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一个教跳舞的老绿灯6月前
帅气黑怕！学了就拍～#翻跳 #hiphop基础 #hiphop #一学就会系列 #街舞
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至燥街舞4年前
#hiphop基础 #hiphop #街舞教学 #街舞 基本hiphop元素crab walk
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57D乔柒柒*2年前
#insomnia #hiphop 超级入门的黑怕动作～积累起来！#洋洋编舞 #街舞 #角美舞蹈
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芯子（今天教课叻嘛！）6月前
talksaxy的含金量还在上升🔝#talksaxy #拉椅子 #hiphop #dayday编舞 #一学就会系列
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权lier（2月底太原夜训报名中）1年前
过年了！给大家献上史上最干干活🫡 #街舞 #街舞hiphop #hiphop基本功 #街舞教学 #hiphop基础
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权力er（2月底太原集训报名中）1年前
请问大家觉得最难的黑怕元素动作是哪个？#oldschool #hiphop基础 #dance #街舞教学
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芯子（今天教课叻嘛！）8月前
练脚步！练律动！黑怕基础律动组合～#零基础教学 #一学就会系列 #hiphop #whatisit #抖音潮流舞蹈地图
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芯子（今天教课叻嘛！）8月前
每年🔥一遍～还有谁不会跳这支帅舞#姐姐真漂亮 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #shinee #hiphop
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HelloDance少年日记9月前
只会JAZZ怎么行 也得进修下黑怕基本功鸭～#基础街舞动作教学 #抖音潮流舞蹈地图 #爱跳舞的小朋友 #hellodance吾少年
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FOG-黑岐1月前
拿去练吧，一练一个不吱声🤭#hiphop基本功 #基本功routine #hiphop基础 #黑岐编舞 #原创编舞
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今天挺好5月前
【49】60个HIPHOP街舞律动跟练/黑怕入门基础 #一学就会系列 #跟练 #hiphop #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图
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雨过天涯3年前
黑怕律动操练习！很有用的练习！加油！@淡然一笑 #律动操
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芯子（今天教课叻嘛！）1月前
好一个超绝黑怕大框架！#田柾国 #standingnexttoyou #一学就会系列 #hiphop #抖音潮流舞蹈地图
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这就是HIPHOP基础2月前
Hiphop跟练 | 黑怕必练的身体rolling+转圈🔥 大家好，我是@G-Steps伶子，今天我们来学习身体的rolling➕转圈‼ ⚠注意要点： 1.左腿是用小脚趾去着地，而不要向后用大脚趾翻，它是一个被动的状态 2.转圈的时候要先转肩膀再转头，形成留头甩头 3.做手臂动作的时候，可以找一件衣服或者一条毛巾来尝试训练 💡手臂和腿切记要跟身体形成一个完整的摆动哦，可以从慢到快，大家加油练习～ #hiphop#hiphop基础#hiphop基本功#零基础学舞蹈#转圈
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蛋丝儿🍳2年前
好爱这个黑怕routine！帅到我崩溃#hiphop#hiphop基础 #wise编舞 #日常练舞记录
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颂柠🍋QY2月前
黑怕基本功跟练｜Day32胯胸身体的律动组合｜100天坚持中 第二个出胯好难，慢动作可以跟，但身体➕脚一起连起来，胯就出的好小呀，20遍 #hiphop基础 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #基本功跟练 #律动一下
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一个教跳舞的老绿灯9月前
Dilemma！本命黑怕歌！#舞蹈分解教学视频 #教学 #hiphop #dance #dilemma
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FOG DIARY1年前
黑怕人开跳前的仪式感#街舞课堂日常 #舞蹈日常 #街舞 #hiphop #街舞老师日常
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芯子（今天教课叻嘛！）1年前
快来学这个黑怕基础小律动组合的慵懒松弛感 #冬日慵懒松弛舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #hiphop #零基础学舞蹈
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芯子（今天教课叻嘛！）4月前
黑怕新手村bi练律动之rock跟练！#hiphop #一学就会系列 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #hiphop基本功
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泰迪老师跳舞日记6月前
舞蹈干货之常用黑怕基本功组合跟练 泰迪老师课堂开课啦！ #hiphop基础 #基本功 #街舞课堂日常 #基本功组合 #编舞
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YUMMY-轩轩🍯1周前
非常实用的大腿力量动态练习！不枯燥！每天跟练一遍，帮你变成底盘王者～#底盘力量 #舞蹈框架 #体能 #动态马步
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GSTEPS街舞网课1年前
💃【Hiphop基本功】黑怕也需要开发胯部吗 如何有效地开发胯部呢？ 让你街舞增添节奏感和韵律感 @G-Steps伶子 老师网课分享 #Gsteps  #G社网课  #G社    #hiphop基础    #北京街舞
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芯子（今天教课叻嘛！）1月前
谁跳谁帅的黑怕大框架！#yeah舞蹈 #hiphop #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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SC炫酷街舞基本功《课堂版》4年前
基本功干货系列｜跳黑怕不练胯，跳起舞我害怕 #hiphop基础 #律动 #基本功练习
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芯子（今天教课叻嘛！）6月前
这么帅的舞怎么能不跳！今天来练哈林摇#一学就会系列 #hiphop #零基础学舞蹈 #buzzin #hiphop律动
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FOG-黑岐3周前
这一套下来想不进步都难啊哈哈哈哈哈，快练起来！！！🤗🤗🤗#黑怕基本功 #基本功routine #黑岐编舞 #原创编舞 #hiphop基础
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卷毛-街舞教学3年前
今天是我跳黑怕的朋友想学的#街舞教学 #姿势要帅 #hiphop #街舞 还想学什么 评论区留言嘛
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颂柠🍋QY3月前
零基础跟练｜Day27黑怕基本功元素｜100个基本功跟练 #hiphop基本功 #自学舞蹈基本功 #街舞教学 #舞蹈基本功每日一练 #基本功跟练
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雨过天涯3年前
应大家要求给大家分享黑怕律动操第一组正背面演示，仅供大家参考！ #黑怕律动操
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今天挺好5月前
【55】60个HIPHOP街舞律动跟练｜黑怕元素律动 #hiphop #一学就会系列 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈
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今天挺好5月前
【50】60个HIPHOP街舞律动跟练｜黑怕基础律动简单易学 #hiphop #一学就会系列 #跟练 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图
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教黑怕的小峰老师3周前
学吧！练吧！呕心沥血做了一个小时的视频，认真的用心的做一样东西！这个东西叫：教学！#街舞老师日常 #少儿hiphop #少儿街舞 #少儿街舞教学 #极舞文化
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黑怕基础～羊仔1周前
今日份身体wave，你学会了吗#hiphop基础 #新手小白 #小白学跳舞 #跟练视频
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开开开师傅7月前
新手友好的好玩黑怕基本功组合，练起#hiphop基础 #hiphop课堂 #hiphop基本功 #零基础hiphop #开开编舞
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芯子（今天教课叻嘛！）3周前
黑怕chill小律动跳起来！#一学就会系列 #舞蹈教学 #hiphop #抖音潮流舞蹈地图 #chill
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GSTEPS舞社2年前
跳舞对比系列之有无律动区别有多大❗️宝子们要练黑怕 律动更丝滑 @G-STEPS XoY余 老师帅气示范#零基础舞蹈 #律动 #北京街舞 #街舞 #黑怕
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一个教跳舞的老绿灯8月前
History！很帅的黑怕！#一学就会系列 #简单易学 #零基础教学 #hiphop #翻跳
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Skiing3年前
#这就是街舞 #hiphop #灵魂舞者 #hiphop教学 #hiphop基础 黑怕人教如何帅气的用胯
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黑怕基础～羊仔1周前
今日份尖跟律动练习，让自己更加活泼一些 #跟练视频 #180帅哥 #零基础学跳舞 #干货分享建议收藏 #hiphop基础律动
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黑怕基础～羊仔3天前
元素练习第5期，今天是简单的踢脚哦#hiphop #hiphop基础 #零基础教学 #街舞基本功 #零基础学跳舞
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肖狮子王🦁️1年前
《当爵士人第一次上黑怕课》#浅跳一下
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G-Steps伶子3年前
#干货分享 #零基础学舞蹈 #街舞教学 #hiphop 其实新手更应该用这种方式学习hiphop，黑怕本身就不是只会跳片段的舞蹈
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大炮（三角洲行动版）4年前
有效练控制之负重篇#hiphop #hiphop基础 #hiphop干货教学
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G-Steps伶子3年前
#干货分享 #街舞教学 #零基础学舞蹈 之前有问过我“刚开始学黑怕如何练基础律动”的同学站出来
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RS dance studio4月前
今天教一个黑怕男团舞～后面有超详细的跟练教程哦～ #街舞教学 #手把手教学 #零基础教学 #街舞基本功 #love119
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糖一勺Dani (李羲承全肯定版）6月前
【分享】为什么上舞蹈课记不住动作 跳不出黑怕味道 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #跳舞 #hiphop 🎵Highway1009
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君君8月前
跳黑怕怎么能不会用胯！ 10min，练完就进步的胯部isolation+Crab组合训练 跟练视频来源 @你可爱的彪哥Biubiu 一起来打卡跟练吧！ #零基础舞蹈 #hiphop基础 #在家自学舞蹈 #练舞日常
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程跃哈哈哈哈1年前
这首歌伴舞编得还挺Hip-hop的，需要一点黑怕基本功才好上手，零基础的同学也别怕，好好跟，就当练基本功了，受益绵长，加油！#龙年春晚 #0713 #再就业男团 #像你这样的朋友舞蹈 #舞蹈教学
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黑怕基础～羊仔1周前
今天开始，快来一起练习基础元素叭#日常习舞记录 #零基础学跳舞 #从易到难 #简单上手 #hiphop基础元素
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嘉禾舞社(紫竹桥店)2年前
黑怕基本功从娃娃扎实练起#和老师一起跳舞真的会逼出潜力 #hiphop基础 #最酷的小孩 #街舞课堂日常 #泰裤辣 巧丽老师少儿黑怕启蒙课堂
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Amy米小喏2年前
今日份舞蹈练习：舞力全开《Stay》 今天学一首黑怕舞曲，让你们看看舞蹈零基础是怎么精彩演绎黑怕的，哈哈哈，完全没有律动舞感，太僵硬太僵硬，竟然还在疯狂输出~~鞋子在地板上打滑，滑死了~~#跳跳更健康更有活力 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐 #舞力全开2023 #舞力全开国行版
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黑怕基础～羊仔6天前
黑怕基础元素第二期: 跟我练习又学会了一个元素…… #黑怕元素 #元素bizmarkie #零基础跟练
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今天挺好5月前
【59】60个HIPHOP街舞律动跟练｜黑怕律动基础 #hiphop #一学就会系列 #简单易学 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图
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黑怕基础～羊仔2天前
今日是简单易学的yeek元素哟，大家快练起来 #hiphop基础 #零基础教学 #自学舞蹈第二天 #包学包会
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爱带特效的牛牛🐮1周前
黑怕人勇闯爵士课堂#内容太过真实 #真实还原 #黑怕人勇闯爵士
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STL7月前
学习黑怕注意这些要点 #rap #北京说唱 #嘻哈 #boombap #说唱
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黑怕基础～羊仔2周前
今日份的方位练习#hiphop基础律动 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #一学就会 #跟练视频
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驯化四肢的长颈🐰3天前
姐妹说想跳双人黑怕，我先独自学习 #舞蹈 #四肢驯化 #whereyouat #ai无法取代人类的原因
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POPUP HIPHOP小分队3年前
黑怕基础元素Baseball变形来咯！#少儿街舞 #hiphop基础元素 #hiphop基本功
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