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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：常常不自觉的想象危险发生，是怎么回事？#焦虑 #心理咨询
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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姗禹 | 关系模式重塑7月前
幻想越多，行动越瘫，这不是拖延，是心理在自救#幻想 #脑补 #拖延 #情绪内耗 #焦虑
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若臣懂强迫4月前
有强迫思维的人总是习惯怀疑、确认，再怀疑，再确认。自己也不想这样但是害怕自己会失控，会有不好事情发生。一边是确认的无底洞，一边是不确认失控失真感，两头堵。#强迫症 #强迫 #焦虑 #强迫思维 #心理
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得胜心理7月前
为什么你因为一点小事就紧张 幻想恶化后果 #亲密关系 #心理 #灾难化思维
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心理·力量1周前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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丁小野11月前
遇到事儿总往坏处想，“灾难化思维”怎么破？ #心理学 #灾难化思维 #个人成长 #思维认知 #情感共鸣
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小杨哥车轮饼(收徒)2周前
人总会对还没有发生的事情，幻想最坏或最好的结果，其实事在人为，没有什么生意会一干就火，也没有什么生意做不起来！停止幻想，做好当下每一件小事#我的摆摊日记 #记录摆摊日常 #抖音美食创作者 #幻想症
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聊一点心理11月前
幻想中的虐恋更让人向往#心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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是如•呼吸冥想疗愈5月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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云烟书店2月前
很难建立亲密关系，总是下意识去制造“坏”的结果，甚至是自我的伤害，都有可能是因为“自毁倾向”#感悟#成长#亲密关系#唠嗑#碎碎念
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森林心理4天前
知识春节解读 |痛苦是因为你一边承受现实，一边喂养幻想 #痛苦 #心理学 #抖音年味新知贺岁 #青年创作者成长计划 #自我成长
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燕子放大镜10月前
为什么我们总是会翻来覆去的想同一件事呢？甚至往最坏的情况幻想。#高效休息法 #好书分享 #吸引力法则
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强迫症自救指南5天前
99%强迫念头都是幻想出来的 都是失真的 #强迫症 #洁癖 #心理咨询 #心理工具 #抱抱心理
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Alice强迫焦虑团队9月前
强迫焦虑总是担心不好的事发生怎么办？#强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力
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蒙医额尔德尼达来1周前
为什么有的人总爱把事情往坏处想？ #往坏处想 #消极情绪 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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坚强打工人1周前
心理学中的“预期性焦虑”#心理知识#情感#精选#成长
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绿康1年前
如果你的大脑总是预设困难，别信！所有恐惧都是幻想 以前做一件事情总是会想最坏的结果，因为从小到大都习惯了 #提升自己 #成长 #停止精神内耗 #鼓励自己 #焦虑
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老高-新视界1周前
【幻像灾难】我们总是习惯被自己脑补出来的“灾难”压垮！ #拒绝内耗 #情绪管理 #情感共鸣 #婚姻关系 #女性智慧
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星星奶茶杯3月前
#青年创作者成长计划 明明好事坏事概率各半，为什么我们的心总是偏向坏事？ 记忆留存，不好的事真的比好的事更难以忘怀吗？#心理学 #个人成长 #认知偏差 #自我关怀指南 @DOU+上热门
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曾奇峰心理工作室1年前
总是幻想灾难发生，是为什么？ @付丽娟心理 #曾奇峰 #精神分析 #心理学 #心理咨询 #知识分享
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向阳说7月前
真正掌握爱人和被爱的能力的人不多.#dou来学心理#恋爱观 #内容太过真实 #心理学
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773周前
为什么你总是为没发生的事担忧？习惯性焦虑的真相与出路#习惯性焦虑 #情绪管理 #心理自助 #焦虑应对 #自我调节
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小狗有话说1月前
你是不是总想起童年时不好的事情？读一读视频同款《不原谅也没关系》。 #女性智慧 #内耗 #创伤 #自我成长 #自我修复
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精神心理郑天生1年前
焦虑的人都有个共同问题！总是会想到最坏的结果 #焦虑 #情绪 #医疗创作者培优计划 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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赵三真（求关注）4天前
胡思乱想失眠多梦，总是幻想一些没发生的事情，特别容易担心，很烦躁，焦虑，经常有自杀倾向#口播知识分享 #生话小常识每日更新 @抖音创作小助手 @抖音健康
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灰色世界3月前
过度幻想本质是心理防御机制，通过构建虚幻场景逃避现实压力、填补情感空缺。#幻想症#情感#哲学#心理学
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庄羽熹Ava5天前
为什么有的人会经常幻想多人？ #咨询师
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乐易1周前
一件事情还没发生，已经在头脑里预演了好多遍，而且结果都不好，为什么会这样？ #心理咨询 #个人成长 #精神分析
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硬核心理1周前
为什么你的大脑总是不受控制的产生很多不好的念头，讲一讲怎么做才能有效摆脱自己的强迫思维#心理 #强迫症 #提升 #本质 #自我调节
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明心愈心坊5天前
为什么你总是喜欢把事情往坏处想
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蜡笔小喵1周前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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张守志解决焦虑7月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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优雅发育花2周前
反事实思维：为什么你的每一个“后悔”都是大脑在升级？ 你是不是经常陷入“如果当初…就好了”的后悔循环？觉得自己的思维总是停留在表面，缺乏创新和风险预见能力？面对失败或错失机会，除了懊恼不知道如何系统性复盘？ 这期长视频，我为你揭秘一个关键思维模型——#反事实思维 。它不是什么高深理论，而是大脑自带的学习算法：通过构建“如果当时…就会…”的假设世界，把每一次后悔变成#认知升级 的机会。 #长视频 #抖音知识分享 #后悔
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征铮心理7月前
#征铮心理 总是预设最坏结果？是童年情感忽视的伤痕#家长必读 #亲子关系 #原生家庭 #童年
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Trista （好物）4周前
为什么你会过度期待对方消息和回应 #过度期待##心理学知识 #亲密关系
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田博士心愈力7月前
为什么总往坏处想？心理学揭秘“反刍伤害”的脑神经机制#心理学#情感疗愈#成长#情绪稳定#代际传递
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北大张晴心理3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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大橙不焦虑1周前
忍不住往最坏的地方想？三步带你走出灾难化的想法 总是忍不住往最坏的结果想， 一点不舒服就担心出事、生病、失控？对很多焦虑症朋友来说， 这不是矫情，也不是想太多， 而是一种很常见的——灾难化思维。这条视频，帮你分清： 哪些想法适合用认知调整， 哪些恐惧需要先安抚神经系统。 顺序对了，真的会轻松很多。#焦虑症 #焦虑症的躯体症状 #焦虑症自救 #灾难化思维 #认知行为疗法
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思绪放映厅2周前
你为了心里的梦想，扛过最艰难的时刻是什么？ 每个人都憧憬闪闪发光的梦想，都想站在向往的彼岸，可多数人只贪恋结果，却忽略了逐路的坎坷。渴求梦想，便要直面它附带的所有艰辛，熬夜的疲惫、反复碰壁的失落、无人懂的孤独，都是追梦的必经之路。扛得住所有磨砺，才有资格拥抱最终的荣光。#追梦的代价 #直面生活艰辛 #为梦想坚持 #逐梦之路 #成长感悟
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我是小优1月前
原来让我们焦虑内耗的根本原因是:因为我们习惯性的产生“灾难化思维” 这个思维会让我们干什么都往坏的方向想 很容易产生负面情绪 所以我们一定要学习去克服这个灾难化思维 改变自己的思维方式~#高敏感人群 #灾难化思维 #情感共鸣 #经验分享 #内容过于真实
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小牛不会哞（心理版）6天前
你会反复的焦虑吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #焦虑
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sky借个火1月前
我们为什么会在光遇里患得患失？ #光遇#光遇追光计划 #光遇网易云音乐联动#陪伴是光遇的主旋律
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江南2月前
原来如此#科普 #黑色幽默 #十万个为什么 #睡前故事 #原创视频
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曾奇峰心理工作室3周前
为什么总是会反复想起，过去的伤痛？ #创伤 #逃入幻想 #心理学 #痛苦
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雲虢書院2周前
如果你总是预感坏事发生，那不是直觉，是内心需要疗愈的信号。你不是悲观，你可能是陷入了“自我实现预言”的心理陷阱。别怕，看清它，我们就能一起打破它。#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #每天学点心理学 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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爱依诺咨询3周前
#男女情感 #情感心理 #婚姻关系
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那多不好意思呀1周前
人终被年少不可得之物，困其一生。 你对过去的遗憾念念不忘，其实是在悼念那个“可能成为却从未活过的自己”。#心理学 #情感共鸣 #遗憾 #人生感悟 #自我提升
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刘佳导师解焦虑6月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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如梦动漫7月前
#领悟人生 #疗愈 #人生哲理 为什么人总是沉浸在自己的幻想世界里
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安迪Andy6天前
为什么我晚上动力满满，白天萎靡不振又颓废#干货分享 #个人成长 #自我提升 #自律 #认知思维
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学渣守护者3周前
总在幻想成功？教你白日梦秒变执行力！ 你做过白日梦吗？ 有没有幻想过自己成功时刻的场景？ 扬眉吐气，鲜花掌声，万人敬仰 有没有幻想过在中考高考里金榜题名？ 未来拥有一份好工作，实现财富自由？ 看到别人的高光时刻，有没有幻想过那个人是自己？ 或是看到喜欢的男孩子或女孩子，幻想未来美好的生活？ 为什么我们这么喜欢幻想？ 这到底是不是一场毫无意义的自嗨？ 如何处理幻想消散后的失落感？ 本期视频 带你走进这场“美妙的白日梦” 解析幻想背后的四大原因 教你快速调整状态 幻想秒切执行力 让白日梦照进现实！ #高考#中考 #幻想 #学习#执行力
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泉润公园碳锅王5天前
以前我总是把事情往最坏的方向去想，然后问问自己的接受程度到哪里，因为觉得无人兜底。如今我觉得凡事发生必有天意，这世间没有彻底的...#热门 #情感心理 #每日推文 #手写文案 @DOU+小助手
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济民心理田教授6天前
你是不是总喜欢把事情往坏处想 #心理 #心理学 #心理健康 #医生 #医学科普
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芒果大王🥭4月前
人总是幻想未发生过的平行世界一定很美好 #csgo #cs#神龙大学习
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绘心的咨询师1周前
越想得到越会失去的心理悖论 #心理疗愈之旅 太想得到本质上就是太害怕得不到，这个时候你被恐惧笼罩，你看不到这个人，这件事真实的样子，你看到的是被恐惧，欲望蒙蔽的幻想。悖论就发生在这里——你在和你的幻想互动，但现实世界奉行的是真实原则。你越想实现幻想，就越会去控制现实，那现实的反弹就越大，就像你拉着橡皮筋使劲儿拽，拽得越用力，反弹的力量就越大。#心理咨询#亲密关系#亲子教育 #心理疗愈
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李星诺心理咨询师3周前
人没有活在现实中，活在自己的头脑里，因为总是对过去自己做过的事实不承认，不理解，只想自己认为的是对的，而不是已经发生的事实！#心理学 #爱情 #婚姻 #心理健康 #就想说点大实话
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施琪嘉疗创伤2周前
为什么我会有选择困难症 #心理学 #人人江湖 #施琪嘉 #选择困难症 #决定
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张小华4月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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爱唠嗑的素颜5月前
反复死磕的情绪内耗，典型的需求不明确，既要又要还要。 #日常唠嗑 #情感共鸣
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老武解焦虑3月前
一个练习让你改变灾难化的想法 很多时候大脑会自动的往外冒出一些不好的想法念头，我很担心真的会发生，于是开始紧张害怕，我该怎么办呢？ #灾难化 #灾难化联想 #焦虑 #心理学 #心理咨询
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灯下黑5天前
与幻想中的自己和解 #幻想 #抖音精选app #心理学 #深度思考 #童年
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