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厚皮橙9月前
好吃！牛肋条蘑菇土豆，盐焗烤翅也很不错哦骨头都有味的#减脂餐#牛肋条 #生活化减脂 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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如意添添的饭饭4月前
清炖牛肋条软烂多汁，汤鲜肉嫩，配万能灵魂蘸水，香晕了 #清炖牛肋条隔着屏幕都香 #大口吃肉 #天儿冷吃点啥 #牛肋条 #万能蘸料
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王哥捡肥记5月前
老司机亲传独家炖牛肉配方，有手就会！ 深夜给媳妇儿炖了5斤牛肋条，闻着肉味儿睡的更踏实了😋 #家常菜 #炖牛肉#美食教程 #在家做美食
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殷桃小丸子🍒5月前
蒜香牛肋条🔥 横扫饥饿、做回自己#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食vlog #妈呀太香了
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呀呀呀！的做饭日常6月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #牛肋条
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蔡成的菜4月前
软烂不塞牙！家庭料理清炖牛肋条，做法超简单 非常简单！非常好吃！牛肋条的神仙吃法里永远少不了这个清炖牛肋条，也很适合这个季节哈 朋友们评论区一起做起来～#牛肉 #家常菜 #在家做美食 #假期第一口敬自己 #好好吃饭大赛
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银河小厨星10月前
解锁牛肋条新吃法！辣沙茶炖牛肋条超下饭！ #谁懂这一口的好吃程度 #给春天加一把柴米油盐 #抖音美食生活季 #抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子请你吃
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你说1月前
超级软烂的清炖牛肋条 快来吃～#美食 #减脂 #清炖牛肋条
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干饭绵🍚6月前
这锅清炖牛肋条香哭全家人🤤🤤太香了 分享一道零失败厨房小白也能搞定的✨清炖牛肋条✨，肉质鲜嫩汤汁清甜，喝一口就上瘾！做法超简单轻松拿捏～🥙搭配万能蘸料享受大口吃肉的快乐[皱眉R] ✔清炖牛肋条 ✔萝卜汤 #在家做美食 #清炖牛肋条 #美食vlog #美食 #懒人美食
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特狼苏(祛魅版)4周前
嘴馋想吃肉的一定要去做这个清炖牛肋条！真的我已经无数次了，不需要厨艺，懒人简单好吃！#清炖牛肋条 #谁懂这一口的好吃程度 #最好的祛魅办法就是拥有它 #北鼎电饭煲
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Wandaco的厨房6天前
家里做牛肋条，其实不用太复杂 #牛肋条 #蒜香 #牛肉
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我叫美食强2周前
在古代牛肉虽然稀罕，但普通人家偶尔买到，能做个清炖牛肋条尝鲜 #寻找喝永和的三代人 @永和豆浆官方旗舰店 #清炖牛肋条 #强子的美食宇宙 #一人分饰多角 #美食教程
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香儿妈2月前
清炖牛🐂肋条 #煲汤 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食vlog #美食
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阿缘小记3月前
周末的中午，给孩子们简简单单炖了个牛肋条，配上热乎乎的面条，一碗豪华版的牛肉面，开启快乐的周末吧！#记录真实生活 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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某个萌_3月前
让比利时当地朋友尝尝牛肋条如何三吃🐮 #牛肋条 #牛肉河粉 #留学生做饭 #比利时 #国外生活
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老王还小5月前
牛肉最简单的吃法 太香了 清炖牛肋条#美食教程 #家常美食 #美食制作 #慢享生活
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简单美食👍11月前
#美食教程 #人间美味 #熬夜必备 家庭版清炖牛肋条
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花酪吖2月前
#自己一个人也要好好吃饭 #牛肋条做法 #牛肋条 #吃肉我们不将就 牛肋条这么做肉质软烂弹牙，入味下饭#抖in食来运转
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热心市民安女士3月前
今天吃：牛肋条蔬菜拌饭 #一人食 #拌饭 #晚饭吃什么 #好吃又解馋 #拒绝外卖
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美少女壮士吖2月前
清炖牛肋条，做法简单又好吃，原汁原味又软又嫩#清炖牛肋条 #抖音美食创作人 #日常分享 #siroca西罗卡#siroca西罗卡智能锁鲜电压力锅
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减肥的葱3月前
今天生活化减脂吃的是红烧牛肉面，100克生的牛肉面，加上200克生的牛肋条，加上150克水煮青菜，一个鸡蛋加上10克香菇，饭后水果是150克的红心火龙果，这一顿的热量在767千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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阿戟阿戟6月前
美术毕业生一百元吃一个月，七月第18天,红烧牛肋 最有用的大学生毕业生存指南#大学生 #美术生 #好好吃饭 #美食趣胃计划 #牛肋条
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娃娃🤫8月前
牛肋条怎能那么美味耶☺️☺️ 加了芝麻 小青柠的油辣子蘸水 堪称一 绝 #vlog日常 #日常生活 #在家做美食 #生活volg #美食vlog
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Wzz吃不饱3月前
冬天就要砂锅！！ #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #番茄牛肋条 #老虎菜
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you1月前
#美食 #美食教程 #美食创作人计划 #简单的家常便饭 冬天的快乐就是这锅牛肋条炖萝卜啊！一菜两吃
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半夏小厨5月前
清炖牛肋条 这样做的清炖牛肋条，真的太好吃了#家常菜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食分享 #在家做美食
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是牛肋条乌冬面，200克的乌冬面加上200克的牛肋条，加上一个鸡蛋，200克的白萝卜和150克的水煮生菜，饭后水果是一个猕猴桃#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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丹姐脸不胖5月前
今天做家人点名要吃的蒜香牛肋条，鲜嫩多汁奶香奶香味的，好吃到连蒜都不剩，大口吃肉的感觉真好#蒜香牛肋条 #大口吃肉 #妈呀太香了
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君君美食记8月前
这个蒜香牛肋条我家一周吃两次，真是做法简单又好吃 #生鲜 #牛肋条 #雪花牛肉 #蒜香牛肋条 #好肉好原料才有好味道
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减肥的葱6月前
今天中午的减脂餐是红烧牛肉面，100克是生面条，加上150克的牛肋条加上200克的水煮青菜和一个无菌蛋，饭后水果是300克的西瓜#吃瘦不饿瘦 #家常美食 #红烧牛肉面 #低卡低脂餐 #减脂餐
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平安果5月前
牛肋条清炖原汁原味，做法简单#真材实料才能做出好味道 #太香啦 #爱生活爱美食 #舌尖上的抖音
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笑影7月前
5分钟就能吃上鲜嫩多汁的#蒜香牛肋条，奶香奶香的大人孩子都喜欢吃#美食#美食volg #牛肋条
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优妈雅饭小课堂10月前
红烧牛肋条直播切片来啦，大家可以参考一下 #家常菜 #优妈烧雅饭 #优妈雅饭小课堂
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我是不务正业的老板娘(凹凸餐饮)1月前
广东特色美食—生焗牛肋条#顺德美食 #同城美食 #牛肉做法 #抖音美食创作者 #原视频创作
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小林財饱饱3周前
小林早饭：菠萝汁牛肋条丝饼巧克力400次拿铁#陪读妈妈 #早餐 #我家小吃货吃得真香 #400次 #牛肋条
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爱做饭6月前
吃来吃去还是安格斯生肋条好吃，肉质软嫩，有筋有肉奶香十足大口吃肉真过瘾 #大口吃肉 #牛肋条#妈呀太香了#牛肉#草原美食
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菜菜美食记4周前
今天做了全家都爱吃的蒜香牛肋条，蒜香味十足，牛肉鲜嫩多汁，越嚼越香#蒜香牛肋条 #牛肋条
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张小匪烤牛肋条任吃(爱琴海店）2周前
蒜香牛肋条！#今日推荐#烤肉自助 #六盘水#牛肋条
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小梁的带饭日常1月前
给女朋友做饭上班的第二期 番茄牛肋条汤饭 #做饭小技巧 #烹饪技巧 #烹饪 #带饭一族 #做饭翻车
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Benson1月前
烤牛肋条保姆级教程 我们怒火串烧的秘招，嫩到咬一口飙汁#怒火串烧 #烧烤 #教程 #谁懂这一口的好吃程度 #老吃家
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郑州乐享肉制品有限公司5月前
牛肋条家庭做法 #牛肋条
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🍎阿圆1月前
今天做原汁原味又低卡的牛肋条炖白萝卜🥣满屋子都弥漫着肉香🥩搭配万能蘸料真的太满足啦 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #做饭vlog #牛肋条 #记录真实生活
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漫漫～1月前
#真实生活分享官 一锅二吃，有汤有肉，原汁原味，冬天很适合#vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划 #汤鲜味美
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王李晋2月前
记得按时吃饭 #牛肉炖土豆 #牛肋条炖土豆 #教程
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楊大寶（已生｜刨腹产)1周前
这样做出的牛肉特别嫩滑，宝宝能咬动，没有腥味#小屁孩的日常 #记录孩子的点点滴滴 #vlog日常 #宝宝辅食 #牛肋条
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果然心动（春节不打烊）4天前
安格斯牛肋条鲜嫩不膻、肉质紧实、肉香浓郁、口感顺滑、入口奶香十足、营养美味、回味悠长，严选好食材，美味又健康！#牛肉 #美食 #好吃到停不下来 #吃货
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吃遍旅顺口3天前
今天这个牛肋条品质杠杠滴，雪花看得见，烤好了吃在嘴里也太香了，还带着汁水，太受了！#吃遍旅顺口 #旅顺美食分享 #旅顺烤肉 #真材实料才能做出好味道
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慢熟南瓜4月前
盐葱牛肋条🔥简单快手，十分钟就能搞定晚饭，一口爆汁，蒜香味十足，不怕生的可以煎八分熟口感更好#在家做美食 #美食教程 #牛肋条 #快手菜 #美食vlog
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中检好物甄选1周前
安格斯鲜牛肉原切去骨牛肋条原切谷饲牛肉生牛肉#原切牛肉 #去骨牛肋条 #鲜牛肉 #肥瘦相间
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兜妈小食堂6月前
红烧牛肋条 要多备两碗饭 酱汁泡饭太香啦#美食 #日常做饭 #家常菜 #红烧牛肉 #晚饭吃什么
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乌梅子酱4月前
每周都要做一次的牛肉备餐法分享 牛腱子牛肋条牛蹄筋，花一个小时预制一次，就拥有了万能的食材搭子。做成盐葱牛肉，红烧牛肉，西红柿牛肉，咖喱牛肉等等，吃一周都不重样。#牛肉 #备餐 #预制菜 #卤牛肉 #赵露思同款 @DOU+小助手
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饲养员大叔3月前
空气炸锅烤牛肋条 减脂期想吃肉又怕柴，试了无数方法，终于找到牛肋条嫩滑的秘诀 —— 小苏打腌 10 分钟，空气炸锅一烤，香到舔盘！ 📝 食材清单（1 天 2 餐份） ✅ 主料：牛肋条 150g（切 3cm 块，每餐 75g 刚好） ✅ 碳水：杂粮米 50g（生重，煮好约 130g，分 2 餐） ✅ 膳食纤维：时蔬 100g+（我用了口蘑、彩椒、西兰花，切大块） ✅ 调味：洋葱 1/4 个（切丝）、黑胡椒碎（现磨更香）、小苏打 1 小撮（约 0.5g） 👩🍳 制作步骤（超简单，新手也会） 1️⃣ 牛肉嫩滑秘诀： 牛肋条块加 1 小撮小苏打，抓匀腌 10 分钟（别多放！不然会有碱味），时间到用清水冲洗 2 遍，挤干水分（这步能去碱味，还能让肉更嫩）。 2️⃣ 空气炸锅烤牛肉： 炸锅底部铺油纸，先放洋葱丝（烧烤灵魂！增香绝了），再摆牛肉块，表面撒一层黑胡椒碎（不用额外放盐，黑胡椒够味）。 👉 温度 180℃，时间 16 分钟，中途 8 分钟时翻个面（让牛肉受热均匀，不焦不柴）。 3️⃣ 烤时蔬 + 分餐： 烤牛肉的同时，把时蔬撒点黑胡椒，放炸锅一起烤（或单独烤 10 分钟）。 分餐公式：75g 牛肉 + 65g 杂粮饭 + 100g 时蔬，装盒冷藏，中午晚上各 1 份，直接加热就能吃！ 📊 热量参考（每餐） 牛肉 75g≈150 大卡 + 杂粮饭 65g≈80 大卡 + 时蔬 100g≈30 大卡 👉 总计 300-350 大卡！高蛋白、高纤维，吃完超满足～ 💡 小 Tips 牛肋条别切太小，3cm 块烤完 juicy，咬着有肉感； 小苏打腌肉时间别超过 15 分钟，冲洗一定要干净； 时蔬可以换自己喜欢的，芦笋、南瓜、茄子都很搭！
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凉凉不梁3月前
在太原开眼了！！生啃巨无霸型牛肋条#我的探店日记 #千千岁川香火锅煮 #排队王千千岁 #千千岁霸王牛肋排 #太原美食
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江子河董家牛肉馆 老董1周前
牛肋条和牛吊龙您分得清吗#生牛肉，五香牛肉#牛肉汤#地方特色美食分享#同城好店分享#餐饮创业#上热门话题🔥🔥🔥
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馨的饭盒子（减肥版）3月前
冬日暖锅清炖牛肋条 冬天的一碗汤 #抖音美食创作人 #冬日暖汤#秋冬一碗汤#低脂低卡#会吃才会瘦 #低脂低卡
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是糊糊啊～1月前
#亲手制作美食 #vlog美食记 #好好吃饭 #厨房日记 #家常便饭吃得香 乌冬是面类里最爱的一种 爽滑Q弹～ 用什么炒都很好吃～ 今天配的是牛肋条和卷心菜～ yummy～
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是红烧牛肉面，150克生的红烧牛肋条加上一个卤鸡腿，加上一碗100克生的意大利面，加上一份100克的水煮娃娃菜，饭后水果是一个青苹果#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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陈DD3月前
秋日限定🍂 吃碗牛肋条南瓜栗子焖饭🌰桂花小圆子椰奶冻🍡 秋日餐桌氛围拉满吃的干净又舒服 好好吃饭就是好好生活💕 #治愈系美食 #太香啦 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #分享打工人的下班做饭日常
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爱吃辣的栗子🌰9月前
今天吃漂亮的香辣牛肋条盖饭！#晚餐吃什么 #香辣牛肋条 #宅家美食日记 #一人食吃什么 #晚餐吃什么
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爱吃可颂的77🥐4月前
今日快手菜1️⃣凯撒沙拉2️⃣牛肋条炖土豆胡萝卜 非常适合列入学生晚餐菜单 简单又营养均衡#我的厨房日记 #美食vlog #小学生晚餐吃啥 #生活vlog #在家做美食
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桃之夭3月前
急不得，早了辣生，晚了肉柴。原来生活也像这道菜，火候到了，滋味才够浓，踏实等，总能熬出暖#给孩子做饭 #牛肋条做法#辣皮子的做法 #吃饭 #简餐轻食
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麦田兔跳跳3月前
今天吃：白萝卜牛肋条汤、酸辣柠檬虾、煎土豆丝、烤羊排、水煮青菜 #家常美食 #美食 #抖音美食创作者 #日常做饭 #好好吃饭
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