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大唐真经2月前
突然觉得熬夜与不熬夜都没区别了#西游记#搞笑 #抖音二创激励计划 #鸡汤 #强烈推荐
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心宽姐姐 每周二四六早8:30开播1周前
熬夜伤身别硬扛！老祖宗藏了3个“熬夜回血招”，快码住！ #熬夜养生 #中医智慧 #健康知识 #涨知识 #养生技巧
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苏子在养生呀1月前
中医视角|原来熬夜的损伤这么大！#中医 #养生 #熬夜 #熬夜损伤 #健康
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛8月前
你熬的不是夜而是命！#熬夜 #伤身 #失眠 #健康科普
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张三峰讲道家养生2月前
熬夜伤身只能硬抗吗 #国学智慧 #道家文化 #道家养生
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老木科普4周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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半生沉浮、岁月静好！6天前
#单手方向盘 很多人不是不知道熬夜伤身，只是白天不属于自己！@抖音小助手
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肠癌刀客赵剑1周前
睡得晚和睡得少哪个更伤身 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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药师妈妈小杨1周前
天天熬夜会怎么样？睡得少和睡得晚，哪个更伤身呢？#健康科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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上海六院骨科欧阳医生2月前
熬夜比你想象的更伤身 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普健康知识 #我的年度健康盘点 #上海六院骨科欧阳元明
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主持人阿喆10月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？ #科普#熬夜#年轻人
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神外脑血管病专家潘力主任2周前
睡太少和熬太晚到底哪个更伤身？ #睡眠 #身体 #健康科普 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏
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神经外科秦主任2月前
不得不熬夜？如何少伤身 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜必备
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静脉曲张微创 金旭文1周前
睡得少和睡得晚 哪个更伤身？#我的年度健康盘点 #抖音健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜 #伤身
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唐三葬1周前
熬夜伤身#神配音 #芈月传 #搞笑配音
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鄂尔多斯市第四人民医院1周前
熬夜伤身？其实假睡最危险！ #碎片化睡眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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羽琦自媒体3周前
熬夜伤身，但分情况
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减重医生尹雯雯2周前
熬夜不仅伤身，还会让你悄悄变胖 #减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜变胖 #抖出健康知识宝藏
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医学博士昆西3月前
“熬夜伤身”到底伤在哪？医学实验证明的5个隐形危害 #熬夜 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医学博士昆西
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青姐聊健康养生1周前
守岁不伤身，除夕熬夜科学补救指南#除夕守岁 #春节 #过年 #除夕
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浙江名医馆1年前
都说熬夜伤身，伤的到底是什么？怪不得我用什么护肤品也没用。 熬都说熬夜伤身，伤的到底是什么？网友：怪不得我用什么化妆品也没用。#熬夜 #中医 #健康 #养生
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乐享平湖10月前
中医劝诫年轻人不要熬夜。熬夜太狠成了年轻人通病 肝肾都伤了 “这样作践身体，到了后面不知道怎么办”（来源@中医治未病王雨玉 ）#中医 #熬夜
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温姐聊幸福1周前
熬夜伤身#就想说点大实话 #熬夜 #睡眠 #健康 #生物钟
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独醉《养生之道》10月前
谁说熬夜必伤身？6款传统养生饮，帮你把损耗的元气喝回来—— 老祖宗的智慧藏在食材里，简单搭配煮一煮，熬夜不伤身，打工更精神～✨ #适合熬夜的人喝的饮品 #养生小妙招#修身养性#感悟人生真谛智慧点亮人生
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影泉聚宇能1月前
熬夜如何影响炁：晚上熬夜不睡觉？你的炁正在疯狂流失！ #知识科普 #生命科学 #金日光教授 #熬夜 #炁体源流
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神农不再虚7月前
熬夜硬扛？#养生#熬夜 #健康 #科普
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源康有道.乙竞养身说7月前
熬夜伤身只能硬抗？ #道家文化 #道家养生 #中式养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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中医孙洁教授8月前
熬夜伤身，伤的到底是什么？ #熬夜
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中医博导潘毅2年前
都说熬夜伤身，到底伤的是什么#潘毅 #中医#熬夜
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世家五代传承守艺人邵增福6天前
除夕熬夜不伤身 #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #原创视频 #邵增福
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波波览河山7月前
都说熬夜伤身？真正恐怖的‘终局’99%人不知道！#黄帝内经 #养生 #传统文化
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生命时报1周前
#规律的晚睡晚起也伤身吗 #睡够8小时晚睡也算熬夜吗 #熬夜 #夜猫子
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王医生肝胆相照说10月前
熬夜伤身，中医教您三招养肝血！#中医养生 #养肝 #中医 #肝脏 #养生
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归去归来1周前
权威期刊证实！冬天熬夜伤害翻倍 夜间光线竟成睡眠杀手 熬夜的伤害居然分季节？国际权威期刊《Journal of the Endocrine Society》最新研究给出重磅结论：冬天熬夜远比夏天更伤身！瑞士巴塞尔大学耗时一年的实验，以 48 名健康成人为研究对象，分夏冬两组开展对照试验，模拟日常刷手机的夜间中等亮度光照，得出了惊人数据。冬季参与者褪黑素分泌抑制幅度比夏季高出 18%，主观清醒度提升幅度也高出 7.6%。只因冬季白天自然光照不足，人体生物钟变得格外脆弱，对夜间光线异常敏感。同样刷手机熬夜，冬天会更猛烈阻断褪黑素分泌，让身体错判昼夜，陷入入睡难、醒来更困的恶性循环，这种虚假的清醒还会让熬夜更难停止，长期下来还可能扰乱内分泌、影响免疫系统。这份研究打破了熬夜伤害不分季节的认知，也给我们提了醒：冬季养生睡眠为先，尽量避免夜间刷电子设备，白天多晒自然光稳定生物钟，别让夜间光线悄悄偷走你的健康。 #冬天熬夜更伤身 #睡眠科普 #内分泌研究 #生物钟小知识 #熬夜的危害 @央视新闻 @丁香医生 @人民日报健康客户端 @腾讯医典 @科普中国
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骨道仁心7月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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易行天下文化传承6月前
你以为所有人都知道熬夜伤身吗？其实有很多人，他真的不知道#健康
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嘟嘟☺️6月前
熬夜伤身，不要拿健康去换钱财#古中医养生#养生知识
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暖胃大叔田艳涛主任6月前
熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #熬夜玩手机 #熬夜成瘾 #熬夜加班 #熬夜党
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浙大妇科内异痛经翟凌云10月前
晚上不睡觉白天能补的回来吗？ #睡眠 #健康 #医学科普 #熬夜
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胸心赵医生2月前
熬夜和睡眠不足，哪个更伤身？ 熬夜和睡眠不足，哪个更伤身？#熬夜 #失眠
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医方净土1周前
熬夜党必看！不伤身的极简养肝小妙招 熬夜党必看！不伤身的极简养肝小妙招#熬夜 #养肝 #菊花决明子茶 #养生
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健康生活家1周前
春节熬夜伤身？3招科学作息指南
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🦋ᬐ好运ᥫᩣ加🈵➹1周前
主打听劝，就挺豆包的，不熬夜不伤身，不急不躁一切慢慢来#一般人不告诉他 #豆包 #正能量 #觉醒开悟 #字也可以有情绪
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宗玄聊红尘1年前
熬夜不伤身，你学会了吗？哈哈#熬夜必备 #价值观
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木鱼医生9月前
熬夜伤的身能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏
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双姐聊养生-广誉远1周前
除夕守岁怕伤身？双姐3招教您护好精气神 除夕守岁、欢聚熬夜，最容易耗伤心血、伤肾气。千万不要硬扛，下面三招照着做，不伤身、更精神#新年快乐 #养生就是养健康
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李白芷2月前
熬夜伤身，早睡养命。别再熬夜了，身体真的会垮 #熬夜 #普及知识 #中医养生 #情绪价值
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鹏友养生局1月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？#科普#熬夜#健康 #养生
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中医科赵冬医生10月前
熬夜是病还是药？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜危害 #睡眠质量 #危害健康
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皓哥康康行1年前
大家都听过熬夜伤身这句话吧#熬夜的危害 #失眠 #再也不熬夜了 #提高睡眠质量 #长期熬夜的危害会有多大
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北京复兴医院宫腔镜黄晓武1周前
春节聚会别贪欢，熬夜伤身需警惕 #女性健康 #春节 #复兴医院黄晓武 #新春健康
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听我说血糖3月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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兰姐中式养生4月前
熬夜用不怕，老祖宗给你留好了后门#中式养生 #熬夜 #熬夜伤身
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小夏新农道@中农创优6月前
熬夜伤身体真不是瞎说啊 熬夜伤身、保护好自己 #熬夜 #熬夜必备 #熬夜伤身 #内容启发搜索
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肾内科郭兆安3月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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娟娟说养生4周前
#真实生活分享计划 #养生就是养健康 #涨知识 #熬夜 #健康
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老李（青春版）4月前
熬的不是夜，是短暂的自由 #经济学思维 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害
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观舌食聊1周前
熬夜有多伤身？ 熬夜有多伤身？#熬夜 #健康 #熬夜有多伤身体 #养生 #观舌食聊
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觉心乔老师3月前
熬夜真的很伤气血#熬夜#熬夜伤气血
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一凡手作食养2月前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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轻养日记1周前
#补气血 #养生 #养生就是养健康 熬夜伤身！
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小施.💋1周前
#熬夜冠军 #熬夜成瘾 #热门 月亮不睡我不睡！熬夜伤身、我要通宵
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老许复利3月前
千万不要熬夜 #正能量 #熬夜伤身 #健康养生
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