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江西减重外科_陈晓亮主任6月前
现在很多人喝羽衣甘蓝汁减肥，别掉坑里了 #抖出健康知识宝藏#减重手术#减重外科陈晓亮主任#医疗健康创作训练营#减肥
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Linuuna呀4月前
瘦了24斤的超级食物！补钾减月巴！🐮 #创作灵感 #最适合懒人的减肥方法 #仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝 #自制饮品vlog
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反焦虑减肥5月前
羽衣甘蓝到底是不是智商税？#羽衣甘蓝 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #减脂小白必看经验 #自律减肥
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杨大苹博士3月前
羽衣甘蓝真的能减肥吗？#科普 #羽衣甘蓝 #减肥
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零食很忙朱口店（店长）1月前
上新品#零食很忙#U100羽衣甘蓝🥬#西梅汁#源来是这样
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头不大的菲恩6月前
来试下网上很火的羽衣甘蓝食物… #测评#羽衣甘蓝#袁记云饺#质疑预瘦人成为预瘦人#零食
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饲养员娜女士7月前
减脂期饮品大测评之羽衣甘蓝小绿瓶，帮大家测测哪个品牌最好喝#仙女都在喝什么 #夏日特饮 #减脂期饮品 #羽衣甘蓝
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每天都是特调10月前
羽衣甘蓝原来这么养人，这么多年都白吃了#记录饮食过自律人生 #喝出好气色 #吃瘦不饿瘦 #羽衣甘蓝 #营养搭配
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零食很忙娄底仙人阁店3周前
管理身材的宝宝们看过来，新上的西麦羽衣甘蓝奇亚籽燕麦片，热量低，营养丰富。代餐或当早餐都是不错的选择哦！#燕麦片推荐 #燕麦片早餐冲饮即食代餐 #燕麦片的营养价值 #燕麦片减脂推荐
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谭果汁i6月前
三伏天喝一天羽衣甘蓝#三伏天减肥 #减肥黄金三十天来了 #体重打卡 #平台期突破 #减肥让我强的可怕
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小赵要自律1月前
超饱腹的抑制食欲魔法水❗️年前液断绝了！羽衣甘蓝粉➕甜菜根粉版本无痛液断❗️稳食欲巨好喝！大餐放纵后还债轻松拿捏！ 00:12 1️⃣暴食后悔水 📝2条羽衣甘蓝粉➕酸奶➕奇亚籽 00:44 2️⃣姨妈液断红润水 📝 1条甜菜根粉➕椰子水➕热牛奶 01:08 3️⃣饱腹促P水 📝 1条羽衣甘蓝粉 ➕1根香蕉➕无糖豆浆 01:26 4️⃣食欲稳定水 📝 1条可可粉 ➕椰子水➕热牛奶 这四款年前液断饮品真的巨好喝❗️巨饱腹❗️巨解馋❗️我真的按头安利给你们！每次大餐后喝真的巨能P❗️关键营养还丰富！#液断 #减肥 #我的减肥日记 #仙女都在喝什么 #大餐救星
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隔壁老王是个胖子8月前
减肥期间吃不够蔬菜膳食纤维的朋友们，可以适当补充羽衣甘蓝粉，有条件的吃新鲜绿叶蔬菜会更好。#减肥 #羽衣甘蓝粉 #膳食纤维 #健康减肥
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科学辟谣2周前
喝羽衣甘蓝粉或可可粉能快速减肥？#羽衣甘蓝 #减肥 #热量
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黎小狗饲养员4天前
逼男朋友吃减脂餐第3️⃣9️⃣天❗️ #美食 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #美食 #减脂餐
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儿童营养师刘长伟7月前
羽衣甘蓝奶茶真的可以减肥吗？ #羽衣甘蓝 #减肥 #减脂 #奶茶
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中新社国是直通车6月前
【农大教授称羽衣甘蓝确实适合减肥吃】 曾被戏称“羊都不吃”的羽衣甘蓝，如今成了奶茶新宠！2023年8毛一斤没人要，2025年3块5一斤抢着买，这逆袭藏着啥门道？中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红对中新社国是直通车表示，它膳食纤维和营养素密度远超普通蔬菜，喝对了能帮减腰围，但市售甜饮里含量极少，还加了不少糖和香精，喝了反倒不利于减肥。想喝得健康又顺口？秘诀藏在视频里，点进来教你正确解锁“草系奶茶”！（曹旭帆）
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李司司医生·公济脑血管9月前
羽衣甘蓝饮品，作用和副作用都需要重视#羽衣甘蓝 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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言之有李药师9月前
羽衣甘蓝饮品真的能纤体瘦身吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #瘦身 #羽衣甘蓝
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反焦虑减肥6月前
分享一期营养又低卡的早餐搭配！#羽衣甘蓝的吃法 #减肥食谱 #减肥早餐怎样吃 #小基数减脂 #自律减肥
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J哥健康饮食记2周前
家人们 饲养员今日投喂的羽衣甘蓝真可以增加饱腹感吗？ #吃瘦不饿瘦#体检后大改造#减脂餐#轻食#创作者扶持计划
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酒窝里没有1周前
以为没用，实际瘦死的行为 #健康#变瘦变美变好看#懒人减肥#自律#运动
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钟曼琪（减了58斤）2周前
别问我怎么变好看的就是天天坚持喝羽衣甘蓝！#逆袭 #减肥 #身材管理 #先敬罗衣后敬人
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桐彤36431周前
管理期三分练7分吃，羽衣甘蓝牛油果奶昔当早餐或者代餐都挺好的，一袋热量可控#牛油果奶昔 #羽衣甘蓝奶昔 #零食
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饭局闲聊3月前
都在宣传羽衣甘蓝，你觉得是超级食物吗？ #羽衣甘蓝 #健康 #减肥 #科普 #揭秘
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🍌马爆爆7月前
减肥第一坑！超级食物的前世今生。#体重管理 #瘦身 #减肥 #羽衣甘蓝 #减脂小白必看经验
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迷妹婷（105.6-80已瘦25.6斤）2周前
谁还没喝过王若曦&欧扎克新品！！被问爆的羽衣甘蓝自律条 减肥不爱吃蔬菜的宝贝一定要试一下姐姐的羽衣甘蓝🥬！！！太好喝了好喝爆炸了！！姐姐亲自研发跟欧扎克联名强强联手@王若曦（考博中 @欧扎克官方旗舰店 #王若曦 #lafo咖啡 #欧扎克 #羽衣甘蓝粉 #王若曦减肥法 （视频制作：苗儿💗）
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注册营养师马小慧7月前
喝羽衣甘蓝蔬果汁减重？羽衣甘蓝怎么吃更减重？ #羽衣甘蓝 #减重 #减肥 #科学减肥 #知识分享
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金哥菜园2周前
#吃完早饭能跑步吗 －#减肥怎么喝羽衣甘蓝粉好 #吃哪些食物消水肿 #人一定要吃蛋白质是什么原因 @抖音小助理
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张张呀1周前
热量只有45打卡左右，早八来不及吃早餐的，下午嘴馋的，来一个真的是太绝了#零食推荐好吃不胖#追剧必备零食#减脂期可以吃的零食推荐
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闲逛琳琅阁5天前
#羽衣甘蓝 #抹茶控 #膳食纤维 #低脂低卡 #小仙女都在喝什么 @DOU+上热门 ，每天一杯本真多维的羽衣甘蓝冲泡的牛奶，谁还去喝什么奶茶啊！配料干净，口感细腻，高膳食纤维加高蛋白，饱腹感满满，抹茶味好喝又好用
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是二芊啊3天前
30天挑战，节后回去让同事眼前一亮，每天一杯“羽衣甘蓝”，好气色自带高光！#羽衣甘蓝 #onlytree #羽衣甘蓝 #低脂低卡 #仙女都在喝什么
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好运绵绵4天前
戒不掉夜宵？搭配牛奶喝它，控卡超省心#羽衣甘蓝 #本真多维 #低卡早餐 #膳食纤维 #美食小技巧
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板栗羊羊3天前
听说吃这个很健康？ 但是不太好吃#减脂一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #羽衣甘蓝 #减肥
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赵小馋儿不胖3天前
年底吃的都挺好吧，一天一条羽衣甘蓝粉，多吃点也没负担#羽衣甘蓝#减脂#强烈推荐 #身材管理
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闲逛琳琅阁4天前
#羽衣甘蓝 #抹茶控 #高膳食纤维 #小仙女都在喝什么 #饱腹感超强的早餐 @DOU+上热门 挑战一个月每天早上一杯本真多维的羽衣甘蓝，真的好感谢自己，高蛋白高膳食纤维，搭配牛奶冲，比抹茶奶昔还好喝
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焦糖琳达GlowMama1年前
终于知道为什么大家减脂期都爱吃的零嘴是它. 这个真的是低卡又好恰的零食呀. 羽衣甘蓝不止拌沙拉🥗，榨蔬菜汁… #当然要记录啊#羽衣甘蓝#羽衣甘蓝脆片#减脂期零食#低卡零食
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火哥减重减脂记2周前
#红红火火过春节 #减脂 #降三高 不要轻易尝试羽衣甘蓝🥬
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闲逛琳琅阁3天前
#羽衣甘蓝 #膳食纤维 #饱腹感超强的早餐 #小仙女都在喝什么 #精致女生必备 @DOU+上热门 如果你总是想吃东西，就每天早上一杯羽衣甘蓝，普拉提老师推荐的代餐真的厉害，加牛奶冲泡比抹茶味奶昔还好喝
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舒晴生活馆5天前
羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K、钙、钾、膳食纤维，以及叶黄素等多种抗氧化物质，营养密度极高。 它能抗氧化抗🔥、还能促进肠道蠕动，很适合减脂和日常养生。 - 肠胃弱、易胀气者可以这样做 能去涩味的同时还能更好的保鲜[呲牙][呲牙] ✍️✍️温馨提示：焯水30秒即可#羽衣甘蓝的保鲜法#如何去涩味#抗炎蔬菜#分享生活小技巧
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油猫饼5天前
热门羽衣甘蓝粉别乱喝 #羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝粉 #健康科普 #健康减脂 #超级蔬菜羽衣甘蓝
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格调女装👚好物分享4月前
轻断食日嘴馋又怕破戒？羽衣甘蓝榨汁是绝佳选择。搭配少量奇异果跟苹果，低卡又饱腹，既能给身体补充必需营养，又不会给肠胃增加负担，轻松度过断食期，还能尝到自然的鲜爽。#减脂刮油 #羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝榨汁 #减肥#
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务胜的健康笔记5月前
羽衣甘蓝-减脂届的绿叶天花板 #运动自律 #科学减肥 #健身知识 #坚持训练 #减脂餐
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开心果5天前
羽衣甘蓝+奇亚籽｜营养拉满，饱腹感绝了#羽衣甘蓝奇亚籽组合 #营养餐 #低卡低脂餐 #雨衣甘蓝
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一家零食店5天前
早上想多睡十分钟，又想喝的健康，尤其是工作忙经常重油重盐的，建议你一定试试这个九阳新品羽衣甘蓝奇亚籽豆浆，羽衣甘蓝加奇亚籽加豆浆的组合一口下去，营养丰富高蛋白高膳食纤维，而且这一杯才45大卡！自律期也能放心喝！关键现在买两袋改动绿色摇摇杯！自律姐妹赶紧冲！#九阳 #奇亚籽 #羽衣甘蓝 #豆浆 #仙女都在喝什么
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春春春来了4月前
我的减肥一天都在吃什么？为什么大学会这么忙啊？今天吃了一款低卡零食是羽衣甘蓝燕麦坚果圈，是素味小铺家的，还挺好吃。中午午饭的卤鸡腿也好吃。减肥期间感觉吃啥都好吃。#vlog日常 #美食 #减肥vlog #羽衣甘蓝燕麦坚果圈 #素味小铺
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小冰开心吃着瘦1周前
排便不顺畅的朋友～三天就肚子平坦的「必瘦绿拿铁」配方😎 🥬 新手必喝｜酸甜解腻版 羽衣甘蓝 + 凤梨（助消化酵素满满🍍）+ 水果口味蛋白饮 + 优酪乳 酸酸甜甜，清爽好入口！ 🥜 跑步能量补给｜坚果香版 甘蓝 / 红凤菜 / 菠菜 + 花生酱 + 水 坚果香气＋饱腹感，早晨运动完喝超赞⚡️ 🍓 懒人急救｜莓果茶感版 冷冻地瓜＋生菜＋草莓蓝莓 + 优酪乳 + 茶味蛋白粉 完全不用备料，打出来还有高级感！ ✨ Tips： 周末买青菜、简单烫熟＋水果分装冷冻 ➝ 早上随手就能丢进果汁机！ 一杯绿拿铁不用 5 分钟，低卡高纤＋蛋白质💪，减脂真的超有感。 📌 减脂中的朋友快存起来，下次早餐试试看吧！ #减肥 #早餐 #拿铁 #食谱 #减脂
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轩雅阁4月前
轻上牛油果羽衣甘蓝奶昔身材管理器奶昔饮品高膳食纤维多种#身材管理 #轻食简餐#代餐减肥 #好物推荐分享 #羽衣甘蓝奇亚籽
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溪弯弯3天前
拉提老师安利的喝法，口感就像抹茶西米露！比奶茶还好喝， 关键营养健康又饱腹！#羽衣甘蓝 #奇亚籽 #代餐 #仙女都在喝什么 #膳食纤维
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红豆优选4天前
羽衣甘蓝奇亚籽威化零添蔗糖酥脆即食代餐饱腹休闲零食#羽衣甘蓝奇亚籽威化零添蔗糖酥脆即食#代餐饱腹休闲零食#网红小零食
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派可爱星4天前
学医5年后喝的 #丽比赞羽衣甘蓝 #健康科普 #健康减脂 #青汁 #超级蔬菜羽衣甘蓝
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布丁🍀5天前
热门羽衣甘蓝大测评！ #羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝粉 #吃出健康好身体 #喝出好气色 #推荐
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布丁🍀3天前
热门羽衣甘蓝大测评！ #羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝粉 #吃出健康好身体 #推荐 #喝出好气色
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田园蚓力8月前
#羽衣甘蓝 #健康科普 #健康减脂#科普 #养生 从花园到餐桌，这抹“彩虹菜”凭什么火遍健康圈？
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一只幸运猫.zz4天前
自律女孩都在喝的羽衣甘蓝，配料干净，满满的膳食纤维和维生素，喝起来像抹茶奶昔，真的巨好喝！#羽衣甘蓝 #onlytree #维生素 #仙女都在喝什么#自律
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小倩在努力（年前瘦20斤）3天前
114.9斤#减肥 #吃货必备 #好吃到停不下来 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #真实生活分享计划
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山兔子3天前
一周轻食打卡：羽衣甘蓝、西蓝花、番茄打底 紫甘蓝+苹果丝，清爽解腻天花板 吃到现在，已经自动戒掉油腻重盐 健康真的会让人上瘾✨ #饮食打卡
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可乐不熬夜✨4天前
每天早上来一条，温水一冲就搞定，高纤维又饱腹，自律女孩必备！我喝了一周，这波是真有点东西！#欧扎克 #欧扎克羽衣甘蓝粉自律条 #自律 #健身 #身材管理
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悦悦好物优选3天前
#抖加热门 #抖加小助手 #iNwss冻干羽衣甘蓝粉 #iNwss #羽衣甘蓝新吃法 羽衣甘蓝大家都不陌生吧！不管你是蔬菜摄入不足、外卖油腻、还是久坐不运动。你就每天来一勺，三秒融入。随时随地补充膳食纤维👍
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爱吃零食研究社2周前
#自律期零食#零食 自律期管控绝配，超绝羽衣甘蓝粉面包，果干含量高达28%，这个链接马上要下架了。赶紧囤起来吧！#面包🍞#吐司
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钟曼琪（减了58斤）4周前
第一天只喝羽衣甘蓝咖啡，记得要吃维生素B族，第二天之吃玉米#秦昊瘦身食谱 #减肥逆袭 #就想说点大实话 #抖音带我上热门
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小喆要开心5天前
这个#本真多维 #羽衣甘蓝 满满的膳食纤维和维生素，不爱吃蔬菜的宝子可以放心冲～#饮品 #羽衣甘蓝粉 #自律
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富爆爆4天前
羽衣甘蓝加奇亚籽真的膳食纤维与优质蛋白的黄金CP，一杯下去营养健康又饱饱!#羽衣甘蓝#奇亚籽#仙女都在喝什么#王饱饱#饮料推荐 真的好好喝啊！
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