您是不是在找：

呼延乱语1周前
2026年中考体育满分标准，倒计时两个月，你满分了没？#中考体育#中考体育满分
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
凌志老师-4周前
体考降标准以后，学生越跑越轻松了…… 4.05满分！1000米满分标准还有更低的吗[疑问] #深圳教育 #体育中考 #深圳体育中考 #深圳体育中考标准 #中长跑
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9606
张高高不懂田径6月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1404
江西海棠体育3周前
长跑800m1000m，如何快速提升成绩#长跑800米#1000米#体测#中考体育#江西海棠体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
桐乡科学李老师4周前
#桐乡#同城#家长必读#学霸养成笔记#桐乡科学天花板
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
北京蔡老师7月前
上海体育中考1000和800米满分标准 #中考 #体育中考 #孩子教育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
龙江体育（宁忠岩夺金版1周前
龙江健儿#杨婧茹 冬奥首秀 将出战女子1000米预赛 2月15日03:15(北京时间)热血开赛 位于第六组第三道 与美国队桑托斯一组
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1491
游泳邱教练1月前
业余爱好者1000米蛙泳时间对照。 #游泳 #热门 #运动 #蛙泳 #游泳知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
柳州全科提分罗老师1周前
柳州体育中考改革后满分标准！ #柳州 #柳州教育 #初三 #体育中考 #中考
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部4周前
成年人游1000米，到底多少分钟才算大神？评论区晒出你的成绩，看看谁是隐藏的游泳大佬！ #游泳大神 #1000米游泳挑战 #成年人游泳 #游泳健身 #游泳我是认真的
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1520
威海中考体育 孙教练（招生中）6月前
中考体育跑步单人测试，很多家长朋友们找我评估成绩，那我必须展示一下细节评估了，分秒不差#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海#威海中考体育
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
游泳邱教练3月前
一千米蛙泳时间对照表。#蛙泳 #游泳 #热门 #运动 #游泳知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
聊城大学中考体育3周前
#中考体育 1000米跑#聊城#初中#聊大中考体育#聊城市外国语学校
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
纵跳摸高前教练(成都）2周前
公安体测跑步 1000米和800米规则和技巧讲解#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
瑞火体育4月前
中考体育女生跑800米千万注意，不要跑内道，犯规，感应芯片要戴好，每一圈要过垫子#800米 #800米技巧 #体育中考#沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
中考体能黄教练（招生中）1月前
最新动态，梅州拟将改革高标准中考体育跑步标准！男子1000米由原来3分28秒满分放宽至3分40秒，女子800米由3分13秒放宽至3分25秒。 梅州的家长们你们同意吗？#梅州中考 #中考体育 #同城热点 #1000米 #热点
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
广东公务员体测-林教练2月前
广东省公安体测一千米，从训练前4.55到达标，只用了4天时间！关注我，带你3-7天快速提升！#创作灵感 #广东省考体测 #公务员体测 #体测1000米 #体测800米
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
柳州中高考陈老师6天前
2026年广西柳州体育中考最新标准 体育成绩同样也会影响孩子中考的总分排名哦！#柳州 #体育 #中考 #初三
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
柳州木子老师1周前
柳州市26年体育中考满分标准解读！ 大家觉得满分新标准的难度降低了吗？#柳州 #体育中考 #中考 #初三
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
嘉冰教游泳5月前
1000米蛙泳时间对照表，来看看你的水平属于哪一档。蛙泳1000米大约35分钟，属于初学或者健身游，能完成，但动作效率低。适合休闲锻炼，30~35分钟游完1000米，普通水平，耐力尚可，但技术有待优化。比如蹬腿滑行25~30分钟游玩1000米，不错水平。动作较标准，体能较好，超过大部分健身泳者20~25分钟游完，业余顶尖，技术娴熟，接近业余比赛选手水平，小于20分钟游完，罕见高手。蛙泳能游进20分钟，堪比专业运动员水平。#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #公开水域游泳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
瑞火体育11月前
告诉孩子！中考体测800米，要第一时间冲入内道！ #体育中考 #中考800米 #800米技巧 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1887
大旭升学10月前
邢台中考体育时间安排！ 没有达到标准怎么算？中考体育满分评定标准这样算！#邢台中考 #中考体育
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
公考体测王教练线上指导1月前
体测1000米800米两周跑进4分20秒 #1000米 #800米 #公考体测 #警察体测
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
田老师说升学（安庆）11月前
安庆中考体育满分标准各项都是多少！？男生跑1000米要3分40秒，女生800米3分25秒，你能做到嘛🤓#安庆#中考#体育中考 #2025年中考 #2025年中考体育
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
蛟龙球馆官方号5月前
帮大家总结一下，2026年中考体育考试项目以及注意事项。分值标准我将分享在评论区。#中考体育 #跳远 #跳绳 #实心球
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
柳州升学日月老师1周前
📢柳州市体育中考改革后满分标准 大家一定要中视体育❗同样的文化分，别人体育多 1 分，你就可能在排名表上落后几十名❗ #中考 #体育中考 #中考排名
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娜姐说体育5天前
天津中考体育800米1000米考试注意事项以及跑步切道问题#天津中考体育#跑步#体育考试#800米1000米#田径
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
公考体测王教练线上指导5天前
1000米800米把握两点10天跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #公安体测
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
吴学弟1周前
中国中长跑的希望，一千米跑2分13是什么概念？#中长跑#田径
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
天津中考体育 王教练6天前
中考体测800米和1000米 跑步过程详细讲解#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
巧达体育10月前
漳州中考体育项目男生1000米，女生800米判罚标准示范视频 #男生1000米 #女生800米 #中考体育 #考试标准 #漳州中考
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
深圳中考提分-北体智老师1月前
男生1000米满分放宽到4分05秒，女生800米3分55秒， 还不选吗？#深圳体育中考2026 #中考体育项目选择 #深圳初中生家长 #深圳中考体育改革 #体育中考高分技巧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
痛誓.5天前
1000很难吗？还要用7分钟😂 不要问作者跑多少了作者2.55#中长跑
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800/1000米 快考试了，还差一分钟 距离体测只有10天了，还能达标吗？ 练得对，每天涨，练不对，每天原地踏步#1000米 #跑步 #公安体测800米 #2公里#公安体测
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
上门体育张教5天前
来看一个00后上门私教 沉浸式日常vlog中考体育1000米短期时间4分20提至3分36#郑州 #上门体育 #中考体育 #体育锻炼
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
朔州中考体育张教练4周前
辅警体测1000米以及800米体力分配及技战术详细解答#体测 #辅警 #辅警考试 #1000米#800米
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
景愿体测1周前
公考体测三项你不能错过的知识点#公考体测#吉林省考#公安岗位#1000米#4乘100米接力
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
柳州伴学钟老师1周前
柳州市26年体育中考满分新标准来咯！ 很多家长都觉得难度有所降低，大家怎么看？体育中考成绩计入中考总分，影响整体排名，还是要注意哦！#柳州 #体育中考 #中考 #中考倒计时
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
崔老师衡臻教育1月前
初三的家长注意了！ 2026海南中考体育满分标准出炉#中考体育 #海南中考 #2026年中考 #海口 #初三
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
半根香肠.1月前
#1000米 #1000米跑步技巧 1000米进3分钟教程，没练过跑步，所以跑姿很不标准，轻喷
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
柳州学习指导李老师1周前
柳州体育中考各项目满分新标准来了，一起看看吧#体育中考 #柳州中考 #满分标准 #柳州教育
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
恒科体育1周前
1000米/800米都要进行速度耐力训练才能取得满分#体育中考 #1000米 #800米 #体育中考1000米 #中考体育
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
领越体育（公安体测）1月前
公安体测训练日常——1000m #公安体测 #公安体测项目和标准 #公安体测1000米 #摸高 #1000米
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
济南上门体育-苑老师1月前
山东济南中考体育1000米跑（男）、800米跑（女） 考试规则 ●测试场地及器材： 在标准400米田径场6道以上的环形跑道进行，采用中长跑测试仪计时，同时人工计时备份。 ●起跑与计时： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 ●犯规判定： 考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。踩起跑线起跑、抢跑、跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。 训练方法 ●间歇跑训练： 选择短距离的快速跑，如200米或400米，每次全力冲刺后进行短暂的休息，然后再重复进行，如进行2-3组400米间歇跑，每组之间休息2分钟。 ●重复跑训练： 以一定的速度重复进行多次，比如进行2组800米重复跑，每组之间休息3分钟。 ●爬坡跑： 找有坡度的地方进行跑步训练，每次爬坡时全力冲刺，下坡时适当放松，以恢复体力。 ●变速跑： 在跑步过程中不断改变速度，比如1分钟快速跑，1分钟慢速跑交替进行。 ●力量训练： 进行深蹲、硬拉、卧推等力量训练，也可进行提踵、仰卧起坐、平板支撑等针对腿部和核心的专项力量训练。 #上门体育#中考体育#1000米跑#800米跑#科学备考
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小鵬teacher🇨🇳10月前
#中考体育 ：男子1000m、女子800m考试规则、满分标准及注意事项❗️ #武威 #家长必读 #体育 #体育生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
天津中考体育 王教练1周前
中考体测800米和1000米 七个超实用技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
北体汤老师1周前
中考体育1000米难度排行！ #中考体育 #1000米 #体测 #体考 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
济南上门体育-苑老师3月前
山东济南中考体育1000米跑（男）、800米跑（女） 考试规则 ●测试场地及器材： 在标准400米田径场6道以上的环形跑道进行，采用中长跑测试仪计时，同时人工计时备份。 ●起跑与计时： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 ●犯规判定： 考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。踩起跑线起跑、抢跑、跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。 训练方法 ●间歇跑训练： 选择短距离的快速跑，如200米或400米，每次全力冲刺后进行短暂的休息，然后再重复进行，如进行2-3组400米间歇跑，每组之间休息2分钟。 ●重复跑训练： 以一定的速度重复进行多次，比如进行2组800米重复跑，每组之间休息3分钟。 ●爬坡跑： 找有坡度的地方进行跑步训练，每次爬坡时全力冲刺，下坡时适当放松，以恢复体力。 ●变速跑： 在跑步过程中不断改变速度，比如1分钟快速跑，1分钟慢速跑交替进行。 ●力量训练： 进行深蹲、硬拉、卧推等力量训练，也可进行提踵、仰卧起坐、平板支撑等针对腿部和核心的专项力量训练。 #上门体育#中考体育#1000米跑#800米跑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
潍坊水源科技高中陈老师3周前
体育中考标准来啦#中考体育#高中生#潍坊水源科技高中
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
松鼠Ai人工智能中心（三乡中心城花园）1周前
广东省各市中考体育满分标准，中山三乡家长们快来看看你家娃有没有及格吧#中山中考 #体育中考 #家长必读
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
华哥⚡5月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
等我雪女技能1周前
1000米+400米强度课 1000米大逆风2分46秒#雨林跑者#中长跑#体育生
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
韵动体能训练1月前
体育中考跑步详解，满分小攻略#中考体育#1000米#800米
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
我是裴教练3周前
河北中考体育满分标准，各市已陆续公布抽考项目，你达到满分了嘛？#河北中考 #中考体育
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
憎恨剑魔比我好的人1周前
1000米3分51秒能拉爆你男朋友吗#田径训练 #长跑 #中长跑 #田径 #跑姿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
南通升学规划张老师1周前
#南通中考 #中考 #体育中考 #中考倒计时 #高中
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
抚州上门体育（寒假招生中…）4周前
2026年抚州市中考体育满分标准。家有初中生的抚州爸妈们，您家孩子能拿满分嘛？#抚州#满分标准#体育中考加试 #中考体育#上门训练私教
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“女生1000米标准时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-16 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: