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[纲目]本草食养记4月前
鲫鱼：民间药膳的淡水瑰宝 鲫鱼的多重角色：营养、医药与文化传承的交融#中药 #中医 #入药 #养生 #美食
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爱吃的蜜桃酱4月前
非常鲜美又下饭的鲫鱼炖豆腐汤，不爱吃饭的小孩都爱喝，秋天必备的一款汤，可以试着做起来#美食 #鲫鱼炖豆腐的营养价值及功效 #美食教程 #秋天必备#营养汤品 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @上热门话题
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迷茫的小老虎12123月前
鲫鱼性平味甘，归脾胃经，能补益脾胃之气，还含铁、钙、优质蛋白且低脂肪。豆腐性凉味甘，入肺、胃经，具有清热润燥、补中益气的功效，富含优质植物蛋白、钙等营养。#家常菜 #美食制作分享 #鲫鱼汤
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北京妇幼健康4月前
山薏烧鲫鱼：消食化积，健脾祛湿 #中医#产后恢复#生殖健康促进年活动#科普#原创@北京妇产医院 @北京妇幼健康
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逸棠麻麻10月前
据《本草纲目》记载诸鱼属火，唯独鲫鱼属土，因为脾液属土所以鲫鱼能够补脾，有健脾利湿的功效，鲫鱼豆腐汤对于脾胃虚弱者有很好的补益作用。#辅食教程 #食疗小妙招 #野生鲫鱼的营养功效 #奶白鲫鱼汤 #学会快去试试吧🔥
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）4月前
手脚冰凉易疲惫？一碗鲫鱼汤补气血、润脾胃 #鲫鱼汤 #食疗养生 #补气血 #脾胃 #手脚冰凉
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福牛牛10月前
今天做一道黑豆鲫鱼汤，去湿气人凉血，适合春天季节喝#食疗养生 #汤鲜味美 #喝出好气色 #鲫鱼黑豆汤的功效与作用 #养颜养生
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云剑堂7月前
鲫鱼：营养丰富的淡水佳肴
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五味子先森8月前
鲫鱼木瓜汤 木瓜绿色归肝黄色归脾，性温，木瓜中的木瓜蛋白酶是一种天然酶类物质，含有丰富的食物纤维，可以帮助你的宿食更好挪动，鲫鱼属于土鱼，而且骨头越多的鱼越好动，除了肉质鲜美还有丰富氨基酸，对于易水中的群体是不错的食物之一，木瓜与鲫鱼两者都有通利水道的能力，夏天来了，湿热的天气可以喝喝这道汤#木瓜鲫鱼汤
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亚婷小先生🌸3月前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的食物#食物的饮食禁忌#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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暖宁土7月前
#美食 #夏季养生 #调理 鲫鱼冬瓜汤，祛湿利尿，汤鲜味美！！和我一起养生吧！#食疗小妙招
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木子壕壕2月前
这汤不燥不腻，热乎喝一碗，从胃里暖到四肢，连呼吸都带着草木的清爽。#养生汤
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@ 呀呀美食记家常菜2月前
来我家吃饭不，今天煲了#淮山鲫鱼汤 ，这款靓汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合秋冬季节进补。#奶白鲫鱼汤 ##汤鲜味美 #美食 #在家做美食
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英姐美食6月前
鲫鱼养生汤 保姆教程来了#营养丰富又美味 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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源芪满满的黄芪店铺1月前
黄芪淮山鲫鱼汤#黄芪#源芪满满#浑源黄芪
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辉哥在乡村3月前
奶白奶白野河鲫鱼豆腐汤、原汁原味！谁能告诉我喝了对身体有什么功效？#三农农村美食 #我在乡村做美食 #抖音美食创作者 #新农人计划 #我的农村生活
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锋味健康8月前
2022-鲫鱼-健脾利水的养胃佳品 #鲫鱼 #脾胃调理 #健康科普 #美食
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中医科燕丽娜医生10月前
鲫鱼适合哪个季节食用#健康无畏自在如她 #她们的精选
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赵向北1月前
#鲫鱼豆腐汤有什么功效
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艰难走过人生路，风雨之后见彩虹！2天前
动手自己做美食 ！这才是农村养的鱼，真正的土鲫鱼，城里的鲫鱼汤喝了不能降火！也没鱼味，三年前喝了土鲫鱼汤牙疼居然睡着觉，友友晚们下午好！
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亿丹爱养生2周前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤 天冷最该喝这碗汤！暖胃养人，你一定要对自己好一点##秋冬养生汤 #鲫鱼汤 #健脾养胃 #食补 #养生日常
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稻壳3月前
鲫鱼蒲菜 🐟 ‌鲜掉眉毛！‌ 夏邑特产鲫鱼蒲菜来啦～天龙湖野生鲫鱼搭配嫩如春笋的蒲菜，汤底奶白鲜甜，鱼肉入口即化！蒲菜脆嫩爽口，吸饱汤汁后更是绝绝子！🔥 #地方特色美食 #鲜汤之王 #夏邑必吃 #鲫鱼蒲菜 #好好吃饭大赛
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江西吉安80后月嫂3月前
这道汤最主要的功效就是补充优质蛋白质和钙质，能很好地滋补身体，还特别容易消化吸收。 具体来说，它的好处有这么几点： - 补充营养，恢复体力：鲫鱼和鸡蛋都是优质蛋白质的绝佳来源，脂肪含量又低。喝这个汤对病后体虚、产后恢复或者日常补充营养都特别好。 - 健脾利湿：鲫鱼有健脾和胃、利水消肿的作用，适合食欲不振或者有点水肿的人。 - 保护视力：鸡蛋黄里富含叶黄素和玉米黄质，这两种营养素对眼睛很有好处。 - 味道鲜美，促进食欲：鲫鱼汤本身就很鲜，加上荷包蛋的香气，非常开胃，适合产后少奶的时候喝。#月子餐   这道汤做法不难，但想让汤色奶白、鱼肉不腥还是有小技巧的。需要我给你一份家常版食谱吗？里面会写清楚关键步骤，让你轻松做出好喝的汤。
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源芪满满的黄芪店铺1月前
秋冬暖身必备！鲫鱼黄芪汤安排上🔥 煎香的鲫鱼+补气黄芪慢炖 健脾祛湿还开胃，喝完整个人都暖乎乎 感冒发热的宝子别喝哦~#黄芪#鲫鱼黄芪汤#源芪满满
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家的掌勺人（家常菜）2周前
#我的厨房日记 冬季为爱的人煲一锅鲫鱼汤，暖心又暖胃。#家常菜 #鲫鱼豆腐汤 #美食 #跟着抖音学做菜
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幸运星ཻ࿐9月前
用这个草来煮汤，味道鲜美，好处多多#你的家乡有这个草吗 #雷公根煮鲫鱼汤 #雷公菜的功效与作用
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郝师傅土菜6月前
今天教你们把鲫鱼豆腐汤煮得像牛奶一样白，关键就两步：鱼煎到两面金黄，加开水！加开水！加开水！重要的事说三遍 夏天不想吃太油腻的，这碗汤清爽又补钙，配米饭绝了！新手跟着做，保准一次成功～ #鲫鱼豆腐汤 #奶白鱼汤秘诀
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阿英生活8月前
Vlog：和老公的做菜日常，今天吃鲫鱼豆腐汤。#鲜鱼汤 #补胃的食物 #鱼头豆腐汤好处和功效 #翻糖蛋糕不能吃吗 #蛋壳粉的功效与作用
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hello树根9月前
让我们的生活就像这个鲫鱼汤一样 ，一清二白，越熬越浓，愿你有汤暖胃，有人暖心 ，人间烟火最抚凡人心。#农村生活 #新农人计划2025 #大自然的馈赠 #人间烟火 #原创视频
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A-ML2月前
谁懂啊！春砂仁+鲫鱼=鲜掉眉毛的神仙搭配！奶白浓汤一口入魂，解腻又养胃，家常煲汤天花板非它莫属～ 做法简单，美味不打折😋#春砂仁 #春砂仁养胃健脾 #奶白鲫鱼汤
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重庆可欣餐饮培训中心1周前
鲫鱼豆腐汤怎么做浓白又好吃？ 鲫鱼豆腐汤的功效于作用 鲫鱼豆腐汤是用老豆腐还是嫩豆腐 鲫鱼豆腐汤的作用 重庆哪里可以学汤锅技术？ 学汤锅技术贵不贵？ 学汤锅技术哪里靠谱？ #鲫鱼豆腐汤 #餐饮培训 #可欣餐饮培训 #汤锅培训 #鲫鱼豆腐汤家常做法
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新余土菜研究院（万商红店）3月前
鲫鱼配上冬天的萝卜，加上奶白的鲫鱼汤，真的暖胃暖身啊，真的很香#抖音美食推荐官 #同城好店推荐 #同城 #新余 #土菜
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宝宝的成长营养日记🥦2月前
小提示：鲫鱼肉质细嫩，营养价值较高，含有蛋白质，维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙，磷，铁等矿物质，具有和中补虚，除虚羸，健脾养胃，补中生气等功效#创作灵感 @DOU+上热门 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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潜龙在渊2周前
#抖音一千粉计划 #养生食疗 #汤疗
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潜龙在渊1周前
#抖音千万粉丝计划 #健康饮食 #汤疗
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海口龙华区菡诗百货商行（个体工商户）1月前
#养生 #养颜补气血 #知识分享 #广东 黑豆鲫鱼汤的功效
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扬帆大海3天前
鲫鱼萝卜丝汤，有什么功效。#鲫鱼 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #美食 #广东靓汤
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潜龙在渊1周前
#抖音任务 #健康美食自己做 #汤疗
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一笑3周前
炖汤的功效#在家做美食 #美食分享 #炖汤
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黑坑台长黑哥5月前
土鲫鱼熬汤很补还发奶，想吃的找黑哥！#户外钓鱼 #小物钓 #地狱猫鱼饵 #溪流线组
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李木鱼🎣4周前
这鲫鱼够不够土？够不够野生？#野钓鲫鱼 #野钓 #钓鱼技巧冬季 #裕环双无结主线 #短视频扶持
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精一书院-自在依声8月前
#健康 #养生 #中医 #饮食 #涨知识 古籍中的ZC饮食：鲫鱼的作用
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微山湖小李哥生鲜3月前
咱们微山湖水域的野生鲫鱼 肉质紧实 味道鲜美 熬出来的鲫鱼汤 鲜香奶白浓稠#鲫鱼#野生鲫鱼#土鲫鱼#鲫鱼汤#大板鲫
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新农人靖哥9月前
为了留住女生的心，先留住女生的胃。用土鲫鱼做一锅浓白鱼汤，再倒进香辣田螺里，看这锅醇香麻辣的鱼汤嗦啰能不能把爱情拿下？#农村生活 #我的乡村生活 #农村美食 #记录真实生活
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刘土地变形记6月前
野当归煮土鲫鱼 跟着罗姨用草药来养生，罗姨用自己挖的野生当归煮土鲫鱼，大家学着自己回家做#我的乡村生活 #记录生活#草药 #新农人
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熊二爱野钓3年前
收费水库钓的土鲫鱼，拿来熬汤最好喝了，熬汤记住几个要点：油煎，开水，锅盖，漏瓢😜😜😜#野钓 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #库钓 #黑坑水库#野钓
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千毓养和1月前
大家好，今天给大家推荐3个低血压适合吃的食疗方。分别是:山药当归鸡汤；鲫鱼糯米粥；人参红枣茶。我会把材料和做法放在屏幕上，您可以暂停慢慢看。山药当归鸡汤的功效是补气活血、提升血压。用于气血虚弱 引起的低血压、贫血、头晕乏力等。鲫鱼糯米粥的功效是健脾益气、提升血压。用于脾胃气虚引起的低血压，食欲不振。人参红枣茶的功效是补充元气、增强体质。可用于辅助治疗虚劳、贫血、低血压。您可以根据自己的情况选择。今天的分享就到这里，关注千毓养和，更多养生干货，我们下期再见！#低血压调理 #食疗养生 #健康饮食 #养生食谱
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恒智本草药方一万3天前
小偏方治大病 #药食同源
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阿贤在綦江11月前
谁能拒绝这一锅石锅土鲫鱼，真的有好多鱼蛋～#石锅土鲫鱼 #麻辣鲜香 #附近美食推荐 #鱼火锅美食 #阿贤在綦江
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中医朱清静聊健康4月前
成本才三块钱的补气血汤，就剩你不知道了#补气血#中医科普#肝病科朱清静#中医科普#抖出健康知识宝藏
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徐.博峰4周前
安安静静， 取悦自己， 惬意！ #取悦自己 #熬鲫鱼汤
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小麦的麦8月前
广东人必看！龙舟水湿气重？老中医三碗汤让你干爽过夏天 #龙舟水 #祛湿
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私厨刚哥3周前
下雪天喝上一碗这个热乎乎的鱼羊鲜，汤鲜味美，整个身体都是暖暖的#鱼羊鲜 #天冷了吃点啥 #汤鲜味美 #家常菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小飞鱼🐟野钓1周前
#野生大板鲫 #鲫鱼豆腐汤 #户外钓鱼 #野生鲫鱼味道鲜美 #野生鲫鱼的功效与作用
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长治七零后养老院长小张3月前
今天喝鲫鱼豆腐汤，大家快来帮我看一下#养老院 #鲫鱼豆腐汤 #养老院日常 #养老院的真实生活 #老人小孩都爱吃
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杰哥爱做菜1周前
为什么广东人做鱼汤那么好喝，原来有技巧的，不放任何调料也特鲜
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余小生钓鱼4月前
野河取点土鲫鱼熬汤补身体#钓鱼 #野钓鲫鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #户外钓鱼
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潇湘小键2年前
鲫鱼汤的功效和作用你知道吗？秋天的第一锅鲫鱼汤 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #鱼汤 #厨男 #奶白鲫鱼汤
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徐州市风尚米兰【沃德家宴】【德喜砂锅】10月前
初春的第一口还是鲫鱼汤进补，赶紧动起手来吧#奶白鲫鱼汤 #鲫鱼炖汤的功效
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姜喜宴（金凤）1月前
用心做出来 的菜品没有科技和狠活只有真材和实料，土鲫鱼熬汤拿来做特色木桶鱼鱼汤鲜鱼片嫩，特色木桶鱼先喝汤后吃肉 暖心有暖味#龙游特色烤鱼木桶鱼金凤 #特色木桶鱼 #新鲜鲫鱼汤 #真材实料才能做出好味道 #姜喜宴鱼码头
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邓太夫妇11月前
鲫鱼茵陈汤 茵陈汤是个宝，大家收藏好#茵陈的功效作用 #食养 #汤
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小鱼儿妈妈1年前
鲫鱼冬瓜汤，鲫鱼这样做，汤鲜味美，营养丰富！鲫鱼汤可以多给孩子安排！民间有“鱼生火”的说法，但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》记载：“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃。”#日常vlog #美食vlog #鲫鱼汤 #简简单单又一餐 #抖音美食推荐官
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孝感光棍哥2天前
野生鲫鱼炖土人参味道还不错
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茉莉的莉5月前
土鲫鱼汤补钙比牛奶好哦#吃鱼 #野生鱼 #鲫鱼汤 #土鲫鱼
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