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段洪志医生4月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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儿科孙乐科8月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
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小爱姑娘6天前
作为全国天黑最早的地区，下午3点多开始天黑，晚上7点多睡觉 #记录生活 #东北猫冬生活 #记录我的农村生活
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朱校长育婴2月前
小月龄宝宝晚睡怎么办？ 宝宝晚上几点睡觉最合适#抖音精选 #人类幼崽成长计划 #宝宝晚睡 #宝宝睡得晚怎么办 #朱校长育婴
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韩佳奇+73月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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晶晶的快乐生活3月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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木木说1月前
晚上几点睡觉才更合适#生活小知识#街头采访
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营养师粽爸3月前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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紫霞老师的养生4天前
几点睡觉最健康#一天睡几个小时才算合适#12点以后睡觉的朋友一定要注意
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复旦儿科章淼滢医生2月前
十点还是十一点，几点睡最好？ #儿童睡眠 #几点睡觉最健康 #生长发育 #生长激素 #向阳花开健康科普
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都市报道3周前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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儿保科梁德懿医生1周前
宝宝一岁后 晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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记录于成奎授权号1周前
什么时间睡觉最佳呢 #几点睡觉最健康
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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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广州ing2周前
几点睡觉算熬夜？省流：晚上11点要睡！
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请叫我王多鱼7月前
你晚上几点睡？宫颈癌前病变 hpv感染 睡眠对hpv影响到底有多大？睡眠是免疫系统正常运作和高效修复的关键支柱！你还在熬夜吗？#hpv感染#宫颈癌前病变#锥切#高级别病变 #活检
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中西明1周前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
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鄙人汤师爷2周前
健康睡眠 #老汤唠唠嗑 #老汤有一说一 #老汤言
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浙江大学沈岳良教授3月前
对于睡眠，做好这三点就够了！ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠 #沈岳良教授
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福寿颐养阁2月前
#晚上几点钟睡觉，就算熬夜？
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呼吸科于洪志医生9月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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保灵圣梅谈健康2月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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儿科医生芽芽爸爸10月前
孩子每天几点睡觉最好？最好还是早睡，才能长个。#世界睡眠日 #宝宝睡觉 #孩子长个 #宝宝长个 #抖出健康知识宝藏
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张茜zq1月前
小孩子晚上应该几点睡觉？ #儿科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #几点睡觉最健康
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齐柒（疏肝养胸中）3月前
晚上几点睡，才算真的“补阳气”？#养生智慧 #早睡早起 #别熬夜了 #睡眠质量 #黄帝内经
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3333335天前
医生建议优先保证晚上11点~凌晨3点的休息，入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜！#熬夜#健康 #健康科普 #睡眠 #坚持锻炼给自己一个好身体
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健康袁3月前
袁老师小课堂之晚上最佳睡觉时间#上热门#健康 #中医养生
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熙宝爸爸王老师1月前
孩子几点睡最聪明？ #抖音合集升级计划 #长高 #熙宝爸爸 #熙宝爸爸王老师
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浙江大学沈岳良教授3月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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耳聪气畅8月前
#医学知识科普 #最佳睡眠时间 晚上到底几点睡觉最合适呢？
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周老师聊睡眠6月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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记忆有你2周前
@大家都来综合分析一下，究竟该在什么时间段睡觉最好呢！留下评论！
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柳丁说4天前
你平时都是几点睡觉呢？#健康 #每天跟我涨知识 #真实生活记录 #养生就是养健康
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端木爱健康3月前
几点睡觉不算熬夜#养生健康
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晓敏与黄帝内经1月前
几点睡觉，更有益健康#黄帝内经 #养生 #睡眠 #几点睡觉
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来自药都的小姐姐3周前
看看你是几点睡#内容过于真实 #万万想不到 #睡眠 #养生知识 #热点
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大福宝爱喝酒4天前
晚上应该几点睡觉#有趣的知识又增长了 #睡觉 #11点睡吧
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主持人卢晓媚1年前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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儒医殷博士1月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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北大博后刘志浩6月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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儿科冯自威·生长发育6天前
不同年龄段的孩子要几点入睡、睡多久？ #家长必看 #长高 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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中医皮肤科闫玉红1月前
晚上几点睡觉和早上几点起床最养生？ #中医养生 #传承中医文化 #早睡早起 #健康科普
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营养陈得住4月前
几点睡觉最健康？答案你知道吗？#健康养生 #睡眠 #自我提升 #休息 #记忆力下降
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王慧玲医生8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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小鱼amber4周前
只有晚上 10 点睡觉这一个办法才能解决问题！ 晚上 10 点睡觉是一切梦想的开始！ #早睡 #熬夜 #女生必看 #独居女孩的生活 #变美
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光云养生之道1周前
晚上几点睡觉？ 就差一小时，精气神完全两重天#作息规律 #健康生活
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莞莞1周前
根据他们的睡眠时间不同进行分组。聊聊几点睡最合适#讨论 #几点睡最好#正能量#抖音推广
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黄旖旎4月前
几点睡觉最好，倪海厦老师建议，早睡是人生第一位#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠障碍#早睡#失眠
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良方解构生活馆5天前
你一般几点睡呢？忙完记得休息！
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万老养身录6月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
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威sir粤讲越营养8月前
到底几点睡觉才是最好的？#创业热门 #直播现场录屏 #内容启发搜索 #威sir粤讲越营养 #直播预热视频
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心里有术郑秀峰2周前
睡觉越早对心脏越好吗？晚上应该几点睡觉对心脏好？#心脏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心内科 史悦医生3月前
晚上几点睡觉对心脏最好？ #几点睡觉最健康 #熬夜对心脏的危害 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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欢欢老师说育儿3月前
你家宝宝晚上都是几点睡觉呢？一定让孩子养成早睡早起的好习惯哦！育儿#知识分享 #每天进步一点
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智慧童萌5天前
睡觉等于长高!你家孩子几点睡？ 原来孩子早睡这么重要，当妈的一定要注意了！#亲子教育 #育儿经验分享 #育儿干货 #宝妈必看 #孩子成长
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翟老师养生课堂2周前
#几点睡觉最好 #养生就是养健康 #传播正能量
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阿飞不泡枸杞3月前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
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老丁聊中高考5月前
小学生到底几点睡觉？#小学生作息#睡觉时间
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寓意深远3周前
早睡竟然比晚睡更不健康 #健康科普
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张医生聊心脏5月前
晚上几点睡觉对心脏最好？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡觉 #心内科 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脑部守护段鸿洲医生1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡觉 #熬夜 #科普一下
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大姜🀄️刀客特儿2周前
你晚上都是几点睡觉 #中医养生#睡不着 #失眠 #德州姜书韦
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志忠聊聊保险3月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
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