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满意的知识3年前
所以，你学到了吗？#冷知识 #有用的知识 #骑马 #dou是知识点 #男女知识
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大辽马业骑马营3月前
骑完马腰疼的原因 核心原因是姿势错误、核心无力、马背颠簸冲击。 最常见的是骑姿问题，比如含胸驼背导致腰椎过度弯曲、坐姿僵硬使腰部刻意紧绷，或是重心过度靠前/后而非落在坐骨上，这些都会让腰部肌肉承受额外压力。 其次，如果核心肌群无力，无法在骑马时稳定身体抵消马匹颠簸，腰部肌肉就会被迫额外发力，长期下来容易疲劳疼痛。 另外，马匹步态产生的颠簸若未用打浪、压浪、推浪等技巧缓冲，腰部会直接承受反复冲击。 #大辽马业骑马营#沈阳骑马#学骑马#骑马教学#草原骑马
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马术教学@杨强1年前
#骑马的正确打开方式
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雪哈哈说剧6月前
怀胎十个月的孕妇陪丈夫到马场骑马，突然肚子传来一阵剧痛。 #韩剧推荐
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合事旗袍·钰淇3周前
我第一次骑马就体验了一把生死时速，马儿突然狂奔时，我吓得肚子疼、脸色发白，可还是死死攥住了缰绳。 这让我想起守着非遗旗袍的日子：守护热爱的事，就是明知会怕，依然敢冲。 新的一年，愿我们都能带着这份勇气，守正创新，马到成功！#勇气 #非遗传承#骑马感悟 #女性成长
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草原骑士明哥6月前
一分钟教会你骑马 #骑马 #大草原美好生活 #野骑 #骑马教学 #马术
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大辽马业 零基础训练营4月前
大辽马业零基础训练营#骑马营#沈阳骑马#骑马训练营#骑马##周末去哪儿
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呼和浩特周边草原自驾旅行@郝游根9月前
#五一去哪儿 #乌兰哈达火山地质公园 #黄花沟 #乌兰察布旅游攻略 #骑马
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辉骑士马术俱乐部(联盛店)官方号1周前
第一次骑马，颠得怀疑人生#骑马#芜湖骑马#芜湖学骑马#推广马术运动
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呼伦贝尔定制师📸飞扬8月前
一分钟教你在呼伦贝尔骑马 #创作灵感 #呼伦贝尔旅游攻略 #骑马 #旅游推荐官 #呼伦贝尔 @DOU+小助手
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土城3天前
第二天上课，终于明白了什么叫“人马合一”——主要是我和马都很想把对方甩下去（不是）。🐴 马：她好像有点笨，但又不肯下来。 我：……闭嘴，起！坐！起！坐！ #零基础学骑马 #海边骑马 #随时随地记录身边事 #骑马视频
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学6月前
新手期学习骑马，很多落马是因为没有学会骑马压浪这个技巧，导致骑在马背上颠簸。所以学习骑马，首先学会控马，其次学习压浪。找到力量往下沉这种感觉，那么你离策马奔腾就不远了#骑马技巧教学#骑马#骑马教学#乌兰布统#原创视频
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无忌8月前
马背上的传奇@张无忌 #藏医药 #藏医药冷知识
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MISS YOUNG🐑6月前
空中草原骑马｜第一次｜非骑不可 记得戴口罩😷，都是灰尘！特别图中这种地形的！ 第一次骑马，马不要跑就行 也尽量别走下坡，因为会颠簸 久了屁股疼🤣 这边骑马基本都是80一个小时！ 那拉提空中草原的第二站天牧台 和第三站游牧人家都有骑马项目 然后就是盘龙古道那边的乌孙古迹有 还有森林公园那里也有骑马 赛里木湖也有好多地方可以骑马！ 不过松树头那个爬山的和下山的马价格可能会贵一些 有条件的可以去尝试一下🤣 #新疆#那拉提草原 #骑马 #天牧台 #第一次骑马
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莫姐姐→秘伴裤→月经内裤6月前
谁懂啊！在草原骑马最崩溃的不是怕摔，是裤子勒得喘不上气、卡裆磨到想立刻下马…但上次穿了这条“会呼吸”的秘伴裤，腰腹软得像没穿，跑再快都不闷汗，小肚腩还被悄悄收住了！原来女生的自由，是身体舒服到能跟着风一起跳——你准备好穿对裤子，和闺蜜去草原当一次“风里的野丫头”了吗？#秘伴裤#女性创业#女性健康#
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大凡碎碎念_7月前
240骑马3小时，结果这马一路在吃草放屁… #夏天总要去趟大草原吧 #库尔德宁 #新疆 #伊犁 #骑马
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肖肖旅行记🦌 （新疆版）6月前
第一次骑马 游仙女湖 初骑者的“痛”与“值”：150块，换一场仙女湖畔的“吃灰”治愈之旅。 #自驾旅行 #跟我去旅行 #自驾游 #带你看世界 #去旅行
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明洋马术包教练1月前
上马前肚带怎么检查#马术教学 #马术运动 #骑马 #野骑 #马具
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毕成7月前
夏天马容易坏肚子#毕成#我是毕教练#养马#通辽马场#通辽骑马
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叫我宜联6月前
90秒教会新手小白学会骑马#骑马教学
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734283365Mr.yu3年前
#看一遍笑一遍笑得肚子疼 #这操作也是没谁了😂😂 #关注我每天分享不同的搞笑故事 #专治各种不开心搞笑视频 #我负责拍摄分享你负责欣赏
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星豆豆1周前
骑马颠簸发型不乱，碎发整理膏真的绝了❗#好物种草#碎发整理膏 #发型急救 #精致女生出门 #好物种草 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蒋公子.js7月前
催马催不动？你可能忽视了这一个小细节 新手骑马经常会遇到这个问题，磕马肚子和口令都用了，就是催不动马，别急，你可能忽略了以下这一点。野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#马背上自由的风 #野骑 #骑马 #野骑教学 #京西草原
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治愈的如意奶奶2周前
#＃治愈系风景 #治愈#治愈系#情感#热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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岩岩小师傅～呼伦贝尔8月前
呼伦贝尔骑马教学来了 骑马要领#骑马教学要领#呼伦贝尔旅游攻略 #呼伦贝尔旅游包车 #呼伦贝尔自驾攻略 #内蒙古旅游
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一个骑马的混蛋7月前
“产科医生都夸的产后运动！99%宝妈不知道” #产后恢复身材 #宝妈健身 #骑马健身
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li-1月前
教大家一个视频快速骑走一匹马
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旺旺动画3年前
勤快的小女孩喂了饿肚子的小白马，还帮爷爷把农场打理的井井有条
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乐滢ᵏʸ3周前
#情感共鸣 #治愈的 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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☞快乐贩子☜2年前
骑马用英文是“嘚驾”#看一遍笑一遍笑得肚子疼 #小明和他的小伙伴们
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草原大楞哥2周前
男人的玩具#乡村守护人 #男人的玩具 #新农人计划2026 #马鞍
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大飞的养马日子（澴岛马术）6月前
马有’问题’？一起去看看 #澴岛马术 #孝昌骑马 #驯马
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奔腾的小路9月前
我教的不仅是骑马，还有与风同频的勇气#呼伦贝尔 #骑马 #旅行 #在拍一种很新的vlog
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泽普县黑水营沙漠公园3周前
“艾力小课堂”第二课来啦#骑马 #骑马教学 #马背上的少年 #上热门🔥抖音看世界
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大鹏爱玩马4月前
野骑注意事项！#骑马 #野骑 #骑马教学 #骑马看世界 #我的神仙客户
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阿善不想爬坡7月前
骑马旅行西藏篇 第11天 翻越折多山#骑马去西藏
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鞋底4年前
环球旅行855天：对马真不能太温柔，必须脚狠踢它腹部，才能驾驭
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安然🌻2月前
服了！老公刚吼完我，转头带我炫牛肉汤！这反差谁懂啊🫣#夫妻日常vlog #宠妻天花板 #嘴硬心软的男人 #牛肉汤烧饼
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bubu❤️pupu ☔️3周前
离开这个云旗谁还逗我笑啊，啥时候看到这一段我能不笑#娱乐明星资讯 #谁的综艺dna动了 #笑到肚子疼
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跟着标哥去旅游7月前
#云南旅游攻略 #旅游攻略 #丽江旅游攻略 #云南旅游推荐官 #旅游找标哥
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梦想的咸鱼、1年前
默默心语丨二十七集 #笑到肚子疼 #实在憋不住就笑出来吧
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快乐大家庭1年前
#0-3岁儿童启蒙早教 #亲子互动 #看一遍笑一遍 #超级萌娃 #笑到肚子疼
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娱乐剪刀手2年前
盘点那些笑的肚子疼的爆笑名场面#看一遍笑一遍太逗了 #太有才了笑到肚子疼 #满级操作 #幽默笑话段子
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夏依旦的朋友圈7月前
你想拍的视频，我肯定会给你安排😁😁#爱女如命的爸爸 #搞笑家庭日常 #日常vlog #父女搞笑日常 #笑到肚子疼
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小艾-筋膜塑形4周前
骑马落胯，下腹杀手，练一次，小肚子紧一次#骑马落胯 #瘦肚子 #健身 #女子塑形 #好身材练起来
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好运加满gly1周前
#马背上的人生感悟#骑马的女人最美丽 # #初次骑马，恐惧与兴奋交织是许多人生命中第一次直面未知的瞬间。马背的颠簸教会人如何在不稳定中保持平衡，每一次从马背上跌落后的爬起，都悄然塑造了不轻言放弃的韧性……
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草原牧歌（）4周前
#贺局#博乐 落马
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新疆优素福2年前
我的家人一直用他们的方式，普通又隆重的爱我。#记录真实生活 #亲情 #认真生活
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冬天的阳光，夏天的风4天前
在颠簸中学会平衡，在奔跑中感受力量#骑马
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上海惊帆马术俱乐部有限公司3年前
#创作灵感 #抖音小助手
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养萌宠的鲁老二5月前
一分钟学会如何去骑马！
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杨同学。4月前
骑马吗？你猜猜是什么“马”？😂 这反转笑到肚子疼！快来看看这个精彩片段，保证让你笑出声！#搞笑 #精彩片段#精彩片段 #搞笑 #
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老古聊马术3周前
兽医建议放弃，要不要救这批小马？#马 #动物救助 #骑马
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音乎乎2年前
趁着好天气，快来体验一下骑马的乐趣吧#骑马 #周末去哪玩 #马术俱乐部 #初学者如何骑马
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大鹏爱玩马3月前
一分钟学会骑马！#教学 #骑马 #野骑 #骑马教程 #技能
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桃桃熹【大叔家有4条龙】2周前
大叔教小盖骑马，小盖差点颠碎身体重要零部件儿。。😂🤭 大叔全程笑出了开水壶声。。😂😂😂 #搞笑 #爆笑 #分享有趣的视频 #笑到肚子疼 #大叔家有4条龙
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新疆追旅大佳～大海道女领队🔥4周前
截止到1月20号，我已经在医院待了19天，想给大家聊聊我坠马后的感受，以后肯定不骑马了，四个字总结，真是“大难不死”这次伤得确实不轻： · 左肩关节脱位 · 左肩峰骨折 · 左尺骨开放性骨折 · 左侧第5、6、7根肋骨骨折 · 左肘部皮肤裂伤（后来医生告诉我，当时骨头都露出来了，只是骨折的剧痛盖过了这个伤口的感觉） · 左眼眶挫伤、胸部损伤、肺挫伤 · 左肩和膝盖也有挫伤 真的非常感谢哈密市中心医院关节科的医护人员 这是我的一次重生，也谢谢所有人的陪伴和关心，我会继续加油康复的。#新疆追旅 #新疆追旅大佳 #坠马 #坠马受伤
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瑶瑶妹2年前
忍着肚疼徒步前往来古冰川，6公里的山路，骑马来回竟然要300块 #来古冰川 #面包车自驾游 #瑶瑶户外旅行 #云游四海
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小诺视界1月前
西部牛仔靴子上的小齿轮是干什么的呢？你可不要误会了。 #科普#冷知识#省流 #马术#马刺
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湖南超级马力马术俱乐部2年前
新年到了❤️新知识get了吗？今日学习—压浪📚#马场日常 #推广马术运动 #亲子游玩好去处 #溜娃好去处 #儿童马术
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豹8流浪事务所6月前
赛里木湖骑马找小克 专业驯马二十年#驯马 #野马 #骑马 #赛里木湖
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走马部落健身俱乐部3周前
立哥谈茉莉和闪电！ #黄骅 #走马部落 #立哥 #善待动物 #骑马
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