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滢滢子（养成系）5天前
好久没有吃螺蛳粉了甚是想念～#减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #体重打卡
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惠惠姐🫶已瘦387月前
又发现一个吃螺蛳粉不涨三斤的秘密！#我的减肥日记
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多吃碳水1月前
晚上吃一碗螺蛳粉，能长多少脂肪？#减脂 #塑形 #螺蛳粉
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王大可(已减57斤版)8月前
第174天减肥打卡|经期吃螺蛳粉竟掉1.2！#我的减肥日记 #dou上热门#变美变瘦变好看#吃瘦不饿瘦#做个减脂行动派@DOU+小助手
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大脸的减肥日记（已瘦17斤）5天前
#减肥日常vlog 昨天吃螺蛳粉，平称。满足了胃口给我吃爽了
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营养科学胡一只9月前
螺蛳粉这样吃，热量少一半？ #螺蛳粉 #减肥 #冷知识 #升糖测试
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熙旭妈妈瘦20斤啦8月前
这是下午4:30吃的螺蛳粉，实在是不能熬到晚上半夜去吃啊， 哈哈😄#记录我的生活 #减肥#身材管理
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在变小的大媛（已瘦30斤）1周前
#真实生活分享计划 #健康减脂 #螺蛳粉 33斤已瘦，记录第24天，今天中午吃螺蛳粉，早上一块芋头，下午一个沃柑，吃螺蛳粉储水不可能掉称啦，可是我很快乐，佛系减肥啦
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不爱吃面条5月前
吃一天螺狮粉体重有什么变化！#美食 #螺狮粉 #vlog日常 #今天吃啥
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享瘦的猪猪（嘴替版 求关注😀）5月前
明天是不是要3️⃣4️⃣斤啊❗️❗️❗️#减肥vlog #vlog日常 #挑战 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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郭小花的牛马生活1月前
嗦粉的快乐，你根本想象不到，体重？吃完再说#我的日常生活 #记录自己的点点滴滴 #美食分享
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芬子吖8月前
姨妈期本来就储水，我还吃螺狮粉，一次还吃了两包，我不长谁长！不怕，就算姨妈期长秤，等我姨妈结束以后也会蹭蹭的掉#体重打卡#姨妈期#吃螺蛳粉 #我的减肥日记
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爱吃的西红柿1周前
涨胖对于我来说太简单了！
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可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)1月前
第43集/一天只吃一碗螺蛳粉体重会有什么变化？#我的减肥日记 #减肥日常vlog #创作灵感#内容启发搜索 #减肥吃什么 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小曹的自律日记10月前
挑战半液断吃一顿螺蛳粉，体重有什么变化！？太过瘾啦！！！你们爱吃什么牌子的？ #放纵 #半液断 #螺蛳粉 #一天吃什么
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鑫祺（晚7点半直播 ）5月前
一天吃两份螺蛳粉，增肥20斤～第四天听大家的吃螺蛳粉。昨天吃那么多竟然没涨秤。上午的11点半吃一份，下午我5点再吃一份#增肥 #螺蛳粉
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博冉.减脂.私密养护.抗衰1月前
嘴馋不是饿了，是你的身体在发出信号#减肥减脂瘦身#身材管理#减脂妙招#女性成长
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运动养生小王老师1月前
想减脂？这些碳水要少吃#居家锻炼 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期
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图图小王🐯（瘦了90斤）3周前
从200➡100我做对了这几件事情#减肥 #教程 #馋 #身材管理
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）4天前
从168斤吃瘦40斤，一天一顿必须吃到爽。 下午餐：螺蛳粉、佟源记炸鸡柳、鱼丸、蘑菇#我的减肥日记 #一天吃什么 #记录减肥生活 #创作者中心 #创作灵感
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怪味阿追（马上恢复健身版）6月前
听说睡得多就能“躺瘦”？那我睡20小时再吃螺蛳粉体重又会如何 #睡眠减肥 #躺瘦 #螺蛳粉 #邪修 #邪修生活指南
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减重代谢马驰野医生1月前
那些热量爆炸的零食，给你了多少快乐和热量。盘点一下那些热量爆表的零食。#零食热量 #长胖零食 #减重马驰野医生 #减重 #抖出健康知识宝藏
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减到100斤改名字5天前
day4 今日体重69.45 在家大扫除了一天 四点的时候实在太饿了吃了一份螺蛳粉 你们猜猜明天还会掉称吗？ #减肥打卡记录 #掉秤 #体重打卡记录 #减肥
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璇覆子1周前
#真实生活分享计划 #替尔泊肽 #第一天 中午吃了半碗饭就饱了，下午五点半饿了，叫了个螺蛳粉吃了三分之一又饱了，等于是把我的饭量缩小了一半，身体暂时没有出现什么不舒服，按这个节奏，一天掉一斤应该没问题吧
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橙子姐姐7月前
饿瘦对身体不好吗#知识分享 #科学减肥
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是霄妹妹吖2月前
我算是很勇敢的吧、估计就我自己敢这样吃#每日分享 #体重打卡
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明丫头的减肥日记（纯饮食）3月前
姐妹们，月瘦10斤的方法就是坚持16+8，什么意思？打个比方说。早上我们。8点开始吃第一餐到下午3点完成你的三餐，也可以2餐，记住这8个小时之内不要吃，（油炸，甜品，螺蛳粉，零食等等等）要干净饮食哦#减肥方法 #16+8减肥 #16+8轻断食 #月瘦10斤 #减肥经验分享
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田田今天瘦了吗4天前
瘦了36斤的经验分享来啦～#减肥 #减肥逆袭 #抖音小助手dou上热门
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断糖谷Lab（维密计划）1月前
你以为只是简单吃了顿饭？其实吃了这么多！
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谷谷与鸣仔（减肥版）1月前
第43天:姐妹们有没有更好的破平台的法子？#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #一天一顿饭 #真实生活分享计划
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猫妈自律又嘴馋7月前
易胖体质的我，早上泡面中午螺蛳粉，空腹18小时！体重啥变化？ #姨妈期 #体重打卡 #体重管理 #螺蛳粉 #泡面
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小爆爆陪你自律5天前
减肥人8不吃，一定要记牢！ #肥胖 #减肥 #会吃才会瘦
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小韦家柳州螺蛳粉（冰鲜）5天前
吃螺蛳粉会胖吗？#打卡超级好吃的螺蛳粉 #小韦家冰鲜螺蛳粉 #冰鲜螺蛳粉 #柳州螺蛳粉 #螺蛳粉
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KK酱1周前
165 86斤一天都吃什么～ #瘦子饮食习惯 #小基数
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廷希6天前
简直就是热量炸弹 #味道好极了你们想吃吗 #一张照片证明你在减肥 #减肥餐 #螺蛳粉 #今天吃点嘛
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两百斤林米诺减肥日记（已瘦四十斤）4周前
这肥减的，又涨称又营养不良##我的减肥日记 #大基数减肥 #减脂餐
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李靖是个营养师6天前
一天中最容易发胖的时间你中了几个？#新年养生局 #生活化减脂
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瘦下来1月前
#抖加热门 #一起减肥打卡#减脂餐 减肥打卡第1⃣️9⃣️天～
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三水咔咔瘦7月前
第126天:胖人吃的不多，其实不是爱撒谎，有的时候是真的对热量认知有偏差#大基数减肥 #减肥分享 #减肥小知识 #减肥打卡
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莲姐狠自律3周前
生活不此有减脂，还有很多日常的小幸福#日常vlog #体重管理 #体重打卡
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天才美食家减脂日记6天前
#体重打卡 #日常生活 #分享日常 #日常vlog #记录真实生活
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胖星螺蛳粉11月前
#三门峡#三门峡美食 #胖星螺蛳粉 @所有人 [烟花][烟花][烟花]宝子们注意啦！今天中午下雨，摊位暂停营业。大家别跑空咯~ 今天下午五点，咱们准时出摊，不见不散[爱心][爱心][爱心]
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xiaojun296702周前
#豆腐乳的营养价值与危害 #减肥期是否适合吃千岛酱 #减肥餐下午摄入多少蛋白质合适 #螺霸王螺蛳粉的热量 #每天喝一杯豆奶的好处
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徐医附院减重代谢外科6天前
减脂必看 #热点 #健康科普 #医学科普 #奶茶 #减脂
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安哥减肥瘦身记5天前
减肥打卡第13天，-0.4（252.8/260.2） #减肥打卡记录 #真实减肥的样子 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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臭屁丞（减脂版）2周前
没工作一天都干啥#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食 #吃货日常
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小李不吃🐷3月前
我可能是全网最失败的教人减脂的健身博主了！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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蛋蛋蛋蛋蛋挞2周前
为什么标题是吃多了而不是放纵日 因为本意根本没想放纵来着 而且我根本就没觉得有很放纵 没啥吃撑的感觉！#vlog #饮食记录 #vlog十亿流量扶持计划
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甜甜很甜🌻1周前
今日轻断食坚持的非常好👍#控制体重 #轻断食日
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荔枝很甜ღ2周前
睡好真的可以减肥#我的减肥日记 #一般人不告诉他 #喜喜旺旺过大年 #日常vlog
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是蓓蓓呀（目标100）4月前
今天应该算是很自律的一天，我感觉明天应该会掉个大的#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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坨坨要好好的6天前
#真实生活分享计划 吃到了心心念念的螺蛳粉，晚上吃了一些零食，饼干薯片什么的嘻嘻#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #今天吃啥
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程七七很贪吃9月前
挑战一天只吃一顿螺狮粉，体重有什么变化？ #螺蛳粉 #吃瘦不饿瘦 #按时吃饭 #我是吃货 #抖音美食推荐官
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柳子的减肥日记（已瘦35.6斤）2月前
小个子大基数女生之减脂第95天我在干什么 #减肥打卡记录 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 减脂期吃螺蛳粉不一定涨称❗️要多喝水排钠❗️喝了椰子水过一两个再吃一个香蕉，多补钾，控制好热量，第二天还会掉秤呢❗️#减脂期 嘴馋想吃#螺蛳粉 再也不怕涨称了
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代代1503周前
减肥第19天 瘦了5.7斤 每天都很馋 什么时候能下110斤🥹🥹#随时随地标记一下 #减肥饮食搭配 #减肥饮食记录 #减肥餐
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吴细🐶坚持不住了2月前
正常增重饮食，每一顿都是少量多餐，健康饮食，无不良引导#vlog日常 #增重吃什么食物 #健康饮食习惯 #自律遇见更好的自己
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梅瘦了梅呀2月前
day20冲刺130 我要被体重折磨疯了，体重的规律，你不要猜，它有自己的心思#减脂期饮食 #内容过于真实 #减脂期
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李晏吉4月前
挑战一下螺蛳粉减🈷️巴｜已瘦15斤#螺蛳粉减肥法 #减脂餐 #减肥我是认真的 #坚持自律 #我的减肥日记
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银鸥师姐6月前
减脂期的营养餐-螺蛳粉 #营养餐 #螺蛳粉 #快乐减脂
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珊珊53541周前
听我一句劝！5点后的起义路潘姐，排到怀疑人生… 上次路过闻得好香，人太多没吃到，我今天下午5点冲到起义路，门口已经排了十几人…😭 🔥 亲测爆款： ✅ 招牌原味炸蛋螺蛳粉（不辣版） ——“没有炸蛋的螺蛳粉，就像没有珍珠的奶茶…”，共鸣请举手！🙋，就算选了不辣，也是有点辣的，酸笋和炸蛋一起入口，酸辣脆软交织！ ✅ 鲜牛老友粉：牛肉有点老了，汤底是精髓：豆豉+酸笋+番茄+辣椒在铁锅里爆炒，冲进骨头汤里，酸、辣、鲜三重暴击！用的是切粉（扁粉），比圆粉更挂汤，嗦起来滑溜带感！ ✅爆炒螺蛳粉：酸笋、酸豆角、螺肉在铁锅里“滋啦”跳舞，镬气牢牢锁进米粉！米粉干爽弹牙，每一根都裹满酱汁，比汤粉更入味！爆炒后的酸笋味更浓，花生米更香，连青菜都带着焦边～ ✖️避雷：虎皮猪脚，柳州鸭脚，虎皮鸡脚——看起来很好吃，但吃起来没有想象中的好吃，试试就好！ ⚠️ 真实血泪提醒： ▫️ 下午5点后绝对慎来！附近上班族一下班就组团来嗦粉，排队半小时起跳… ▫️ 自助小菜都很好吃，要试试。 📋 出餐速度：老友粉➡️招牌螺蛳粉➡️爆炒（炒都是慢的） 💡 机智如我，现在都下午5点前卡点来，吃完刚好6点，坐在马路边有点害怕😱！ 📍 起义路边 / 🚇公园前站 💰 人均25能吃顶。 💕💕“好吃的粉，永远值得等待…但能少等一会更好” ，不然就像那三个小哥一样，在板凳上吃了。 #广州嗦粉地图 #起义路美食 #爆炒螺蛳粉 #广西老友粉 #排队预警 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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