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重庆天天6301周前
#春节九天长假小心“黑白颠倒”睡眠心理障碍了解一下 春节九天长假即将来临，长假期间，无论是孩子，还是家长，精神状态和日常安排肯定都会放松许多。但如果这种“放松”的状态没有控制好，很可能会造成作息不规律，甚至“黑白颠倒”，患上睡眠心理障碍。所以记者专门请教了专家，也给大家提供一些小妙招。#新闻
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骄傲绽放我的美2天前
今晚是最后一个夜班 黑白颠倒的日子终于要结束了 没有夜生活，只有熬夜的生活，用最昂贵的青春，熬最廉价的夜。夜夜难熬，夜夜熬…… 一个夜班即将结束了，以后还有数不完的夜班，来日方长.未来可期，愿上夜班的人都被世界温柔以待
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大黄蜂教育～萧萧老师10月前
大学生放假在家通宵玩儿游戏，黑白颠倒，父母不敢表达真实想法，压抑情绪，怎样做才是以人为本的相互尊重呢#家长必读#大黄蜂教育#亲子关系 #亲子教育#情绪
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是海燕吖4天前
#自从开始给自己放假， 黑白颠倒的生活就有点停不下来 三餐过成一餐吃 一晚只睡2-3个小时 什么局都喊不出去 只想宅着，宅有宅的宁静 今天要不是我姐下达了指令必须去吃饭 我又可以睡一天😅
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风铎亲子疗愈2月前
那个黑白颠倒的青春期孩子，其实在用最极端的方式发出信号： 我的世界在白天已经崩坏了。夜晚，是我唯一能躲进去，让自己不至于完全碎裂的避难所。如果你不能帮我重建白天的世界，那么至少，请暂时不要连我最后的夜晚都夺走。作为父母，如何正确地看到孩子，及时的引导这个休学中的青少年，就显得非常关键。#家庭教育 #心理学 #高敏感 #休学复学
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国庆老师助理匆匆1年前
16岁孩子黑白颠倒，眼睛都熬成黑眼圈了，每天都通宵，怎么办？#青春期教育 #玩手机#如何正确的教育孩子
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微凉情感语录1年前
月亮上班我上班，太阳上班我下班。这样黑白颠倒的日子，我熬了一夜又一夜，用最贵的青春，熬着最廉价的夜。不是我想上夜班，只不过是为了多挣一点窝囊费，在这个处处需要钱的年纪，苦点累点无所谓，只要一切都在变好，我想总是值得的。#熬最深的夜 #夜班难熬 #夜班生活 #两点一线的生活 #打工人
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大参考5月前
27岁女子备孕3年失败，发现卵巢早衰，子宫年龄相当于50岁女性，“每天熬夜通宵，黑白颠倒，月经有半年没来”，医生：熬夜是元凶，卵巢功能不可逆，女生一定要爱惜自己，少熬夜！#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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历来烟雨不由人5天前
黑白颤倒，游戏玩通宵白天饭不吃就睡觉，凌晨三点四点还在点外卖
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小琳养个娃👶🏻10月前
你们家宝宝有没有睡倒觉，黑白颠倒呢？教你学会如何调整#新生儿护理 #新生儿睡眠 #新生儿黑白颠倒怎么调整 #产后 #育儿经验分享
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郑奶奶开心育儿7月前
宝宝睡眠黑白颠倒如何调整？ 夜里睡的不好，白天睡大觉，怎么帮我们宝宝把生物钟调整过来，郑奶奶教你#科学育儿 #育儿经验分享 #新手爸妈
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一枝竹子啊6月前
你知道黑白颠倒，会要了你的命吗？ #剧情 #反转 #熬夜危害 #好医保旗舰版 #好医保长期医疗
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伊琍姐月嫂母婴导师-3月11日大连开讲1年前
黑白颠倒难倒了很多的月嫂和妈妈,按照伊利姐的方法,帮你调整好宝宝的黑白颠倒!#月嫂 #母婴护理 #育儿经验分享
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伊琍姐月嫂母婴导师-3月11日大连开讲2年前
宝宝出现了黑白颠倒,按伊利姐教的方法,一天就能调整过来!#月嫂 #新生儿 #母婴护理
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宝树老师-下午1:30直播连麦答疑7月前
孩子生物钟颠倒怎么办？用这招轻松调整，还能改善情绪！ #家庭教育 #黑白颠倒 #沉迷手机 #青春期
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十二和恩宝10月前
孕晚期9个月，黑白颠倒的一天。通宵一夜，早上八点睡，下午两点起，看我一天还能干点啥#孕晚期 #怀孕 #记录真实生活
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老徐和东子3月前
东子一般不熬夜，一旦熬夜直接通宵，快递已经堵门了哎我的天#真实生活分享计划 #vlog日常 #家庭日常
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易老师话母婴5年前
#黑白颠倒了 #宝宝睡眠 每个字都很重要，认真执行，一周就调整好了。
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庚玖陈特7月前
白天睡觉晚上通宵就不算熬夜？ #熬夜 #通宵 #日夜颠倒 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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青禾心理～露露4年前
黑白颠倒的熬夜玩游戏，你知道危害有多大吗？#教育 #青春期 #亲子
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阿玛露卡 🌙4天前
今天开始我将放肆熬夜黑白颠倒！！🤗 跟我喊出口号: 月亮不睡我不睡！你才是秃头小宝贝！ (这次是天上那个月亮🌙,家里这个睡的早😂…) #抖音玩法合伙人计划 #等等我先摆好造型#春节放假倒计时
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刘慧说AD4月前
专治老人“黑白颠倒”！3招让全家睡个好觉！ 3招简单又有效的方法，帮助调整老人生物钟 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #失智老人
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阿良移影3月前
#创作者中心 #创作灵感 权利可以让一夜之间黑白颠倒，常威成了受害者
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卢老师轻松育儿1年前
宝宝黑白颠倒怎么办，试试这几个方法帮你轻松解决！ #宝宝黑白颠倒 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠信号 #建立睡眠信号 #培养作息
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像正常人一样（揭阳过年篇）3周前
黑白颠倒的一天 #记录真实生活 #百亿流量扶持
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初一妈妈（辅食中）11月前
第2集 | 一月龄宝宝黑白颠倒，白天睡不醒，晚上不肯睡，有没有同款宝宝？你们都是如何调整的#小宝宝多久可以睡整夜觉 #自己带娃日常 #亲子互动 #宝妈 #新生儿
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文辰讲厌学9月前
当时我厌学躺平在家，父母不明白为什么青春期的我，整天黑白颠倒、作息混乱，其实心理原因是这样的。#青春期教育 #孩子躺平 #孩子厌学 #孩子不上学 #亲子关系
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辰辰妈在带娃1年前
宝宝黑白颠倒睡觉的，一定要调整过来，要不然真的被熬死，可以试试我的这些操作#哺乳期 #日常唠嗑 #有娃后的生活 #剖腹产 #生孩子
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米哈里老师3年前
孩子抑郁不上学，黑白颠倒沉迷手机游戏，家长该怎么办，要不要强行控制手机，能否断网限制游戏时间，究竟如何引导#孩子抑郁 #孩子不上学 #沉迷游戏的孩子 @DOU+小助手
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征铮心理（直播啦）1年前
如果孩子真的黑白颠倒了，家长要不要强制干预他呢？#征铮心理 #父母课堂 #家长必读
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然然麻麻(小月龄)1年前
关于我家崽调整黑白颠倒的方法，新手爸妈可以学起来，晚上能按时睡觉真的带起来太轻松了#培养宝宝自主入睡 #自主入睡
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郑奶奶育儿小课堂2年前
宝宝“黑白颠倒”怎么办？奶奶帮你解决宝宝的睡眠问题，让宝妈告别“熊猫妈妈“#育儿经验分享 #新手爸妈 #黑白颠倒 #宝宝睡眠
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1234567893天前
颠倒黑白了，晚上不睡，白天不起
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优质梁迅10月前
#广漂日记 #创作者中心 #创作灵感 奉劝大家出来上班进厂千万不要进上夜班的厂，完全是黑白颠倒了，太累了。#进厂打工 #打工人
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健康大使3年前
#熬夜的危害 #黑白颠倒睡的后果 #熬夜破坏人的生物钟 #长期熬夜@DOU+上热门
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广州番禺小欣3天前
都2026年了，还在厂里硬扛12小时夜班的兄弟，真的别再拿命硬撑了。 长期熬夜、昼夜颠倒，对身体的伤害是不可逆的。 钱可以慢慢挣，身体垮了，真的什么都没了。 #记录打工人日常 #创作者中心 #创作灵感 #进厂打工 #用抖音记录人生
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幸福启典家庭教育1年前
孩子黑白颠倒 我们家长该怎么办 #家长必读 #教育方法 #育儿经验分享
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爱分享的大师姐3年前
#黑白颠倒的宝宝 调整起来不难 ，坚持一周就过来了
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🐯巧妈🐯5年前
颠倒黑白的后果不容忽视#医学科普
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郭磊青春期养育2周前
YY孩子黑白颠倒，父母不要过度干预 #家庭教育 #心理咨询 #青春期教育 #厌学 #休学
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Nina讲厌学5月前
孩子熬夜打游戏，黑白颠倒，千万不要硬劝 #厌学#复学
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杨小朵在长大2天前
黑白不分，日夜颠倒的人，凌晨十二点多吃饭
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艺考策略局3天前
假期黑白颠倒，越休越累？ #艺考生#音乐生#艺考#假期作息#时间管理
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永安老师家庭教育4天前
孩子躺平后黑白颠倒，让他想睡多久就睡多久。#家庭教育#休学#躺平#孩子不上学#上热门@新华每日电讯 @快看
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雨亭 厌学休学复学导师2周前
孩子黑白颠倒，父母该不该管？ #厌学 #休学 #辍学 #躺平 #复学
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董曦医生3年前
孩子日夜颠倒，怎么办？#孩子 #日夜颠倒 #健康科普 #育儿经验分享 #董曦中山医院
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依一讲赋能1年前
重度沉迷手机游戏的孩子，都有哪些行为#孩子沉迷手机怎么办 #长时间玩手机的危害 #沉迷手机 #手机的危害 #游戏毁掉了多少孩子
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J博士（萧雅股份）3年前
睡够8h就不是熬夜了吗？大漏特漏！ #护肤#熬夜#睡眠#失眠#黑眼圈#抗老#痘痘肌
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哲的万年历9月前
别再熬夜了，尝试改变一下作息时间吧，可以用一下这个褪黑素 #褪黑素
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峯话正耄3年前
#健康科普 #失眠 #失眠焦虑王峰医生
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小亮教官1周前
#家庭教育#家长必看
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觉醒之路1年前
#家庭教育 #家长必读
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师兄讲孝3周前
明明正值壮年，却一身毛病？别让这些坏习惯，让你提前“下车”#殡仪服务#殡葬工作者的日常 #临终关怀#白事管家
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育婴早教儿陪师-青青7月前
宝宝日夜颠倒，三个技巧帮您改善#育婴师#科学育儿#育儿经验分享#新手宝妈#育婴知识
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夏冬树3周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯，唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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传承的中医3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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公瑾聊青春期1月前
躺平YY孩子手机成瘾会加重孩子的情况吗#青春期教育#抑郁#躺平#沉迷手机#家庭疗愈
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Ssss2周前
我又行了哈哈哈哈哈哈哈#真实评价#日常唠嗑#卷毛
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心理老师一帆1月前
躺平YY孩子沉迷玩手机会导致孩子更加严重吗 #躺平 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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宫颈李医生- HPV转阴专家4周前
叕阳了！！18岁女孩昼夜颠倒玩手机致HPV复阳！ #HPV #HPV复阳 #HPV52 #熬夜 #玩手机
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育儿营养师—曼利老师5月前
白天睡大觉，晚上使劲闹，怎么调整过来？#育儿经验分享
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欧阳老师说糖5年前
熬夜伤身，白天睡再多也补不回来#熬夜 #健康科普
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✨星星文学社1周前
《通宵修板反被索赔六十万？离职后老板跪求救命》早上六点在电子厂流水线，我用整整一夜，徒手修好了#陈丽燕#赵晓茜
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