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浩瀚1%4天前
革命尚未成功 同志仍需努力#冬训#体育生#800米 #蚌埠超速体育 @蚌埠超速体育（四项组）
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全网自练达健将no.1☝🏻1周前
一镜到底超速体育四百米七个组成绩 #田径 #400米#蚌埠超速体育 #单招 今天年前测试前，最后一趟强度课，百分之95%300米+50米（节奏跑）两组，要求两组成绩一样；95%的速度放松完成。
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体坛门面2周前
女子百米世界冠军理查德森因超速被捕入狱！一年内两次入狱！ 理查德森因车速达到104英里（167公里）每小时，危险紧跟前车，并频繁变换车道超车，最终被警方拦下并逮捕。#理查德森 #100米 #科尔曼 #体育 #田径
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刘哥（田径教练）7月前
自制1080训练 阻力训练、超速训练，两个滑轮、一根绳子解决。多少还是有点作用的。 #田径训练 #田径 #体育生 #日常训练 #短跑
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FY-Sports飞跃体育（寒假招生）6月前
突破速度极限 长期固定的训练会造成速度障碍，超速跑训练能有效突破极限！#体育生 #广东体考 #广东飞跃体育 #超速跑 #百米
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不要跑8004天前
体育生的春天要来了#田径#体考#蚌埠超速体育
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biu～biu5天前
1080超速跑训练💪🏻💪🏻#短跑训练 #体育生#田径 #深圳凯跃体育
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劲贤老师1年前
超速训练是提升步频和突破速度障碍的重要训练手段#体育生#短跑#劲越田径
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沈沈沈沈9月前
回复 @watch的评论 做好途中跑衔接是你的百米通往满分的最关键一步#短跑#体育生#劲越田径
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全网自练达健将no.1☝🏻8月前
#400米 #速耐 #超速体育 四百米二级到有多简单？
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每日一开窍（训练营招生中⋯）3周前
人类跑步最高配速可以达到那个阶段？！#体育生 #跑步 #中长跑 #威量瞬影气垫跑鞋 #河北训练营 @威量体育
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Dr丹尼斯6月前
超速了？！没想到我用两条腿跑赢了限速牌！31km/h 在30限速区，你抓得住我吗？ #跑步 #Dr丹尼斯 #丹尼斯
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绵阳冠速体育⚡️6月前
日常训练⚡️ 真假冠速显真身-（超速干废版） #体育生 #田径训练 #田径 #训练
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湖南株洲速成田径-（赵教练）6月前
利用超速训练刻意让神经系统协调肌肉群放电运动 打破原有的速度障碍 提升耐力和潜力！#体育单招#田径#湖南株洲速成田径俱乐部
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黄壮实2年前
比赛前期用一定程度的超速（牵引跑）可以有效提高运动员运动表现，有效打破速度障碍#体育生 #体育单招 #体育生
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逐星者体育 豪哥11月前
超速跑步机，专治体育生各种嘴硬#体育生 #日常训练 #福建体考 #体考
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蚌埠超速体育俱乐部（全年招生）11月前
#体育生 #单招倒计时 #田径 #高水平运动员 #超速体育 静态核心素质，对孤立肌群刺激效果非常好的训练手段之一，赶紧收藏起来偷偷加练吧，加练一段时间你会看到成果！
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
能完成的就可以达一级 #田径训练 #四百米 #蚌埠超速体育
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蚌埠超速体育（四项组）1周前
统考组600米强度课，第一组成绩普遍1.30以内。这个天气这个成绩如何✌️#800米 #安徽体考 #超速体育
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泰普斯体运康（助力达级体考体招）5天前
不是你跑不快，你只是被封印了，被限速了，不知道如何解锁，不会跑而已！#体育生#田径#短跑#体考达级#跑步
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超速体育6月前
“超”越极限，“速”不可挡！ 去年超速体育女队员高一破纪录夺冠，今朝再续辉煌，成功卫冕冠军🏆！#超速体育
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智跑田径（冬训招生中）1月前
10.26？超速训练带你感受国际健将速度 #冬训 #短跑 #体育生 #四项 #训练日常
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蚌埠超速体育（四项组）10月前
600米这个成绩800大概多少呢#800米 #安徽体考 #超速体育
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全网自练达健将no.1☝🏻8月前
前程之王 #800米 #蚌埠大奖赛 #蚌埠超速体育 #400米健将 今天800米跑的像个新兵蛋子！不是我第一圈太快，是他们太慢！
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左边的螃蟹🦀1年前
#速晓体育 #田径 30m超速跑，刺激肌肉收缩负荷，强化最大速度。为14日比赛预备🏃🏻‍♂️
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杰哥聊跑步6月前
锦标赛万米蒋发坤决赛杨克古夺冠 超速，拉扯，冲刺，绝杀！云南队用一场精彩的团队配合，给我们呈现了一场教科书级别的团队配合，一起来回顾一下这场精彩纷呈的万米比赛吧！#上热门 #全国田径锦标赛 #杨克古 #田径 #跑步 @抖音小助手 @抖加上热门
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吉林省精准田径（寒假招生中）2年前
#田径训练 #体育生 #百米短跑 #精准田径 利用超速训练来打破你原肌肉本身能施加的速度 提高神经适应性 从而提高速度耐力的潜力！
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性感的生煎包4天前
冬训队内电表小测11.26期待开春#超速体育 #田径 #百米短跑 @蚌埠超速体育-百米组
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致顶田径卞教练（招生）7月前
新引进的1080就是好用啊，超速跑感觉在飞！！想不快都难！#短跑 #体育生 #田径训练
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全网自练达健将no.1☝🏻9月前
#超速体育#沉淀体育生 #力量训练 #减脂 开春两个月时间49.7—47.7，想快速提升成绩的耐心看完视频！也可以直接跳到结尾。绝对货真价实快速提成绩的干货，不是那些流量视频能比的！
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全网自练达健将no.1☝🏻1周前
不是每个体育生都是国家队运动员 #体育单招#蚌埠超速体育 #100米#400米 今天晚上9.30下自习后，还能在学习的队员👍
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瑟瑟跑步6月前
跑快了总是「爆掉」？可能是乳酸在作怪。什么是乳酸阈值？ 怎么提高阈值配速？教你三招！ #热归热步还是要跑的 #黑马体育生 #假日漫游一双鞋就够啦 #跑步
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广州越速体育（铅球免费指导）5月前
破速度障碍！1080助体考生练超速跑#体考生 #广东体考 #体考上岸
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万物皆可趣解6天前
最狂运动员：跟着超速灯跑，硬生生跑出新世界纪录 #奥运会 #体育精神 #比赛现场 #比赛 #竞技体育
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响尾蛇爱跑步9月前
没练过，山东统招体考真的难吗？ #速跑斯克 #体育生 #体考 #速跑斯克碳板竞速鞋
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全网自练达健将no.1☝🏻8月前
上午接近一半400米队员pb #蚌埠超速体育 #400米 今天上午整体都进2级，个别三四个新队员在54秒
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湖南省千体田径俱乐部1年前
超速运动康复中心，等你来#体育生 #体考
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小琳在努力1周前
限速15？？？完蛋了兄弟们，超速了……#中长跑 #长跑 #冬训 #跑姿 #跑步打卡
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超速体育7月前
超速体育队员跨栏零基础的情况下 训练两周时间强度课跑出超二级水平.#超速体育
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全网自练达健将no.1☝🏻5月前
肌酸对于体育生来是毋庸置疑的第一补剂，仅对于短距离和爆发项目 #肌酸#vlog十亿流量扶持计划 #健将级运动员 #蚌埠超速体育 肌酸对于体育生来说必须吃，分好时机，肌酸在赛前3-4天需要停用，这样到比赛时既可以保证身体中肌酸含量的储备给比赛冲刺提供能量；还可以让赛前体重下降1-3斤，减少能量消耗，提升运动状态。不要信自己教练说的在赛前一周十天或者赛前半个月一个月停用，过早停用会导致身体状态下滑，力量下降！
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田径小将2周前
时速167公里！美国短跑名将理查德森佛州超速被捕 #理查德森 #田径 #体育 #短跑
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全网自练达健将no.1☝🏻5天前
蚌埠超速体育年终大测单招组测试成绩汇总如下 #体育单招#蚌埠超速体育 #100米#200米#400米 今天是对前面冬训储备的一个总结，还未进入正式转化，不少队员受流感及伤病的影响，依然有很多人破了pb，我们期待开春3月份的转化。以上成绩均为真实电表！
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Lang.3周前
早上我在太龙高架超速被罚6分200块！#太龙高架 #跑步 #搞笑
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蚌埠超速体育俱乐部（全年招生）7月前
#安徽省锦标赛 #田径 #超速体育 爱徒2道 郝庆亮，体育单招满分，考完试一个多月没练，回来恢复二十天还能跑到10″94的成绩，还是有硬实力的。
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全网自练达健将no.1☝🏻8月前
#400米 #国家健将运动员 #超速体育 300米放松跑35秒，全力跑能多少？
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赛博相见11月前
跑步多少码超速啊？ 我没超速啊！为什么追我啊？ #摩托化步兵 #天舒 #跑步超速 #跑步 #抖音送我上热
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小宋跑不动7月前
#跑步运动 #这大概就是青春的样子 操场30公里得跑多少圈？反正我是转懵了😇😇#体育生 #马拉松 #如何科学提高跑步配速
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
对高水平（运动水平）教练员去魅！ #蚌埠超速体育 #教练员 #短跑 现在很多教练员存在理论知识缺乏的问题，喜欢以个人的经验主义进行教学。
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超速体育2周前
运动员开春倒计时，蓄力迎新，赛场亮剑.#超速体育
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Gem^3年前
双视角体验健将级运动员400m全程速度#体育生 #田径 看完这个视频你也是健将了
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
不要再被流量视频坑害了，跟着我提升训练思维！ #训练 #内容太过真实 #专项训练 #蚌埠超速体育 成绩的提升，是多方面的问题，不是一个单因素问题！应该一个训练手段解决不了根的问题，而且训练动作手段不需要多，要专项性高，要精，要做出功率这是关键！
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大正爱跑步1年前
公路3分配速跑10公里，身体顶不住的时候，意志力会带你冲出重围#跑步 #马拉松 #体育生#春夏不躺平计划 #多巴胺跑步日常
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）10月前
800/1000米第二圈掉速怎么办？ #安踏家人们#安踏马赫5#一家人不掉队#晒出我的人生跑鞋#传递奔跑的力量
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知跑份子haoran7月前
还在死磕间歇跑？法特莱克"野路子"提速法：8分钟解锁科学变速 #体育生 #中长跑 #马拉松 #跑步
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超速体育5天前
有人说数量不能决定质量，但是如果不是成绩与信任哪里来的数量呢？#超速体育
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蚌埠超速体育俱乐部（全年招生）1年前
#体育生 #冬训 #单招倒计时 #日常训练 #超速体育 在疲劳的冬训期间，趁着元旦给学生们放一天的小假，劳逸结合，带学生们放松一下心情，今天的任务就是开心就好！
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毅道体育-高考体育特长训练7月前
你是不是也是这样 跑步时速度越来越慢提不起劲 可能是这个原因#都江堰高考体育#跑步#体育生#体培
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蚌埠超速体育俱乐部（全年招生）5月前
##田径短跑 #比赛现场 #体育生 #超速体育 超速体育400米接力决赛，请把每棒的平均成绩打在评论区
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懂车帝赛事6天前
超速180km/h撞毁限量AMG 安东内利被吊销驾照 限速70km/h却开到180km/h，安东内利驾驶限量AMG撞上护栏，驾照被当地警方吊销。不过他的F1超级驾照不受影响，仍照常参加巴林季前测试。#F1#安东内利#梅奔f1车队#懂赛事
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重庆造梦体育-逯教练（统考组）1周前
千万不要这样练，否则你会越跑越快#体育生训练 #坚持锻炼 #跑歩 #田径训练
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我是陆陆4天前
13.14公里，505配速，今天超速了！生活不是为了取悦别人，而是用自己喜欢的方式取悦自己，因为喜欢所以热爱，今天情人节你们都跑了吗？ #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心中有梦想脚下有力量 #跑步
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超速体育7月前
“超”越极限，“速”不可挡！ 恭喜超速体育高二队员决赛放水跑出22.40打破安阳市记录 拿下一百米 二百米双冠军🥇双纪录🏆.#超速体育
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多康体育高考训练营4天前
途中跑不抬大腿、后撩、触地时间长？这些可能都不是途中跑引起的恶性循环！在加速跑阶段就应为途中跑奠定良好的速度和垂直力基础，只有这样才能充分做好折叠、前摆、下压！#途中跑 #田径训练 #体育生#后撩腿 #短跑
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