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麻辣窝瓜7月前
关于初中生减肥…（初中生别关注我） #瓜姐vlog
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赏颜5天前
一口气看完超长3小时《大小姐，您给恶魔执事调成啥了》纯享版 #大小姐您给恶魔执事调成啥了 #大小姐您给恶魔执事调成啥了后续 #大小姐您给恶魔执事调成啥了动漫 #二次元 #酷匠漫剧
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哇咔咔5天前
愿人人都能成为掌管食欲的神，从此减肥再无痛苦。#高食欲#低食欲#减肥 （假睫毛在橱窗）
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臧佳影1周前
𝙑𝙇𝙊𝙂🟡邪修冬天懒宅在家节食一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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关你什么柿（已瘦53斤）5天前
邪修就是快！正确饿瘦教程！#逆袭#自律#干货分享
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佳佳jiajia3周前
如何正确的饿瘦跟练版来啦 看看我是怎么做的吧#干货分享 #冬季减脂 #瘦 #逆袭 #日常vlog （作者温馨提示：个人经历分享 效果因人而异）
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文崽笔记1周前
辛苦节食却换来疯狂反弹？真相太扎心：决定胖瘦的不是嘴，而是你肚里100万亿个“房客”！ 别再死磕卡路里了，掌握这套“菌群修护指南”，给身体来一场底层大扫除。 #饮食的迷思##健康科普认知提升#读书#好书分享
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铁与眠1月前
妈妈问你吃了什么减肥药，其实只是换了个盘子…#创作者中心 #创作灵感 #健身 #减肥 #无意识减肥
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姚老板的减肥🖊️笔记6天前
减肥的朋友在好奇节食和断食有啥区别，今天给大家分享一下我的看法！#减肥 #节食 #断食 #减肥吃什么
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MonSoleil6月前
你才知道吗减脂是可以改命的 吃好每一顿饭 就是在改写人生剧本呀😎#健康减脂 #饮食改变生活 #自律给我自由 #逆袭之路 #吃得干净才能长得干净
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婷婷博士1月前
#减肥 #健康科普 #中医 #抖出健康科普宝藏
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平江李教瘦玩转减肥界6天前
168轻断食一执行就失败？不是你意志力差，而是没搞懂底层逻辑！三步走对，轻松切换燃脂模式。#用知识减肥靠习惯守身#168轻断食 #减肥 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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小艾吃不饱5天前
个人经历完全干货分享！！节食减肥到底推不推荐！一条视频全部告诉你！ #减脂瘦身 #日常唠嗑 #节食减肥反弹到怀疑人生 #真实生活分享计划
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健友圈5天前
隔日断食及进阶完整指南 #减脂小知识 #间歇性断食 #瘦身减脂 #隔日断食 #健康
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爱迪生Acid（减肥版3周前
#健身大神支个招 #年年减肥年年肥 如果你的减肥是是暴食节食反复切换，那你一定要慢下来。#暴食 #节食
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肉不松小贝11月前
暴食两年到食欲稳定 分享我的故事 #减肥进行中 #减肥爆改的杀伤力 #暴食 #节食减肥 #食欲稳定
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注册营养师薛庆鑫3周前
7个邪门但科学减肥小妙招，用上就瘦💙 都说减肥太难？这次不节食不硬扛，分享七个听起来很“邪”但真的有科学依据的小妙招！ 用蓝色盘子欺骗食欲、换只手吃饭放慢速度、换小碗获得满满心理满足……甚至蒙眼吃饭都能帮你自然少吃！还有馋了立刻做开合跳、饭前嚼无糖口香糖、边吃边照镜子，都能悄悄帮你管住嘴。 这些方法不是替代健康饮食，而是给你有趣的日常“助攻”，让控制食量变得不知不觉。从今天吃饭开始，选一招试试吧！ #抖出健康知识宝藏 #减肥妙招 #减肥冷知识 #健康减脂
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小西晚歌1周前
动作嘿叽冼冹冽多好 大小姐您给恶魔执事调成啥了 大小姐您给恶魔执事调成啥了完整版 大小姐您给恶魔执事调成啥了全集 大小姐您给恶魔执事调成啥了动漫 大小姐您给恶魔执事调成啥了32集 恶魔契约32-100集完整版 大小姐您给恶魔执事调成啥了后续 大小姐您给恶魔执事调成啥了10-100 大小姐您给恶魔执事调成啥了免费 大小姐你给恶魔执事调成啥了第二季 大小姐您给恶魔执事调成啥了大结局
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团爸阿兵2周前
昨天看到粉丝私信直接吓一跳！靠节食一个月瘦三四十斤，这方法真的太危险了 连夜剪了这条减肥避坑干货，全是我十几年的实战经验总结 希望能帮你找对减脂的正确方向 看完的家人麻烦点赞评论支持下，谢谢～#热点话题🔥🔥 #节食 #减肥 #创作者扶持计划 #团爸的日常
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拉拉🍟5月前
瘦20斤踩过的坑！这三种方法劝你千万别碰！#减肥 #避雷指南 #减肥避雷
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大老郭医生4天前
减肥有个厉害的方法，就是调代谢#肥胖 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小马儿（陪姐妹们减肥版）8月前
已瘦50斤！亲测不用运动也能瘦的保姆级减肥饮食法！吃好吃饱吃瘦！直接抄作业！#生活化减脂 #减肥 #减肥经验分享 #减脂
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太空大萝卜1月前
你真的不会减脂！干货减脂科普！正确重塑减脂认知！#减脂 #科学减脂 #减肥 #减肥逆袭 #健身
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罗一一罗6月前
意志力与减肥________________________ 一、节食是减肥路上的 “绊脚石” 《意志力》指出节食是糟糕的减肥法。从进化看，身体遇饥荒会将食物转化为脂肪储存，导致越饿越胖。“去他的效应” 会让节食者打破计划后放纵进食，且节食易让人忽视身体信号，导致饮食节奏紊乱。 二、减肥人群的正确打开方式 别用节食减肥！可将拒绝转为 “行为意向”，如说 “过会儿再吃” 而非 “不吃”。记住三条准则：不节食；不发誓拒绝特定食物；不认为体重超标是意志力弱。 三、关于意志力与减肥的小彩蛋 靠意志力节食者别入误区。要了解意志力原理，多吃缓释糖分食物，集中意志力突破一事，从小事培养强大意志力。 #减肥误区 #意志力 #科学减肥 #拒绝节食减肥 #减肥干货
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清风教瘦3天前
不用节食挨饿，一个小改变，就能有收获！ #我还要减肥 #中年人减肥 #内脏脂肪 #减肚子 #健康减脂
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小苏医生7月前
女性体重超过130斤 #最适合懒人的减肥方法#中医健康#减肥逆袭#健康科普#抖出健康知识宝藏
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孟什么的5天前
别节食，姨妈会走 #干货分享#健身 #减肥#减脂#瘦
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中医高慧强6月前
女生体重总在130以上，别再盲目节食了，记好两个实用方#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #涨知识
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LisaWang（今晚九点直播）5年前
节食后吃一点就会变重？无论吃什么都带着罪恶感怕胖的你请不要这么这么折磨自己了！
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郑主任聊健康3月前
#医学科普 #减脂 #减肥 #变美 #中医
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王利梅医生3周前
原来减肥也有捷径！跟着医生真的是学到知识啦#减肥 #肥胖 #体重管理 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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清风教瘦1月前
长期少吃都不掉秤？试试反向节食，帮你打破僵局！ #那些你不得不知道的科学减肥知识 #体重管理 #中年人减肥 #卡平台不掉秤 #健康减脂
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牛哥不沙雕2周前
听说有两部沙雕动漫把观众笑进了医院#沙雕动画 #沙雕动漫#一口气看完系列#动漫推荐
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义乌小喇叭6天前
她就是古希腊掌管饭量的神…… #食堂阿姨 #减肥 #节食
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鑫泓林2周前
是人性的扭曲，还是道德的沦丧#上热门话题🔥🔥🔥
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小陈有话说2周前
#节食#减肥#瘦#生病
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沐子🔥「饿瘦的！」2周前
“反面教材”，切勿模仿。 一定要合理饮食，健康生活。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦
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减肥之路1周前
#减肥 #避雷 #过度节食减肥
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岩之有李5月前
女性体重超130斤，记好这个小方子 #医学科普 #减重 #抖出健康好身体
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薇薇很会吃6月前
狠人减肥法，姐妹们来查收这份计划啦！#涨知识 #減肥 #内容太过真实 #干货都在这 #dou是知识
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减肥专家岳文婧3天前
所有的减肥，本质上都是饿瘦的 #减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #减重专家岳文婧
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老雷不爱减3月前
年前再教你们一个明显有效的减肥方法#减肥逆袭 #减肥 #减肥方法 #瘦
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五个亿4周前
节食减肥会丧失专注力 假自律会加重强迫行为 #节食减肥#自律 #暴食 #食欲#强迫症
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
什么？减肥还有捷径？？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #减重
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面包脑袋Lili（旅行减肥版）5月前
邪修减肥的部分，视频没有具体说，我看了好多几乎都是利用极致的节食和运动去达到快速减重的目的，我希望看到我视频的宝子能懂，追求健康才是我们的首要目的，不然失去健康了一切都白废‼️#内容过于真实 #避雷 #邪修#减肥#护肤
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佳佳jiajia1月前
如何正确的饿瘦春节跟练版来啦 不运动不节食轻松吃瘦#干货分享 #瘦 #冬季减脂 #逆袭
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来一吃口饭吧2周前
碰到讨厌的食物必须吃掉！#夜宵吃什么 #美食 #抖音美食推荐官 #深夜食堂 #减肥
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辫儿哥有氧健身（康体）5天前
直播回放（上半场）
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京城中医兰一天1月前
医生才知道的减肥密码！刷到就是赚到！ #补气血 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曹操聊健身3周前
如果你还在靠少吃节食减低，恭喜你刷到这条视频，你可以开始改变命运了，关注曹操，让你吃好喝好，快乐减肥#如何提高代谢 #节食减肥反弹到怀疑人生 #大体重减肥的正确方法 #曹操聊健身
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艾萌叭叭4天前
#我的健康生活#合理饮食 #健康减肥健康饮食 #节食减肥
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MidoriLau3年前
节食减肥后的身体变化，看完你还敢节食么？ #减脂饮食 #减肥 #节食的危害
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老哥讲健身3周前
学生党在校怎么减脂？#健身 #健身干货 #在校减脂
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一枚薯条（已瘦60斤）5月前
邪门但有用的减肥小技巧！#邪修减肥法 #创作灵感 #瘦了60斤 #大基数减肥
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叁金减脂日记📔5月前
163/133.5斤，用狠人减肥法在国庆前7天瘦10斤，第二天，已经瘦了4斤，姐妹们别熬夜，多喝水哈！ #减肥 #减脂 #减肥逆袭#古法减肥
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