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秀秀(已掉35斤)2周前
#减肥 身材管理期间容易发胖的主食！#肥胖#健康饮食#体重管理年#吃瘦不饿瘦
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张文龙主任医师9月前
高碳水饮食有哪些#高碳水饮食 #医学科普 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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三石医生6月前
这五类食物，越吃越长肉。#减肥 #肥胖
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营养师李俊峰7月前
减肥坚决不能吃的8种食物！ 减肥坚决不能吃的8种食物！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #减肥减脂
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营养师泽林4年前
最容易发胖的10大主食排行榜，看看你是吃什么长胖的？#南方健康 #肥胖 #科普 #涨知识
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减重外科医生洪健1年前
容易发胖的5种高热量食物，你还在吃吗？#肥胖 #减肥 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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甜蜜大本营6月前
#越吃越胖的6道素菜#健康科普 #肥胖
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欧阳医生8月前
肥胖人群如何吃三，哪些水果中富含维生素#富含维生素水果有哪些#科普健康知识
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唐黎之博士1年前
这5种食品看似健康，实际上是隐藏的“长胖炸弹”！ #肥胖 #减肥 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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减重外科医生姚立彬1年前
这几类高热量食物，减肥期间千万不能吃#肥胖 #减肥
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
这五种发胖食物，是不是有你经常的吃的？ #医学科普 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
这4类食物吃多了，小心变胖又变丑！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
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常州一院朱红7月前
生长发育期肥胖儿童的饮食管理 很多家长困惑 肥胖儿童如何注意饮食呢#肥胖儿童 #减重 #抖音健康使用计划
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我是老卢1周前
#营养知识科普#营养师#肥胖
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胃肠及减重外科朱医生7月前
减肥期间绝对不能吃的食物有哪几种？ #减肥 #控制饮食 #身材管理 #医学科普 #减重
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颖姐讲营养3月前
#自律饮食 #健康饮食 #养生 #科普 #我要上热们 这3类食物比脂肪还长肉
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中新社国是直通车6月前
【农大教授称羽衣甘蓝确实适合减肥吃】 曾被戏称“羊都不吃”的羽衣甘蓝，如今成了奶茶新宠！2023年8毛一斤没人要，2025年3块5一斤抢着买，这逆袭藏着啥门道？中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红对中新社国是直通车表示，它膳食纤维和营养素密度远超普通蔬菜，喝对了能帮减腰围，但市售甜饮里含量极少，还加了不少糖和香精，喝了反倒不利于减肥。想喝得健康又顺口？秘诀藏在视频里，点进来教你正确解锁“草系奶茶”！（曹旭帆）
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营养师Amy姐7月前
让你变胖的垃圾食物 #健康#养生#肥胖 #减肥 #万万没想到
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梦游追剧1周前
超加工食品#肥胖#健康 #科普 #长寿#饮食
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减重代谢老王1月前
减肥期间那些东西不能吃？ #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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Miss野兽💗1年前
世上最胖的人吃什么呢？这些食品也让人太快乐了吧。。。但是！#美食 #减肥 #肥胖 #健康科普
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姚教瘦11月前
你以为越吃越瘦，其实巨胖的6种伪健康食品！ #创作灵感 #減肥 #减脂 #减肥打卡 #减肥方法
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王老师讲营养3周前
随着经济的快速发展，中国人口肥胖率急剧上升，那么造成肥胖的原意有哪些呢？缺乏优质脂肪就是原因之一，什么样的食物富含优质脂肪呢？今天就给大家推荐排行榜TOP前十位富含优质脂肪的食物来源。 #最健康的食物 #健康食品推荐 #分享养生食谱 #养生食谱 #食物与健康
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力克斯图2月前
#dou+小助手 这些过量摄入可能会涨秤#体重管理
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严料坊好生活指南8月前
长期食用这些空热量食物，会引发肥胖等健康问题#健康科普 #健康饮食 #空热量食物 #严料坊
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何方平健康工作室10月前
比较胖的人吃哪些食物是大忌 #胖人 #饮食 #饮食健康 #知识分享
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央视频8月前
央视曝光网红瘦身食品背后的安全隐患（视频来源：每周质量报告）
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Echo的饮食观察1周前
今天继续来看看还有哪些食品是高肥胖的推手~ #控糖 #健康饮食 #加工食品 #健康生活
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中医减重李怀洋7月前
减肥不能吃的3种食物，看看你中招了几个。 #中医 #减重 #肥胖 #减肥
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减重代谢张诚博士1年前
脂肪最怕的8种食物，尤其是最后一种！#肥胖 #脂肪 #减肥 #健康科普
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何运龙运动轻食7月前
减肥期间不能吃的食物有哪些？#减重 #饮食 #体重管理 #吃什么
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营养师卡玛的食验室1周前
大鼠 4 周造模胰岛素抵抗 + 肥胖，人类中招仅需 2-6 年，附干预方案 #减肥 #科普 #胰岛素抵抗
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杨平减重代谢外科1月前
肥胖患者控糖饮食指南 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肥胖 #控糖
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减重代谢张诚博士1年前
比喝油还长肉的3种食物！ #肥胖 #减肥 #医学科普
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小蓝三分练七分吃4月前
越吃越胖就因为常吃这三样，减肥只要戒掉这三样就成功一半了 #减肥那些事 #变瘦 #身材管理 #减肥了
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医学营养减重蔡医生2周前
这4类食物不光会让你发胖，还会偷走你颜值！ #肥胖 #饮食 #颜值 #变瘦变美变好看 #减脂小知识
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刘腾qiluhos3周前
减肥的朋友一定要学会看配料表，点赞收藏起来，以免下次找不到了#知识科普 #减肥 #减重 #体重管理 #配料表
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中心减重吕医生3月前
原来食品配料表才是让你肥胖的陷阱#医学科普 #食品配料表
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减重医生陈图锋8月前
减重期间什么食物不能吃 #医学知识科普 #减重 #袖状胃手术 #减重代谢手术#肥胖
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维多利亚的白月光3周前
肥胖的码住#减肥 #减脂 #掉秤 #变瘦变美 #大基数
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减重外科医生洪健8月前
减肥时饿肚子别硬抗，这5类食物可以吃！#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理
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临床营养窦攀3月前
减肥坚决不能吃的食物！ 收藏转发 #减肥 #肥胖 #减脂 #营养 #减重
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减重外科医生洪健8月前
比炸鸡还胖人的素菜，干饭人一定要注意！#抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #做自己体重的主理人
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大力出猛拳2月前
#健身饮食 #你的坚持终将美好 糖油混合物是现代饮食中最容易导致肥胖的陷阱食品。
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海带带带带带（减肥听劝版）3周前
156斤大基数女生一天的饮食 茶叶蛋➕小炒白菜➕肉沫蒸蛋➕鸡蛋内脂豆腐#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖加上热门 #减脂餐
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摘糖帽的刘博2月前
减肥最该戒的食物 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #饮食控制 #体重管理
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内分泌科房玲玲医生3周前
肥胖减重饮食指南 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #减重 #解锁自信而美
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类分密码4周前
腹部脂肪堆积真相，6类食物越吃越胖#胰岛素抵抗 #肥胖 #减脂 #脂肪肝 #健康饮食
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中国食品网6月前
高热量食物，减肥？ #减肥 #食物科普 #食物热量 #科学饮食
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热量研究5月前
#淀粉肠#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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熊艳英1周前
减肥总失败？戒掉这6类食物7天腰围立减！ 为何日常饮食摄入有限却难以达到预期效果 部分日常食品可能存在较高热量密度值得关注 早餐常见油炸面食单位热量可达普通食材数倍 午后甜点含糖量较高的组合容易影响能量平衡 膨化食品与含糖饮品的叠加摄入可能打破代谢节奏 据观察，调整相关饮食结构后多数人能够感受到体态变化 科学的身材管理关键在于膳食结构的合理搭配，从每一餐的均衡选择开始，让早餐的优质搭配成为健康生活方式的开端#隐形肥胖杀手 #腰围缩小技巧 #健康饮食 #热量陷阱 #减脂干货
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杨平减重代谢外科4周前
减肥期饮食指南 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肥胖 #减肥
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小谷在工厂8月前
减肥应该吃什么油脂，你知道吗#稻米油好处 #减肥小知识
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山西减重代谢外科任崇仁1周前
体检查出脂肪肝，这5种食物再馋也别吃！ #脂肪肝 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #山西
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劝你少吃点3周前
想瘦身？这几种食物可千万不要吃！#减肥 #减脂食谱 #瘦身 #肥胖 #医学科普
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月亮🌙小饼干6天前
#平台期#体重管理#体重焦虑
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媛来逆转糖尿病5天前
总忍不住吃零食？真不是意志力差！ 别再因为嘴馋自责了！越吃越饿、越吃越胖？都是它设的局！其实是超加工食品在操控你的食欲和体重，看完你就清醒了。#医学减重 #超加工食品 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #肥胖
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W大福W1月前
#舌尖上的味道 #减肥 #痰湿 #养生减肥 #减肥
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内分泌科齐林医生2周前
肥胖脂肪肝饮食指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #脂肪肝 #饮食法
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内分泌科梁医生1年前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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减肥饮食禁忌快问快答 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #肥胖
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心脏护卫者廖清池2周前
肥胖高血压饮食指南 #医生科普 #心血管内科廖清池 #肥胖 #高血压 #饮食管理
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