您是不是在找：

宣武医院神经外科何川主任3月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
吉林经方·刘逍4月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
合川百辰程院长6月前
十二点睡六点醒算熬夜吗？其实，熬夜不只看几点睡，关键看两点： 第一，睡眠是否规律。如果你每天固定十二点睡七点起，睡够7小时，这不算熬夜。但今天十二点睡，明天三点睡，作息紊乱才是真正的熬夜。第二，睡眠质量够不够。我们的睡眠分四个阶段：浅睡、深睡和快速眼动期。深睡时身体修复、记忆整理、防御力增强。如果总在深睡期被闹铃打断，哪怕只少睡两小时，也会整天没精神、心慌乏力。所以，与其纠结几点睡，不如做到：保持规律作息，固定入睡和起床时间；保证7小时睡眠，尤其别牺牲深睡期；睡前远离手机，提升睡眠质量。记住：熬夜的伤害是累积的。别等健康亮红灯才后悔！今晚就早点放下手机，好好睡一觉吧~关注程院长，健康不迷路！#健康 #健康生活 #励志正能量 #人生感悟 #健康话题
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
紫色水晶1周前
卫生已打扫完，明天是我放假的第一天 怎么个也得睡到十二点 😁
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
黎～家🌾～二少👠5天前
明天睡到12点了。睡到自然醒。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
衡益6天前
又是睡到十二点，舒服啊
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
营养师小锅3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
三月桃子🍑🍑🍑6天前
放假了！明天睡到十二点
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小赫同学1月前
凌晨三点睡，中午12点起酸熬夜吗？ #有趣的知识又增长了 #科普一下 #中医知识科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医治未病王雨玉4月前
天天睡懒觉，一觉睡到中午十二点，是不是你？ #医学科普 #中医 #调理身体 #睡懒觉 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1864
毕老师·守望时光6天前
我的姑娘儿子睡到中午十二点才起床，你们的孩子呢？#就想说点大实话 #说真话 #独立思考 #儿女#父母
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
杜振广医生1周前
一种致癌折寿的睡觉习惯比熬夜可怕#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一切都顺6天前
明天煮肉了打磨一下锅底灰，被俺堂嫂看见了，她说人家姑娘都背着床睡到12点，你天一亮就开始嗤嗤啦啦的响，一天到晚的忙不停，你就不能跟人家学学吗。我不跟她们学，更不能跟她们比，我爸妈已经年纪大了，只要爸妈有个好身体，比什么都好，您说是吗？
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
廿七♡4天前
过年回村日常。好玩 明天还要玩😉 #回村的生活 #嫂子与小姑子 #聊天记录 #拒绝内耗 #快乐第一
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
罗城电商1月前
能熬夜，你再来找我做电商！#电商创业 #电商日常 #创业日记
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
hello蛋蛋6天前
大学生都会面临的起床关 我睡到十二点真的不至于饿死我的#大学生放假后的现状 #早起
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
拉美客人多5天前
#马年 #办公环境 #跨境电商 放假了，从明天起天天睡到十二点，是谁得上到十四号啊😱
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肿瘤科蔡琳琳主任5天前
#肿瘤科蔡琳琳#医学科普 #癌症 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
学爸说6天前
女儿放假睡到中午十二点，我一点都不担心，就想让她成为牛马之前，充分享受自己的自由时光。允许孩子做孩子，允许自己做自己，放过孩子，成全自己。 #放假#说句实在话 #育儿经验分享
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
曾红6天前
只要放假每天睡到十二点，叫一上午了，叫不起来，根本叫不起来，你们家的00后是不是也一样😓😓😓😓😓😓
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
蜕变4天前
明天开始休息了，我要睡到10点起床，晚上12点钟睡觉
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
今非昔比5天前
又是睡到12点的一天
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
黎花不带雨4天前
明天睡到几点是几点吧！#天秤座 #间歇性收拾东西综合症
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一个麻瓜6天前
明天就是实习最后一天aaaaaa放假回家我将睡到中午十二点#飞飞飞
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
六味姐姐3周前
回复不过来了，家人们。昨天“大一儿子放假睡到中午12点，我不叫他”的视频引发众多家长共鸣，这到底是爱还是溺爱？爱和溺爱的区别在哪里？一起聊聊吧#大学生 #放假 #口播视频 #自媒体创业#真实生活分享官 #自媒体创业
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
王如意5天前
明天十二点以前都有 十二点以后就准备过年了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小鱼儿🇨🇳4天前
又睡到十二点#有AI相伴一起过年
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
仙女黛黛很呆6天前
终于给他俩说通了和他爸在家，我明天睡到12点！✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
杨杨得亿🐑4天前
又睡到十二点#懒床专业户 #起床的真实状态
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
今天又不铸剑了4天前
睡到十二点😅#赖床无限循环
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
狗子只想躺平啊🐾5天前
十二点睡的我十二点我就醒了牛逼😎 #老妈吐槽#好大的太阳 #晃瞎我的狗眼 #正常拍摄无不良暗示
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
娴姑娘6665天前
下班了，明天开始放假了，可以睡到十二点在起床了#放假了
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
商老三（记录减肥）2周前
今天跟大姐说好明天的流程，昨天她九点开始睡到12点醒了（半夜）又精神了，今天多困我都没让她睡，明天早上我就早点喊他起床，她不仅要减肥，还要调整作息时间，真怕她坚持不下去#刘亦菲减肥法 #记录减肥生活#真实减肥记录#普通人减肥日常#减肥人加油
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
健康成都官方平台5月前
明天一定不熬夜~#熬夜 #规律作息 #养生 #睡眠 @DOU+小助手 #温江区天府街道社区卫生服务中心
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3036
知识怪咖苏小妖1周前
每个人都要懂的身体冷知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
谢富贵（千万别看我橱窗6天前
12 点过了不是明天了吗
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博2周前
总是熬夜怎么办？#高中生 #初中生 #家长收藏孩子受益 #家长必读 #作息规律
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
86博叔1周前
# #热门话题 以后做牛马的日子还长着呢，现在是最舒服的几年！#孩子放假 #孩子教育 #孩子成长 #成长经历
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ৡ娟ꦿ᭄࿐6天前
这才叫休息 天天睡到十二点多 哈哈😃
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
糍粑妹坨1周前
半夜十二点的大家三分疲惫三分疯癫四分宝里宝气… #实用冷知识 ##禁止废话#喜剧人#读博的日子#实验室日常
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
暖暖.🍀4天前
明天早上终于不用5点起床 都别给我打电话哦！本人明天进入深度休眠模式 ⏰ 闹钟全关，电话静音 目标：一觉睡到12点，勿扰模式已启动🔕
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
情情吖6天前
我妈让我问下 嫁到你家 可以睡到中午十二点吗#不做任何人的第二选择 #文案#等一个对的人
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
大蜜4天前
我妈让我问下，嫁到你家，可以睡到中午十二点吗#不做任何人的第二选择 #文案 #等一个对的人
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小蓝吖1月前
睡一会儿突然想到他喝醉了，可能没开闹钟，赶紧起去看看给他开了，不然明天一觉睡到十二点咋整，醒来天塌了，结果找半天找不到闹钟在哪里，喊又喊不醒。现在问他啥都是答非所问，乱七八糟。#新发现
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
柚子🌻6天前
睡到十二点，省两顿
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“明天睡到十二点正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: