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腹肌梦想家1年前
备菜🍅低卡番茄牛腩～5分钟巨巨香减脂餐！！ 哈喽，冷冻备菜系列之「低卡番茄牛腩」来啦~ 又是低卡减脂餐挑战，这次准备的是番茄牛腩（牛腱子或牛肋条也可以！） 自己做分量嘎嘎足 汤汁超浓郁 软烂入味超下饭~~ 电饭煲做法超方便 有手就会！！ #番茄炖牛腩 #低卡减脂餐做法 #低脂低卡餐 #备菜 #懒人美食
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饭食2年前
秋冬季是孩子长个的季节，我每周都会做两次这个番茄土豆牛腩，软烂入味，汤酸开胃，汤汁拌饭太好吃了#番茄炖牛腩 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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理由如下7月前
番茄牛腩简直是家庭冰冻预制菜的王者，一次做多点冻冰箱里，随吃随取 #番茄牛腩 #预制菜 #自制预制菜 #番茄牛腩面 #番茄罐头
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稻香魏厨做美食10月前
番茄牛腩嘎嘎香 好吃肉嫩#番茄牛腩#炖牛腩#家乡美食 #抖音美食推荐官
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杰西不妙厨房7月前
番茄牛腩： 牛腩切大块放盐、醋、浸泡10分钟泡出血水，再清洗一遍。 配菜：土豆块、番茄丁、番茄块。 炖料：姜片、小葱、八角、桂皮、香叶。 牛腩放姜片、小葱、高度白酒焯水。除去血水。（不要盖锅盖） 捞出牛肉放入温水清洗。煮牛腩的汤倒出备用。 起锅烧油放牛腩炒至微微泛黄，下番茄丁炒出沙。 加入煮牛腩的汤、炖料上盖煮30分钟。 放入配菜，调味放盐、鸡精、生抽、胡椒粉上盖闷10分钟。 撒葱花起锅。 #创作灵感 #番茄牛腩 #下饭菜 #妈呀太香了 #美食教程
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二锅头黛玉3月前
下班回家一人食之做番茄炖牛腩，煮热红酒～ #微醺 #晚饭吃什么 #一人食记 #解压 #美食
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大兄弟的家常菜8月前
男人会做饭，生活更浪漫~超下饭的番茄炖牛腩 #家常菜 #美食教程 #美食 #番茄炖牛腩
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静静今天吃什么5月前
番茄牛腩做好放冰箱 不想煮饭时拿出来煮个面就是一碗美味，太适合懒人了，还能邪修做法#抖音美食创作者 #抖音中视频计划 #抖音种草计划 #番茄牛腩
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蛋白粉10月前
番茄牛腩，软烂入味，告别柴柴柴！#番茄牛腩 #番茄牛腩 #番茄牛腩
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小杨的厨房日记6月前
好好工作，好好吃饭，好好休息，什么事情都会越来越好，生活也会越来越幸福#日常做饭 #做饭日常vlog #番茄牛腩 #亲自下厨
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特等奖🍓8月前
#我的厨房日记🍅番茄土豆炖牛腩🥩，牛腩是提前煮了四十分钟的，菜炒到最后加开水，再煮二十到三十分钟就可以了。
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菜暖暖5月前
家里有孩子的一定要做这个番茄牛腩，牛腩软烂入味，汤汁拌米饭绝了#番茄牛腩 #家常菜 #大人小孩都爱吃
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达琳小厨房10月前
只要一分钟‼️轻松学会这个番茄鸡蛋肥牛烩饭 一周吃三次都不会腻的烩饭！做法巨巨巨简单，不知道吃啥的时候一定要试试呀 酸酸甜甜的酱汁裹满了米饭🍚一口下去也太满足啦~ #番茄鸡蛋肥牛烩饭 #番茄肥牛烩饭 #烩饭 #米饭
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小马哥家常菜7月前
夏天怎么能少一顿番茄土豆炖牛腩呢，高压锅20分钟就搞定 软烂入味超级下饭！#番茄牛腩 #美食 #懒人美食 #家常菜 #我的厨房日记
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刘菜菜。1周前
Volg | 一人食 番茄牛腩#吃货日常记录 #健康美食自己做 #做菜我是认真的 #上热门 #年夜饭
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果妈麦子6月前
#美食 #家常菜 #我的厨房日记 #记录真实生活 #番茄牛腩
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J弟吃不胖1周前
一定要尝试的一道菜 #做饭 #番茄牛腩 #爱吃爱喝爱生活 #日常vlog #家常菜
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天台食堂（出走版）6年前
#问答c计划 番茄土豆炖牛腩，教你一个古法小技巧99%的人不知道@抖音小助手
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曾小鱼3月前
比起早起我更喜欢晚睡，晚上提前炖了番茄牛腩汤，早上快速下一碗牛腩面，开启孩子元气满满的一天。#早餐吃什么 #番茄牛腩面 #日常分享 #纪录美好生活 #宝妈
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左手揣兜1月前
星爷看了都要喊“食神”的番茄牛腩！慢炖2小时的灵魂汤汁，酸甜浓郁裹着软嫩牛腩，配面条、泡饭都绝了，做法简单到新手也能拿捏～#抖音美食创作者 #美食 #番茄牛腩
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岳岳家常菜2周前
年夜饭的饭桌上 一定试试这道番茄牛腩 即能喝汤又能吃肉 跟着视频操作起来吧 #我是美食创作者 #美食持续更新#做饭小技巧 #家常菜教程 番茄炖牛腩
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小田的厨房日记3月前
食材：牛腩半斤、番茄三个（喜欢吃番茄的可以多放一点） 做法： 1．牛肉洗净切块，冷水下锅（很要！)，加入适量生姜、料酒，水沸后再煮两分钟，捞出牛肉热水洗干净血沫备用 2．番茄去皮切块，热锅少油，炒出汁水，倒入牛肉翻炒一会儿 3．再加一勺蚝油、两勺生抽、适量食盐、鸡精 4．锅中倒入开水（水漫过牛肉），小火慢炖50分钟 5.加入剩下的番茄，喜欢吃土豆可以加一点再炖10分钟，最后大火收汁起锅 番茄汤酸甜浓郁，热乎乎的来一碗，简直了
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严大大玲子3月前
小朋友的最爱，好吃到连汤都不剩！ 番茄土豆炖牛腩，一定要多留点汤，不然我怕你不够喝😋#牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #孩子爱吃的菜 #美食 教程
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小爱🍋11月前
做法很简单的土豆番茄炖牛腩 一口咬下去真的好满足！ 食材： 番茄 土豆 牛腩 干辣椒 香料（香叶 八角 桂皮）冰糖 做法： 牛腩提前焯水后，热锅冷油先炒香料 然后再加入牛腩翻炒 加入老抽和酱油提色 再转入砂锅加水炖煮1小时 （或高压锅压20分钟） 再加入土豆炖到绵软 加入番茄再煮几分钟就完成啦！ - 汤汁淋饭直接干三碗！ 快来试试吧！ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #家常菜 #妈呀太香了
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来英围裙妈妈8月前
番茄土豆牛腩，端午节了做点好吃的#做饭日常 #端午节快乐 #好好做饭
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家常菜教学4周前
番茄牛腩煲 #美食#家常菜#下饭菜#牛腩
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啊扩阔括号🐟3月前
不用火不用电如何在宿舍做番茄牛腩#宿舍美食 #今天吃什么 #番茄牛腩
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食不在凡7月前
巨下饭的番茄牛腩，我家一周吃3次都不腻，有时间一定要试试这个番茄牛腩做法，真的超好吃！#番茄牛腩 #我不是做饭天才吗 #下饭菜 #创作灵感
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不点的生活良方1周前
超浓郁的番茄牛腩，牛腩软烂又入味太下饭啦！年夜饭也要安排上！ #番茄牛腩 #妈呀太香了 #牛腩煲 #年夜饭 #牛腩的神仙吃法
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何时下厨2月前
番茄炖牛腩｜汤汁拌饭绝了！家宴硬菜！ 番茄炖牛腩： 1.牛腩冷水下锅，加姜片大火煮开继续煮3分钟，取出洗净控干水分。 2.热锅热油下牛肉，大火炒上色，取出不洗锅； 补底油小火煸姜末、蒜末、小洋葱碎，加入番茄膏&番茄碎&香叶&干花椒煸香。 3.牛腩回锅翻炒3分钟，倒入没过食材的沸水，用盐、冰糖调味，煮开转小火炖2个小时。 4.起锅前5分钟放入新鲜的番茄块，大火收汁，完成！ #番茄牛腩 #美食教程 #年夜饭 #家宴 #牛腩做法
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卷毛小泡面7月前
浓汁版番茄炖牛腩！巨好吃 #做菜我是认真的 #在家做美食 #番茄牛腩 #我的厨房日记
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卉妈爱美食6月前
夏天没胃口？试试这锅番茄牛腩！不腥不柴软烂入味，开胃解腻 简单又营养，汤泡饭拌面好吃到停不下来～#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食制作分享 #家常菜
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味界魔法师1月前
注意事项！ 1 牛腩选肥瘦相间的， 2 牛腩焯水必须冷水下锅，有条件的放点白酒去腥， 3 焖煮时热水一次加足，中途别加水，大火煮开转小火煮一个半小时，时间到在焖十分钟，让番茄味充分融入牛腩，口感更软烂， 4 最后收汁可以根据自己喜好调整浓稠度。 #做饭小技巧 #家常美食 #家常饭菜 #家常菜教程 #美食
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家常菜-刘凯8月前
炖牛腩一定不能乱炖，按照我这个正确的方法来，汤鲜肉烂简单好吃#家乡的味道
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一路有你7月前
挑战不动刀，做番茄牛腩#懒人必备 #番茄牛腩最佳合作排档牛肉可以少煮二十分钟哦。
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老默健身（健身餐）11月前
一个电饭煲就可以做的番茄牛腩 土豆是最好的碳水没有之一，如果你想吃的更健康就多放点土豆少吃米饭，番茄煮熟以后番茄红素可以发挥更大化，建议多吃（如果不嫌麻烦可以跟土豆分开放，出锅放到炒锅里面煮一下，这样番茄不会烂）牛腩脂肪含量相对高点，但是咱们一周吃一到两次没毛病，如果你今天吃了一斤牛腩，那么其它脂肪就不要再额外摄入了，还是那句话，这种做法只是作为参考，具体吃多少量要跟你每天三大营养素挂钩，我的饮食结构是碳蛋脂3:2:0.5而且我会在8小时内吃完这三餐，所以你们可能会看到我一顿饭吃的比较多#合理饮食营养均衡 #减脂小白必看经验 #减脂餐 #备赛 #生活化减脂
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郑在厨房9月前
这个番茄牛腩真的绝了！我跟你们说，每次做这个吃完牛腩，剩下的番茄汁我都得放冰箱，因为！第二天我会放土豆进去继续煮来吃！我真无法形容这个菜的好吃程度，（词穷😭）恨不得大家能看着视频闻到香味……所以，希望能收到大家的反馈！指点！建议！爱你们～#美食推荐 #番茄牛腩 #番茄控旺 #太好吃了 #拌饭拌面
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壹宜堡鲍6月前
一人食记——番茄牛腩饭。用前几天冻的牛腩做懒人版电饭锅番茄炖牛腩，简直不要太方便，还好吃入味~#一人食记 #番茄牛腩 #懒人美食 #电饭煲美食 #青年创作者成长计划
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没吃过冻梨7月前
#家常菜教程 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐 这一锅太幸福了，姐妹每次来家必点的菜，番茄土豆牛腩，太下饭了。
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吃土豆🥔6月前
#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 做法简单易学，用冻番茄会更容易出沙，保证汤汁浓郁，肉香十足#好好吃饭 #番茄牛腩
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儿科医生李翠玲3月前
番茄炖牛腩，他就是个长高菜 #长高 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #向阳花开健康科普
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话梅棠5月前
番茄牛腩点点酸，开胃，小朋友都喜欢的一道菜，拌饭拌面胃口大开！做法简单，分享给你！再喝杯自己做的芒果西米露，这减肥的事要往后推迟一下！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #家常菜 #健康饮食 #晚饭吃什么
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小婷家美食记6月前
下班用几分钟就能搞定的番茄肥牛煲，酸甜可口，做法简单 #番茄肥牛煲 #家常菜#美食教程#妈呀太香了
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话梅棠5月前
吃剩的番茄牛腩煮个面，又解决一顿，这一碗茶餐厅也要30吧！牛碎腩比正经牛腩便宜很多，关键是不比牛腩差，有筋有肉我家更喜欢！#面条的n种吃法 #早餐吃什么 #强烈推荐 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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这就是黑龙江5月前
番茄牛腩保姆级教程来啦！ 酸甜不腻，软烂入味，汤汁浓郁，拌上米饭真是没治了#番茄牛腩 #美食教程 #番茄丁 #下饭菜 #番茄炖牛腩
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旺旺小小仙🌱5月前
🍅电饭锅版，无油烟，不加一滴水，特别适合小孩吃的番茄炖牛腩，简单方便美味😋 📝牛腩需要提前泡半个小时，把血水泡出来，焯水需冷水下锅🥩牛腩焯好水之后从中间水滚开的地方捞出来比较干净，就不用再花时间洗了😉电饭锅炖的时候，一定要按两次煮饭模式的时间，否则牛腩不软烂哦😏#日常分享 #电饭锅美食 #番茄炖牛腩 #邪修做饭 #宝宝餐
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暴躁四娃妈7月前
#春恒牦牛 番茄咖喱牛腩汤泡饭嘎嘎好吃，懒人版的食材一顿咔咔往高压锅倒20分钟就可以吃上#抖音美食推荐官 #番茄牛腩 #跟着厚皮橙学做饭 #万物皆可种草
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管爷教做菜1年前
不加一滴水的番茄牛腩煲~牛腩被炖得超级软烂入味、酸甜浓郁，汤汁更是拌饭一绝呢！#省饭课代表 #抖音美食推荐官
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彩云农贸1月前
番茄牛腩买什么？没有哪个小朋友能拒绝番茄土豆炖牛腩
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老苗饿惨了4月前
「番茄滑牛肉」酸爽浓郁的番茄汤底，配上嫩滑的牛肉片，绝了！#番茄牛肉 #番茄牛腩#番茄牛腩土豆
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土豆烧肉事务所1月前
今天用电饭煲煮番茄牛腩 吃口热乎的#番茄牛腩 #电饭煲美食 #番茄炖牛腩 #邪修做饭 #一人食
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木木要温柔11月前
周末多睡了一小时，番茄炖牛腩，这样做软烂入味很好吃，美好的一天从早餐开始。#记录真实生活 #日常vlog #初中#早餐
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李小牛爱美食2周前
番茄炖牛腩，嘎嘎香，这样做太美味了 #番茄炖牛腩 #美食分享 #美食教程 #家常菜 #炖牛腩
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燕子记录美食4周前
#抖音美食创作者 #家常菜 #抖音美食教程 #番茄牛腩 #家常做法
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蚂蚁爬长城1周前
只用一个电饭锅就可以搞定的无油烟0厨艺有手就会的番茄牛腩，牛肉软烂入味，用来配米饭，米粉，面都非常的好吃，做法还超级简单#番茄牛腩 #西红柿炖牛腩 #电饭锅美食 #懒人快手菜 #满级吃商指南
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甜甜圈1月前
#快来围观#每日分享 #kimscook压力锅 浅浅露一下，我女儿们多次问我，特别是妹妹问我为什么不拍自己，我答应她们试一下，如果大家不喜欢以后我就不拍了🫣要番茄牛腩饭的做法来了，非专业噢
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智达麻麻6天前
全职妈妈Vlog｜番茄土豆炖牛腩🍅 ✨这道菜列入年夜饭菜谱 #家常菜 #厨房日记 #美食分享#我的美食日记#我的厨房日记
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包饭桶1月前
今天不小心做了一个番茄牛腩，真是后悔莫及 下次可不能再这么大意，一不小心做这么好吃#番茄牛腩 #牛腩的神仙吃法 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 @抖音小助手
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多妈厨房日记2月前
#真实生活分享计划 就这个番茄牛腩，我儿子连吃三碗饭！汤汁浓郁，牛肉软烂，拌饭真的绝了，记住关键两步：先炒香番茄底，再慢炖一小时。学会这一锅，全家夸你是大厨！#番茄牛腩 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
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中华小厨男1月前
00后给老婆做菜的每一天#番茄牛腩 #美食 #00后 #煲汤 #记录真实生活
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张坤业4天前
又是风平浪静的一天#船员生活#厨师日常 #番茄牛腩
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