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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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树莓紫酱6月前
跟主母邪修学会了举一反三，不用打发奶油，也不用精确配比，只需3种材料搅一搅，好吃的蓝莓慕斯蛋糕就水灵灵的完成了，高效又省事，还不需要任何技术含量，厨房小白也能轻松成功，所以还得是邪修，邪修修炼就是快！#自制甜品 #蓝莓慕斯蛋糕 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食
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@窝窝日记8月前
夏日宅家|蓝莓🫐酸奶低卡冰淇淋自由～#vlog日常 #冰淇淋机#在家做美食 #强烈推荐 #自制甜品
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呼呼今天吃什么5月前
免烤箱✨蓝莓酸奶慕斯🫐0失败，入口即化巨好吃 不用烤箱！！也不要工具模具！！只要4种食材就能搞定外面一两百一个的蓝莓慕斯蛋糕🫐真的不存在失败～强烈建议姐妹们试一下！又好做又好吃！！浓郁清甜的口感，丝滑绵密，入口即化～每次做了家里大人小孩都很爱 — 🫐蓝莓酱：蓝莓125g｜糖15g｜柠檬汁适量 🍰慕斯糊：牛奶250g｜糖20g｜吉利丁片3片（15g） #蓝莓慕斯#烘焙教程 #自制甜品 #日常分享 #今天吃什么
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猪宝嘞2月前
宿舍不开火不用电做蓝莓巧克力大板‼️ 香香的巧克力搭配爆汁蓝莓 根本停不下来#神仙吃法 #蓝莓巧克力大板 #宿舍美食#自制甜品
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陈陈小食光c10月前
蓝莓慕斯（冷萃酸奶低卡版） 免烤箱 有手就会～ 不用烤箱就能做的低卡慕斯蛋糕 全程搅一搅 好看好吃做法又简单～ 自制酸奶： 纯牛奶1000ml 酸奶发酵粉一包 蓝莓酱： 250克蓝莓 25克代糖 5克柠檬汁 蓝莓慕斯蛋糕： 奥利奥碎80克 融化黄油40克 冷萃酸奶520克 纯牛奶150克 吉利丁片12克（提前冷水泡软） 蓝莓酱90克 表面装饰蓝莓酱适量 蓝莓适量
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大当家🐉🐦‍🔥🐍🐂1月前
自制蓝莓巧克力酸奶，一口下去，酸甜的蓝莓果酱，浓郁的巧克力🍫，丝滑的酸奶，口感丰富到爆炸！🤤 自己做的就是不一样，健康无添加，好吃到舔盖！😋 自制酸奶 分享一个超简单的懒人甜品！✨ 你也快试试吧！👩‍🍳👨‍🍳 蓝莓巧克力酸奶
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周老板教奶茶9月前
蜜雪好喝的新品蓝莓果粒酸奶，我用原杯教你1:1模仿出来#蜜雪冰城 #蓝莓果粒酸奶 #酸奶做法 #奶茶培训 #饮品教程
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方脸玥晨呀～1月前
无油无糖搅一搅搞定的蓝莓酸奶蛋糕❗️太好吃了❗️ #蓝莓酸奶蛋糕 #懒人美食 #美食教程 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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胜莉的低卡小厨房5月前
防暴食低卡甜品｜0糖0油不用奶油奶酪和鸡蛋简易版蓝莓巴巴露亚 减脂期嘴巴馋甜品了可以试试这款低卡又防暴食的蓝莓巴巴露亚，0糖0油，不用奶油奶酪和鸡蛋，做法简单 材料 蓝莓100克 柠檬汁10克 酸奶135克 牛奶100克 吉利丁片8克 零卡糖10克 以上比例可做一个4寸的量 一个的热量不到100大卡 酸酸甜甜 冰冰凉凉 低卡好吃无负担 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #蓝莓巴巴露亚
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小张大口吃10月前
挑战在宿舍不开火不用奶油做蓝莓慕斯❗️#蓝莓慕斯 #宿舍自制甜品 #宿舍自制美食 #简单甜品做法 #大学生做饭日常
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迪伽奥特的美食光波9月前
不用烤箱，不用工具，没有模具也可以做的蓝莓慕斯小蛋糕，0难度0失败.口感酸甜，喜欢吃蓝莓的姐妹可以做一下，非常简单～ 配方：吉利丁15克 牛奶300克 白糖25克 200克酸奶 100克蓝莓酱 用酸奶替换淡奶油，低糖低卡口感清爽……#蓝莓慕斯 #甜品制作 #在家做美食 #dou小助手 #我要上热门🔥
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迪伽奥特的美食光波8月前
低糖低卡0失败的蓝莓慕斯小蛋糕🍰 不用烤箱，不用工具，没有模具也可以做的蓝莓慕斯小蛋糕，0难度0失败.口感酸甜，喜欢吃蓝莓的姐妹可以做一下，非常简单～ 配方：吉利丁15克 牛奶300克 白糖25克 200克酸奶 100克蓝莓酱 用酸奶替换淡奶油，低糖低卡口感清爽……#在家做美食 #慕斯蛋糕 #蓝莓蛋糕#烘焙 #抖音美食推荐官
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To be NO.汪3月前
自律是想吃蛋糕怎么办！不到300大卡的可可蓝莓冰蛋糕！安排！无油无面粉还不用开火！5分钟搞定，有手就会！再也不用馋了扇嘴了！放心大胆的吃！#干噎酸奶 #抖音美食创作者 #低卡甜品#低卡蛋糕 #优比特酸奶发酵菌粉
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不喝咖啡☕️1月前
蓝莓酸奶砖#跟着抖音做美食
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@软软的糖10月前
超简单的蛋糕做法，学会后再也不用出去买了#在家做蛋糕 #蓝莓酸奶蛋糕 #古早蛋糕 #抖音美食创作者
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爱吃饭🍽️7月前
超超超简单蓝莓酸奶蛋糕，口感duangduangduang超好吃，快冲！ #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人
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sunflower（美食记）5天前
新手小白0失败的蓝莓酸奶巴斯克，外面大几十的，在家轻松复刻，好看好吃还好玩，过年在家跟家人一起做起来了～#酸奶巴斯克 #蓝莓酸奶巴斯克 #烘焙新手 #懒人美食 #充能小事叫吃饭
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满姐厨房6月前
不用烤箱，不用打蛋器，做了孩子非常喜欢吃的一款蓝莓慕斯蛋糕，口感非常绵密丝滑，酸酸甜甜，非常好吃#自制甜品 #甜品美食 #下午茶甜品大赏 #创作者中心 #创作灵感
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小月儿2月前
懒人法子做考研版的蓝莓巧克力酸奶砖，没等都冷冻上都被孩子造了，不知道冻起来啥口感#考研版蓝莓酸奶砖 #巧克力蓝莓冷萃砖 #希腊酸奶的神仙吃法
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杨茜茜呀6月前
不用酸奶机不用各种消毒，只需要常温发酵，在家轻松实现酸奶自由 这个方法做酸奶算不算邪修，真的太简单了！#自制酸奶 #干噎酸奶 #减脂早餐 #在家做美食 #懒人美食
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胡仔一人食9月前
每年夏天都会做的不开火懒人慕斯 #懒人美食 #一人食记
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小亮美食记(停更)8月前
简单版-蓝莓慕斯蛋糕 孩子抢着吃的蓝莓慕斯！无烤箱免打发，酸甜细腻超简单，绵密酸甜超治愈。#蓝莓慕斯蛋糕 #自制蓝莓慕斯蛋糕 #自制蛋糕
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肉肉爱吃肉～2月前
不用烤箱，有手就会，升级版莓果酸奶夹！ #甜品美食 #草莓 #蓝莓 #干噎酸奶 #甜品
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜酸奶香蕉豆乳吐司🍞 豆乳吐司伪蛋糕 奶呼呼的～ ❣️准备材料：吐司两片 香蕉一根 酸奶 黄豆粉或者豆浆粉 蓝莓（放你们喜欢吃的水果都行） #减脂餐 #宿舍减脂餐 #吐司的神仙吃法 #豆乳吐司 #自制甜品
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开心满意欢小胖💕6月前
邪修慕斯蛋糕 又是安排微波炉干活的一天 不过今天工时只有30秒 一个全程不用开火 不用打发奶油 不用吉利丁的蓝莓味QQ糖慕斯蛋糕就到你嘴边啦 #免烤箱甜品#qq糖神仙吃法 #微波炉美食 #慕斯蛋糕 #邪修做饭交作业了
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阿权的免烤蛋糕日记4月前
免烤！4种材料搅一搅，搞定低卡蓝莓酸奶慕斯！#蓝莓蛋糕 #蛋糕 #慕斯蛋糕 #甜品治愈一切
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杉杉妈的小厨房1月前
90后妈妈，5.20起床给初中生做早餐，今天吃蓝莓酸奶松饼！#早餐吃什么 #初中生早餐 #松饼 #抖音美食推荐官
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天天食光漫游7月前
不用烤箱，自制蓝莓慕斯！！酸酸甜甜，冰冰凉凉太好吃了 #蓝莓慕斯 #夏日甜品 #美食创作人计划
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英桃睡不醒9月前
用厚皮橙方法加了酸奶做了下蓝莓奶昔，更好喝了，接下来家里的芒果啊草莓啊牛油果有的我炸了😎#蓝莓奶昔 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙一起做饭 #自制饮品
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炸炸的喂养日记4天前
给女朋友做的酸奶松饼来啦～ 软fufu，甜滋滋， 不用烤箱，超简单。 快让他给你做吧！ #酸奶松饼 #松饼 #懒人甜品 #给女朋友做饭 #自制美食
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反派78月前
全程搅一搅 宿舍不用火不用电不用饼干不用淡奶油就可以做蛋糕#宿舍日常#甜品治愈一切 #大学生日常#无需烤箱的甜品#雪琦妈妈烘焙
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晶晶在重庆6月前
蓝莓慕斯蛋糕，不用裱花不用抹面，连奶油也不需要的小蛋糕，这个夏天怎么少的了冰冰凉凉的小甜品呢#自制甜品 #下午茶甜品 #慕斯蛋糕 #甜品美食 #邪修做饭有多简单
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兰锦1月前
不用烤箱不用冰箱就能做的蓝莓慕斯蛋糕#蓝莓蛋糕 #懒人美食 #神仙吃法 #真实生活分享官
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阿米教美食3周前
不用开火，用这款魔盒做甜品，滑嫩可口好吃到停不下来#魔盒 #美食技巧 #美食教程 #自制甜品 #在家做美食
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爱吃的小猪🐷3月前
跟着厚皮橙在家做；火龙果蓝莓奶昔，不用加糖只是加酸奶牛奶，也可以加香蕉做出来的奶昔很好喝#鲜榨果汁 #火龙果奶昔 #早餐吃什么 #厚皮橙 #减脂期
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发糕汤圆粽子爸4月前
不用和面不用醒发就可以做出香甜可口的蓝莓松饼，蓬松暄软，孩子很爱吃#蓝莓松饼#儿童美食#儿童早餐#松饼#自制甜品
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我午睡了哇😴4天前
蓝莓干噎酸奶申请出战#自制美食
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眞儿机车美食9月前
搅一搅就搞定！豆腐蓝莓蛋糕，免烤箱零翻车，新手秒变厨神！#酸奶的101种吃法 #解密我的轻食生活 #蓝莓蛋糕#低脂 #创意美食#有手就行
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璞璞4月前
馋甜品了给自己和家人做这个隔夜蓝莓香蕉酸奶燕麦盒子吧，有手就会超简单，低卡饱腹又健康#隔夜燕麦盒子 #自制甜品 #减脂餐能有多好吃 #低卡
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啊扩阔括号🐟8月前
《食品专业男大不用火不用电如何在宿舍做蓝莓慕斯蛋糕》#宿舍美食 #今天吃什么 #蛋糕 #🐟
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依依家庭美食🍰🍲9月前
蓝莓酸奶慕斯，不用奶油，口感轻盈，冰冰凉凉，冷藏后冰淇淋口感，太适合夏天啦吧#蓝莓慕斯蛋糕#酸奶慕斯#自学烘焙 #酸奶的创意吃法
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姗姗姓褚8月前
信我的 酸奶多放点 水少放点！真好喝啊 #蓝莓香蕉奶昔 #自制饮品 #果汁 #榨汁机 #日常vlog
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咕噜咕嘟10月前
不开火不用电在宿舍也能做的甜品 学生党和租房党友好的蓝莓慕斯蛋糕！不用开火不用烤箱就能轻松复刻#我的厨房日记 #强烈推荐 #宿舍美食 #大学生哪有不疯的 #宿舍好物
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王甜甜9月前
天热了，来一杯冰冰凉的蓝莓奶昔～真得很好喝。蓝莓是冰冻的，所以在榨汁的时间不用放冰块哦～超级快，赶紧试试吧。#蓝莓 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #夏日饮品 #蓝莓饮品做法
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懂酸奶的阿牛2月前
蓝莓巧克力砖🆚车厘子巧克力🍫无冰箱制作教程！超级丝滑 #冷萃酸奶#蓝莓巧克力#冷萃酸奶教程#酸奶夹#商用冷萃酸奶
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为为的为3月前
免烤箱🔥酸甜丝滑蓝莓酸奶慕斯‼️零难度有手就会做的小蛋糕 🫐巨巨巨好吃‼️ 整个过程就是搅一搅‼️ 👍酸酸甜甜又不腻的感觉~每一口都能嚼到蓝莓果肉 🫐配方： 新鲜蓝莓200g 0卡糖40g 柠檬汁15g 吉利丁片15g 初心低卡酸奶200g 淡奶油300g 低卡糖10g #蓝莓酸奶慕斯 #甜品治愈一切 #青年创作者成长计划 #蓝莓蛋糕 #我的美食日记
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曦月爱烘焙4月前
低卡蓝莓酸奶慕斯 不用烤箱，简单几步就能完成的低卡小甜点 原来慕斯才是甜点界对管理身材最友好的 国庆假期大家还有哪些低卡低脂小甜点推荐呀🍎🍓🍑 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #种草激励计划 #抖音小助手dou上热门
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腰果的深夜食堂8月前
夏季解暑利器 蓝莓🫐酸奶冻 再也不用担心狗狗夏天中暑啦#自制酸奶 #自制狗饭 #自制饮品 #自制狗零食
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阿飞尝美食4天前
实现水果自由，自制水果酸奶拌 #懒人美食 #水果
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阿布有美食9月前
自制蓝莓酱（酸奶）——从清洗冷冻到熬制保姆级分享 #自制甜品 #蓝莓酱做法 #冷冻蓝莓 #蓝莓酸奶 #低卡低脂甜品 减脂期想吃冰淇淋，喝奶茶，可以试试这个蓝莓酸奶，无油无糖，吃起来像蓝莓冰淇淋圣代，冷冻蓝莓口感冰脆爽，解暑降温！趁着蓝莓季，消耗平价蓝莓，储存美味低脂！
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李仙女的厨房食记🧚‍♀️7月前
【低卡蓝莓奶酱挞｜一口爆浆免烤箱💜】 ✨ 酸奶+蓝莓=神仙搭配！低卡免烤还爆浆～ 💜 挞皮用燕麦压的！#减脂期 姐妹快冲！ #低卡甜品 #蓝莓的神仙吃法 #自制甜品 #烘焙教程
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来英围裙妈妈7月前
不用合面不用发酵，10分钟搞定小学生早餐，蓝莓鸡蛋松饼🥞，好吃到停不下来#上热门🔥 #美食vlog #好吃到停不下来 #鸡蛋松饼 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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今天吃什么呢10月前
不用烤箱！！也不要工具模具！！！只要4种食材就能搞定外面一两百一个的蓝莓慕斯蛋糕！浓郁清甜的口感，丝滑绵密入口即化～每次做了家里大人小孩都很爱#蓝莓慕斯 #蓝莓蛋糕 #在家做蛋糕 #自制甜品 #美食教程
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叮叮懒人食2周前
微波炉3分钟搞定蓝莓慕斯蛋糕～ 微波炉3分钟就能做好蓝莓慕斯蛋糕～不用烤箱不用模具、免打发不翻车。满满的花青素，而且也很低脂低卡。做出来的口感酸酸甜甜的，很清新。作为年夜饭甜品或者哄小孩都很合适～ #微波炉美食 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #自制甜品 #年夜饭甜品
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龙大厨和方小猪🐷3月前
不用火不用电的蓝莓慕斯来了，简单又好吃#蓝莓熟了 #蓝莓慕斯 #慕斯蛋糕
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❤️婷婷😘2月前
低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克！我这个做法是0失败！快快点赞收藏做起来吧#巴斯克 #低卡甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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小排骨干饭记5月前
看看邪修做蓝莓慕斯有多简单，在家就能做的蓝莓慕斯蛋糕，不用开火不用奶油，只需要一个电饭煲，QQ弹弹巨巨好吃，学会了快去做吧。#在家就能做的蓝莓慕斯蛋糕 #自制甜品 #蓝莓慕斯 #邪修美食 #秋天治愈系美食
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玩子wanzi8月前
新手也能做的蓝莓慕斯 真的简单又好吃😋#蛋糕 #慕斯蛋糕 #烘焙 #抖音美食推荐官 #美食教程
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沐泽辅食日记3月前
在家就能做的蓝莓慕斯蛋糕，不用开火，不用奶油，酸酸甜甜，做法简单#辅食 #宝宝爱吃 #邪修做饭
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阿晴小厨娘6月前
这么热的夏天，不用酸奶机做的蓝莓酸奶配上平底锅快手热恰巴塔简直太好吃啦！减脂又健康#好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #省饭课代表 #自制饮品 #恰巴塔
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胜莉的低卡小厨房7月前
防暴食甜品｜只要3种材料就能做的0糖0油低卡抹茶酸奶冻蓝莓 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 只要3种材料就能实现夏日冰淇淋自由，蓝莓➕酸奶➕抹茶，做出来的抹茶酸奶冻蓝莓低卡又防暴食，一小个热量才十几大卡，吃撑了才100多大卡 0糖0油，不用奶油和奶酪，不用烘焙工具就能做的甜品 材料 蓝莓135克 酸奶100克 抹茶粉2克 抹茶脑袋一定很爱这种生啃的快乐 减脂期嘴巴馋冰淇淋的宝子可以做来解馋 好吃无负担 #防暴食甜品 #低卡冰淇淋做法
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