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武林飞｜玉林综合格斗学院-MMA3月前
你知道练什么最合适吗 练习格斗#拳击🥊 #玉林格斗 #武林飞
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怪兽UFC8月前
苍老的剑客#夜魔 #托尼弗格森 #综合格斗 #拳击🥊
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邱建良2年前
搏击实战应该看哪里？应该看这两条直线的交汇处！千万不能看眼睛！你记住了吗#自由搏击 #搏击教学 #拳击 #格斗 #实战
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）9月前
带大家来感受一下空手道🥋的拳和拳击🥊的拳有什么区别！
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饭桶仙人3天前
格斗到底需不需要体能？怎么加强体能？#拳击#格斗#口播 #知识分享 #fyp
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M23战队主教练 –任洪宝3天前
拳击教学 拳击不看你多会打 看你多会变 你的习惯就是对手的路线 别人看不懂你 利用规则 利用拳手习惯动作和漏洞赢下比赛才是最厉害的#拳击 #格斗#拳击比赛 #m23主教练任洪宝 #抖音@M23曹永杰 @M23 吴朋阳
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韩杰搏击运动员10月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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拳击老梁3年前
爱好者需要知道的基本规则#拳击
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拳击大陆7月前
【风格太明显！】维尔德空击解析，直观了解什么是好的空击 #格斗 #拳击 #日常训练 #维尔德 #空击
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困兽之战2周前
战斗民族的裸拳赛事，脱下拳套直面恐惧，这才是男人该看的综艺 #格斗 #拳击 #拳击比赛 #裸拳
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星熠拳击（青旅店）2周前
什么是拳击的刚性？
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豹力格斗俱乐部（青州店）3天前
#拳击 #自由搏击 打拳这东西我只看不碰的、会上瘾的
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拳击中手2月前
拳击新手大杀招！前直 + 后摆组合拳，简单却威力炸裂 拳友们！新手必学的 “前直 + 后摆” 组合拳，看似简单实则进攻逻辑拉满，堪称入门级大杀招！ 核心思路：先用前直拳开路，无需精准击中有效区域，关键是迫使对手进入防御状态（格挡、拍击均可）。 趁他专注防守的瞬间，后手摆拳全力抡出，角度打开、力量拉满 —— 就算对手用拳套挡住，强大的冲击力仍能让他难受，级别足够大甚至能隔着拳套 KO！ 灵活变种：可单独使用 “前直 + 后摆”，也能换成前直击腹衔接后摆，或搭配脚步上步，打两个前直后再接后摆，进攻更具迷惑性。 关键优势：对手最难应对的不是后摆拳，而是如何处理先手前直 —— 只要他防前直的节奏被打乱，你的后手摆拳就能持续输出，中一拳就够对手受！ 这套组合拳好练难防，新手赶紧练起来，实战中轻松拿捏对手～ （温馨提示：威力较强，友谊赛慎用哦） #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……1月前
新手必看：拳击、自由搏击与MMA，哪个更适合你？ 练格斗的人最后都会慢慢转入拳击（捂脸笑）#拳击 #mma #自由搏击
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格斗老王-短视频代拍5天前
格斗中比起速度快力量大，感觉才是核心 #格斗 #速度 #力量 #拳击 #泰拳
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嘴炮讲拳2月前
马鬃毛拳套详细解读-让打击感上瘾的秘密。#拳击装备 #让打击感上瘾 #嘴炮讲拳
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彭指导的拳击课9月前
中近距离也要学会看时机 #拳击训练 #拳击 #拳击🥊 #打拳 #拳击教学
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部6天前
距离感是格斗类项目最重要的一部分。这部分一个人是没法练出来的 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #职业拳手 #勇者部落拳击俱乐部
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0to1005天前
第3集｜拳击不是暴力运动 拳击是一门哲学 拳击是一种动态冥想#真实生活分享计划 #vlog日常
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拳击小学生卡卡3天前
（14）新手必练 掌握律动 122模组击打 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #职业拳击 #新手必看
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4月前
拳击防守三大流派：纯头部闪 VS 低手防守 VS 高手防守 #拳击防守 #拳击教学 #防守教学 #拳击防守反击 #格斗
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格斗—陶仁刚7月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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鲍师傅爱打拳🥊5月前
#拳击 #马东锡电影 #马东锡十二使者 #拳击技术分析
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小段不会打拳7月前
一周六练 拳击与力量如何合理安排？#拳击🥊 #拳击力量 #拳击专项力量训练 #运动表现
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比澳尔（比沃尔真传）1月前
拳击超级干货它来了，关于打完不转脚前直之后怎么找回自己的重心的拳击知识#拳击#拳击知识#拳击发力#拳击技术 #比沃尔
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k1月前
800一节拳击私教课，看完大家觉得值不值？#拳击#义乌拳击 #拳击私教
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HBW欧式泰拳-格斗6月前
前手直拳教学，90%的人细节没练对 #韩博惟 #叶森 #叶森拳击 #拳击 #前手直拳
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墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……1月前
🔥救命！90%拳击新手都踩过的坑！ 👊 🤯成人学拳必看3个"伪常识"！别再瞎练啦！ 💥教练现场拆解误区，看完少走半年弯路！ 👇 简单来说就是不要用蛮劲打拳，才开始不要选太重的拳套，才开始不要多打实战。#拳击
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拳击大魏1月前
新手拳击必看 #拳击教学 #拳击训练 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击
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TOP拳击馆（陈教练）1周前
爆肝拳的前提是一定要把对手的注意力吸引至头部，我们才可以不费吹灰之力去摧毁对手#拳击教学 #拳击
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健之拳击实战馆8月前
泰拳手训练拳击是性价比最高的投资了 #实战分析 #拳击 #职业拳手
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小小lim2月前
健身拳击计划分享，大家一起进步，我拳击主要是自学的，也找教练做了动作指导，一定要坚持，平时训练撸铁的，协调得继续练#vlog日常 #健身运动 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #体育运动
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KO大师5月前
#拳击教学 #拳击🥊 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧，我本身有剪映会员，双语字幕还需要花钱，有点生气我就没弄。😅
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教练-磊哥哥7月前
不要光盯动作本身，打之前和打之后更重要 #格斗 #拳击 #教练培训 #经验分享
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KO大师5月前
#拳击教学 #拳击🥊 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧，我本身有剪映会员，双语字幕还需要花钱，有点生气我就没弄。😅
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路遥爱打拳不爱健身8月前
早点了解拳击三种距离能走些捷径 可能大家都会觉得学习拳击初期，重要的是打好拳击的基本拳法和一些防守、躲闪，但实际上有一个概念非常重要，就是拳击的距离，这个会一直在后期延续到你的拳击训练中去。如果在早期能够早点知道理解或者哪怕只是初步的感受这个概念，都会对你整体的拳击的感有非常大的帮助 #拳击 #拳击教学 #拳击距离 #拳击抱架 #距离感
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小兽拳击3月前
21岁咏春传人横空出世， 百胜泰拳王被打毁容，彰显中国力量！ #拳击 #搏击 #散打 #拳击比赛 #格斗
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鲍师傅爱打拳🥊2月前
Boxing | 浅谈拳击发力逻辑 #拳击发力 #拳击发力教学 #拳击发力训练 #拳击发力原理
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武汉格斗k文6天前
拳击、最简单的也是最实用的干货教学 #真实生活分享计划 #拳击 #拳击教学 #空击训练 #格斗
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健之拳击实战馆7月前
克制支前手要点还是打破距离 怎么打破和打破距离后做什么动作，就看临场情况了#拳击 #职业拳手 #健之
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動-move-3天前
【有氧拳击】左右勾拳组合拳跟练#任天堂switch #拳击 #跟练 #居家锻炼 #原创作品
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Matador🥊Boxing4周前
拳击体能讲解 “体能差”总的来说就是一个字“菜” 只是菜的环节不同而已，除了菜其他都是借口 #拳击 #打拳 #体能 #心肺功能
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KO大师5月前
#拳击🥊 #拳击教学 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧，我本身有剪映会员，双语字幕还需要花钱，有点生气我就没弄。😅
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洛教讲拳4天前
天才重炮手：麦克莱伦风格解析（一） 天才重炮手：麦克莱伦风格解析（一） #拳击 #拳王 #拳击技术 @洛教讲拳（杂锦号）
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疾风拳击官方号1年前
一节拳击私教课的训练内容#拳击女孩 #拳击🥊 #打拳 #健身女孩多巴胺运动日常 #疾风拳击
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Round1拳击俱乐部官方号3月前
打拳击🥊最重要的就是戒骄戒躁～ 今日分享新手入拳击坑的心态篇#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #启东健身房
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王译浩拳击1周前
重心是根据当下的距离和情况随时变化的#拳击教学 #职业拳击 #打拳 #谁能看出这有什么门道 #干货都在这
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go拳健-king6月前
拳击同手同脚出拳，交叉出拳❗️❗️❗️ 主要练习我们的基础协调性，一拳一步，不要乱#拳击 #拳击教学 #拳击步伐
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武夫仲由菩提7月前
把三种核心步法学会，拳击步法就会了。跟传武一样，教拳不教步，教步打师父。步法永远是实战的灵魂 #拳击 #步法
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饭桶仙人5天前
手靶的训练，可以帮助我们去锻炼拳法的迎击，反击，主动进攻，攻防的转换。步伐以及协调的训练！兄弟姐妹们要好好看细节！#拳击#学习#正能量
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鲍师傅爱打拳🥊5月前
私教干货系列 🥊 拳击发力逻辑#拳击教学 #直拳 #拳击干货 #拳击干货教学 #拳击发力技巧
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打拳和读书1年前
格斗训练的内容看起来五花八门，其实归纳起来总共只有三个模块。#格斗#搏击#健身#力量训练#撸铁#拳击#防身术
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整活儿队长1月前
拳击的危险你想不到#拳击 #格斗 #搏击
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乌市重炮拳击馆1周前
最近直播有很多人问我教学体系，主要教这四大体系，根据每个人情况因材施教。零基础入门非市面上统一式教学！#拳击风格#搏击#散打#综合格斗
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拳击🥊健身🏋️‍♂️舒教练2月前
认真看完视频、还不会打摆拳，来找我#拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练 #实用拳法
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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长沙劲夫有话说1月前
上个视频争议还是比较大，这一期主要还是讲一下美式全节的特点，下一次着重的去讲各门各派的优势以及区别#拳击
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拳击中手4月前
挑好拳击鞋很重要 拳友们注意！拳击鞋别瞎买，记住 3 个核心功能，选错容易影响发挥！ 第一看鞋底，摩擦力必须拉满。擂台上辗转腾挪全靠它，打滑摔跤可能直接被 KO！ 第二选轻便款，重量越轻越好。太重会拖累移动速度，成为实战负担。 第三认准高鞋帮，能稳稳护住脚踝。频繁变向、撤步超伤脚踝，高帮设计能减少受伤风险。 最后提醒，拳击鞋偏窄且尺码不标准，建议选比平时大半码的款式，记得买退换险，不合脚及时换，直到找到最舒服的那双！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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PunchOut格斗实验室7月前
拳击新手看过来！一键教你拳击装备入门😎 安全and好看！ 我们都要😉 #运动装备 #每日分享 #PunchOut格斗实验室 #格斗 #拳击
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简介:

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