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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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刘心游坨3周前
一碰到枕头就陷入昏迷 #精神状态belike
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乳腺科张士云6月前
#晚上不睡早上不起
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庞家大小姐的儿媳6天前
精气神十足，长寿秘诀每天睡十小时，中午不睡午觉👍
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秀才容容（纤姿达云梦店）3周前
不是说新生儿一天要睡十几20个小时的吗？这怎么大晚上不睡呢？这应该是算好的吧。有没有更晚不睡的#晒出越养越上头的人类幼崽 #初生婴儿 #同城热点
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范范4天前
现在的小孩应该的是一样的吧！天天晚上不睡，早上不起，一睡睡到12点。一天饭不吃天天玩手机。一天到晚睡衣万岁。😂😂😂无法喔!
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李荣群细说中医6天前
爽睡10h，怎么还是困#太真实了#补觉 #假期余额不足 #睡神
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安仔妈2周前
只要白天不睡，夜里睡一小时后会哭，热醒，迷迷糊糊的，#盘点小孩迷惑行为
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微蓝6天前
#一个晚上12个小时，我连一个小时都不睡，怎么办呀老天爷让我睡两个小时也好的谢谢了
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霏茵蓁妈妈3周前
从来没见过这么小的小孩能十几个小时不睡觉的 白天和姐姐玩了一天 晚上吃完饭8点钟又和姐姐下楼玩到快11点才回来 回来又接着看电视就是不睡 每次姐姐不上学在家就是精力很旺盛 几乎都不午睡的#日常唠嗑
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彤⍤3天前
朋友们谁能帮我算算 我一共睡几个小时🤕🤕#这是个真实的事情 #酒店前台的夜班 #一晚没睡好 #牛马日常 #吗喽日记
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生生对谈录2天前
失眠的终极解法：摆烂 “睡不着就不睡，爱睡不睡，结果我坐着睡着了七八个小时…” 王大卫这段亲身经历，是不是也让你想起了某个突然睡着的瞬间？ 原来失眠怕的不是你努力，而是你“不在乎”。 越焦虑越清醒，越放松越容易睡着。 如果你也试过各种方法还是睡不着，不如试试“心理卸载” #失眠 #睡眠 #心理 #睡不着 #访谈
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奎话小说1月前
45岁了十几年不上班，天天熬夜看小说 白天不起，晚上不睡，一睡十几个小时 #啃老族 #上班族 #小说#真实生活分享计划
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国医传人华荣教授看头痛1周前
原来翻来覆去1点多不睡现在不知不觉10点就睡了#失眠 #偏头痛
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土家人（曾姐）5天前
脑出血后遗症都是白天睡不醒，晚上睡不着吗？白天可以睡十多个小时，晚上通宵都不睡，他还让白大褂给他治失眠的问题、#真实生活分享官
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喜欢小狗.1月前
📷｜vlog｜把日子过的暖烘烘～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #日常分享
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治未病主任吴节7月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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颜入意😝😝😝2天前
我就想问问00后她们是怎么睡的，一天可以睡十几个小时，我多睡了一会儿腰疼死了，无奈了
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张之瀛大夫7月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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扇子安睡社5月前
每天睡10小时正常吗？#睡不好找扇子
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阿呜的大象1月前
用2周的时间调整日夜颠倒不上学的孩子 #分享生活小技巧 #孩子不上学
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💞࿐何家小姐姐💃🍓ℋღ᭄🍒᭄4天前
小样白天睡觉。晚上不睡。。我一天睡几个小时。。你们两子妹东西收拾好了，把楼顶打扫了这边搞好就去你外婆家了。还有大工程要搞。一天忙。
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观心实验室-学睡觉7月前
睡十个小时依旧特别没精神，问题出在哪儿? #睡眠误区 #睡眠质量 #睡好觉的重要性
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解说各类视频3天前
古人根本不睡整觉我们被8小时睡眠骗了@DOU+小助手
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小大伟🎧1月前
我和我姥平凡的一天，第一次记录生活，累趴了 用了五个多小时，大家帮我点点赞谢谢你们。#农村生活日常 #我的农村生活 #单亲家庭的孩子
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爱酱可可6天前
坏了 这是真能拍@🌈七号星球 #一天睡20小时正常吗
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小三月1周前
十个多月了 还在频繁夜醒 白天不睡晚上哼唧 醒了就要奶睡 我也十个多月 没有睡过整觉了呀 只要她稍微动一下 我就立马醒了 更何况她还偶尔 起来玩一两小时 有没有同款的宝宝呢 你们都是 几个月睡整觉的 #睡整觉的天使宝宝 #不睡觉的宝宝 #频繁夜醒的宝宝
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碗爸爸谈育儿1周前
孩子午睡睡3小时，晚上到11点还不睡，作息全乱了，咋调？ #生活作息不规律
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奇怪小孩4月前
24小时不睡，再连睡24小时
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陆子养言4月前
以为熬夜能补？真相是：11 点后不睡，白天睡 10 小时也白搭#睡眠养生知识 #养生就是养健康 #健康养生 #国学文化 #养生知识
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e光学眼镜官方号3周前
在家尽量乖。
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海王是条狗2月前
完犊子了，嫌我墨迹了，白天也不怎么睡，晚上也不怎么睡，四个月大孩子一天怎么也得睡十几个小时，这货不睡啊，最近我熬夜看书要考试，他陪我，可倒好给他熬出来了，这不睡觉能长个吗#狗狗#狗儿子 #独生狗
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小九说天下1月前
农村的土狗自带中医系统，白天不睡，晚上也能精神十足？ #科普 #涨知识 #中华田园犬 #土狗
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弄弄4天前
一天睡20小时
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陕西省名中医王晓燕1月前
每天只能睡两三小时，半睡半醒多梦 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #中医王晓燕
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泡沫🫧2天前
说的不就是我吗😂早上睡到十点半，每天还省一顿饭，有多少同款，让我看看👀
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爆火君子10月前
儿媳妇每天睡10个小时以上，婆婆婆包揽一切家务活，太辛苦了 #神奇的闲鱼 #婆媳 #内容启发搜索
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爆火君子5月前
儿媳妇每天睡10个小时以上，婆婆婆包揽一切家务活，太辛苦了 #识货种草官 #纪录片 #婆媳 #家庭 #孩子
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水水₁5月前
他为什么不睡觉啊 怎么哄都不行 一天24个小时 只睡8小时左右#深夜带娃 #新手妈妈成长记 #带娃日常
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魔力猪猪4天前
希望自己可以睡少点#睡觉 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #有钱
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百分之21%6天前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
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营养师心阳7月前
一天睡十个小时为什么还有黑眼圈#每天跟我涨知识 #知识科普 #营养与健康#
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彭凯平老师4周前
健康和睡眠密切相关 失眠或嗜睡是给你发出警告
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徐老讲失眠1月前
失眠反复如今睡满7小时，药也可以减量了 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
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知知是个小哭包4月前
一岁八个月的宝宝不睡午觉了 晚上能睡十一/十二个小时 这一天的睡眠时间够不够呀！老母亲又焦虑了 #养娃 #抖音推广 #养娃日常 #全职妈妈 #带娃
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老大❤️3周前
体育生一天30个小时不睡都干些什么#体育生#vlog
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甜哒！5月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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简单平凡（娟娟）3天前
#鉴定完毕 #懒床专业户 早上睡到十点多，吃了中饭又继续躺
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是玥玥🌙2天前
每天睡十个小时打底 #起床困难户
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梦里的神2月前
大学生一天在不同的地方睡10个小时是什么体验？#vlog
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综艺大表姐1年前
你一天睡几个小时呢 #团建不能停
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郑宇飞母婴健康管理中心2月前
孩子晚上不睡白天不起，但是睡够10小时了，真的没问题吗？#宝宝睡眠#睡眠习惯#生长发育#育儿经验分享
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中医原庆8月前
睡够8小时仍疲惫？可能是无效睡眠在偷能量！#告别呼噜守护好眠#抖出健康知识宝藏
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潘坊笔记5天前
一天天的真难熬啊，中午睡也不是，不睡也不是😭#宝妈共鸣 #你们家孩子也这样吗 #宝宝睡觉#真实生活分享计划
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水水₁1月前
今天准备如果宝宝不睡就带出去玩七八个小时回来，结果因为上午醒了四五个小时熬不住睡着了、放他一马小孩哥#vlog日常 #宝妈分享 #一个人带娃日常 #高需求宝宝 #高需求宝宝太难带太费妈了
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微姐2天前
谁能做到一天 24 小时睡 12小时呢？ 答：我我我我我我我我
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闻初在努力1月前
发明灯泡前，人平均每晚能睡上11小时！#知识分享 #独立思考 #睡眠
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小辣条4天前
假期第一天，一觉睡到十点半
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🦋ꦿ໊加᭄?加3天前
不睡觉能干嘛，一觉睡到十点半，还能省一顿饭#自己的小窝
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山水小妹4天前
不出门不串门，每天就喜欢躺在床上睡到11点半，不吃不喝，舒服。
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