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武林飞|玉林综合格斗学院-MMA
3月前
你知道练什么最合适吗 练习格斗#拳击🥊 #玉林格斗 #武林飞
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怪兽UFC
8月前
苍老的剑客#夜魔 #托尼弗格森 #综合格斗 #拳击🥊
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邱建良
2年前
搏击实战应该看哪里?应该看这两条直线的交汇处!千万不能看眼睛!你记住了吗#自由搏击 #搏击教学 #拳击 #格斗 #实战
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成都格斗人-刘安安(塞纳超级格斗)
9月前
带大家来感受一下空手道🥋的拳和拳击🥊的拳有什么区别!
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饭桶仙人
3天前
格斗到底需不需要体能?怎么加强体能?#拳击#格斗#口播 #知识分享 #fyp
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M23战队主教练 –任洪宝
3天前
拳击教学 拳击不看你多会打 看你多会变 你的习惯就是对手的路线 别人看不懂你 利用规则 利用拳手习惯动作和漏洞赢下比赛才是最厉害的#拳击 #格斗#拳击比赛 #m23主教练任洪宝 #抖音@M23曹永杰 @M23 吴朋阳
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韩杰搏击运动员
10月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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拳击老梁
3年前
爱好者需要知道的基本规则#拳击
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拳击大陆
7月前
【风格太明显!】维尔德空击解析,直观了解什么是好的空击 #格斗 #拳击 #日常训练 #维尔德 #空击
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困兽之战
2周前
战斗民族的裸拳赛事,脱下拳套直面恐惧,这才是男人该看的综艺 #格斗 #拳击 #拳击比赛 #裸拳
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星熠拳击(青旅店)
2周前
什么是拳击的刚性?
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豹力格斗俱乐部(青州店)
3天前
#拳击 #自由搏击 打拳这东西我只看不碰的、会上瘾的
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拳击中手
2月前
拳击新手大杀招!前直 + 后摆组合拳,简单却威力炸裂 拳友们!新手必学的 “前直 + 后摆” 组合拳,看似简单实则进攻逻辑拉满,堪称入门级大杀招! 核心思路:先用前直拳开路,无需精准击中有效区域,关键是迫使对手进入防御状态(格挡、拍击均可)。 趁他专注防守的瞬间,后手摆拳全力抡出,角度打开、力量拉满 —— 就算对手用拳套挡住,强大的冲击力仍能让他难受,级别足够大甚至能隔着拳套 KO! 灵活变种:可单独使用 “前直 + 后摆”,也能换成前直击腹衔接后摆,或搭配脚步上步,打两个前直后再接后摆,进攻更具迷惑性。 关键优势:对手最难应对的不是后摆拳,而是如何处理先手前直 —— 只要他防前直的节奏被打乱,你的后手摆拳就能持续输出,中一拳就够对手受! 这套组合拳好练难防,新手赶紧练起来,实战中轻松拿捏对手~ (温馨提示:威力较强,友谊赛慎用哦) #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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墨也打拳观察日记:从厨房到擂台到……
1月前
新手必看:拳击、自由搏击与MMA,哪个更适合你? 练格斗的人最后都会慢慢转入拳击(捂脸笑)#拳击 #mma #自由搏击
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格斗老王-短视频代拍
5天前
格斗中比起速度快力量大,感觉才是核心 #格斗 #速度 #力量 #拳击 #泰拳
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嘴炮讲拳
2月前
马鬃毛拳套详细解读-让打击感上瘾的秘密。#拳击装备 #让打击感上瘾 #嘴炮讲拳
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彭指导的拳击课
9月前
中近距离也要学会看时机 #拳击训练 #拳击 #拳击🥊 #打拳 #拳击教学
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部
6天前
距离感是格斗类项目最重要的一部分。这部分一个人是没法练出来的 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #职业拳手 #勇者部落拳击俱乐部
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0to100
5天前
第3集|拳击不是暴力运动 拳击是一门哲学 拳击是一种动态冥想#真实生活分享计划 #vlog日常
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拳击小学生卡卡
3天前
(14)新手必练 掌握律动 122模组击打 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #职业拳击 #新手必看
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
4月前
拳击防守三大流派:纯头部闪 VS 低手防守 VS 高手防守 #拳击防守 #拳击教学 #防守教学 #拳击防守反击 #格斗
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格斗—陶仁刚
7月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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鲍师傅爱打拳🥊
5月前
#拳击 #马东锡电影 #马东锡十二使者 #拳击技术分析
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小段不会打拳
7月前
一周六练 拳击与力量如何合理安排?#拳击🥊 #拳击力量 #拳击专项力量训练 #运动表现
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比澳尔(比沃尔真传)
1月前
拳击超级干货它来了,关于打完不转脚前直之后怎么找回自己的重心的拳击知识#拳击#拳击知识#拳击发力#拳击技术 #比沃尔
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k
1月前
800一节拳击私教课,看完大家觉得值不值?#拳击#义乌拳击 #拳击私教
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HBW欧式泰拳-格斗
6月前
前手直拳教学,90%的人细节没练对 #韩博惟 #叶森 #叶森拳击 #拳击 #前手直拳
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墨也打拳观察日记:从厨房到擂台到……
1月前
🔥救命!90%拳击新手都踩过的坑! 👊 🤯成人学拳必看3个"伪常识"!别再瞎练啦! 💥教练现场拆解误区,看完少走半年弯路! 👇 简单来说就是不要用蛮劲打拳,才开始不要选太重的拳套,才开始不要多打实战。#拳击
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拳击大魏
1月前
新手拳击必看 #拳击教学 #拳击训练 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击
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TOP拳击馆(陈教练)
1周前
爆肝拳的前提是一定要把对手的注意力吸引至头部,我们才可以不费吹灰之力去摧毁对手#拳击教学 #拳击
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健之拳击实战馆
8月前
泰拳手训练拳击是性价比最高的投资了 #实战分析 #拳击 #职业拳手
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小小lim
2月前
健身拳击计划分享,大家一起进步,我拳击主要是自学的,也找教练做了动作指导,一定要坚持,平时训练撸铁的,协调得继续练#vlog日常 #健身运动 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #体育运动
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KO大师
5月前
#拳击教学 #拳击🥊 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧,我本身有剪映会员,双语字幕还需要花钱,有点生气我就没弄。😅
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教练-磊哥哥
7月前
不要光盯动作本身,打之前和打之后更重要 #格斗 #拳击 #教练培训 #经验分享
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KO大师
5月前
#拳击教学 #拳击🥊 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧,我本身有剪映会员,双语字幕还需要花钱,有点生气我就没弄。😅
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路遥爱打拳不爱健身
8月前
早点了解拳击三种距离能走些捷径 可能大家都会觉得学习拳击初期,重要的是打好拳击的基本拳法和一些防守、躲闪,但实际上有一个概念非常重要,就是拳击的距离,这个会一直在后期延续到你的拳击训练中去。如果在早期能够早点知道理解或者哪怕只是初步的感受这个概念,都会对你整体的拳击的感有非常大的帮助 #拳击 #拳击教学 #拳击距离 #拳击抱架 #距离感
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小兽拳击
3月前
21岁咏春传人横空出世, 百胜泰拳王被打毁容,彰显中国力量! #拳击 #搏击 #散打 #拳击比赛 #格斗
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鲍师傅爱打拳🥊
2月前
Boxing | 浅谈拳击发力逻辑 #拳击发力 #拳击发力教学 #拳击发力训练 #拳击发力原理
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武汉格斗k文
6天前
拳击、最简单的也是最实用的干货教学 #真实生活分享计划 #拳击 #拳击教学 #空击训练 #格斗
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健之拳击实战馆
7月前
克制支前手要点还是打破距离 怎么打破和打破距离后做什么动作,就看临场情况了#拳击 #职业拳手 #健之
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動-move-
3天前
【有氧拳击】左右勾拳组合拳跟练#任天堂switch #拳击 #跟练 #居家锻炼 #原创作品
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Matador🥊Boxing
4周前
拳击体能讲解 “体能差”总的来说就是一个字“菜” 只是菜的环节不同而已,除了菜其他都是借口 #拳击 #打拳 #体能 #心肺功能
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KO大师
5月前
#拳击🥊 #拳击教学 #泰森 老年泰森浑身都是经验。大伙主要看动作吧,我本身有剪映会员,双语字幕还需要花钱,有点生气我就没弄。😅
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洛教讲拳
4天前
天才重炮手:麦克莱伦风格解析(一) 天才重炮手:麦克莱伦风格解析(一) #拳击 #拳王 #拳击技术 @洛教讲拳(杂锦号)
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疾风拳击官方号
1年前
一节拳击私教课的训练内容#拳击女孩 #拳击🥊 #打拳 #健身女孩多巴胺运动日常 #疾风拳击
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Round1拳击俱乐部官方号
3月前
打拳击🥊最重要的就是戒骄戒躁~ 今日分享新手入拳击坑的心态篇#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #启东健身房
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王译浩拳击
1周前
重心是根据当下的距离和情况随时变化的#拳击教学 #职业拳击 #打拳 #谁能看出这有什么门道 #干货都在这
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go拳健-king
6月前
拳击同手同脚出拳,交叉出拳❗️❗️❗️ 主要练习我们的基础协调性,一拳一步,不要乱#拳击 #拳击教学 #拳击步伐
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武夫仲由菩提
7月前
把三种核心步法学会,拳击步法就会了。跟传武一样,教拳不教步,教步打师父。步法永远是实战的灵魂 #拳击 #步法
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饭桶仙人
5天前
手靶的训练,可以帮助我们去锻炼拳法的迎击,反击,主动进攻,攻防的转换。步伐以及协调的训练!兄弟姐妹们要好好看细节!#拳击#学习#正能量
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鲍师傅爱打拳🥊
5月前
私教干货系列 🥊 拳击发力逻辑#拳击教学 #直拳 #拳击干货 #拳击干货教学 #拳击发力技巧
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打拳和读书
1年前
格斗训练的内容看起来五花八门,其实归纳起来总共只有三个模块。#格斗#搏击#健身#力量训练#撸铁#拳击#防身术
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整活儿队长
1月前
拳击的危险你想不到#拳击 #格斗 #搏击
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乌市重炮拳击馆
1周前
最近直播有很多人问我教学体系,主要教这四大体系,根据每个人情况因材施教。零基础入门非市面上统一式教学!#拳击风格#搏击#散打#综合格斗
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拳击🥊健身🏋️♂️舒教练
2月前
认真看完视频、还不会打摆拳,来找我#拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练 #实用拳法
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教拳击的阿哲
7月前
拳击入门必练的基础动作,练错等于白费力! #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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长沙劲夫有话说
1月前
上个视频争议还是比较大,这一期主要还是讲一下美式全节的特点,下一次着重的去讲各门各派的优势以及区别#拳击
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拳击中手
4月前
挑好拳击鞋很重要 拳友们注意!拳击鞋别瞎买,记住 3 个核心功能,选错容易影响发挥! 第一看鞋底,摩擦力必须拉满。擂台上辗转腾挪全靠它,打滑摔跤可能直接被 KO! 第二选轻便款,重量越轻越好。太重会拖累移动速度,成为实战负担。 第三认准高鞋帮,能稳稳护住脚踝。频繁变向、撤步超伤脚踝,高帮设计能减少受伤风险。 最后提醒,拳击鞋偏窄且尺码不标准,建议选比平时大半码的款式,记得买退换险,不合脚及时换,直到找到最舒服的那双! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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PunchOut格斗实验室
7月前
拳击新手看过来!一键教你拳击装备入门😎 安全and好看! 我们都要😉 #运动装备 #每日分享 #PunchOut格斗实验室 #格斗 #拳击
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