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水煮流心蛋能吃吗土鸡蛋
熬夜就不能做人了吗
吃了变质车厘子会致癌吗
带老人吃年轻人的食物可以吗
宣武医院神经外科何川主任
3月前
凌晨4点睡,中午12点起,竟然不是熬夜? #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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吉林经方·刘逍
4月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
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合川百辰程院长
6月前
十二点睡六点醒算熬夜吗?其实,熬夜不只看几点睡,关键看两点: 第一,睡眠是否规律。如果你每天固定十二点睡七点起,睡够7小时,这不算熬夜。但今天十二点睡,明天三点睡,作息紊乱才是真正的熬夜。第二,睡眠质量够不够。我们的睡眠分四个阶段:浅睡、深睡和快速眼动期。深睡时身体修复、记忆整理、防御力增强。如果总在深睡期被闹铃打断,哪怕只少睡两小时,也会整天没精神、心慌乏力。所以,与其纠结几点睡,不如做到:保持规律作息,固定入睡和起床时间;保证7小时睡眠,尤其别牺牲深睡期;睡前远离手机,提升睡眠质量。记住:熬夜的伤害是累积的。别等健康亮红灯才后悔!今晚就早点放下手机,好好睡一觉吧~关注程院长,健康不迷路!#健康 #健康生活 #励志正能量 #人生感悟 #健康话题
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紫色水晶
1周前
卫生已打扫完,明天是我放假的第一天 怎么个也得睡到十二点 😁
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黎~家🌾~二少👠
5天前
明天睡到12点了。睡到自然醒。
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衡益
6天前
又是睡到十二点,舒服啊
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营养师小锅
3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害? 有的朋友说自己每天都是规律作息,只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康,那到底是健康还是伤身呢?#涨知识 #熬夜 #营养师
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三月桃子🍑🍑🍑
6天前
放假了!明天睡到十二点
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小赫同学
1月前
凌晨三点睡,中午12点起酸熬夜吗? #有趣的知识又增长了 #科普一下 #中医知识科普
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中医治未病王雨玉
4月前
天天睡懒觉,一觉睡到中午十二点,是不是你? #医学科普 #中医 #调理身体 #睡懒觉 #养生
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毕老师·守望时光
6天前
我的姑娘儿子睡到中午十二点才起床,你们的孩子呢?#就想说点大实话 #说真话 #独立思考 #儿女#父母
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杜振广医生
1周前
一种致癌折寿的睡觉习惯比熬夜可怕#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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NaN
一切都顺
6天前
明天煮肉了打磨一下锅底灰,被俺堂嫂看见了,她说人家姑娘都背着床睡到12点,你天一亮就开始嗤嗤啦啦的响,一天到晚的忙不停,你就不能跟人家学学吗。我不跟她们学,更不能跟她们比,我爸妈已经年纪大了,只要爸妈有个好身体,比什么都好,您说是吗?
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廿七♡
4天前
过年回村日常。好玩 明天还要玩😉 #回村的生活 #嫂子与小姑子 #聊天记录 #拒绝内耗 #快乐第一
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罗城电商
1月前
能熬夜,你再来找我做电商!#电商创业 #电商日常 #创业日记
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hello蛋蛋
6天前
大学生都会面临的起床关 我睡到十二点真的不至于饿死我的#大学生放假后的现状 #早起
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拉美客人多
5天前
#马年 #办公环境 #跨境电商 放假了,从明天起天天睡到十二点,是谁得上到十四号啊😱
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肿瘤科蔡琳琳主任
5天前
#肿瘤科蔡琳琳#医学科普 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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学爸说
6天前
女儿放假睡到中午十二点,我一点都不担心,就想让她成为牛马之前,充分享受自己的自由时光。允许孩子做孩子,允许自己做自己,放过孩子,成全自己。 #放假#说句实在话 #育儿经验分享
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曾红
6天前
只要放假每天睡到十二点,叫一上午了,叫不起来,根本叫不起来,你们家的00后是不是也一样😓😓😓😓😓😓
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蜕变
4天前
明天开始休息了,我要睡到10点起床,晚上12点钟睡觉
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今非昔比
5天前
又是睡到12点的一天
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黎花不带雨
4天前
明天睡到几点是几点吧!#天秤座 #间歇性收拾东西综合症
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一个麻瓜
6天前
明天就是实习最后一天aaaaaa放假回家我将睡到中午十二点#飞飞飞
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六味姐姐
3周前
回复不过来了,家人们。昨天“大一儿子放假睡到中午12点,我不叫他”的视频引发众多家长共鸣,这到底是爱还是溺爱?爱和溺爱的区别在哪里?一起聊聊吧#大学生 #放假 #口播视频 #自媒体创业#真实生活分享官 #自媒体创业
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王如意
5天前
明天十二点以前都有 十二点以后就准备过年了
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小鱼儿🇨🇳
4天前
又睡到十二点#有AI相伴一起过年
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仙女黛黛很呆
6天前
终于给他俩说通了和他爸在家,我明天睡到12点!✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️
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杨杨得亿🐑
4天前
又睡到十二点#懒床专业户 #起床的真实状态
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今天又不铸剑了
4天前
睡到十二点😅#赖床无限循环
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狗子只想躺平啊🐾
5天前
十二点睡的我十二点我就醒了牛逼😎 #老妈吐槽#好大的太阳 #晃瞎我的狗眼 #正常拍摄无不良暗示
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娴姑娘666
5天前
下班了,明天开始放假了,可以睡到十二点在起床了#放假了
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商老三(记录减肥)
2周前
今天跟大姐说好明天的流程,昨天她九点开始睡到12点醒了(半夜)又精神了,今天多困我都没让她睡,明天早上我就早点喊他起床,她不仅要减肥,还要调整作息时间,真怕她坚持不下去#刘亦菲减肥法 #记录减肥生活#真实减肥记录#普通人减肥日常#减肥人加油
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健康成都官方平台
5月前
明天一定不熬夜~#熬夜 #规律作息 #养生 #睡眠 @DOU+小助手 #温江区天府街道社区卫生服务中心
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知识怪咖苏小妖
1周前
每个人都要懂的身体冷知识
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谢富贵(千万别看我橱窗
6天前
12 点过了不是明天了吗
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安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博
2周前
总是熬夜怎么办?#高中生 #初中生 #家长收藏孩子受益 #家长必读 #作息规律
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86博叔
1周前
# #热门话题 以后做牛马的日子还长着呢,现在是最舒服的几年!#孩子放假 #孩子教育 #孩子成长 #成长经历
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ৡ娟ꦿ᭄࿐
6天前
这才叫休息 天天睡到十二点多 哈哈😃
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糍粑妹坨
1周前
半夜十二点的大家三分疲惫三分疯癫四分宝里宝气… #实用冷知识 ##禁止废话#喜剧人#读博的日子#实验室日常
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暖暖.🍀
4天前
明天早上终于不用5点起床 都别给我打电话哦!本人明天进入深度休眠模式 ⏰ 闹钟全关,电话静音 目标:一觉睡到12点,勿扰模式已启动🔕
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情情吖
6天前
我妈让我问下 嫁到你家 可以睡到中午十二点吗#不做任何人的第二选择 #文案#等一个对的人
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大蜜
4天前
我妈让我问下,嫁到你家,可以睡到中午十二点吗#不做任何人的第二选择 #文案 #等一个对的人
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小蓝吖
1月前
睡一会儿突然想到他喝醉了,可能没开闹钟,赶紧起去看看给他开了,不然明天一觉睡到十二点咋整,醒来天塌了,结果找半天找不到闹钟在哪里,喊又喊不醒。现在问他啥都是答非所问,乱七八糟。#新发现
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柚子🌻
6天前
睡到十二点,省两顿
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明天睡到十二点正常吗
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最新发布时间:2026-02-15 06:46
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