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陈三包9月前
戒烟第106天，戒烟后有一点点水肿不用担心，适量的运动就能调回来。长胖了也不用太担心，选对方法也能很快调回来。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟难
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骨科张道俭9月前
膝盖疼痛肿胀有积液，只需一条毛巾两个动作 #医学科普 #膝盖疼 #膝盖积液 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生8月前
膝盖肿胀有积液，教你一个居家锻炼好方法，在家也可以慢慢消除积液#膝关节积液 #抖出健康知识宝藏 #康复锻炼
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骨匠何老师2月前
西盖积叶肿张，三个黄金动作#膝盖#积液 #康复运动 #健康科普 #分享
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中医康复贺艳刚医生6月前
膝盖积液肿胀疼痛 不用吃药，一个动作改善#膝盖积液 #滑膜炎 #膝关节 #抖出健康知识宝藏
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深圳懂膝帝中心2月前
膝盖消肿1.踝泵➕❄️液循环，2.淋巴回流#深圳运动康复#运动康复#消肿#积液#懂膝帝
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老张的膝关节4月前
膝盖反复肿怎么办，做好这3点 #半月板撕裂 #膝关节肿胀积液
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骨科医生刘志昂6月前
膝盖肿痛，别急着揉，别乱贴膏药，小心越弄越严重！#抖出健康知识宝藏 #关节炎 #膝盖疼 #医学科普
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疼痛张医生5月前
膝盖积液肿痛，一个枕头帮你缓解#医学科普 #膝盖积液 #膝盖积液怎么消除 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生7月前
膝盖肿成包子？ 三招快速排水急救！ #抖出健康知识宝藏 #膝盖肿胀 #膝盖健康 #骨科医生 #科普健康知识
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运动医学骨科黄玮教授10月前
一个简单动作加速膝盖消肿 #膝盖 #半月板撕裂 #前叉术后 #髌骨骨折 #膝盖积液
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301骨科博士老杜2月前
膝盖肿蹲不下，消肿方法+护膝运动，一次说清 #健康科普#骨科#健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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开平力线小陈（搬砖版）4月前
两招教你搞定膝关节肿胀#膝关节康复 #运动康复 #开平 #开平力线
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上海膝关节医生王杨雨凡6月前
膝盖肿胀积水，九大原因+5种策略，建议收藏！ 骨科关节医生，关于膝盖肿胀积水问题超全总结 #仁济医院骨关节外科
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骨关节陈晶9月前
膝盖反复酸疼胀一年之久，正确的靠墙静蹲可以解决 #靠墙静蹲 #门诊日常 #保膝 #膝关节疼痛 #膝盖保护
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骨科张宏军医生3月前
膝盖肿蹲不下#膝盖肿 #膝盖疼 #膝关节 #关节 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤科医生柴一针主任1周前
膝盖肿胀的时候千万别着急抽积液，一招教你不在反复犯 #医学科普#医生#小技巧#抖出健康知识宝藏#膝盖
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保膝医生张怀华2天前
膝盖肿胀出现这六种情况，要及时去看医生 #肿胀 #膝盖 #抖音年味争霸赛 #非遗祈福百景图
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妙手徐老师-每日分享1月前
#抖出健康知识宝库#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#正能量#健康
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骨科张道俭1周前
#膝盖肿痛 #膝盖怕冷 #膝盖保护
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杨海涛医生 关节外科3月前
膝盖有积液怎么办？#膝盖积液 #膝盖 #医学科普 #膝盖疼 #阜阳
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关节与运动医学唐天华3月前
关节肿胀积液应该如何应对？ #医学科普 #运动损伤 #运动康复 #健康科普 #康复运动
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贾馆长运动健康2月前
膝盖疼肿怎么办，找到缓解点 #膝盖肿胀 #养生 #健康
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下肢运动康复班长（济南小琢）5月前
膝盖肿胀积液，两个手法改善 #康复训练 #济南运动康复 #膝盖积液 #膝盖肿胀
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疼痛康复徐辉医生7月前
一招教你缓解膝盖疼痛肿胀#抖出健康知识宝藏#医学科普#膝关节#医学常识#关节积液
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懂锻炼的苏苏2月前
膝盖积液，警惕抽、撑、揉！这三点才对 #膝关节 #积液 #膝盖 #半月板 #膝盖
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骨科徐颖鹏医生1周前
膝盖肿疼蹲起难？5 大诱因 + 4 步养护法 #膝盖保护 #膝关节疼痛 #医生日常 #健康科普 #膝盖肿胀有积液怎么办 早发现早养护，善待膝关节
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保膝医生张怀华3天前
膝盖积液的应对之策 #膝盖 #膝盖积液 #抖音年味vlog大赏 #这也能开播
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刘天盛医生2月前
#膝盖疼 #膝盖肿胀 #膝关节积液 #健康科普
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骨关节科侯云飞医生6月前
膝盖肿痛，一个视频教你缓解 #膝盖疼痛 #膝盖肿胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科高绪仁主任医师1周前
膝盖有积液怎么办？ #创作者中心 #创作灵感 #膝盖积液#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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保膝领航者李兵1月前
三个不花钱的妙招，膝盖肿痛的你一定要知道！#膝盖疼 #膝盖肿胀 #膝关节 #保膝
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骨科袁锋2月前
膝关节积液别慌！3步教你正确处理。#膝心守护 #膝关节积液 #骨科袁锋 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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刘瑞平教授5月前
记住这个锻炼方法！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨科 #我为医者
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骨科张道俭10月前
膝盖疼痛肿胀有积液，这个方法赶紧收藏 #膝盖疼 #膝盖积液 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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顺德宗脊堂老郭2天前
膝关节积液不用抽液？中医教你一招，积液慢慢消！ #膝盖养护 #中医护膝妙招 #养生干货分享 #膝关节积液 #中老年
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攀枝花血管健康9月前
戒烟后下肢血管多久能恢复？#医学科普 #血管狭窄 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #血管健康
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关节骨科李涛4月前
膝盖肿了怎么办？ #膝盖肿 #骨科 #健康科普有真知
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妙手徐老师-日常生活1月前
#抖出健康知识宝库#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#正能量#健康
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中医徐小新3月前
膝盖肿痛有积液，教你一招在家搞定 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #调理身体 #养生知识
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刘老师居家锻炼8月前
膝盖训练完肿肿的不舒服，三个锻炼帮你忙#分享正能量 #按摩放松 #膝盖肿胀 #好物测评 #运动康复
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骨科医生赵谦1月前
#膝盖#关节健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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中医骨科专家程宏毅7月前
膝关节肿胀有积液，怎么治疗最好最有效 #膝关节积液 #膝盖疼痛 #膝盖肿胀 #关节疼痛 #硬核健康科普行动
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保膝医生康建国3月前
膝盖反复积液肿胀，抽完没多久又肿了怎么办？ #骨科 #骨科康建国 #膝盖 #膝关节 #医学科普
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脊柱微创袁医森10月前
膝关节肿了怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏 #膝关节肿胀
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丁骨奇星3月前
膝盖肿了，记住这个不花钱的办法 #膝盖 #骨科 #必看 #抖出健康知识宝藏
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暖阳康复•王智鹏主任1月前
膝盖肿有积液？不用慌这样调理就好！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#膝盖积液
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物理治疗师冰冰6月前
🔥膝盖肿成「发面馒头」？肌贴排水消肿术！ 🌟搭配冰敷+踝泵训练，48小时消胀超明显！ #膝盖消肿 #运动损伤 #肌贴黑科技 #关节积液 #康复
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李主任讲关节置换2周前
#膝关节积液 #膝盖痛 #抖出健康知识宝藏
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上海交通大学关节俞银贤1周前
膝关节肿了是什么原因？ 听完这个，对膝关节积液应该就比较清楚了#膝关节 #膝盖保护 #膝关节疼痛 #俞银贤
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砺行柏舟4天前
戒烟打卡第65天，如果你在戒烟过程中 反应太大或者不舒服了，建议你来跑步吧，跑步绝对可以治愈你的一切不服🤔 #创作者扶持计划 #沧桑大叔人生感悟 #抖音生活 #用抖音记录人生 #涨粉热门
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关节与运动医学唐天华3月前
膝盖肿胀的朋友们看过来！ #医学科普 #运动损伤 #运动康复 #健康科普 #康复运动
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骨关节外科郭通亚医生6月前
膝盖反复有积液，先不用急着去医院，可以试一试这个消积液的好办法，简单安全有效#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝关节积液 #功能锻炼
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运动医学乔医生（王星团队）8月前
膝盖有积液，记住这个不花钱的办法！#膝盖#膝关节积液#医学科普#涨知识
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冯主任与疼痛7月前
膝盖肿了别慌！一个动作自测是滑囊炎，还是关节炎！ #膝关节 #关节疼痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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八一骨科张嘉木医生9月前
一招教你缓解膝盖积液#膝盖积液 #膝盖肿胀有积液怎么办
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高笛医生4月前
膝盖肿到站不起来，一味药来帮你 #医学科普 #中医 #养生 #调理身体 #中医养生知识
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疼痛科苗羽2周前
膝盖肿胀快做这两个自测#膝盖肿胀 #疼痛科 #健康科普 #膝盖疼
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骨关节科陶可医生5月前
膝盖肿胀有积液，记好不花钱的好方法 #膝盖肿胀 #膝盖积液 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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疼痛科杨永涛|专研PRP1周前
膝盖反复肿成包子？光抽水不行，改善内环境 #关节积液 #膝关节疼痛 #关节疼痛 #杨永涛PRP
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悬壶济世王医生4月前
膝盖肿痛有积液，教你一个小妙招！ #膝盖积液 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识
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苗太傅-清风3周前
#每日分享 #知识分享 #干货分享 #涨知识 #上热门
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前叉找脊康4月前
#前叉术后#南宁运动康复#跟着专业派练出好状态#膝盖#运动康复训练
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