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哈哈大王1周前
谁说的熬夜不伤脑子 #人类幼崽 #熬夜 #熬夜带娃 #被逼疯的家长 #小雅象奶瓶
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我不是可乐-1周前
我觉得一般#熬夜对我生活的影响 #抽象
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冷淡本人_（2.23生日版）5天前
论当代年轻人的记忆力 #2026超能演贺岁大赏 #精神状态belike #roomtour #不像演的 #抽象
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大郎不喝药5天前
真的不会影响到正常生活吗？ #养宠物哪有不疯的 #谁家还没个傻狗狗 #小狗#柯基
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小🐟快游6天前
当专家说每天只睡三四个小时不影响正常生活时… #抽象 #搞笑视频 #搞笑 #女
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m6天前
确实不影响#多喝热水 #dou音小助手
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郭辣辣2周前
没想到还有意外收获 #冷知识 #熬夜 #外卖 #自律
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烤鸽二姐6天前
专家说:每天睡三四个小时，不会影响正常生活的呀……#万万没想到 #一毛街烤鸽子 #烤鹌鹑 #抽象艺术 #熬夜
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小金寻人6月前
不睡觉系列｜48岁又怎样，只管冲，老天自有安排！ #生活 #vlog #内容过于真实 #有所事事的暑假
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马丽波日常2周前
#熬夜 #日常分享 #搞笑 到底听谁的？#云南#云南山歌
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东部金枕头-王大姐5天前
听说每天只睡三四个小时不会影响正常生活 #榴莲控 #榴莲肉 #东部榴莲 #金枕榴莲 #树熟榴莲
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韦跳跳与郑闹闹1周前
除了智商有点跟不上，别的没啥影响 #家庭生活剧情演绎 #夫妻日常 #意想不到的结局 #搞笑
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蒙阴无人机培训中心5天前
专家说了……#专家#无人机
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念念的家乡味6天前
熬过头了，小诀窍用起来 #熬夜加班 #晚上睡不着 #九蒸九晒九露
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快乐不散场5天前
专家说每天睡4个小时不会影响正常生活#搞笑 #搞笑视频 #娱乐 #热点 #上热搜
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叫我宋绮就好2周前
谁关门出去了？ #熬夜 #抽象
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培伴阅读📖🤡1月前
睡眠与免疫力息息相关，好睡眠是健康的第一道防线！😴💤 #健康生活 #睡眠质量
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小贤不菜3周前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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dyqe4ygaj5wa3周前
睡觉的重要性，失眠的危害性我们有了解吗？
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千彩美官方号2周前
好好睡觉吧#蔡明喊你来给老朋友送年货
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思维的墙1周前
别再用熬夜“续命”了！你正在透支你的人生和未来！ 熬夜不是续命，是透支！早起，掌控人生。#熬夜的真相 #早起改变人生 #高效自律 熬夜的真相
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薄荷糖～2周前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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江梅医生1周前
好好备孕就要好好睡觉，熬夜对备孕的影响是很大的#备孕 #不孕症 #医学科普 #荆门助孕江梅医生
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赵京涛9月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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秀姐家烧鸡6天前
当专家说：每天只睡三四个小时不会影响到正常生活时…………
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常识中国6天前
要重视睡眠紊乱问题 睡眠会影响精神状态与健康，长期睡不着会生病#常识中国 #睡眠 #健康
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buling晶晶6天前
专家不是说每天只睡3.4个小时不会影响正常工作吗？#创二代 #焯辉电气
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佛光普照5天前
#一切不利于睡觉的人事物都不交
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慢调斯理.邵1月前
#中医养生 #中医传承 #中医健康 中医健康标准之睡眠，睡眠的质量关乎1/3的生命质量
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孝感广播电视台综合广播1年前
很多人不会正确睡觉，不正确睡觉可能会影响身体健康，爱睡觉的朋友快看过来~#健康生活 #健康科普 #民生关注 #知识科普
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李游-江西省妇幼保健院7月前
凌晨3:00睡觉影响被虐吗？ #江西省妇幼保健院 #睡眠#备孕
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海外奇事6天前
睡眠少于7小时影响寿命 睡眠不足不仅让人疲惫，更可能悄悄缩短寿命。 美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)最新研究发现，每晚睡眠少于7小时与寿命显著缩短密切相关，其对预期寿命的影响甚至超过饮食、运动等传统健康因素。论文已发表在近期的英国期刊《睡眠进展》上。 俄勒冈健康与科学大学护理学院、医学院及职业健康科学研究所团队，联合分析了2019~2025年美国疾病控制与预防中心(CDC)在全国范围收集的数据，并将各地居民的平均睡眠时长与当地人均预期寿命进行对比。 结果显示，在几乎所有州和每一年的数据中，睡眠是否充足(每晚至少7小时)始终是预测寿命的强有力指标，其相关性仅次于吸烟，远超饮食质量、身体活动水平、社会孤独感。 研究负责人、俄勒冈健康与科学大学睡眠生理学家安德鲁·麦克希尔博士强调，睡眠不应被视为可有可无的“奢侈品”，而应提升到与均衡饮食、规律锻炼同等重要的健康支柱地位。
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乳腺甲状腺外科张超杰医生8月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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ismayil20386天前
你正处于哪种睡眠状态呢 睡得晚和睡得少，到底哪个危害更大 #睡得晚和睡得 #科普 #熬夜 #睡眠 #涨知识
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上海十院好孕专家唐荣欣6月前
睡觉睡不对，也会影响生育？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #生育 #上海试管  #上海不孕
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北京妇产医院王欣医生7月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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诚明健康6天前
建议:长期坚持午休,身体迟早会收获4大好处!
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大琳讲道李（奇思妙想版）5天前
#专家说 专家说每天睡3-4小时没有什么影响！你信不？我信了，但是不太好😖要么说人还是得好好睡觉！#阳光小玛特 #沈阳
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桃桃乌龙4天前
能不能睡觉了舍敌 #寝室 #宿舍 #失眠 #女大
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兴洪传媒4天前
谁看见小曹手机了？#生活小知识 #睡眠不足 #内容太过真实
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默默的暖心日记1周前
睡眠不足影响的不仅仅是身体，到底是什么在吞噬你的睡眠💤 #睡眠#睡眠不足 #睡眠障碍 #良好的睡眠习惯 #充足的睡眠 @DOU+小助手
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遵化市海淀道泰谦堂醋蛋液商店6月前
睡眠不好会不会影响健康#科普健康知识 #健康生活 #健康 #健康科普
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中医王雅6月前
不想短命，莫睡三觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #长寿 #中医养生
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消化内镜刘术松4周前
睡眠无小事，哪些睡眠障碍需要就诊？ 反复睡眠障碍2周以上，自我调节困难，影响白天正常工作和生活的，需要到医院心理科或睡眠障碍科就诊！
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王冠说事9月前
睡眠不好会影响生活和工作状态，还有潜在的健康风险。#科普一下 #益生菌
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柒柒小萌宝4天前
#毛孩子 #出生宝宝 #婴语 晚上不睡觉影响他人休息犯法吗？😂😂😂
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竹子加油1周前
明明睡觉什么都没做、醒来后疲惫感为什么那么重、严重影响到我的生活了
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Blink不干眼6天前
以为只是眼累？拖成干眼症才知道有多难受 ✅ 普通眼干 只是用眼过度、眼睛累了， 休息一下、滴点眼药水就能缓解， 不影响生活，也不会一直难受。 ❌ 干眼症 是真正的眼部问题， 休息也没用，睡觉也不缓解， 干涩、卡磨、怕光、红血丝、模糊反复出现， 越拖越严重，需要专业调理。 💡 一句话分清： 普通眼干＝眼睛累了；干眼症＝眼睛生病了 #干眼症 #眼疲劳 #抖音助手 #抖音健康使用计划 #创作者扶持计划
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【朵噶琪】5天前
#免疫系统 #免疫 #健康 #养生 #养生就是养健康 现在才知道睡好是多么幸福，多么奢侈一件事。
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南阳徐先生3月前
晚上熬夜真的好吗？晚上晚睡真的好吗？#知识分享 #传统文化 #正能量 #文化传承 #南阳
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娟子1371998264天前
要是不出去，一天能睡20个小时，上午睡过，不会影响下午，上下午睡过也不会影响晚上，睡觉真的是秒睡，上句和你说话，下句就能打呼，只要有个地方给他靠一下，随时随地秒睡。
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讷河融媒2周前
建议你睡前关掉WiFi，真不是因为辐射……“偷懒的”小习惯会变成烧家的“大隐患”#生活常识 #隐患识别 #路由器 #主播说新闻
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陈勇主任聊失眠5月前
睡不着vs睡得少 哪种伤害更大？#失眠 #医学科普 #入睡困难 #健康
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八拜之交4天前
耐克斯特皮套人致歉 #特摄 #特摄剧 #世界线漫展 #奥特曼
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观悟天启6天前
放你认为睡觉是最重要的事的时候。你的人生才刚刚步入正轨。#开悟觉醒 #修心修行 #睡眠 #女性智慧 #抑郁焦虑
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简介:

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