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康复科姜效韦博士3年前
玩手机导致双手腱鞘炎，最强王者？#玩手机 #王者 #徐州 #腱鞘炎 #徐州康复科
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骨科王晓宇医生11月前
打游戏引发腱鞘炎，玩家们该怎么防范？#医学科普 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状
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陈招财（平板游戏装备）2月前
电竞手游劳损康复 手指、手掌、手臂疼痛缓解及腱鞘炎的预防和康复
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运动康复·修医生3年前
玩手机玩出腱鞘炎三期，原来手术室才能治疗的病症，现在门诊使用针刀即可解决。#腱鞘炎 #玩手机 #针刀 #微创手术 #骨科
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老孔运动员康复1年前
打游戏手腕疼，太难受了，别担心，让老孔一个动作带你轻松解决问题！#腱鞘炎 #手腕痛怎么缓解 #tfcc #tfcc损伤
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西贝养生日记📔9月前
一招缓解玩手机玩的手疼#按摩 #中医 #养生 #手指操作用大
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半月谈1年前
#长时间玩手机容易得腱鞘炎 腱鞘是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，腱鞘炎则是，当肌腱长期处于重复过度的活动时，肌腱和腱鞘之间发生摩擦产生的炎症反应和纤维变性，从而出现的疼痛和活动障碍。得腱鞘炎有三个原因：①长期重复一个动作，比如用鼠标、拎东西等；②长时间保持同一个姿势，比如玩手机；③突然短期内大量做某一个动作产生急性损伤，进而导致腱鞘炎。做到五点远离腱鞘炎：①避免长期保持一个姿势不动；②避免反复做同一个动作；③经常锻炼，增强前臂肌肉力量；④使用符合人体工学的工具；⑤养成运动的习惯。
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摸鱼教授 🥳10月前
每天敲键盘、玩手机，手指僵硬酸痛？腱鞘炎找上门了！🙌 分享一套超简单的手指操，每天坚持3分钟，缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！ 坚持一周，手指轻松多了！快来试试吧～💪 希望这条视频能帮助更多人缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！🌟
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魔法鸡汤（腱鞘炎治不好了）1年前
关于腱鞘炎 下半段明天发。#cs2 #csgo #cs2身法 #腱鞘炎
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踇外翻陈涛主任1年前
着迷玩游戏 ，出现#腱鞘炎 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普
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无畏小扬的康复室1月前
FPS玩家注意！手腕疼 = 腱鞘炎前兆？30s预防！ 手腕疼？！腱鞘炎在游戏党中高发，四个动作轻松远离腱鞘炎#FPS玩家 #手腕放松 #腱鞘炎预防
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@慌张猫瓜瓜9月前
这次狠狠心自己给按了#腱鞘炎 #腱鞘囊肿手法按压消失 #腱鞘炎一定要做手术吗 #学生党 #打工人
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浪仔客制化11月前
还在高强度刷本升级？是时候放松你的腱鞘了，我决不允许你还没使用手托！ #客制化键盘 #游戏外设 #机械键盘 #rog夜魔 #腱鞘炎
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牛维医生10月前
如果你经常玩手机，干家务，小心这个问题！#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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cishi瓷食（瓷食电竞）7月前
全球首创！手痛、腱鞘炎怎么握鼠标？ 全球首发，谁看到算谁运气好#FPS #游戏 #射击游戏 #CS2 #valorant
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机械效率君8月前
腱鞘炎(上集) 一些看病的废话 #腱鞘炎 #社畜 #精神状态belike
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叁爺爱文玩1年前
你盘串盘出了腱鞘炎嘛 今天聊聊腱鞘炎#文玩 #文玩手串 #经验分享 #文玩爱好者 #万物皆可盘
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韦继南医生6月前
玩手机玩多了，手指玩成腱鞘炎了！#手机 #玩手机 #手指 #骨科 #医学科普
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一刀医疗魏久驰7月前
一刀医疗魏久驰-长期玩手机 玩出腱鞘炎 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu5月前
玩手机玩出腱鞘炎，这些信号可别忽视！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #腱鞘炎自测
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抓马刘桂香1年前
所以正确打游戏的姿势是什么 #王者荣耀 #游戏日常 #腱鞘炎 #大数据推荐给有需要的人
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lulu健康小天地6月前
还在为打游戏拇指疼痛而发愁么？一招教你轻松解决#腱鞘炎大拇指#日常训练 #自我放松 #缓解疼痛的有效方法 #手部锻炼
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王博士讲康复1年前
玩游戏用电脑，有时候大拇指这一侧酸痛，这样练习会缓解一些 #硬核健康科普行动 #腱鞘炎 #腱鞘炎鼠标手 #腱鞘炎大拇指
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对影子表白1周前
玩手机玩多了会得腱鞘炎#腱鞘炎#手游玩多了的害处#腱鞘炎怎么治#玩手机要注意休息#干货分享
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深圳中和堂--权赫武6月前
手腕胀疼？影响游戏发挥，日常生活有所影响？学会这个有效缓解 #腱鞘炎 #中医 #csgo #鼠标手 #缓解疼痛
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罗聪3年前
经常玩手机，可能会导致手指腱鞘炎，手指无法伸直。医生说：越来越常见了。 #父母必看系列#儿童骨科罗聪教授 #腱鞘炎 #儿童健康
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河北涯角电竞基地（电竞教育）1周前
电竞选手的生病率比正常人高30%是真的吗？ #电竞 #教培 #劝退 #王者 #河北涯角电子竞技俱乐部
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骨科朱德强医生7月前
手机不离手？小心“手机指/拇指腱鞘炎”盯上你！ 手机不离手，可能导致手机指/拇指腱鞘炎#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #医学科普
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云兽1年前
长时间游戏不可行，有网友晒出自己长期打游戏的样子 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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苦瓜修勾10月前
也是第一次听说手指节也会有腱鞘炎的😇#饥荒 #腱鞘炎 #游戏日常
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嘉定七日康1年前
游戏玩出腱鞘炎？！二个动作教你自测 腱鞘炎发作保守还是微创，一次说清！#王者荣耀 #黑神话 #英雄联盟 #腱鞘炎 #游戏
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逐浪新闻1年前
长时间打游戏当心患上腱鞘炎
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K&T凯特综合运动馆7月前
#上热门 #运动康复 #腱鞘炎#筋膜刀
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骨科卢新昌博士3年前
沉迷于手机游戏，得了腱鞘炎怎么办？ #打游戏 #腱鞘炎
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中西医结合 张秦胜1月前
手机玩出“扳机指”？别慌！教你科学应对“狭窄性腱鞘炎”#医疗健康创作训练营 #腱鞘炎 #医学科普 #张秦胜 #抖出健康知识宝藏
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人民网科普2年前
经常玩手机、敲键盘，时间久了当心患上腱鞘炎！这4个动作可以帮助改善#科普知识
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中医小崔6月前
了解腱鞘炎的原因，一个视频全说清！💪腱鞘健康不能忽视～#中医养生 #健康科普
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温建民谈骨论筋4年前
经常玩游戏，得了腱鞘囊肿，一下就给按没了。#骨科 #腱鞘囊肿 #游戏
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株洲市人民医院1年前
玩手机玩出来的病？学生党、上班族必看，当心腱鞘炎！ #腱鞘炎 #健康科普 #手腕疼
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镇江脊柱微创王铮医生1年前
不爱劳动怎么也有腱鞘炎 #腱鞘炎 #骨科 #诊室日常 #硬核健康科普行动
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中医骨科何庆建医生3年前
长时间玩游戏，做家务的人，容易出现腱鞘炎#医院日常 #腱鞘炎 #医者仁心
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显微整形手足外科张新营8月前
经常使用鼠标和玩手机的你是否有手腕酸痛的情况？ 一个动作判断你是否有腱鞘炎！#医学科普#腱鞘炎#鼠标手#骨科#腱鞘炎自测
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cishi瓷食（瓷食电竞）5月前
【瓷食】腱鞘炎两种主流治疗 #游戏 #手痛 #腱鞘炎 #鼠标手 #fps
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阳光爱笑葛教练9月前
关于腱鞘炎，简单有效的一套手指操， 手指抽筋，手发麻，键盘手，妈妈手，经常玩手机，那么这套手指操，要收藏练起来 #手指操 #腱鞘炎 #腱鞘炎怎么办 #腱鞘炎手腕疼 #腱鞘炎必备
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协和骨科张波医生7月前
腱鞘炎的病因，封闭针治疗是什么？手机玩多了大拇指疼 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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武汉协和关节外科贾杰9月前
腱鞘炎有什么症状？有什么治疗方案？#腱鞘炎 #腱鞘炎自测 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #武汉协和贾杰医生
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给元宝找个班上1年前
小猫玩音游导致主人得腱鞘炎#萌宠出道计划 #铲屎官日记 #记录猫咪日常 #愿意陪你玩游戏的小猫
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腱鞘炎专家艾昌淼11月前
腱鞘炎与腱鞘囊肿有什么区别？ #腱鞘炎 #腱鞘囊肿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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透近医学2周前
耗时2个月！我们看清了手内部结构，医生教你如何防治鼠标手 #健康 #科普 #人体工学设计 #罗技ERGOLift鼠标 #罗技wavekeys
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积水潭手外科黄医生6月前
经常玩手机，手腕疼，这种情况要注意 #玩手机 #腱鞘炎 #肌肉拉伤 #科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科李玲芝医生8月前
大拇指腱鞘炎怎么治#大拇指腱鞘炎怎么治 #腱鞘炎#抖出健康知识宝藏
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骨科医生姚绍华1年前
刷手机也会得病吗#手腕痛#妈妈手#桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #医学科普
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刘四海8月前
腱鞘炎病因症状及应对方法，一个视频讲清楚 #腱鞘炎 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #科普医生 #健康创作训练营
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牛维医生8月前
长期干活玩手机，小心腱鞘炎！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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肩肘关节孙辉7月前
腱鞘炎是什么？医生为你解答💡 手部疼痛不适？可能是腱鞘炎！医生专业解析病因与防治。#健康科普 #腱鞘炎防治
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邦宏医疗保健专营店1周前
腱鞘炎是怎么引起的？#腱鞘炎 #腱鞘囊肿 #远红外治疗贴
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HealingHands张医生7月前
少玩的手机吧，当心弹响指 科普“弹响指”手指屈肌腱腱鞘炎 #弹响指 #腱鞘炎 #医学科普
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少帅呀7月前
师父鼠标手贱鞘手你墨迹#养生 #八段锦 #腱鞘炎 #圆一心 #情感
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聊遍人间事3年前
男子玩游戏玩久了之后，小拇指突然不受控制起来，网友：腱鞘炎#人间奇趣记录仪 #游戏 #万万没想到
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快乐的汪先生8月前
#科普健康知识 现在好多人手腕疼痛，大多是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
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