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知行研习社7月前
顶级复盘：优秀的人都在用的复盘方式，跟着学你也可以变优秀！#认知#思维#个人提升#干货分享#认知觉醒
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阿俊鸽4天前
1天拿下永劫9斤！不靠谱直接喷！永劫无间满江红版本摸金3x3 1天拿下永劫9斤！不靠谱直接喷！（永劫无间满江红版本摸金3x3无间镖客百宝箱任务攻略） #永劫无间新春版本#永劫摸金新篇章满江红 #永劫无间武侠摸金 #永劫无间 #永劫无间马年上分季
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大培 （使命召唤DMZ）1月前
DMZ遗珠任务思路复盘讲解 #使命召唤手游 #codm12月激励 #CODM爽打爽撤DMZ上线 #codm爽打爽撤dmz上线 #我很6开使秀
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爱是三万里程6天前
在南京巡演体验社死的一天？！#时光代理人 #时光代理人巡演 #程小时 #陆光 #乔苓
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静静教主10月前
😱我用它实现了“规划、复盘、学习”all in one 哈喽，各位宝子们好吖，我是静静～ 来点干货啊！ #提醒事项 #数码大玩家 #软件分享 #效率神器 #复盘
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一颗栗子🌰1月前
新媒体运营一天工作记录#vlog日常 #新媒体运营 #vlog十亿流量扶持计划 #运营日常
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桃桃乌龙茶6天前
26年高密度复盘法 每天10分钟重启你的人生！ 问题1️⃣：《今天我完成了哪些具体的任务》 ⚠️注意：一定要是具体的事情，不是总是空泛的去谈。避免让自己一直处在一个忙碌的假象中，到最后又是一无所获。所以这里一定要认真回顾下完成了哪些具体的事情。 ✅比如： 📝“拍了2条视频并完成发布” 📝“学习了1节某某课程” 📝“看了3集纪录片” …… 👉一定要真实的记录下来，重点是让自己知道，我的时间我的精力都放到了哪里，看清自己的时间精力都放在了哪，就会更清楚为什么会是现在的结果。 问题2️⃣：《今天我完成的事件中，有哪些是可以让我离我的人生目标更近的》 👩‍💻很多人之所以越忙碌越迷茫，核心就是太沉浸在眼前这些小事上了，忘了自己真正的目标是什么了。 ✅而通过这个问题，就是要你每天把自己拉回到自己的人生轨迹中，多思考我的目标是什么，我今天做了哪些让我离我的目标更近的事情。 问题3️⃣：《今天我有哪些时间是浪费掉的》 先把浪费时间的事件都列出来，之后找到自己浪费时间的原因。 ✅比如： 📝刷手机是因为无聊消遣时间，结果一刷几个小时就过去了 📝分心是因为当下聊的内容或学的东西，我根本看不懂，所以就就溜号了。 …… ⚠️👉一定要培养自己找到问题背后，具体原因的好习惯，这样我们才有机会、有针对性地解决掉每一个真正的问题🙋‍♀️ 问题4️⃣：《明天我要做哪些具体的改进》 ✅一定要是具体的、不用思考就能直接落地的。 🙅‍♀️千万不要说“明天我要提高效率”、“明天我要少刷手机”，这种很模糊的计划。你会发现到了第二天根本无法执行，所以一定要具体可直接落地。 ✅比如： 📝“明天优先写完2条短视频脚本，完成后再做其他的事” 📝“明天刷手机的时间控制在30分钟以内” 📝“明天工作的时候手机调静音，放在远处，避免分心” …… ✊最后就是坚持下去，每天用10分钟，也就是刷2个短视频的时间。去系统的回顾一下今天的时间流向。慢慢的你会看到自己很大的变化！
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可爱吨吨罐2天前
早起超爽⏰理工女大不荒废寒假的一天✨ 这几天加班加点争取过年前提前完成任务 最近也是特别忙出去玩的频率也减少了😭 ✅项目完善➕内容改进 ✅英语单词复盘 ✅网课补充 ✅一天总结 还是特别的开心，因为每天都过着自己理想的充实生活，最近也在改善睡眠，不能再天天熬夜啦 ☀️还是希望各位姐妹们可以在寒假做一些自己真正喜欢的事情，找到自己的生活主动权哦🥰 #学习volg #大学生哪有不疯的 #学习打卡 #寒假学习打卡 #大学生活
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胡玛丽5天前
第四十五期五老哥，荒谬的一天 #vlog
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Sky仲夏4天前
光遇2月12号今日任务 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划#光遇织光季 #光遇运动会
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Get到了桦3天前
我做了一个让你重启人生的app To-do 列表救不了你，我做了个「周计划 + 复盘」的重启人生 App：#伟大的我app 每天只记录两件事：最小胜利 / 最大阻碍； 每周跟 AI 总部做复盘，确定下周的规划 #iosapp #目标规划 #效率app #个人成长
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福盈云姐4天前
30秒告诉你，简单3步完成高效复盘，超越99%的股民 #同花顺
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锦鳞（三角洲行动）3天前
#处刑者升级规划
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老梦（三角洲行动）2周前
夜坝卖命，一天狂赚一个亿！ #三角洲行动#三角洲夜坝#三角洲s8蝶变时刻新赛季 #放假的第一把三角洲#游戏实况
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国服第一唐人（小贝勒）三角洲3天前
#真实生活分享计划 努力做好每一个任务视频，帮助新人快速完成任务#三角洲行动 #内容启发搜索 #飞跃巅峰速通攻略
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桃子妈妈早教育儿宝藏4天前
二年级普通小学生寒假的一天都学了啥？ 寒假已经过半，又是高效完成学习任务的一天！ 🍑语文 早上晨读了337和句子积累，今天学习了设问句。语文预习到第四单位的一匹出色的马，通读了课文，了解了文章大意，解答了课后问题，还写了这一课的生字。快乐读书吧的第一本读完。寒假阅读理解写到了第二周。 🍑数学 数学预习到了第五单元，写了一页计算。 🍑英语 早上晨读了英语童话故事。复习和预习了外教课内容，假期多安排了很多节。开始三年级的校内听力，RAZ还开始读L级别了（学习内容太多，录视频忘记说了😥） 🍑阅读 看了新收到的好奇号和下学期大语文知识画报 🍑户外 早上轮滑1个小时，下午又去室外游乐场玩了2个小时，户外时间达标☑️ - 寒假的每天都过的很充实，既玩了也学了，过年完要去旅行，年前争取多赶赶进度～ #小学生 #快乐学习 #让阅读成为一种习惯 #寒假打卡 #寒假学习
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Mindy.Huuuuu6月前
关于做一天的学习计划的方法分享🆙#自我提升与成长 #学习计划 #学习 #自律
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郭郭在北京1周前
一天跑3个地方，远程帮异地的朋友完成了4件事，很累，但是很有成就感#医保 #异地医保 #失业 #跑腿
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幸运鑫2天前
6个月宝宝，在年前，成功的完成了疫苗任务#一天日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #宝妈带娃
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高墙外的牵挂1周前
踩缝纫机每天必须完成任务，做的快的可以加分减刑 #监狱里一天是如何度过的 #创作者中心 #创作灵感
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-晚橙老师-3天前
97年美术老师的寒假生活#记录创业记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #绘画#手抄报
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高原📷4天前
第一次来开封府，体验从贱民到三品大员的一天#开封府剧本游
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盛泰自媒体3天前
今日工作顺利收官，又是充实的一天 #口播视频怎么拍 #拍摄手法 #摄影师的第一视角怎么拍 #乌苏盛泰自媒体中心 #拍摄小技巧
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黄晓琴🐅2天前
今天是今年最后一天上班，终于可以给忙碌的一年画上句号啦。收拾好卫生关掉水，把工作暂时放下，心里满是轻松和期待。这一年有辛苦、有收获，也有不少小确幸，好在都一步步走过来了。不管是完成的任务，还是没来得及实现的小目标，都先放一放，好好给自己放个假。 接下来就是安心过年，陪陪家人，吃顿热乎饭，睡几个踏实觉。愿新的一年，工作顺心，生活如意，平安喜乐，万事胜意。今年就上到这里，明年再见，继续加油。
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胡老哲3天前
约翰威克暴打精灵王《黑客帝国3》幕后故事 #影娱年味不打烊 #影娱漫谈编辑部 #黑客帝国 #基努里维斯
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全网获客黄大鱼5天前
连轴转了9天，把今年的总结做完了，明年的计划也和团队达成共识了，任务很艰巨，也值得期待。#年终总结#创业vlog #IP打造
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秋秋人1周前
监狱第二期 第一时间复盘总结➕教学 #三角洲行动 #监狱##游戏日常分享
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不过九日3天前
当自己完成了任务发现被大家整了一天…. 还喜欢坏的嘛？！@陈星旭--CHEN先生 #陈星旭 #地球超新鲜 #地球超新鲜陈星旭 #向全世界安利
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霖🤓1周前
做完赛季任务的感想
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JoJo的手帐拼贴1周前
超简单get！打卡和复盘手帐的最好组合拳～ 一个日常的复盘手帐更新 大家只需要记得复盘的逻辑： 回顾-总结-展望 不管用什么形式的内页或者手帐都可以完成～ 复盘手帐和生活管理手帐的打卡相结合 就是我们开始26年的最好组合拳～ #手帐 #手帐打卡 #复盘 #手帐er手帐日常
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小叮铛3月前
周末大人上班 孩子自己在家 有效完成的学习任务 下班回来 给我复盘 #学习 #自学 @抖音创作小助手
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杜一的人生实验室2周前
我花了3小时抄了别人的产品，完成一人公司闭环：完整实操 #一人公司 #副业赚钱 #社群变现 #个人IP #自媒体
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山钢数资云仓2天前
《00后不继承家业入职国企的一天...》 今天的任务是汇报云仓年度总结#山钢数科 #山钢数资云仓
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我是Tina3周前
项目延期后如何复盘 #内容过于真实 #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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李大乐yoyo3天前
北京高三生全托学习的一天 大乐节前回归常规复习，从早7点背单词到晚自习复盘。老师根据周测错题给了补丁库和路线图，大乐一步步夯实基础再拔高。#北京高三 #全托学习 #高三生 #冲刺高考 #学习节奏
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讨厌数学！4天前
拿出iPad的那一刻，我就知道完了 家人们谁懂啊，自律真的太难了！ 本来今晚9点打算不看直播，专心完成学习任务。 前20分钟还在乖乖复盘英语单词，拿iPad查词汇的那一刻，我就知道完了。 查完单词，手一抖点开了游戏直播，一看就停不下来。 看完直播又去打游戏，一晚上直接荒废。 计划得再好，也抵不过瞬间的摆烂，真的服了我自己。 #金铲铲之战 #学习#金铲铲小叶
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柴火笑哥4天前
2025年度复盘 #2025 #复盘 #回顾 #年度总结 #餐饮人加油💪
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辣个小吴5月前
九年级第一周周末复盘，任务基本完成。 #学习计划
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荒野看世界（伊朗女人米娜Taybeh）2天前
米娜想念阿扎达和萨米心不在焉，完成首席执行官的工作任务，米娜最新后续#纪录片#米娜
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糊涂图o3天前
平凡且有趣的一天#vlog日常 #日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活 #电子榨菜
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书十一2天前
超级执行力，减少拖延症，把每日事情任务化最小化#个人成长 #人生 #六年之约 #书十一
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钊斌成长记2天前
学习规划改了 #家长必读 #孩子教育 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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源哥言商3天前
潜伏会有奖励；忍耐；AI三傻春节前任务完成；春节后看消息够不够多！ #AI应用 #豆包 #智谱 #AIDC #AI技术
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镜头下的一家人3天前
#放假日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #我家小暖男正在慢慢长大 #谁教的娃这么优秀😀 快来看,快来瞧，干一天活赚了多少？
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三十岁三角洲游戏记录日常1周前
一命通关归零之日！这种任务策划你自己做过嘛？ #三角洲行动 #三角洲新赛季 #归零之日 #一命通关
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Natasha学姐6天前
#黄金 #白银 #华尔街 #交易员
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安安大王不会飞2天前
我最喜欢的龙头日（每日任务2.13）#光遇 #光遇追光计划 #光遇同心节#在光遇见心动的回响#光遇26马年迎新春
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南风说1周前
一个人一旦开始频繁"复盘人生"，基本已经出局了 #复盘人生 #个人成长 #认知提升
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熹遇徐1月前
作为一名二讲老师，我的一天通常包括： - 数据追踪：看看你今天的学习时长和完成度。 - 任务推送：把今天的学习任务和资料发给你。 - 一对一沟通：针对你的问题进行辅导。 - 进度复盘：和你一起回顾本周的学习情况。#高途 #高途考研 #27考研 #学习规划
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半圆美术工作室2天前
♦️上几天课，就有几天示范 ♦️色彩第一幅三个面作业，全程示范➕课堂笔记➕复盘视频。不搞虚的，不划水，不玩噱头，想高效学习，只要认真完成每堂课任务，就能稳定进步！ ♦️比起吹得天花乱坠的承诺，看得见的教学，才是真靠谱！#蒙自 #半圆美术工作室 #蒙自画室 #蒙自美术 #云南美术联考
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王鹏绪2天前
今天转悠了一天，这点事还没做，回到家，看了三页书，绕着舌头录制了一个，好不好的，先把今天的任务完成，晚安好梦，感谢一切的一切，感谢我所遇到的所有好人而儿，真好！！！ 安心莫过于读书，真好……
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闪送佬麦克3天前
为了达成任务的出勤，凌晨出来跑了三单。明天可以好好休息一天了。#闪送 #闪送骑士日记 #闪送小哥 @闪送官方账号
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搞杂工作的欢哥4天前
血拼22小时赚627元｜距20万首付差199373元 #买房进度日记 #打工人存钱计划 #真实生活记录 #生活不会辜负每一个努力的人 #搞杂工作的欢哥
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第五个季节2天前
我要么成功，要么学到东西。做对了是成功，做错了，是进步。#个人成长 #学习 #致91岁的双胞胎 #有魔法的人生日程本 #世界悦读记
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治愈小妍(蓄能版)4天前
早早起床 慢慢修心 美好的一天开始啦#vlog日常 #独居日记 #智慧与慈悲 #净化心灵
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用户17707825690493天前
#搞笑 #搞笑视频 #无厘头 #意想不到的结局 #剧情演绎
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OLDboy3天前
PUBG拿下小鸡任务仅剩最后1天，这周开始建议攒黑货箱票券！ #pubg龙马启新 #pubg #pubg鸡斯卡2026 #pubg2026迎新春皮肤 #pubg寒假吃鸡趣
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