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好困困困困（火象军师）7月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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ぃ∷细品岁月4天前
又是超负荷的一天，累到筋疲力尽，累到浑身无力，为了碎银几两，从早忙到晚，结束了忙碌而又充实的一天。每天忙忙碌碌，承载了太多角色成年人的疲惫，都藏在：仅自己可见里，生活很累，仍要坚持，愿我们都是苦尽甘来的人
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李茜老师2年前
经常感觉心力交瘁的解决方法，要学会把压力进行分解#压力 #心态 #心理学 @DOU+小助手
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沉默自己1年前
最近的状况特别的累，忙碌的工作让我累的精疲力尽，浑身无力起早贪黑，忙忙碌碌，就这样一天又一天过着重复的生活，你会发现，却很少有人问你累不累，别人只是看结果，自己独撑过程，突然莫名其妙的心酸
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刚好读过6月前
为什么说心累比身体累更难受？ 因为身体的疲惫，休息一下就可以得到缓解； 可心累，是一种持续的精神内耗，像掉进了无形的沼泽，越挣扎越无力。 这就是为什么你可能什么都没做，却感觉特别累。焦虑、无助、空虚，像潮水一样淹没你，连喘息都变得沉重。它不痛，却能慢慢瓦解一个人；它看不到伤口，却比肌肉酸痛更难痊愈。 #内容太过真实 #心累 #情感共鸣 #感同身受 #vlog十亿流量扶持计划
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Chris👑觉醒玩家·人生破局1月前
内耗到只想瘫着、做事没力气😩 连呼吸都觉得累的日子，我真的太懂了！ 作为从心力枯竭期熬出来的疗愈师 今天把 5 个亲测落地的自救法全掏出来👇 没有复杂理论，跟着做就能慢慢找回心力🌿 正在煎熬的你别慌 你不是一个人我们都会在黑暗里，重新捡到属于自己的光✨ 喜欢的话点赞关注收藏，请在评论区分享你的故事～ #真实生活分享计划 #心力 #疗愈 #个人成长 #身心灵
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张博士谈焦虑10月前
焦虑浑身乏力没劲？如何科学应对 #焦虑 #浑身乏力 #抑郁
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尚大叔幸福法典5月前
做什么事都提不起劲通常是心力不足#焦虑#心力弱#情绪管理
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心内科王医生1年前
浑身疲乏无力，一定要警惕这4种疾病！#医学科普 #浑身无力 #疲乏无力 #全身乏力感觉很累是什么原因
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道•生1周前
为什么你总是感到精疲力尽？这三个心法建议收藏 #克制 #精神内耗 #能量场 #格局
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婷姐聊创业1周前
#人性 #创业 #支付#负债 做什么都觉得心累 没劲的时候是自己的心力分散了
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中医脑病科姜守军主任4月前
昏沉乏力、胸口发闷，查不出问题的委屈，比疼痛更磨人！#头晕 #眩晕 #中医 #焦虑 #抑郁
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武志红1年前
「无力感」的背后，是被忽略的恐慌 #无力感 #内心崩溃 #疲惫的生活 #心理
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树夏的书匣4天前
#抓大鹅 照顾高龄老人，为什么你总是觉得心力交瘁，你又是怎么缓解的呢？#照顾高龄老人 #照顾高龄老人日常 #养老 #孝顺父母
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龙🐲腾@虎🐯跃2年前
##身心疲惫心力交瘁精力透支句子
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止观沧海10月前
你整天浑身无力，疲惫不堪又找不到原因过来看看吧#心无力怎么调理 #心焦怎么缓解 #神清气爽
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懒懒的日常7月前
为什么一天啥也没干！就是莫名觉得很累做啥提不起劲！#精神状态belike #气血不足 #内耗 #情绪 #低能量
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郑博隆医生1年前
浑身疲乏无力，别忽视这个原因 #硬核健康科普行动
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萍水相逢21338017729962年前
长时间的紧张、忙碌和焦虑，让自己体力精力都已透支。最近的状态：浑身无力，精疲力尽， 忙忙碌碌，但还是要继续，超负荷的工作，就这样一天一天过着重复的生活……
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🌱ᐝ兜里💞半颗糖℘᭄ᩚ꯭ᩚ6月前
今天的状态，精疲力尽；无精打采；浑身无力；整个虚脱状态……现在我状态，昏昏沉沉，四肢无力，头昏脑胀，疲惫不堪，好像要大病的样子，做人有时候真的会莫名其妙的累…#无力感
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潘潘穿搭笔记3年前
体力透支了，这几天累到筋疲力尽，累到虚脱，累到浑身无力，累到不想呼吸，我只想好好睡一觉，睡一整天😴
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@小情绪3年前
超负荷的工作 让我累得筋疲力尽。累到虚脱，累到浑身无力。累到不想呼吸。真想好好睡一觉。#生活很累但要继续
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@谢小姐1天前
你有多少次是半夜突然醒来，心里是那么的无助，堵的难受
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wen1天前
日子不像日子，家不像家，没有归属感。要钱没钱，要本事没本事，曾想着努力把日子过好。却发现越过越没有盼头。没本事改变这一地鸡毛的生活。却越来越让人心生厌烦……
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伪🍁🍁🍁🍂🍃装1天前
不眠夜真的好累啊！ 有没有和我一样的满恼子都事。
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黄今🎤早上5.201天前
当我意识到我从来都是一个人的时候，心里的那道防线，突然就崩塌了，没有靠山 没有精神之柱 没有避风港没有情绪的疏导者 也没人替我撑腰。我！只有我自己.💔💔💔#用抖音记录人生 #感觉累了就放空自己 #我不完美但我真实 #上热搜 #生活
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￶ ￶1天前
这几年 我确实不争气 但我也确实累了
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小白菜💰1天前
没意思 心累的麻木
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鲷鱼烧ᯅ̈1天前
我所珍惜的东西一直让我感觉到心碎，直到今天我再也没有力气捡起！命如此，不要再为难自己啦宝贝
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风雨1天前
两赚点生活费，绕山绕水去拼命，五湖四海见到你，只是心里像遭罪
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❤️放过自己，放过你💔-拒绝连赞1天前
这个年过得，真是身心疲惫，一点意思都没有，哎
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jmcc1天前
我真的好累#抑郁 #top #0 #松江
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好脾气1天前
太累了，为了责任，只能坚强活下去，
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粥粥^1天前
我们都不懂时间的重量 所以当离别真正到来的时候只能傻愣愣在原地 人有时候突然变得脆弱 被漫长回忆里某个细节抓住突然陷入深深的沉默 妄想在记忆里刻舟求剑 后来我们才明白 有些东西失去以后 我们唯一能做的就只有怀念 得到片刻的幸福好像就是需要无数的眼泪来偿还
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ღ᭄ꫛ玲 ꧔ꦿ᭄宝ꦿꦿ࿐ᩚ1天前
最近好累好累，听到伤感的歌眼泪止不住的落 ，老天爷要收拾我的时候力度刚刚好，多一分呢怕我挂了，少一分呢怕我成长不了。真是皮鞭沾碘伏啊，边打边消毒……#一无所有满身疲惫 #有些无奈除了沉默
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08的文1天前
这一年我确实不争气，但我也累了
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生活管家1天前
一步错，步步错，好难，我无力挣扎
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佛语禅音1天前
16岁那年，强直性脊柱炎突然找上门，脊柱僵硬得没法弯腰捡东西，每走一步都带着刺骨疼，连睡个翻身觉都要咬牙忍着。长期的疼痛磨掉了我所有精气神，话越来越少，慢慢把自己封闭起来，最后确诊抑郁症——心里像压着块巨石，那种窒息感比身体的疼更难熬。 2000年遇见爱情组建家庭，原以为婚姻能遮风挡雨，可病痛从不停歇。疼得厉害时连扫地、拎重物都做不了，说好带家人出游的承诺屡屡落空，情绪失控时还会莫名烦躁，争吵变多，隔阂越积越深，2009年，这段婚姻终究走到尽头，满心愧疚却无力挽回。 2001年，婚姻裂痕未愈，叠加病痛与抑郁的重击，我曾一度垮掉。再次睁眼已是急诊室，经过父母亲人的帮扶，在急诊室昏迷三天三夜捡回半条命，也让我懂了活着就有希望。如今人到中年，日常慢跑运动锻炼康复成了生活核心。每天清晨迎着晨光扶栏站定，双手紧紧扣住栏杆，慢慢左右转腰拉伸脊柱两侧，再踮脚抬手活动肩颈，每个动作都放慢节奏，哪怕额头渗汗、腰背发酸，也坚持把每个拉伸角度做到位；闲暇时翻读佛学国学传统文化等《了凡四训》，逐字琢磨修身道理。好好活着不是口号，是我这个中年大叔每天践行的事，未来也会带着这份执着，沉稳走下去。#这也能开播#烧香祈福 #佛教文化 #风水玄学 #祈求平安
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运开丙午事成3周前
累到骨子里的感觉谁懂啊 真的体会到了什么叫身心俱疲，累到连开口抱怨的力气都没有 浑身的劲像被抽空了一样，眼皮沉得抬不动，脑子也木木的 不想说话，不想社交，甚至连发呆都觉得费神 就想找个角落蜷着，不被打扰，不用思考任何事 连呼吸都想放慢节奏，好像稍微用力一点，整个人就会垮掉 这种深入骨髓的疲惫，什么时候才能到头啊😮‍💨 #身心俱疲 #成年人的崩溃 #累到极致 #情绪内耗 #生活的苦
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TA屿 | 空间 主理人2月前
当你觉得疲惫不堪、心力交瘁时，这几个简单方法能帮你快速回血。#心理学#家庭教育#自我成长#拒绝焦虑#知识分享
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陳泓錦国学笔记3月前
你是否也曾这样：日程表满满当当，却效率低下；明明没做什么，却感到精疲力尽；知道很多大道理，却总是“心有余而力不足”。 其实，问题的根源可能不在于时间管理，而在于能量管理。时间对每个人都是24小时，但每个人的能量状态却千差万别。 #能量满灌放胆去战 #五行 #调频#能量恢复#易经智慧
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剑指心茫3周前
我好像什么都没做，却已经筋疲力尽#情绪管理 #心理学 #人生感悟 #清醒 #精神状态belike
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衣恋👗2天前
开店16年以来，春节从来没有这么难过，看着满屋子的羽绒服，真的心力交瘁，满满的无力感，同行们，你们战绩如何呀？清仓处理
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CX13375天前
我好累，好冷……
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湖南豆姐2天前
好好的一个人，说发病就发病， 眼睁睁看着你摔得头破血流， 我却什么都做不了，真的好无力。 除了心疼，只剩无助。 只求病痛能少一点，再少一点， 别再折磨你了。#癫痫#用抖音记录人生 #癫痫发作
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En康先生1年前
难做 #无能为力的年纪 #无力感 #身心疲惫心力交瘁精力透支句子 #
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乞丐1天前
#心❤️里的痛苦😣悲哀
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亮子吊装1天前
他妈的，堵你一夜#一无所有满身疲惫
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