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Omni催眠培训师聂飞7月前
如果你睡不着你就别睡了 催眠大师改善睡眠 然睡不着觉就应该别睡了😱Omni催眠培训师聂飞讲解其中的原理。睡不着觉，怎么办 #睡觉 #睡不着 #催眠 #催眠培训 #催眠课程
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我的幸福生活1年前
胃胀气 胃酸 已经一天一夜了 饿了会更难受，吃完烧饼好一点儿 刚刚我在某书上看到一位先生分享的方法，按摩脚下的一个位置…我去！太管用了…难受一天一夜了，居然用这个方法按好了#半夜不睡觉 #胃胀气
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刘瑞1月前
再厉害的失眠，也怕这些助眠方法#睡不着自救计划#失眠#助眠方法#睡得好身体才好#医学科普
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急诊科魏兵3月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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范+71年前
失眠怎么1分钟快速入睡熬夜独家秘籍拉伸眼罩睡眠法 家人们，失眠的痛苦太难受了！今天给大家分享两个超有效的助眠方法，亲测真超级管用！睡不着的宝子们，今晚一定要试试。这可是我的独家秘籍，一定要收藏好。第一个方法叫拉伸睡眠法。晚上睡前花一分钟来试试，绝对有意想不到的效果。伸懒腰一样，把身体舒展开，顺着伸懒腰的劲儿一直用力，把所有力气都使出来，你会感到浑身瘫软、无力，困意瞬间就来啦。这是我家张哥上学时体育老师教的，我试过很多回，真的每次都能快速昏睡。第二个方法叫眼罩睡眠法。它的原理是通过轻微压迫眼球，间接激活身体里负责休息和放松的神经系统，让身体快速进入深度睡眠。而且戴上眼罩营造的黑暗环境，还能促进身体分泌褪宝子们赶紧试试，睡没睡着评论区告诉我哦。#睡觉 #失眠 #失眠怎么快速入睡 #熬夜必备 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杜振广医生2月前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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神经内科徐洪亮6月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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强哥科普 帮您看病8月前
不安腿综合征症状和治疗 #不安腿综合征#不宁腿综合征 #医学健康创作训练营
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云南省第一人民医院睡眠医学科7月前
别把睡觉当KPI！夜晚难入睡的根本原因是心态问题 #睡眠问题 #晚上睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡眠中心 #医学科普
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大静的时光4月前
一种不用吃药就能睡着的方法：自我催眠#睡不着怎么办 #失眠 #记录我的生活 @抖音小助手
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瑜伽老师JJ2年前
睡不着觉太太太难受啦！ 不要怕！JJ老师教你一个助眠瑜伽呼吸法！5分钟就能让你快速入睡！快试试吧！#失眠 #瑜伽 #呼吸法
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2天前
放平心态才是入睡的关键 #失眠 #睡不着 #入睡困难
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华能从心好睡眠4天前
晚上没睡好，不要到处和别人说。#失眠 #助眠 #睡不着 #睡觉 #睡眠
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凡程老师拍打操6月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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中医王彦华1月前
失眠没劲 情况好很多，记住这个每天15分钟#失眠 #改善失眠 #中医
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果果妈ㅤ2月前
孩子晚上不睡觉怎么办？5个方法教你让孩子快速入睡#育儿 #育儿经验分享 #育儿 #睡眠 #带娃
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重症康复蔡国锋主任6月前
脑血管疾病导致睡眠不好怎么治疗 #医生日常 #康复锻炼 #蔡国锋交叉电项针团队
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神经小徐7月前
睡眠时腿总想动一下，是病吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿疼 #不安腿综合征 #睡眠障碍
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脊柱孙国绍医生1年前
#大腿酸胀 #无法入睡 #医学科普
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李雪花是个老顽童2周前
花哥治疗失眠的方法#正能量 #李雪花#失眠
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铭泽麻麻🌈2月前
一晚上没睡觉 睡一会难受醒了 吃了药退烧体温还37.9 咋能让孩子快速退烧 #甲流 #发烧了怎么快速退烧 #vlog日常
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玥玥.🔥3周前
#精神科住院 #失眠#焦虑#抑郁#艾司唑仑。有没有因为失眠抑郁住院治疗过的朋友分享一下
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云舒助眠日记3月前
从去年开始，我就基本和睡不着说再见了#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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中医马小丽6月前
调治失眠，记好简单一味药！#失眠 #中医 #养生 #涨知识
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中医王永林3年前
晚上总是睡不着觉？怎么办？#医学科普 #失眠 #中医#中医养生
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林奕涛5天前
前列腺炎 严重焦虑 一个月睡不了觉 #男科 #中医 #焦虑 #中医养生 #健康养生
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福建省立心血管王热华2年前
失眠、胸闷怎么办#入睡困难 #严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #神经衰弱失眠怎么办 #晚上失眠真的很难受
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睡眠健康管理清松老师3月前
3句安睡语，睡的更好 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办
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血管外科鲁猛医生7月前
一到晚上，腿胀酸，别不当回事，及时检查才放心#静脉曲张 #静脉曲张微创 #腿胀
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是木木呀9月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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脾胃专家张伦10月前
晚上反酸烧心难受，这几点注意胜良药 晚上经常反酸烧心难受，别过度依赖药物，饮食生活习惯要调理，这几点注意胜良药。#脾胃专家张伦 #反酸烧心 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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笑和堂美容馆3天前
老娘脑袋瓜疼到炸裂！ 二半夜不睡觉，气血都跟不上～ 必须安排个头疗续命！ 舒服到不想起来，熬夜党都给我冲！💆‍♀️
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云舟睡眠解忧所3天前
神经类失眠怎么办？ #失眠 #睡不着 #睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠
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晚安 寐岛6月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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云舒睡眠教练3月前
睡前一个动作，闭眼更犯困#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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文喜静坐7月前
晚上睡不着，很痛苦，如何改善？ #静心养性 #失眠 #放松解压
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不定式NextIdea1周前
凌晨！全公司开始研究“如何才能不失眠” #AandC #AandC空气净化器 #桉贝贝助眠净化器 #睡眠
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瘦医张涵（医学减重）7月前
晚上饿的睡不着怎么办？ #减重 #减重 #瘦身 #医学科普
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飞侠的旅行日记1年前
旅行路上有了娃只能暂停，孕40周+昨晚三瓶突然肚子疼，一夜没睡好，怎么办？#记录真实生活 #房车生活 #超级奶爸 #怀孕的日常vlog
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云舒睡眠教练3月前
一个睡前小动作，帮你放松下来更快入眠#睡眠 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办 #睡眠质量
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70后少年姑妈1周前
姐妹们晚上睡不着还爱做梦的一定要看完这个视频#古法葛根玉灵膏#传统工艺 #农村生活
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失眠专家赵国平5月前
30多年顽固性失眠，长期压抑思虑过多，我帮你重点调理！#思虑过度 #顽固性失眠 #失眠 #中药调理 #失眠专家赵国平
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襄阳晚报惠生活3天前
两种维生素，失眠变深眠#维生素 #21金维他复合维生素片
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王晨医生4年前
孩子晚上不睡觉怎么办 #睡觉 #孩子 #儿科医生 @抖音小助手
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桃子教你瑜伽康复6月前
低头族，上班族以及现代人的通病 就是肩颈不舒适 头颈前移，脖子总是弹响 起床之后还觉得一晚上都没睡觉 总是没精神 今天分享两个动作 让颈部放松，气血充足运行 让你有一个轻松的头脑～～ #肩颈疏通 #居家锻炼 #体态纠正 #康复运动 #因为热爱所以坚持
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老罗医生2月前
52岁患者胸闷难受、濒死感强烈，到晚上无法睡觉，罗教授调理后效果非常好#胸闷 #濒死感
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潘敬辉动养创始人-健琨2月前
两个原因有方法 #养生#健康
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三分钟Flag精7月前
秃头星人的自救。诺地尔打卡第62天。昨天忘记打卡了，太难受了。学到了一个新知识，如果 腿或脚疼痛难忍，晚上睡不着，睡觉的时候可以把腿架起来高于心脏水平。可以入睡。#vlog日常 #内容太过真实 #助手抖音 #秃头少女 #米诺地尔
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苏州中医内分泌徐珏2天前
#姑苏区 女子月经推迟，长痘，晚上反酸、睡不着，给她看一下#月经推迟 #长痘 #反酸 #苏州中医内分泌徐珏
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黄冠群医生6月前
女性尿路感染反反复复，教你这样做一觉睡到天亮！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康 #中医 #尿路感染
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海燕说心脏6月前
每天睡到半夜感觉胸闷总会憋醒！#胸闷憋气 #门诊科普 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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Zorba能量禅2天前
心慌胸闷怎么办#心慌 #胸闷 #心悸 #心跳加速
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往后余生6月前
#入睡困难是什么原因 #难以入睡 #晚上睡觉困难怎么解决
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国哥首席谈天下2周前
每天睡不好觉是最难受的事 #国哥首席 #首席国哥 #国哥说热点 #国哥正能量 #国哥
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儿科医院神内周渊峰9月前
头痛到难以入睡，该怎么办？#医疗健康创作训练营 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生周渊峰
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医学减重周杨3月前
晚上实在饿得受不了，可以吃这三种食物 #减肥 #肥胖 #健康
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