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林浩的号9月前
极限挑战，1只虾做8道硬菜，惊呆全网！ #我的厨房日记 #美食厨艺 #虾的做法 #创意美食 #热门
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地球居民磊磊3周前
零基础小白挑战30道菜之青椒炒香干#家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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地球居民磊磊3周前
零基础小白挑战30道菜之鸡杂炒茶干#家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #原创视频 #在家做美食
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锅里有个Fan2天前
年夜饭超好吃的豆皮肉卷，一做一个不吱声~ #年夜饭菜单提前曝光了 #懒人快手菜 #豆皮肉卷
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栗子日食记8月前
花费10💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第13天 鱼香茄子拌饭|拌饭真的无敌了、贼拉下饭、做法巨简单#鱼香茄子拌饭 #挑战 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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闽北爱师傅7月前
挑战100道闽北菜，今天是和平豆腐 这道菜在文火慢煨间，肉香、豆香、海鲜味道层层交融，最终化作餐桌上那碗热气腾腾、滋味饱满的慰藉。你吃过这道菜吗？你还想吃什么菜？评论区告诉爱师傅#100道闽北菜 #闽北特色菜 #爱师傅怪味螺蛳 #闽北爱师傅 #闽北菜
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小怿减肥啦7月前
挑战100天减脂餐不重样（10 / 100） ✔️今天做虾仁豆腐焖蛋，吃它真的能瘦 超级省事，有手就会，低脂高蛋白，放心炫吧❤️ #dou上热门 #减脂餐 #一人食记 #低卡低脂餐#我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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地球居民磊磊4周前
挑战30道菜第一道：水饺#男人做饭 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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甄妮不挑食8月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：懒人版微波炉意面🍝 挑战微波炉版懒人早餐，零失误速成版，15分钟快速出餐~意大利面加培根、小番茄、洋葱碎和番茄酱，加热水没过食材，微波炉高火8分钟。趁热加入蛋黄酱和无菌蛋，快速搅拌，用余温热熟鸡蛋，最后加黑胡椒盐调味，欧芹碎点缀（芹菜叶微波炉高火2分钟烘干，捏碎）。简单又美味，人手必备微波炉懒人快手菜。 给自己来一杯橙c美式~开启美好的一天！ #小学生早餐 #懒人快手菜 #微波炉美食 #意面#挑战用微波炉做早餐
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丁小豆6月前
零失败！干捞蒜蓉粉丝虾，鲜掉眉毛太绝了 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #蒜蓉粉丝虾
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3天前
00后挑战年夜饭菜系 今天吃虾滑番茄粉丝煲。依旧是邪修版方便快手菜 1️⃣油热下入蒜沫炒香 2️⃣下入去皮切丁的番茄 中火炒出汁水 大概三四分钟左右即可 3️⃣加入适量的水 4️⃣加入金针菇和泡好的粉丝 5️⃣ 关火 ，挤入虾滑。 勺子沾水防滑 尽力把虾滑挤圆 6️⃣盖盖煮5-6分钟 7️⃣加入蚝油、盐、白糖、酱油 搅拌均匀 8️⃣出锅前来点葱花即可 #过年吃点好的 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #虾滑 #虾滑怎么做好吃
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吃货肉肉2月前
#0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛 邪修麻辣烫，0厨艺在家轻松搞定#麻辣烫#村驴
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杭州老任6月前
挑战全网0失败的水蒸蛋教程！让你的水蒸蛋不再是蜂窝状、软塌塌！打蛋液究竟是冷水还是热水？到底需不需要放盐？看下去就知道了#水蒸蛋 #杭州美食 #美食教程 #蒸蛋 #好好吃饭
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大白揍饭不眨眼💢5天前
零失败年夜饭！十分钟搞定这道葱油鲍鱼！脆嫩弹牙，一口惊艳全家～#葱油鲍鱼 #年夜饭菜谱 #鲍鱼做法 #硬菜轻松做 #大年三十餐桌上一定要有的菜
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厨神老公的废柴仙女3天前
零失败松仁玉米！厨房小白也能轻松做 #松仁玉米 #年夜饭菜谱 #抖音年味争霸赛 #满级吃商指南 #百大厨神年夜饭菜谱发布
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冰冰的减脂食記7月前
【冬瓜蒸鸡腿】不加一滴油，方法简单，特别适合我这样的懒人！ #低脂低卡 #美食vlog #不水煮不挨饿 #减脂晚餐 #好好吃饭大赛
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思垚6月前
0粉素人勇闯厨房第1️⃣天 失业独居女挑战：0基础学做饭，告别外卖依赖！ 今天的减脂餐，是我最爱的泰式酸辣手撕鸡和无水闷花蛤 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #拒绝外卖从每天自己做饭开始
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栗子日食记8月前
花费5💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第9天 穷鬼拌面|巨简单成本只需几块钱、巨好吃碳水的快乐#穷鬼拌面 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #拌面
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殊淼淼美食记2天前
10元可以做一桌，保姆级教程 #回到老家后的10元年买菜威力 #10元4个菜 #美食教程
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一桐一言小记2月前
五分钟轻轻松松搞定一盘海鲜大餐，快捷营养又美味！#真实生活分享计划 #皮皮虾简单做法 #美食 虾爬子#厨房小白零失败 #快手菜懒人食谱
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今晚吃什么？（学习做饭版）7月前
挑战用电饭锅做1/100道美食，夏天不用开火啦，直接用电饭锅一锅出#电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅焖面 #一起学做菜 #做法简单又营养
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童开心6月前
美食vlog I 50万人看过的零失败卤蛋做法 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #懒人美食 #快手菜
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海盐胡椒酱5月前
零失败的肉末豆腐抱蛋，鲜香滑嫩还低卡，做法简单到离谱～#水油焖菜 #豆腐抱蛋 #肉末豆腐#低卡低脂餐食谱分享 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张怡然6月前
#美食自己做  不用开火！微波炉叮3分钟的鲜香焖菜，零难度，青菜的神仙做法，比炒的还好吃挑战最快做菜！比外卖快点解锁微波炉新吃法！#在家做美食 #vlog日常 #跟厚皮橙学做饭 #微波炉美食
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厨犟7月前
香迷糊了！拌饭拌面条都好吃！！绝了！！一周吃八顿都不会腻！嘎嘎下饭！#美食 #下饭菜 #家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作人
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地球居民磊磊3周前
西红柿鸡蛋汤
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元气徐多多8月前
我宣布这是我吃过坠好吃的减脂牛肉做法啦！#谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #牛肉 #减脂餐
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鲜橙多多多～8月前
00后情侣拒绝外卖 下班后自己做饭 挑战100道家常美食 第32道 盐煎肉 超级好吃的下饭菜 做法简单 #盐煎肉 #家常美食 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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多多妈妈不想做饭3月前
不内耗 懒人版料理：香菇虾仁焖蛋 挑战懒人版减脂料理 零失误谁都会 豆腐嫩滑 鸡蛋鲜香 低脂零负担 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #快手菜 #神仙吃法 #我要上热门🔥
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晋宝火火🔥1月前
山西00后挑战非遗美味！20分钟全搞定！ 土豆+胡萝卜+芹菜叶做的不烂子，葱花鸡蛋一炒，久吃不厌，说起来，像这样少油，少盐，没有任何添加剂的美食，健康又美味！就连平时最不爱吃的土豆🥔，做成不烂子也能连吃几碗 #不烂子正宗山西做法 #拨烂子 #山西特色美食炒不烂 #真实生活分享官 #晋宝火火🔥学做饭
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栗子日食记7月前
花费10💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第9天 青椒火腿炒蛋|做法巨简单，香香辣辣的超过巨下饭#青椒火腿炒蛋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #挑战
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不吃香菜🌿2月前
神仙一锅出！🥘 ～零难度零失败，厨房小白也能当大厨，快安排上🔥#一锅出的美食 #焖菜 #粉丝虾仁煲 #白菜粉丝家常做法 #减脂餐
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阿李家常菜3月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享
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楠楠子10月前
茄子这么做太好吃了😋不用油不用淀粉❗️ 酸酸甜甜超级赞👍#家常菜 #红烧茄子 #减脂食谱#低卡减脂餐 #上班族的便当做法
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老谭屋里🎀5月前
这样做锅巴土豆零失败，酥酥脆脆真香啊，记住小窍门就可以了。#食堂大锅菜#锅巴土豆#土豆的神仙吃法#零难度的治愈系小点心
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格格炫一碗（低脂餐）6月前
夏天减脂还得是凉拌菜😋包菜拌荷包蛋虾仁🔥超超超好吃～低卡饱腹营养又好吃，妥妥的掉秤神餐‼️#挑战100天减脂餐不重样 #健康减脂 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #凉拌菜
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青年厨师潘朗5月前
今天这道新手零失败的小炒香干，你们觉得配白米饭更绝，还是配面条更上头？明天想让我试哪道菜？赶紧在评论区喊我！ #30天美食挑战 #家常下饭菜 #小炒香干#就是鲜上鲜
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地球居民磊磊1周前
青椒，香干，蛋
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楚湘芙蓉武汉skp小超哥4周前
别再羡慕外面的酥脆薯条了！今天教你们在家零失败的做法！#武汉skp #薯条 #kfc优惠套餐 #楚河汉街 #湘菜
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甄妮不挑食7月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲无水一锅出 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~电饭锅里喷油，娃娃菜、番茄、土豆、金针菇、白玉菇、虾滑（有什么加什么），再淋入灵魂料汁（生抽、蚝油、胡椒粉、盐、蒜末），电饭煲煮饭模式~时间到，满屋飘香，土豆酥烂，虾滑Q弹！懒人无水一锅出轻松get~操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。夏日不开火、零油烟，也太棒了！ #夏天来点凉快美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #电饭煲美食 #减肥黄金三十天来了 #我要上热门
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球球的麻麻7月前
零天赋挑战每天不重复做四个菜～我也是佩服我自己吧，哈哈✌️#家常菜 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门🔥涨粉 @DOU+上热门 @抖音小助手
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阿米家常菜3月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法 #家常菜
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帅妈厨房3天前
马年春节必备！超清爽手撕大拌菜，零难度教程#春节解腻第一名 #手撕大拌菜 #5分钟快手菜 #新手做饭零失败 #年夜饭配菜
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麻辣小关哥4天前
贵州盐菜肉零失败的做法，学会在家也能轻松做！ #盐菜肉 #挑战50道贵州特色菜 #戒不掉的贵州味道 #烧白 #年夜饭菜单提前曝光了 @三养Samyang官方旗舰店 #三养火鸡辣新年更快辣
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福宝家常菜3月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法 #家常菜
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自律的芽ya4月前
懒人减脂餐一锅出，这样做真的太简单了！#减脂 #挑战100天减脂餐不重样#一人食记
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猴哥爱做江湖菜3周前
四川地标菜，荤豆花家常做法，零失败超下饭！#荤豆花 #荤豆花正宗做法 #家常菜 #特色菜 #美食教程
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厨神老公的废柴仙女2周前
油焖大虾零失败教程！小白也能做~ #偷学厨神老公做菜 #油焖大虾 #年夜饭硬菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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李姐厨房菜3月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法#家常菜
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白白家常菜3天前
大年初一必吃的10道零难度家常菜！新手也能轻松搞定#10道家常菜 #美食教程 #年夜饭 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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许师傅做菜2月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法#家常菜
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Henry的营养食谱3周前
巨鲜美‼️超简单一锅出，吃的干净真的会瘦😉 ❤️超爱这类低卡高纤的蒸菜！食材保留本鲜还能锁住营养，清甜脆嫩～ 做法零难度！ . 🥬 食材步骤 - 娃娃菜 1小颗（高纤补水） - 金针菇 1小把（菌菇多糖） - 鸡蛋 1/2个（优质蛋白+维生素） - 牛五花趾 80g（优质蛋白） - 生抽、蚝油、黑胡椒（视个人口味） - 水开蒸8-10分钟 - 淋紫苏籽油、撒葱花搞定！ . 🥣低脂高蛋白，辅助K炎 饱腹感拉满，作为午餐或晚餐都很合适～ #自制减肥餐 #减肥 #抗炎 #抗炎饮食 #减脂食谱
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黄大姐（边城妈妈）1月前
因为一把西洋菜，今天吃上椰子鸡火锅啦，还配了腊味煲仔饭#星乡村星农人 #椰子鸡火锅 #打边炉 #边城妈妈黄大姐
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李姐厨房菜3月前
挑战鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋做法 #家常菜
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栗子日食记7月前
花费9💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第26天 火腿炒蛋|贼下饭的火腿炒蛋🔥做饭简单还贼下饭#火腿炒蛋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #挑战
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秦胖家常菜3周前
挑战鸡蛋最好吃的10种神仙做法#鸡蛋羹 #蒸水蛋 #家常菜 #炒菜 #炒鸡蛋
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家宴美食3年前
电饭煲蛋糕，无需蛋清蛋黄分离，一步搞定 零失败，松软香甜 孩子超爱吃#跟着抖音学做菜 #家乡美食热门 #懒人快手菜 #五分钟懒人美食挑战 #在家做美食 #甜品美食 #治愈系美食
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我是零白吃2月前
能征服全家人胃口的10道经典家常菜，简直好吃到停不下来 #好吃 #下饭菜#家常菜#在家做美食#美食分享
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小玉家常下饭菜6月前
工资没发朋友来啦，挑战1个鸡蛋做11个菜 #家常饭菜 #美食教程 #日常炒菜 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋做法
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