您是不是在找：

央视一套11月前
#有一种胖是湿气太重 你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚……#随时随地都能练的减肥操 ，经常拍一拍，帮你减肥排湿拥有小蛮腰！戳视频，掌握动作要领～
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视频8月前
端午吃粽子，龚燕冰教授推荐一款粽子“搭子”，消食减肥还降脂～#CCTV1生活圈 #端午就要这样过
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
新华社11月前
你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操。拍拍手、拍拍脚……经常拍一拍，帮你拥有小蛮腰！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
11117月前
北京中医药大学教授龚燕冰，分享了一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，在夏季拥有小蛮腰！#减肥 #排湿祛寒 #健身操 #锻炼 #一学就会
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
平川融媒11月前
你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚……#随时随地都能练的减肥操 ，经常拍一拍，帮你减肥排湿拥有小蛮腰！戳视频，掌握动作要领～
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
马硕教康养1月前
跟着央妈，用一个简单动作练出小蛮腰#身材管理 #居家锻炼 #居家健身有新招 #健康生活方式 #小蛮腰马甲线
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
浙江名医馆1周前
想要变美 变瘦 变年轻看过来！中医推荐练习“拍拍操”，帮助疏通气血 改善身体状态#健康 #科普 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
之不易9月前
龚燕冰副院长CCTV1分享！从内调养，告别暗沉蜡黄🧏🏻‍♀️#养生豆浆 #内调美白 #变美思路 #食疗美白 #豆浆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
爱运动的阿凡10月前
央视同款 瘦腹操 一个动作 瘦肚子 排💦 轻松拥有小蛮腰#古法健身 #瘦肚子 #瘦腰腹 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
晓玲聊营养减重8月前
排湿操 大家一起练起来 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #减肥 #中医养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
知行合一波罗蜜11月前
唱响全民《健康歌》，北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操。随时随地都能练的减肥操，经常拍一拍，帮你减肥排湿拥有小蛮腰! *素材来源：@CCTV生活圈，@怀旧经典 ；今日头条@安徽卫视超级新闻场，@大参考
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
云中君（健身版）11月前
#有一种胖是湿气太重 你知道吗？ 有的肥胖可能吧因为湿气太重。北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手，拍拍脚… #随时随地都能练到减肥操 ，经常拍一拍，帮你 减肥排湿拥有小蛮腰#居家锻炼 #减肥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
微视兰溪3周前
一个简单的动作帮你练出小蛮腰！#健康 #瘦腰 #健身 #垫脚尖
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
辣妈高歌1周前
女性年龄大了腰腹容易发胖，一个简单的动作，双手举过头顶踮起脚尖，帮你练出小蛮腰#瘦腰 #居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
马硕居家运动1月前
一个简单动作练出小蛮腰 跟着央妈一起练#居家健身有新招 #居家锻炼 #养生#运动#健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
欣然暖养生活9月前
跟着央妈揉耳朵！气血充足消水肿！身弱👭动起来！#保养秘诀 #揉耳#养生 #揉耳朵 #耳功八法
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5891
洛广《健康情报局》3周前
女性年龄大腰腹容易发胖,一个动作帮你练回小蛮腰! #健身 #健康科普 #知识分享 #涨知识 #养生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
梅间慢生活3周前
56岁不显老！跟央妈学这套简单的“拍拍操” #生活圈 #中医智慧 #健康科普 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
三先生3月前
促销做的对 销量能翻倍 8个促销心理学：100法则、限时限量原则、价格锚点、心里门槛、心理动机、禀赋效应…… #商业思维 #营销思维 #三先生 #行为经济学 #促销
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞飞的37+养己计划1月前
跟着中医学养生方法：“推腹法”#跟着中医学养生 #居家养生锻炼 #推腹法 #推腹 #养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
云潮新闻4周前
女性年龄大了腰腹容易发胖，一个简单的动作，双手举过头顶踮脚尖，帮你练出小蛮腰双手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
中医黄水清教授6天前
肚子肉多最好减，茯苓加三味药煮水喝 #减肥 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
PM食养1年前
第490集｜揉腹操，排出浊气，保持青春感#每天学习一点点 #认知 #科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
一璞‖在瑜伽1周前
女性腰腹容易发胖，一个动作练出小蛮腰，跟着央视全身塑形#零基础瑜伽 #线上瑜伽 #我在抖音练瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
白冰教授健康科普11月前
想要减肥瘦身先知道为什么肚子大 肥胖 大肚子的原因#减肥 #瘦肚子 #大肚子
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
A嘿嘿分享6天前
女性年龄大了腰腹容易发胖，一个简单的动作，双手举过头顶踮脚尖，帮你练出小蛮腰双手#瘦腰
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
霍姐食养日记3周前
女神如果你想脸上沟沟壑壑少些要经常喝，这个是千古女人方，我们挣的多不如活的健康，多赚一笔不如多活一年，中国中医药大学东直门医院院长，龚燕冰在人民日报说，喝出我们的美丽容颜，这个四物汤你一定要去喝，一段时间你会有意想不到的结果， #营养健康又美味 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
周周爱健身7月前
如果你坐着的时候，肚子肉肉一层一层的，你就练这个 #告别大肚腩 #练出马甲线 #减脂瘦身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
开心妹陪你练4月前
便秘克星揉腹操，顺时针从肚脐开始揉。每天五分钟，肠胃变畅通！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医陈教授2周前
肚子肉多最好减，在家煮一杯，两块钱的水 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥#新年囤点专业货
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1378
小莉帮忙11月前
35岁以上姐妹看过来！脾胃虚寒，小腹凉，很难受?!美丽的龚燕冰院长分享喝水小方法，“煮水的时候巧加干姜或肉桂”。#科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
A嘿嘿分享1周前
女性年龄大腰腹容易发胖,一个动作帮你练回小蛮腰! #健康科普 #养生 #科普一下 #经验分享 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
燕教授营养师lisa3月前
哺乳期快速瘦身的方法，特别是瘦肚子很明显。#创作者中心 #哺乳期减肥 #减肥 #减肥逆袭 #产后恢复
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
静心健康1周前
随时随地都能锻炼#龚燕冰 #小动作大作用 #全民健康计划 #扣齿 #全民运动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医药非物质文化遗产1年前
中医专家龚燕冰：小寒胜大寒，养护肠胃是关键 1月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。 北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，中医理论中，“脾为后天之本”，脾胃功能的好坏直接关系到身体健康。小寒时节正处于寒冷的阶段，民间也有一种说法叫“小寒胜大寒”，所以在这个时节，养护肠胃尤其重要。 在寒冷的时节，对肠胃的影响主要体现在两个方面，一方面是寒邪侵入身体，导致肠胃气血运行不畅，第二方面是因为寒冷，人们的饮食习惯发生变化，食用高热量食物以御寒，导致脾胃功能的减弱和消化能力的下降。 所以在这个时节，对于胃肠的保护首先就是要保暖，特别是对一些本身就患有慢性胃肠疾病的人群，更要注意腹部的保暖，必要的话可以用暖宝宝来温暖腹部，防止寒邪入侵。 另一方面，在饮食调养上也非常重要，在寒冷的阶段，要避免过冷的食物或者饮品，可以选择温热的、容易消化的食物，比如姜茶，粗粮、细粮搭配的营养丰富的粥类，不仅能养护肠胃，同时也能提供足够的热量。 给大家推荐一款茶饮，红枣桂圆枸杞茶，红枣有益气养血的作用，桂圆又叫龙眼肉，有温补心脾、益气养血的功效，在寒冷季节对于消化也非常有帮助。枸杞是滋补肝肾的一味药，同时也有益精明目的作用，在寒冷的天气对提高免疫力也非常有帮助。取桂圆和枸杞各5g，大枣3枚，可以劈开，加入1000毫升的水煮沸3到5分钟即可饮用。对于易上火的人群，可以在里面加2-3朵的菊花。由于大枣和桂圆糖分含量比较高，以及刚刚提到的粥类食品，都不太适宜糖尿病人群选择。 #小寒 #养生
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
顺莉爱养生（已减30斤）4月前
1个动作，通12条身体经络，改善上热下寒#通经络 #上热下寒 #日常养生 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2023
韩星漾1月前
面部松垮 下颌线不清晰进来抄作业 今天跟着龚院长 @龚燕冰 做面部提升 一定要涂好面部精油‼️ 避免过度拉扯皮肤 申明：个人觉得效果不错 仅个人经验分享·实际效果因人而异 此视频不作为治疗类科普视频 #面部瑜伽 #面部提升 #面部刮痧 #下颌线 #面部刮痧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
笑儿～她力量2周前
一个动作瘦出小蛮腰 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #小蛮腰马甲线 #小蛮腰 #瘦腰腹 #瘦腰腹赘肉
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
养生路上的温温5月前
跟着央妈学养生。#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #跟着央妈学养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7510
范养食光2周前
跟着央妈学养生，能量茶#养生#央视#喝出好气色#食疗小妙招 #中医养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
雷教授说健康3月前
身高不到160体重超130怎么减都不瘦1个医院不公开的减肥方 #健康科普#抖出健康知识宝藏#减肥#肥胖#中医科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3200
小怡养生日记3周前
适合懒人超简单拉伸动作#养生#拉伸#健康#懒人#运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
雷教授说健康3月前
女生肚子大减不掉，教你一碗刮脂水，祛湿排浊掉肚腩 #小荷AI医生 #女性健康 #祛湿排浊 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
飞飞的37+养己计划4月前
跟着中医专家龚燕冰做美白养肺操#养肺操 #居家锻炼 #秋季养肺操 #中医养生 #小动作大作用赶紧动起来吧
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
马向华6月前
减肥要采取综合措施 减肥很痛苦，要拼毅力 三个月六个月如果减不下来，后面很难减 大体重的人，先做控制饮食，接着要采取综合措施！ #大体重减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #江苏省人民医院 #医学科普
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2379
中医内科温教授3月前
又懒又胖又累，怎样减都不瘦，教你一个土方法 #肥胖 #女性 #补气血 #健康科普 #中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菜姐健身笔记3周前
用21天，一次性廋下来！ 阶段一：先清肠2天 阶段二：馒头减肥法3天 阶段三：黄瓜鸡蛋法2天 阶段四：5+2轻断食14天 #减肥打卡 #自律减肥 #生活化减肥 #马黛茶 #减肥食谱分享
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
同济心内郭小梅教授7月前
总瘦不下来？三甲专家分享6条减脂经验，快来抄作业#减肥#减肥怎么吃#运动减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5212
央视频4周前
你平常是怎么梳头的？这样梳头不仅可以改善发量，还可以改善气血。#CCTV1生活圈
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6890
雷教授说健康2月前
冬天减肥缩肚子，记好这一招，健脾又减脂 #减肥 #瘦肚子 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
雷教授说健康7月前
女性体重超过 120斤，教你一个小方法，在家也能用#脂肪肝#湿气重#科普#抖出健康知识宝藏#减肥难
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
燕教授营养师lisa3周前
#产后 #创作者中心 #减肥 #哺乳期 #产后恢复
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
雷教授说健康1月前
肚子大赘肉多 试试一碗萝卜水 刮油又减脂 #健康科普 #刮油刮脂 #痰湿淤堵 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
李莹教授新中医减脂3周前
357运动疗法，大家可以试试看 #运动 #脂肪肝 #逆转脂肪肝 #健康科普 #每天运动打卡
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
湘雅三院营养刘敏主任9月前
2025年5.17到5.23日是我们的第十一个“全民营养周”，告诉大家怎么减盐减油#刘敏主任 #湘雅三院刘敏主任 #刘敏主任医师 #减盐减油 #全民营养周
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
燕教授营养师lisa2月前
#创作者中心 #哺乳期 #哺乳期减肥 #产后恢复 #产后
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脉诊手诊李春林1周前
#减肥 最好最简单的运动#中医 #减肥逆袭 #正能量
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
中医甘露4周前
#健康 #健康科普 #健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
雷教授说健康3月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹 分享一个土方法 不节食不剧烈运动也能掉秤#医学科普 #健康科普 #瘦肚子 #掉秤 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医教授刘洪波主任2周前
女性体重超过130斤，记好两味便宜药，减肥又减脂 #医学科普 #减肥 #女性健康 #中医 #中医传承
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1432
我要屈减肥（胃肠外科屈兵）7月前
三句话体重越来越轻 #减肥逆袭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
减重外科张震教授8月前
跟着央妈来减肥，一个动作瘦全身！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
周周爱健身9月前
适合懒人减肚子的运动，躺着也能练起来，每天15-20分钟 #女生必备 #减肥打卡 #减肚子和腰最快的方法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
中医教授林色奇（减重逆糖）5天前
产后胖了再也瘦不下来，40斤休粮怎么减？ #青林中医 #青林休粮 #中医减肥 #逆袭#体重管理
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“龚燕冰教授减腹方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: