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梁教带你逆袭1周前
记录316斤女孩逆袭 一分钟还原全过程#减肥 #胖子逆袭 #大基数减肥
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女也运动美学-蕙如1周前
教你5个动作正确瘦肚子#减肥 #瘦肚子 #女子塑形 #普拉提 #健身女孩
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无敌阿君1周前
已瘦28✅告别顽固梨 4招拥有美妙小梨身材 #减肥冷知识 #微胖 #梨形身材 #腿粗 #变美变瘦变好看
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🍗5天前
#减肥哪有不疯的 #微胖女生 减肥打卡第四天
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光旭教练3周前
性感旅程不再单调，微胖上半身塑形方案 #夏日减脂大作战 #健身 #撸铁女孩 #减肥 #微胖女生
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念念大王6天前
感觉还不错哦 #减肥 #减脂餐 #胖女孩 #大基数
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楼下有猫叫坦克（减肥版）2周前
七天吃五顿的减脂餐大揭秘hhh 我真的很爱吃这个！#自制减肥餐 #减肥 #减肥打卡 #微胖女生
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金子4月前
微胖女生轻松瘦！ 这些坑别踩🕳⚠️ #减肥#瘦身小知识 #知识分享
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香香宝1周前
帕梅拉43min拼好舞燃脂｜紫薯山药养胃豆浆｜迷你小热狗，只跳了30分钟🕰️#vlog日常 #我的减肥日记 #帕梅拉#减脂
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赵允晴_（减肥日更）1周前
240斤小赵重启减肥的一日全记录 #减肥vlog #胖女孩 #vlog日常 #大基数减肥 #减肥
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运动营养师敏敏3月前
中式轻断食，瘦身不痛苦 #减肥 #微胖女孩妆容 #轻断食
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铁荥肯定行（吃饭日记）1周前
200斤微胖女孩减肥第42天，挑战年瘦到170斤，每天都吃些什么？#减肥打卡 #低卡低脂餐 #自制减脂餐 #我的减肥日记 #生活化减脂
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菠菠🍍1月前
胖女孩低成本变美小技巧！不减肥系列#逆袭 #变美 #微胖女生 #女生成长 #微胖女人美不美
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赵允晴_（减肥日更）1周前
240斤女生重启减肥一天都吃了什么呢 #减肥vlog #日常vlog #大基数减肥 #胖女孩也很美 #减肥
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减肥医生陈曼杨1周前
长期超过120斤，你试过调代谢吗？ #减肥 #微胖女生 #调理代谢 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天心hear6天前
120斤微胖女生减肥吃什么#减肥 #减脂 #生活 #分享
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瑞瑞努力减肥2周前
不要小瞧这个动作 坚持1个月你会感谢坚持的自己！ #大码女装 #大码胖mm搭配 #大码穿搭 #大码女孩 #大码搭配 @DOU+小助手
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肉崽（减肥版）4周前
每次发作品看到宝宝们的鼓励都会超级开心呀～希望我们都可以变得越来越好！#我的减肥日记 #减肥日常 #控制饮食 #减肥vlog #大基数女孩
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啾啾1周前
减肥逆袭之路！5个月减43斤+健身紧致 这些方法亲测不踩坑 #减肥逆袭#健身干货#减脂塑形#抖音风格实验室#女性成长
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赵允晴_（减肥日更）1周前
240斤小赵重启人生一日减肥全记录 #减肥vlog #胖女孩 #vlog #大基数减肥 #减肥
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无敌阿君7月前
瘦了28｜女生大肚子 也是最好瘦的部位 一个月就平坦！ #瘦肚子 #变美 #健康减肥 #养生 #变美变瘦变好看
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🍗6天前
#减肥打卡 #减肥日常vlog #微胖女生 ，减肥打卡第三天
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铁荥肯定行（吃饭日记）2周前
#合理饮食营养均衡 #自己动手丰衣足食的家常菜 200斤微胖女孩减肥第38天挑战年轻瘦到172斤，每天都吃了些什么？#减肥打卡 #减脂午餐 #减肥日常vlog
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小苹果的减肥奇迹（年后更新）5天前
【减肥日记📔】Day98｜刘师傅的“杀青”倒计时 今日体重111.2斤，喜提0.8斤降幅，是刘师傅为这即将杀青的“百日大戏”，献上的又一份厚礼。 早餐的魔芋爽和茼蒿，是“晨间第一场戏”的低调开场。那15g火勺，是给这位即将杀青的“主角”准备的“能量棒”。 晚餐的茼蒿和菜饺子，是“勤俭持家”的“老演员”再就业。而那150g猪肉脯，则是这位“主角”在“杀青宴”前，最后的“高光时刻”。 还剩2天，刘师傅就要“卸甲归田”过大年了。这0.8斤的降幅，就是他“封镜”前，最完美的一个镜头。#中不溜基数
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小苹果的减肥奇迹（年后更新）1周前
【减肥日记📔】Day92｜刘师傅的“体重管理”：热量可以有，过程必须卷#中不溜基数 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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芳芳吃不饱（减肥版）6天前
#减肥一起打卡 #大基数减肥 #生活化减脂
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赵允晴_（减肥日更）1周前
240斤小赵重启减肥的一日全记录 #减肥vlog #胖女孩 #vlog日常 #大基数减肥#减肥
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🍗1周前
#微胖女生 ，减肥打卡第二天#减肥打卡
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小苹果的减肥奇迹（年后更新）4周前
【减肥日记📔】打卡第74天，震惊！一句话，让妈妈开始每天锻炼身体！ #中不溜基数
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减重代谢外科贾犇黎医生1月前
冬季减重最快的方法来了～ #减肥 #微胖减肥 #冬天减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王旺旺🔥2月前
92斤微胖小女孩宅家减肥一天吃什么 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #内容过于真实 #瘦下来做最美的自己 #婚后生活
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再见210斤的小金桔🍊（已瘦90斤版本1月前
视频有点长 想减肥的宝子们可以耐心观看一下 分享个人减肥经验 谨代表个人瘦了80多斤的方法 #减肥 #减肥逆袭 #自律
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球球减肥日常1周前
#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感115.9斤啦#vlog十亿流量扶持计划 #减脂食谱
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小苹果德文卷毛猫1周前
【减肥日记📔】Day95｜刘师傅KPI倒计时：目标110斤，时间还剩5天
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胖于儿5天前
减肥vlog｜170 112斤｜一定要健康减肥不然身体会抗议#减肥 #关于减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #微胖女生
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楠晞悦读1周前
#每天学习一点点 #減肥 #每日一读 #提升自己 #知识分享
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艾米莉莉4月前
🔥我要减肥！173cm/72.5kg胖女孩的逆袭宣言！#减肥逆袭 #MIZI跟练 #英语配音 #一起遇见更好的自己 #我的减肥日记
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香香宝2周前
距离目标110斤又近了一大步 加油！！！ #vlog日常 #我的减肥日记 #花式馒头做法 #腹部训练
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带你瘦的爱米酱3月前
微胖钉子户必看！躺瘦“三步法”带你轻松破局！ #小基数减脂 #微胖女生 #减脂茶
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芥末不温油（减脂中）1周前
接下来该怎么吃啊，13天还有7.4斤！！！#减肥怎么吃 #160斤微胖女生 #减脂日常 #生活化减脂 #我要逆袭
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艺只努力的杰瑞（已瘦37斤）2周前
分享一些自己减肥成功的小经验，并且以后我也要一直减下去，知道减到我的理想体重#减肥 #内容过于真实 #胖子都是潜力股 #减重 #微胖女生
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杉杉要努力1月前
靠吃一个月成功减掉14.3斤，总结了三点分享给你们，能让你们少走很多弯路。 #减肥#减肥逆袭#减肥打卡#微胖女生 #减肥变瘦变美
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微胖香香的日常1月前
30岁暴瘦16斤！我都是靠做什么运动？ #减肥 #运动 #自律 #变瘦变美变年轻 #逆袭
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减重医生刘士凯5月前
8个科学减重方法，让你不饿肚子也能瘦 #健康减肥 #饮食健康小常识 #变瘦小技巧 #微胖女生 #逆袭成功
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减重医生刘士凯2周前
想要减肥不挨饿不反弹？这条视频你一定要收藏！ #减肥 #微胖 #胖子都是潜力股 #瘦 #医生日常
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逍逍每天变一点（156斤）1周前
给自己加强度的一天 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog#袖状胃 #大基数减肥
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球球减肥日常1周前
#我的减重日记 #创作者中心 #创作灵感 116斤啦#体重管理 #vlog十亿流量扶持计划
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奔跑的铁锅er1周前
158CM108斤 微胖女生居家运动日常 印度尊巴#健身 #减肥健身 #居家锻炼 #jo姐 #运动女孩
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小乔变美记1月前
joy从年初的微胖身材 到年中回归瘦了一大圈 她的减肥法也是现在韩女流行的低gi饮食法 好吃易坚持 食谱➕运动方法都在视频中啦 下期大家还想了解哪个明星爱豆的变美思路 快来和我说吧～ #joy #朴秀荣 #低gi饮食 #苹果型身材 #变美的姐妹关注我
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小八不要胖！3周前
#减肥哪有不疯的 #创作者中心 #保持正确的体态 #微胖女孩塑形 #如何练背部 @DOU+小助手 还减吗？
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樱子要变瘦（塑形版）4周前
小基数越减越肥的集合啦，看看我是如何自救成功的！#经验分享 #小基数减脂 #日常唠嗑 #逆袭 #撸铁女孩
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谭雅跑呀5天前
跑对才享瘦：大体重与微胖人群 专属跑法精准减重不伤膝 跑步减肥，你是不是还在傻跑？小心脂肪没掉，膝盖先伤！🔥 这份指南为你科学分型：BMI超过28的大体重人群，该如何“快走慢跑”？BMI在24-28的微胖人群，黄金燃脂心率又是多少？对号入座，获取你的专属安全方案，高效减脂不伤膝！收藏起来，明天就按对的方法开跑！ #大体重减肥 #跑步减肥 #不同BMI #慢跑 #不伤膝盖
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周周的微胖穿搭2月前
姐妹们:给大家分享一个适合普通人 易学易抄作业、易执行的211饮食法 我轻轻松松3个月减了15斤哦！#微胖穿搭 #减肥
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八个字（复胖减肥中）1月前
保佑自己最后这几天乖乖的控制饮食🙈下88后再吃自己想吃的😋#减肥 #掉秤 #减脂期 #大基数减肥 #减肥逆袭
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森淼微胖大码女装3周前
就用这个食谱，10天时间成功甩掉8.8斤！#减肥 #28天哈佛教授减肥食谱
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夕子不想动5月前
大基数怎么科学减肥? 一篇真心话!绿色无广!!求审核大大不要误判!! 如果你是大基数肥胖，动一动就喘，尝试过很多生活干预的方法都没啥用的，今天这个视频你一定要完整且耐心的看完。 #减肥 #科学减重#大基数 #肥胖症
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庭哥话营养(看主页）7月前
被减肥法三件套狠狠拿捏！每天有氧+控卡餐+早睡，女孩用100天从微胖逆袭到100斤，终于实现穿衣自由👗#瘦肚子还得是核心燃脂法 #开启身材管理计划 #减肥对外貌改变有多大 #减肥路上你踩过哪些坑 #长胖和减肥都是有滞后性的 @DOU+小助手
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125斤的冉冉1周前
梨形微胖身材 要想摆脱路人感 记住这六个穿搭公式 #穿搭 #梨形身材穿搭 #摆脱路人感穿搭 #遮肉显瘦 #ootd穿搭 靜
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大琦琦要逆袭1周前
230斤微胖女孩放纵的周末，快乐减肥不焦虑#230斤女孩 #打工人减肥日常#周末vlog
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