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晓鹏美食分享1年前
百分之九九的人不知道，苹果里倒入两个鸡蛋液，这个做法简直太好吃了，不煮不油炸，蓬松暄软，既健康又营养，做法简单又美味！
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小寒厨艺2年前
瘦肉里直接打入2个鸡蛋，不炒不油炸，出锅鲜嫩多汁，好吃又营养 #家常菜 #肉 #鸡蛋
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真好超哇塞4月前
微波炉2分钟搞定的水波蛋！超好吃又省事的做法～#不开火美食 #厨房小白 #微波炉食谱 #水煮蛋 #懒人美食
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灰灰超会吃2周前
不用油炸的低卡《脆烤金针菇》空气炸锅教程： 1.金针菇切成薄片 2.打两个鸡蛋搅散，金针菇均匀沾满蛋液 3.裹粉：面粉+椒盐，金针菇均匀裹满面粉，多余的粉抖掉 4.空气炸锅放入硅油纸，底部喷点油，放入金针菇，表面再喷点薄油，200度，20分钟，中途翻面 5.再撒点烧烤料，大成！#空气炸锅美食 #金针菇的神仙吃法 #低卡美食
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大小赵烘培日记5月前
奶香蛋黄饼干 在家轻松搞定 #饼干 #烘焙 #抖音美食 #在家做的小甜品 #抖音美食
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咕噜儿童餐5天前
宝宝的下午茶小点心就这样做！！ #辅食#下午茶#宝宝辅食#甜品治愈一切 #儿童美食
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咔滋美食1年前
很多人不知道，苹果中倒入两个鸡蛋液，这个做法简直太好吃了，不煮不油炸，蓬松宣软，既健康又营养，做法简单又美味，还有苹果的香甜，看看怎么做的吧#发糕 #花样面食
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番薯小羊卷🍳10月前
宿舍小锅吃什么之水蒸蛋，duang duang的，超级嫩滑，简单又好吃，室友都馋哭了，还不快来试试，低成本美味get，花费1.2💰#超好吃 #强烈推荐 #宿舍小锅 #宿舍美食 #大学生做饭日常 @抖音小助手 @抖音生活服务热点宝
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ll9月前
入口即化！全蛋溶豆～两个鸡蛋实现溶豆自由 用两个鸡蛋就可以给宝宝实现溶豆自由，无糖无油，奶香味浓郁，入口即化！无牙的宝宝也能吃！ 材料： 鸡蛋2个（带壳每个约60克） 奶粉20g（配方奶粉才不易消泡） 玉米淀粉12g 柠檬汁稍许 参考温度：长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱，风炉模式，90度烤70分钟 1.两个鸡蛋蛋黄蛋清分离，蛋清冷冻至四周有冰渣，蛋黄密封保存。 2.蛋黄+奶粉拌匀，蛋清＋柠檬汁打发至绵密气泡后加入玉米淀粉，打发至打蛋头有小尖角。 3.三分之一蛋白霜与蛋黄糊混合，切拌＋翻拌手法快速拌匀，倒回剩余的蛋白霜拌匀。 4.想要形状好看，用六齿裱花嘴，我用的是八号，挤出来的形状不好看也不立体。将面糊放入装有裱花嘴的裱花袋，均匀挤在烤盘。 5.风炉模式，风炉模式90度烤70分钟。烤熟的溶豆很容易从油纸上分离。多层低温烘烤，不易烤糊，营养价值更高，更健康更安全。 tip：奶粉要用配方奶粉，不然会消泡；裱花嘴用六齿，不然形状不立体！ #溶豆 #宝宝辅食 #长帝烤箱 #长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱 #烤箱推荐
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意可意欢（辅食日记）4天前
用两个鸡蛋就可以给宝宝安排一盘好吃的溶豆～#全蛋溶豆 #溶豆 #宝宝辅食 #宝宝零食
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小懒人吃货3年前
懒人蛋饼，无油无调料， 准备：2个鸡蛋，1大勺切好的火腿丁即可， 锅子最好是煎蛋的不粘锅 #美食教程 #懒人快手菜 #鸡蛋的神仙吃法
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家味美食2年前
排骨里打入两个鸡蛋，不红烧不油炸，出锅瞬间变美食，太香了
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海绵崽崽2周前
真的超级无敌巨好吃，有人能懂吗？#冬日暖胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #出租屋的生活
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招财小猫😸6天前
跟橙姐现学的焖蛋，糯叽叽打开新世界大门，好吃好吃#鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙 #我的厨房日记
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家味美食5年前
苹果里加2个鸡蛋，不油炸，不烙饼，筷子搅一搅，出锅瞬间被扫光！ @家味严选
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宁一小只💫（减脂版）1周前
今天吃了吗？荷包蛋这样做！我感觉最好吃的做法！#荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #减脂期
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是橘子🍊啊2月前
不用油炸，只需2克油，用空气炸锅就能做出低卡又美味的炸蛋，外焦里嫩、搭配啥都好吃，减脂期放心吃，也能实现炸蛋自由#炸蛋 #空气炸锅美食 #减脂餐 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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迪伽奥特的美食光波8月前
非油炸奶香蜂蜜小麻花👍外酥里软，小白一次成功 用料简单，都是家里常用的食材，做起来吧…… 食材：普通面粉300克，两个鸡蛋，牛奶90克 酵母4克，白糖20克，玉米油20克，盐2克 烤箱170度上层15分钟，刷蜂蜜上层5分钟，再转下层10分钟 空气炸锅160度先烤10分钟，刷油，再烤2分钟，翻面喷油烤8分钟#烘焙 #美食教程 #抖音美食推荐官 #麻花 #在家做美食
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家味美食5年前
香蕉不要直接吃了，淋2个鸡蛋，不油炸，不用蒸，出锅比吃肉还香！
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橙里小厨房1周前
蛋黄小圆饼，无油配方，小时候的味道#自制美食#饼干#有想吃的吗#在家研究美食#热门
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秀秀妈4月前
迷你小蛋糕，两个鸡蛋就可以做满满一盘，不开裂、不回缩、不凹底、绵密松软真的太好吃了，跟着步骤操作不失败，新手小白也能一次成功，小朋友超喜欢吃一口一个#家庭烘焙 #迷你小蛋糕#纸杯蛋糕做法# 纸杯蛋糕8个小纸杯蛋糕#红枣蛋糕
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吨吨超爱吃🍟4月前
免油炸 大人小孩放心吃！#美食 #在家做美食 #宝宝辅食 #辅食 #抖音小助手
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脆脆鲨5天前
减脂党看过来！ 家常味道，水焖荷包蛋，低卡又饱腹， 早餐几分钟搞定，好吃又省事。 每天的快乐从一颗水焖荷包蛋开始～#低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #水焖荷包蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #荷包蛋的正确做法
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加菲要减脂11月前
只要两个鸡蛋可以做的法式甜点🎉下朵舒芙蕾🎉 #美食教程 #美食教程 ##平底锅舒芙蕾做法 ##谁懂这一口的好吃程度 #舒芙蕾做法
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夏天辅食记2周前
不用打蛋器，只要辅食机就可以做的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样松软绵密，入口即化，无糖无油超级健康，只需要两个鸡蛋，真的巨好吃#宝宝辅食 #空气炸锅美食 #宝宝美食 #舒芙蕾 #宝宝蛋糕
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马小姐吖7月前
无油不开火，微波炉2分钟吃上水波蛋，又嫩又快又好吃！#微波炉美食 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #微波炉荷包蛋 #好好吃饭大赛
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简简的灶台3周前
如果幸福是两颗蛋黄糯糯的，蛋清滑滑的荷包蛋，早上来上两个绝了，好吃😋#抖音美食创作者 #荷包蛋怎么煮 #荷包蛋教程 #抖音生活观察计划 #自制早餐
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钟钟食光10月前
完美糖心蛋，不开火也能实现，只要你有一个微波炉，以后都不用早起，两分钟就搞定。超级好吃的水煮荷包蛋#微波炉美食 #懒人美食 #荷包蛋 #不开火料理 #水波蛋
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七七美食11月前
大人孩子都爱吃#营养搭配 #宝宝爱吃 #动手自己做美食 #抖音美食推荐官 #宝宝美食来啦
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悠妈美食日常10月前
假如家里只剩两个鸡蛋，那就来做好吃的舒芙蕾吧，一口平底锅就能解决#舒芙蕾 #舒芙蕾做法 #平底锅舒芙蕾做法 #美食教程 #甜品治愈一切
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欢大王5天前
滑蛋技术练出来了 简单的高蛋白 适合减肥吃 做好只需两分钟 #懒人美食 #滑蛋 #好好吃饭 #我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗
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爱做美食的汐汐5天前
就算是只有两个蛋 我也能做成好朋友爱吃的样子~#晚餐这样吃#美食推荐官#晒出你们觉得很香的美食
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赵香香3周前
不用油炸！2块南瓜2个蛋，空气炸锅做低卡南瓜饼超香，孩子超爱吃还不腻 #美食 #自制家庭美食 #健康美食自己做 #创作者中心 #创作灵感
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糯米辅食日记2周前
喝不完的牛奶给宝宝做了牛奶糕下午茶… #自制美食 #健康美食亲手制作 #小月龄辅食 #笔记灵感 #自创美食
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了了3周前
朋友们，今天来做一个低卡版本的烂糊白菜汤，不用油炸蛋，不用加淀粉水勾芡，简单方便，有手就会，而且还有中式的热乎气，鲜香美味，好吃！ 食材和调味品清单：三片白菜叶，两个鸡蛋，一根火腿肠；食用油或橄榄油，盐、醋、生抽、香油。 准备工作：打两个鸡蛋搅拌均匀，火腿切片，白菜洗干净把白菜帮切成条，白菜叶手撕 注意事项：1.菜可以多放一些，我放了330克，看着很多，煮出来一点点2.菜可以多煮一会儿，越软越好吃，越接近烂糊白菜的味道，水不够就加水3.火腿本身就含钠，盐少放一点就可以4如果减脂计划的，不要喝汤，不要喝汤，不要喝汤，重要的事情说三遍，汤里面都是调料，喝多了对身体没好处4.如果想更健康低脂的，可以不放火腿，煎蛋的时候少放油，用喷壶或者不粘锅用水小火焖熟。 #小白厨房日记 #烂糊白菜汤 #减脂晚餐 #抖音美食创作者计划 #真实生活分享计划
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孙小孙4天前
两个人，两个蛋，两种调料，两碗面……
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饭饭丁9月前
巨好吃的煎冻馄饨加无油煎蛋，省时省力无油烟还不用洗锅😄，厨房小白又要秒变大厨！ #无油煎蛋 #煎馄饨 #低卡低脂餐 #厨房小白秒变大厨 #早餐吃什么
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水果老爸的早餐日记1年前
不加一滴油，用两个鸡蛋就可以做好吃的舒芙蕾蛋糕，真的超简单，家人们快试试吧。更多好物点击评论区#舒芙蕾蛋糕 #抖音美食推荐官 #小学生早餐 #美食vlog
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夏天辅食记1月前
用两个鸡蛋就能给宝宝做，好吃不上火的蒸蛋糕！松软绵密，没牙宝宝也能吃，做法超级简单，记住这个配比一次成功！#宝宝辅食 #蒸蛋糕 #免烤箱甜品 #手指食物 #宝宝辅食跟我学
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乡村小韩妈妈3月前
天冷想吃奶香火烧别出去买了，教你在家做不烤不炸，比面包还好吃
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小潘潘🌲1周前
生活化减脂早餐｜培根双蛋恰巴塔，低卡又饱腹，吃完撑到中午#减脂早餐 #万物皆可恰巴塔 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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美食诱惑大作战11月前
排骨嵌入双蛋，非烧非炸创新尝，出锅即刻美味扬，香味四溢真诱人。 #抖音美食推荐官 #美食教程 #人人都是美食家 #美食推存官 #一日一食一记
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一份大薯3天前
懒人低卡小甜品 外脆里嫩香甜可口的无油红薯蛋挞 #空气炸锅美食 #减脂餐 #低卡甜品 #红薯蛋挞 #懒人美食
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丹丹小食记6月前
不用油炸，在家轻松搞定蛋黄焗南瓜，只需两个蛋黄，一个南瓜在家实现#实现蛋黄南瓜自由 真的巨好吃#空气炸锅美食 #与辉同行贝贝南瓜#蛋黄南瓜
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小婷美食记10月前
地瓜糕 大家注意看，只要两个地瓜两个鸡蛋，不加面粉不加糖，不用烤也不用炸，在家轻松做出大饭店的美食#地瓜糕 #红薯糕
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厨妈养二娃4月前
早饭做一个低脂迪卡的三明治早餐 做法简单，只需要三片面包，两个鸡蛋一片生菜就可以特别适合厨房，小白妈妈快手简单，营养丰富##懒人必备 低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂好物
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千人千面10月前
#上热门 #西蓝花新吃法 1颗西蓝花2个鸡蛋，教你不一样的新吃法，无油无水多吃还不用担心长胖#美汁源美好嚼得到 #宝宝爱吃 #面食分享 @DOU+上热门
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开心家4月前
跟着厚皮橙学的无油水煎蛋！超详细步骤，厨房小白一次成功，口感嫩滑，超级适合减脂期！#鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #节后甩肉大作战
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美厨娘Lily9月前
五花肉里淋2个鸡蛋，没想到这么好吃，不油炸不红烧，上桌就光盘 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食制作 #我是美食创作者
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吃货四大爷3月前
普通人也能做出超级下饭的番茄炒蛋#番茄炒蛋
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恩恩教做菜1月前
#美食 #美食分享 #美食教程 #家常菜 #一起学做菜
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陆未晚3月前
i人一人食VLOG双鸡蛋恰巴塔，刚出炉的鸡蛋恰巴塔，外皮烤的焦脆掉渣#vlog日常 #白人饭 #白人饭也是饭
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美厨娘Lily1年前
我家排骨从不红烧，淋2个鸡蛋，不油炸不用炒，比红烧排骨还好吃 #排骨 #蒜香排骨 #排骨的神仙 #排骨和鸡蛋的
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家味美食1年前
排骨里打入两个鸡蛋，不红烧不油炸，出锅瞬间变美食，太香了 #美食教程 #我的厨房日记 #一起学做菜
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桃桃柚柚开饭啦～2月前
今日早餐｜太阳蛋双黄吐司 15分钟搞定 芝士脑袋大爱 冰箱里没生菜了 膳食纤维加上营养更全面 早上时间紧张 车上一边吃一边背古文 合理利用碎片时间 又是元气满满哒一天！ #創作者中心 #创作灵感 #营养早餐 #吐司面包 #芝士就是力量
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缘分的厨房2月前
🥚用两个鸡蛋给宝宝做的牛奶棒，奶香味浓郁，宝宝超爱吃，做法简单，一看就会❗️#自制牛奶棒#美食教程#面食各种做法 #美食治愈一切不开心
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金小厨（原名刘瘦瘦）8月前
自从看了厚皮橙橙姐做的这个无油水煎蛋的分享，恨不得天天做，又简单又好吃又营养又饱腹，身材管理期的姐妹可以试试，不用身材管理可以喷点油煎，吃干净饮食不到一个月小基数授了2斤左右#无油水煎蛋 #复刻厚皮橙同款美食 #减脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #好好吃饭大赛
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勇哥教做菜3周前
#下饭菜 #家常菜 #年夜饭
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梦岚5天前
辉县老乡看过来，俺俩的鸡蛋两个就足够让你满满的营养，蛋黄大，按自己家的鸡蛋，没有蛋腥味，绝对好吃###辉县草鸡蛋 #辉县哪里鸡蛋好吃 #散养草鸡蛋
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