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医学生小王博士9月前
没人教过但必须会的保命冷知识！医疗险这些坑一定要知道！ #奔赴元气好生活#众民保#众安众民保#众民保百万医疗险
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重启心动力运动康复9月前
三招快速缓解急性落枕 #热点 #落枕 #热点小助手 #运动康复
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正骨康复钱医生7月前
#落枕急救指南 #颈椎保护避坑攻略 #急性损伤冷敷教程 #筋膜松解康复 #小关节紊乱预警
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正骨推拿许医生1年前
睡觉经常落枕，枕头高度不适。#颈椎 #落枕 #工位健康手册 #硬核健康科普行动 #许学良
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纳贝术康运动官方号6月前
脖子落枕别硬抗！24小时落枕专业解救法，亲测有效速收藏！ #落枕 #颈椎康复 #落枕自救 #24小时解救 #颈椎病
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快速康复王克邪2天前
落枕别硬掰脖子！记住3步，24小时轻松转头#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #新年囤点专业货 #落枕
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易水百会技术培训学院1月前
高氏三绝针针灸教学：落枕三针里面的第三个重要穴位就是落枕穴！ #高氏三绝针 #落枕 #穴位 #针灸学习 #针灸教学
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春花小课堂2月前
落枕也要分情况！ #针灸 #针灸自学 #十二经络循行 #五输穴 #收学员
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力线教练张文敏（3月开班）1月前
脖子落枕后，头疼头晕！？试试松解这块肌肉 精准松解胸锁乳突肌 缓解肌肉问题引起的头部不适问题！ #胸锁乳突肌 #胸锁乳突肌松解 #肌肉功能 #落枕的解决方法 #康复教学
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肌肉拉伸_张张张2月前
落枕不要怕，不耽误“追分少年”晚上架杆#落枕#筋膜放松 #苏州#颈椎 #运动康复
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安源妇幼1年前
儿童睡觉落枕，脖子扭伤了怎么办？正骨和热敏灸你听说过吗？#儿童健康 #安源妇幼 #落枕 #正骨 #中医正骨
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运动康复师阿伟7月前
落枕专业户 脖子僵硬 太阳穴附近疼痛 ——胸锁乳突肌 1. 低头族”的代价：长时间低头看手机、看电脑！这是现代人的头号公敌。低头时，胸锁乳突肌被过度拉长并持续紧张。 2. 不良睡姿：枕头过高、过低或趴着睡，让脖子整晚“拧巴”。 3. 错误的呼吸模式：总是用肩膀吸气（胸式呼吸过度），而不是用膈肌（腹式呼吸），导致它过度参与呼吸，疲劳不堪。 4. 压力山大：紧张、焦虑时，很多人会不自觉地耸肩、缩脖子，这块肌肉首当其冲。 #运动康复 #康复训练 #人体结构 #胸锁乳突肌 #运动解剖
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MAMAMIA说意大利语3周前
落枕，抽筋，笑岔气，腿麻了意大利语怎么说#意大利语教学#留学意大利#妈妈咪呀意大利语#妈妈咪呀意大利留学#意大利语课
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商强强3月前
你以为自己是落枕了？其实是你的脖子向你发出求救信号啦，千万别不当回事，容易越来越严重！#中医 #推拿 #颈椎病 #落枕 #脖子疼
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正颈功夫5月前
落枕后这些得注意👇 别盲目剧烈转动脖子，疼上加疼可不好受； 别让颈部再受凉，空调、风扇别直吹； 也别一直保持一个姿势僵持着，适当缓慢活动下； 情况严重或总反复，及时找专业人士瞅瞅～ 让脖子顺顺当当恢复，别遭罪啦 #落枕 #健康小知识#颈肩疼痛
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伍名荣康泰按摩2月前
落枕，千万别硬掰#伍名荣 #伍名荣康泰按摩 #附近按摩 #按摩团购 #推拿按摩手法教学
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高春花教学—招学员2周前
立竿见影！落枕三穴针灸疗法全解析 #高春花 #高氏三绝针 #高春花老师 #落枕 #中医
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情绪镜子2月前
不太幸运，竟然落枕了，超级影响我的美丽心情。作为专业心理咨询师，当然是选择和痛苦待在一起，就当是一次痛苦耐受力练习吧。 #落枕 #落枕了怎么办 #心理健康 #情绪 #不舒服
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花花讲体质能量3年前
不小心睡着睡着就落枕了[崩潰] 这种痛苦谁有同款，谁知道[難受] [發抖]怎样可以缓解情况呀？ 跟着我们做几个动作缓解不适[勾引] 再找专业的养生馆定制一个系统辩证调理方案[玫瑰]#睡眠 #落枕 #落枕难受 #健康养生 #健康养生
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善也堂脊柱健康管理中心9月前
#我的工作日常 #落枕 #二郎腿
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正骨推拿许医生1周前
肩颈持续酸痛，颈椎活动受限。 #颈椎 #肩颈 #落枕 #中医 #推拿
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秦敏主任4年前
原来颈型颈椎病就是我们常说的落枕。#医学科普 #颈型颈椎病 #落枕
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医初无为3周前
#落枕 #落枕了怎么办 #落枕难受 #颈肩疼痛 #肩颈
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郑辉医生专业脊柱修复3月前
颈椎小关节紊乱和落枕，医生教你快速区分，精准治疗不延误！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#落枕
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膝盖君（畅聊版）1年前
落枕别着急先找准点，然后一个视频击破它 落枕通常有两种，一种是因为颈部肌肉筋挛，另外一种是急性椎间盘突出（这种快去找专业人士）。颈部肌肉筋挛型的落枕，我们只要针对常见的三个位置包括（胸锁乳突肌、头夹肌、肩胛提肌）进行按摩放松，配合头部以及肩膀的动作，就可以和僵硬、动不了的脖子说拜拜了。#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #按摩放松 ⚠️本片仅为教学示范使用，而非医疗建议，可不要因此片拒绝就医，或取代其他专业医疗建议哦。
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李氏疼痛开关-开关李1周前
落枕不舒服，手法教学 #落枕 #落枕了怎么办 #开关李 #刘亚萍 #手法教学 作者声明：视频内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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梵宸·古技法9月前
什么导致了你“落枕”？ #落枕 #养生 #健康 #广州 #推拿
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中医妇科冯医生🌹2月前
落枕颈肩疼痛，中医针灸来调 #科普 #中医 #针灸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Vincent健身教学6月前
如何马上缓解落枕症状 #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #健身教练
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silly沐1周前
拒绝小作文！爱弥斯轻松上手教学！声骸推荐丨深度解析丨配队教学 拒绝小作文初衷是帮助玩家快速理解角色的一个系列，不会涉及到复杂的操作手法以及专业术语概念，力求各个萌新都能快速上手角色，如果对小伙伴有所帮助，别忘了一键三连支持一下！！泄泄！！！！#拒绝小作文 #鸣潮 #鸣潮爱弥斯上线 #爱弥斯
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梅氏推拿正骨（非遗第四代传承人）（收徒）2周前
😱落枕别大意！可能是颈型颈椎病的信号！ 💪梅氏推拿正骨，专业手法缓解不适～ ✨真实生活分享计划，健康干货快码住！#真实生活分享计划 #肩颈疏通 #推拿正骨理筋 #上热门🔥 #抖音推广
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刘长远有手艺4月前
早上起来落枕，我们如何去做#中医推拿#推拿培训#手法教学#一对一指导#刘长远
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李氏疼痛开关-开关李1周前
转头不舒服，手法教学 #头疼 #落枕 #开关李 #刘亚萍 #手法教学 作者声明：视频内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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脊柱外科魏萌医生2周前
反复落枕？颈椎不稳是关键！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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赵杰医生聊健康8月前
中医教你巧用3个技巧，应对落枕 #穴位 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重主理人 #体重管理年
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东湖区江喃盲人按摩店（个体工商户）9月前
专业针对颈椎落枕
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安子.🕊️1月前
这个就叫做专业！！@老兵舒筋解痛中心 #一般人不告诉他 #运动康复 #疏通经络 #落枕难受
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臻骨堂直播号2周前
郭奋美老师硬核授课，落枕专项技能培训干货满满🌹
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中医骨科专家程宏毅3月前
落枕反复？根在颈椎，中医教你如何阻断病变。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #颈椎疼痛 #骨科程宏毅 #落枕
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中大岐黄世茂店福利专享号3周前
看我们的师傅多温柔多专业呀#推拿 #落枕
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家纺杨掌柜9月前
我把家纺术语翻译成人话了！ #家纺#床品#四件套#被子#枕芯
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中医针灸卫星～真针日上3月前
落枕治疗，落枕穴一针治疗#落枕 #中医 #针灸 #门诊日常#一针治疗法 @抖音小助手
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针灸医生郑德松11月前
#中医针灸有多神奇 #创作者中心 #创作灵感#落枕 #外劳宫
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中医金成日8月前
按这里解除你的落枕 #健康 #抖音家速计划 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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朱先生！7月前
落枕，行针出针，不舒服几分钟搞定#中医 #扎针 #医生日常 #医者仁心 #针灸学习
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养好自己（李 zy）3周前
落枕怎么办，必要时一定找专业人士求助#落枕
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陈老师说养生3月前
陈氏太极正骨 #传统文化 #中医文化 #学中医 #陈启锋 #学习中医
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544711468701周前
悬钟，落枕三穴之一#针灸 #落枕 #穴位
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逸小安6月前
睡觉落枕了怎么治？来试一下按摩吧！ #落枕 #按摩放松 #按摩 #SPA #按摩放松减压
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544711468701周前
落枕三穴高氏三绝#针灸 #针灸学习 #落枕 #穴位
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锤王刘针宏1月前
义诊实拍 落枕 脖子不能扭的 #中医#刘针宏#非遗#锤疗
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在萧山做肩包包的大竹子2月前
108八中疼痛的分类#养生#养生馆#功效型养生 #直播 #知识分享
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高春花1月前
落枕三针你知道吗？#针灸 #高春花 #高氏三绝针
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郑辉医生专业脊柱修复2月前
#知识前沿派对 孩子歪脖子不一定是落枕！可能是寰枢椎半脱位！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#寰枢椎半脱位
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中医谭维选9月前
重视落枕，长期疼痛要考虑颈椎病#中医正骨 #颈椎病 #落枕 #按摩放松 #谭维选
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昆山弘草3年前
#落枕难受 #小妙招 ##专业的事交给专业的人 #每个人都是自己健康的第一责任人 #养生就是养健康 #传承中医文化
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刘沈斌～金边鸿生堂1月前
[机智][机智]一定要了解的身体开关 #中医养生#疼痛调理#专业护航
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高级按摩伤科技术教学、临床经验分享。2月前
回答一下落枕采用侧搬法的问题。#按摩手法 #推拿手法 #按摩师傅各种专业手法 #落枕
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广州九号行馆官方号3年前
#广州九号行馆 #落枕 落枕的快速缓解方法，最后一个动作需专业人士。
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春花小课堂1周前
落枕三穴！ #中医 #中医传承 #中医传承文化 #传承中医 #传承中医文化
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郑州市颈肩腰腿痛医院5年前
专家讲堂：究竟什么是“落枕”？
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23.7月前
#非物质文化遗产 #专业正骨 #颈肩腰腿痛 #百日义诊
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國泰乳胶枕乳胶床垫2月前
失眠困扰？这款记忆枕让你一夜好眠！
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华住会生活旗舰店4月前
醒来肩颈酸痛的 还不来试试这个枕头？#华住会M3记忆枕#枕头#双十一
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