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鲤鱼哥4月前
普通人熬过失业焦虑的三步重启法，我用亲身经历拆解总结 失业后不要跟自己较劲，也不用非要立刻爬起来，三个具体步骤帮你站起来 #失业 #焦虑 #中年重启 #失业焦虑怎么办 #普通人的逆袭 @人民日报
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欢歌来了1周前
越害怕，越想象，越强大！ #个人成长 #焦虑 #安全感 #情绪 #情绪转化行动
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Robin5天前
#长期主义 #焦虑
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91天王6天前
希望大家都健健康康的#躯体化#焦虑#抑郁#怎么办
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李亚峰话失眠1月前
焦虑性失眠，怎么办？李主任教您怎么破局， #抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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起点.5天前
寒假想玩手机但是焦虑怎么办 #高中 #高考 #干货分享
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心焰心理1周前
恐惧出门？如何对待～ 过年期间先不直播啦～年后见朋友们，希望大家开开心心过年🧨#焦虑
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夜夜暖塔1周前
大众/当下你在焦虑什么？#心灵治愈 #自我认知 #自我成长
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看失眠40年的江霞1周前
焦虑怎么对付 #看失眠40年的江霞 #焦虑 #焦虑症 #焦虑怎么办 #抑郁
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刘佳老师解焦虑1月前
我焦虑突然好了，分享三个走出焦虑的宝贵经验！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #积极暗示
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✨ 吉星·明心见性3周前
痛苦焦虑怎么办？熬过去！#痛苦#接纳#修心修行#人生智慧 #吉星
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刘佳老师解焦虑2周前
三年焦虑突然好了，是因为我明白了这个道理。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #正念
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窝药吃馒头！6天前
162/91斤|反焦虑 减脂期遇上新年轻松维持不长胖应该怎么办#干货分享 #反焦虑#自律 #过年
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解忧坊1周前
三年重度焦虑突然好了| 只因悟透了这三点！！ #焦虑 #抑郁 #内耗
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刘佳老师解焦虑3周前
改变这个习惯 #焦虑 #习惯改变 #胡思乱想 #精神内耗
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苗懂健康1周前
焦虑抑郁好治！关键就靠这三点 #张露苗医生 #苗懂健康 #心理疾病 #心理治疗 #焦虑抑郁怎么办
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HR鹿鹿学姐1周前
过年这几天， 很多人一边放假， 一边开始焦虑： 👉 年后工作怎么办？ 先别急着投简历。 简历，才是年后求职的第一关。 能进面试的简历， 都有 3 个共同点👇 ✔ 匹配岗位 ✔ 逻辑清晰 ✔ 重点突出 简历不是流水账， 而是你为拿 Offer 做的第一步“包装”。 家长一定要转给孩子看。 年后简历想更稳一点的， 可以私信我。 #春节求职 #年后找工作 #简历优化 #HR视角
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朱永锋谈睡眠5天前
长期焦虑失眠 尝试仿生睡眠诱导 长期焦虑睡不好，可以尝试新型的治疗方式#失眠 #麻醉治疗失眠 #焦虑失眠 #麻醉睡眠专家朱永锋 #失眠怎么办
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蔡蔡1周前
你要焦虑干什么，你要快乐就好了，想太多是会毁了你的#焦虑 #女性智慧 #全职妈妈 #送外卖 #真实生活分享计划
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小贝不上班的生活5月前
上班很痛苦，不上班很焦虑，该如何自救#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #失业生活 #如何自救 #不上班的日子
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周围血管储主任10月前
失眠焦虑不用怕，两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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中医詹沐坪1周前
焦虑三年了想要孩子怎么办？配合就够了 #焦虑抑郁 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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八月的大婷3周前
#抖音玩法合伙人计划 如果你一直焦虑，你就一直没法进步，而且一直开心不起来！所以，只要你愿意往前走，就不会一直困在原地！#宝妈#全职妈妈#焦虑#工作
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北大国际温辉6天前
焦虑不想吃药怎么办，五个方法帮你解决 #焦虑 #失眠 #入睡困难 #早醒
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吕主任说健康2月前
天天焦虑失眠？记好这3个方法！#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #睡眠障碍 #助眠
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硕硕在北京1周前
焦虑反反复复，应该怎么办#焦虑抑郁 #精神科 #北京就医攻略 #北京就医指南 #精神科陪诊硕硕
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芳韵-生命合道教练1周前
辛苦一年没挣到钱，过年很焦虑怎么办？ #生命教练 #个人成长 #思维认知 #过年焦虑 #没挣到钱怎么回家过年
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婧子姐3月前
总是焦虑怎么办？#知识分享 #心理学 #认知
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美业一哥 刘意涵6天前
关掉脑子里的灾难片，好好活在当下。#焦虑自愈 #停止内耗 #治愈自己 #情绪稳定 #活在当下
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🌷白无极🌷静一2周前
容易焦虑的人怎么办 #静一老师
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人性觉醒 人生顿悟3周前
2026马年新的一年内心迷茫恐惧焦虑怎么办？ 2026新的一年我内心迷茫恐惧焦虑怎么办？#心灵疗愈 #认知 #情感 #情绪价值
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君哥0023周前
#真实生活分享计划 失业在家每天焦虑怎么办？#中年失业
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西单大悦姐5月前
1个动作，清除90%的无效焦虑！ 别让焦虑白白耗掉你的人生。写下来，你就重新掌握了主动权。#情绪疗愈#掌控感的力量#中年焦虑#行动是最好的解药#自我修复指南
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俊名先生6天前
走出焦虑#拿捏焦虑#焦虑#提升认知
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刘佳导师解焦虑1月前
分享三个走出焦虑的宝贵经验 #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #干货分享
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仁爱心诚1月前
焦虑症三年以上，反反复复好不了，该怎么办？#焦虑症 #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑症患者 #医学科普
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沙场记6天前
负债焦虑，一条，从心态到方法说清#金融常识 #一般人不告诉他 #负债 #vlog十亿流量扶持计划
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精神心理科兵哥1周前
家人焦虑了怎么办快问快答 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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哼哼哈嘿1周前
没有年终奖太焦虑，每天2粒，舒缓不内耗。#cns情绪鱼油#cns情绪加油站#没有年终奖的人 #年终奖 #没有年终奖怎么办
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钟文反内耗1周前
总是焦虑抗拒逃避 我是怎么好转的 焦虑抗拒逃避，该怎么办？#心理成长
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赵玉平老师讲国学6月前
如何克服焦虑情绪？ #赵玉平的平讲平说 #大有学问 #赵玉平 #焦虑
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大雄同学5天前
这个年，不用焦虑~#语音问就有活人答案 #活人答案打破过年焦虑
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胡说老王真见解6天前
焦虑的人越来越多，活在痛苦当中无法自拔，如何避免内耗，摆脱痛苦，减少焦虑？#焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
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心理睡眠专家丁国安7月前
一个方法带你缓解焦虑和抑郁 #焦虑 #抑郁 #究竟该怎么办 #硬核健康科普行动
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佬农舍3周前
当焦虑来袭、心情低落时，不妨试着向内看。需要释放，就去运动，汗水能冲淡焦虑，让身心回归平静；面对生活和孩子，不妨学着松弛一点，你过好自己的人生，就是给孩子最好的榜样。#人生感悟大实话 #健康的身体从运动开始 #用抖音记录人生
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北京医院汪芳1周前
为什么说运动是缓解焦虑的“特效药？#运动缓解焦虑 #科学运动健康生活 #科普健康知识 #医学科普 #北京医院汪芳
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昕宸6天前
容易陷入焦虑和消极信念，内心有想改变现状，但动力不足，怎样让自己行动力强起来 #心理 #焦虑#抑郁#拖延 #行动力
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些许潦草4周前
真实失眠恢复经验分享，晚上焦虑，紧张，害怕，恐惧睡不着，我是如何处理的。#焦虑失眠 #恐惧失眠 #慢性睡眠 #长期失眠 #失眠怎么办
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钟文强大内核7月前
担心害怕焦虑了 要如何内求自救 担心害怕的形成如何内求自救 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #自救
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刘佳导师解焦虑2周前
我焦虑突然好了，因为我明白了这一点。 #焦虑 #干货分享 #自我疗愈 #智慧人生
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汕头市龙湖区金阳幼儿园2周前
年后入园、春季入园、入园焦虑、缓解入园焦虑、宝宝入园准备、幼儿园入园攻略#汕头市龙湖区金阳幼儿园#春季入园 #缓解入园焦虑#龙湖区新手爸妈必看 #育儿干货
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沙之书3周前
投资问答录 想10年20年后？#抖音知识年终大赏#段永平#段永平投资问答录#价值投资#送ta上精选
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晓肆🌻6天前
村里的猪更害怕过年，说的是不是你#女性成长 #情绪 #疗愈 #强者思维 #过年焦虑
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大君说积极1周前
要彻底根治焦虑，就要设计一个防御结构！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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Vicky要躺平1周前
能量耗尽别硬扛！亲测有效自救法：走出去 84年中年失业后2次能量崩盘自救经历 第一次自救：从18年外企被裁，我出走约旦，它治好了我的存在焦虑。 第二次自救：被自媒体流量反噬，我出走汕头，它治好了我的数据焦虑。 “走出去”不会消灭问题，而是改变了你与问题的关系，从“对抗”转向了“对话”。你带回来的不是一个答案，而是一个电量回满、容量更大的自己。 如果你也正感到困在原地，希望我的故事能给你推开一扇窗的力量。 #真实生活分享计划 #中年失业 #低能量 #人生感悟 #内耗
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艾悦豫康-安然1周前
#带着turbo过大年 马上过年了该怎么做
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茶庭香创始人：李峰1周前
临近过年焦虑忧郁怎么办#茶庭香 #年前焦虑 #李亚鹏 #茶 #过年
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心理王姐姐8月前
高考焦虑怎么办？ #高考 #焦虑 #紧张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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人性高维认知(股动力)2周前
看清真相后痛苦焦虑怎么办？#认知 #真相 #人性 #书
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绘绘啥都会10月前
0offer应届生找工作请停止焦虑！反焦虑必看！#大学生找不到工作怎么办 #春招 #00后找工作有多坎坷 #大学生就业指导 #校招
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心理王姐姐3月前
越焦虑越失眠，越失眠越焦虑怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #焦虑
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反焦虑减肥1周前
过年了，该怎么减肥？#女性减肥 #过年减肥 #反焦虑减肥 #女性成长 #减肥
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