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🇨🇳拳击—李教练9月前
一个视频告诉你40多岁50岁的人群可以进行拳击训练吗！ #运动无处不在 #中年 #热爱 #追求梦想 #拳击
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努力工作（小刘）9月前
0基础中年大叔跟潘丽娟老师学拳击—— 学习的第四节课#拳击🥊#拳馆#打拳#零基础学格斗#拳击教学
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涂正道4年前
五形拳适合中老年人练习，疏通经络，不伤膝盖，发力自然。
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雨叔很忙3周前
#拳击 #中年
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好事情他爸2月前
中年拳击入门必练！打沙包稳拳速练核心去肚腩！#爆发力训练 #拳击 #打沙袋 #日常锻炼 #增强体质
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防身·格斗通3年前
中年大叔也有拳击梦想，那就让我们以王八拳交友吧😂 #格斗 #拳击 #传递正能量 #搏击
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湉爸爱运动2周前
男人该做的俯卧撑 #真实生活分享计划 #真男人 #拳击 真男人不一定要会#韦伯斯特 但是拳头一定要硬
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姚哥酒事2月前
人到中年别硬扛！晨起练套太极十三式，抛开应酬与奔波，练拳修心养健康，攒足扛事底气，撑起家庭与事业#武当太极十三势 #太极拳 #中年男人#健康才是最大的财富
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87年大叔在学拳击4月前
中年大叔学拳击的VLOG第6期：关于重击 #拳击 #格斗 #打拳 #拳击🥊 #搏击
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向往美好的生活7月前
人到中年，还是要练慢动作，练气息，才是对身体有利无弊。每一次的尝试，都是内在的进步，
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易师傅健身3年前
传承千年的内家拳健身 ，居家就可以锻炼。中老年人都在练的健身运动#传统文化 #健康养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #健身
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大师兄游龙拳文化1月前
别再说中年没力气，太乙游龙拳讲究以柔克刚，练完浑身通透 游龙拳近期课表1月19号-27号#游龙拳近期课 #太乙游龙拳 #游龙拳教学 #道家文化 #传承
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重生之~在吴越钱唐足球⚽️俱乐部当UFO1月前
40岁才学散打？打不好但打得爽！ 40岁，也可以是挥拳的开始🔥 从最基础的前手刺拳练起，到试着把前后手连起来——每一拳都在对抗年龄，也在找回更硬的自己。 第一视角+画中画，带你沉浸式感受力量成长💪 #零基础但不停步 #中年人也有热汗日常 @义乌东方武馆张教练 @清风一怒 #中年健身 #第一视角健身 #热血不设限 两位专业人士，请多指教。
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延宁轻锻炼2月前
#太极 #中老年锻炼
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上海张军大成拳1周前
试力（大成拳） #大成拳 #站桩 #试力 #中年健康 #意拳
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北斗战神（内家拳阿旺入世证道篇）6天前
行，男人的更年期就往这种状态调#健身 #格斗 #泰拳
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蓬莱武协吕延波2月前
在什么时候追求什么层次的拳，年轻的时候追求的是打，中年讲的是练，六十岁以后讲的是养 #蓬莱武术运动协会#蓬莱阁景区戚继光纪念馆@蓬莱阁景区#神仙生活蓬莱湾 #仙境之约@蓬莱融媒 @蓬莱文旅#戚继光纪念馆
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李AZ8月前
中年拳手的努力 #拳击 #训练打卡
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牛人部落拳击俱乐部2周前
#拳击教学 #爆肝拳 #盘锦青少年体适能 防身健身一体化，中年康养拳击。
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盐城强岑拳击🥊🥊🥊曹恒祥3年前
#盐城 #拳击 #健身 #宣传正能量从我做起 #中年大叔拳击操
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太乙游龙拳李丹1年前
一套功法就能让你健步如飞，人到中年必练的千年养生功，每天坚持十分钟，胜过跑步一小时！#太乙游龙拳 #游龙功 #太极养生动起来 #道家养生 #锻炼
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太乙游龙拳李丹2周前
人到中年最好的四个游龙拳招式，胜过你去公园跑步散步，坚持练让你的全身非常通透！#太乙游龙拳 #居家锻炼 #太极 #养生 #中老年锻炼
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贫民奶爸2月前
中年男人练习泰拳100天后体会得到什么与得不到什么？ #泰拳#泰拳教学 #泰拳练习 #中年健身 #中年健身日常
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杨建1周前
人到中年很庆幸自己爱上拳脚功夫，让身体完全换了一种状态。很多朋友觉得我是老师傅，其实完全业余在家自学一年半…😅#坚持锻炼给自己一个好身体 #武术#汽车保养与维修 #吉首
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太极养生蒋师兄6月前
45岁开始学拳，两年后膝盖不再‘天气预报’，爬香山比年轻人还快！左下角有三套太极拳课程，不仅教你太极拳还教你太极剑，全视频讲解，名师亲授，点击即可学习！ #中华武术博大精深#传武#太极拳
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东方银龄欣欣（长白校区）4月前
一招一式慢修身，刚柔并济练太极 #太极拳教学#太极养生#中老年健身 #零基础太极#东方银龄
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泳灏🇨🇳9月前
人到中年要活得像一把伞 晴天时优雅折叠 不张扬 风雨中从容撑开 不退缩 撑得起责任 收得住情绪#螳螂拳 #非遗传承 #你的坚持终将美好 #发扬传承精武精神 #弘扬中华武术
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泽明聊拳2月前
中年后要练练功，才能快速恢复精力##热门🔥 #恢复精气神的方法 #健康 #太极养生 #养生
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道开2月前
男人要想强，马步桩一定要坚持练#马步桩#传统文化#玉门拳玉氏太极拳#太极内劲一之禅
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《中年再出发 · Mike》9月前
人到中年 太极拳要每天打起来，外练骨肉筋膜，内修精气神。#强身健体增强免疫力 #强身健体正能量 #日常锻炼 #太极拳 #赵堡太极拳
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李小睿1月前
郑州的中年少男少女们，一起来练拳吧#太极拳 #国家非遗传承 #和式太极拳
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深圳何耀咏春（岭南）5年前
中年人很适合练传统武术#咏春拳 #记录岁月的痕迹 #健康 #运动 #健康养生
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许小扬4月前
你练太极，属于哪一型？🤔 锻炼型💪 | 研究型📖 | 实战型🥋 逍遥型🎐 | 传播型🌍 | 时尚型✨ 原来这么多人都在练！ 40+中年主力，男女都爱～❤️ #太极拳 #养生 #传统文化 #健身 #陈式太极拳
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烟台芝罘区张教练6天前
今天在武馆打完最后一套拳，暂别烟台，习武从教35年，人到四十,有辛酸，有坚守,以武育人，强身强国,再难，也会一直走下去！#武术人 #四十岁的男人 #武馆日常 #以武育人 #强身强国
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太极伟伟5月前
#创作者中心 #创作灵感 中年后学练，太极拳不要发飙，不学老夫聊发少年狂。#太极拳 #太极 #太极拳教学
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泽明聊拳5天前
老的慢，是一种选择#抗衰老 #养生 #健康 #太极
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张玉全 天罡内炼2月前
人到中年如何把握黄金期，练好身体#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#健康#内家拳#养生功法
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苏州内源堂内家功夫-姜其童老师5月前
中年男人身心疲惫，练小架太极拳一年，修复受伤的身体！精力充沛 #太极拳 #小架太极拳 #陈氏太极拳 #苏州太极拳教学
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慧馨拳社1周前
#人到中年以后，最简单的生活就两件事，坚持练太极，让身体舒心，每月存点钱，让自己安心
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漱金7月前
"中年健身三件套：护膝、膏药、和‘再来一组’的嘴硬。" #挑战自己突破自己 #中年觉醒 #自律 #自学拳击 #励志正能量
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江苏勤祥体育发展有限公司1周前
改变自己将从强岑开始 欢迎全国朋友来盐都西环中路118号，已拳会友交天下朋友。#盐城拳击运动协会 #强岑拳击俱乐部 #中年大叔拳击操 #曹恒祥 #中考体育
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老男人5天前
#传统武术文化 #太极养生游龙拳
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太极·玉明2月前
中年练太极拳三要诀#练功 #太极拳 #太极养生 #锻炼 #打太极
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炮叔读拳8月前
炮叔实战体能提升课程 用一个沙袋，提升实战体能。#拳击实战体能
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冯大湿8月前
一中年大叔，每天下班吃完饭就练螳螂拳，说将来成为武林盟主，推翻资本 #强身健体正能量 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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老普玩的转8月前
老普踢拳比赛结果… 为国争光了…同样战胜的是中年男人的压力…感谢北京曼巴格斗每一位教练的付出…#拳击比赛 #自律改变生活 #励志正能量 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生
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木木崛起6月前
一练一个不吱声#男性养生 #居家锻炼 #脱敏训练 #男人
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人到中年穿搭戴3月前
男人年纪越大越要知道的点！想要提升档次彰显身份的大哥，选它就对了！今天…#珠宝首饰#首饰分享#戒指
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雄康讲百草（豁牙版）6月前
中年牛马哥哥们，看过来！它来了：右归丸 #右归丸 #左归丸 #养生 #中年男人 #阳气
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张健内功拳-每天十分钟 祛疾又逆龄2年前
内家拳是更适合中年以后的运动 #内家拳 #传统武术 #内功 #太极拳 #形意拳
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太乙游龙拳李丹1月前
人到中年练好这四个动作，解决你的全身问题！简单易学很有效，不想老了后悔，现在就开始练吧！#居家锻炼 #养生 #锻炼 #中老年锻炼 #道家养生
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神经大叔10月前
#人到中年不得已 #养生#八段锦#适合所有人 #练起来
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盐城强岑拳击🥊🥊🥊曹恒祥3年前
#盐城 #健身 #拳击 #宣传正能量从我做起 #中年大叔拳击操
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盐城强岑拳击🥊🥊🥊曹恒祥3年前
#盐城 #健身 #拳击 #宣传正能量从我做起 #中年大叔拳击操
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张册老师教练功1年前
#站桩 #内家拳 #练功 #道家养生 #中年男人
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张册老师教练功1年前
是什么可以让一个中年男人那么爱学习#内家拳 #站桩 #练功 #道家养生 #中华文化
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中年重启实验室|运动康养2月前
#运动表现 #功能训练 #体能训练 #爆发力训练 今天下午有课还有晚自习值班，趁着不到两个小时，高低来一把「体能训练」，中年男人也要不断进步💪
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打拳的上班族7月前
42岁对22岁拳法切磋2#中年男人 #搏击#拳击#实战
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打拳的上班族7月前
42岁对22岁拳法切磋#中年男人 #搏击#拳击#实战
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方先生（形意拳）5月前
我知道男人过四十岁身体感觉不如从前。形意拳是内家拳，固本培元。能培养精气神。延缓五脏六腑“衰老”。我43岁，身体很健康。没有任何小毛病。就是长期锻炼的结果。
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青山向洋3月前
孙剑云先生中年时演练的孙氏太极拳，从从容容，连绵不断，丝滑圆活。#孙剑云#孙禄堂#刘树春#全民健身#太极拳
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张健内功拳-每天十分钟 祛疾又逆龄2年前
内家拳比外家拳更适合中年以上年纪人练 #内家拳 #传统武术 #中老年锻炼
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螳螂张2月前
人到中年，不如练套螳螂拳：既能强身，又能静心。
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漱金4月前
岁月给我的不是限制，是说明书。 它告诉我：别瞎挥拳，往命运的下巴上打！#中年觉醒 #硬骨头 #拳击 #自律 #励志正能量
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