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诺诺3821周前
深夜失眠暴击！我不得睡你也别想睡😈 来感受这份“有难同当”的快乐吧～ 灯光一关，手机一亮，谁才是真正的熬夜冠军？🤪 看完别哭，点赞收藏走起！ #失眠 #熬夜 #搞笑 #深夜emo #有难同当
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高蛋蛋无敌（养生变美版）4月前
睡不着觉？想七想八？思绪太多？邪修助你睡觉#健康 #知识分享 #养生 #养生就是养健康 #熬夜
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戴漂亮姐姐8月前
失眠自救指南：4招让你到点就困！倒头就睡！ #熬夜党 #失眠自救 #快速入睡法 #睡眠好物 #失眠的人连做梦的机会都没有
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燕小眠博士6月前
为什么熬夜后反而睡不着？原来手机蓝光会骗大脑以为还是白天！这就导致褪黑素不分泌，皮质醇持续分泌，生物钟完全乱套💥3个科学方法教你重启生物钟：早起晒太阳、晚上远离手机、保持规律作息！点❤️收藏，今晚就试试！#健康科普 #熬夜 #睡眠质量#睡眠指南 #失眠自救指南 #生物钟
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白熊嘎巴嘴3周前
冷知识：不熬夜，其实不难，只要你… #海绵宝宝 #配音 #白熊嘎巴嘴 #精神状态belike #章鱼哥
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：J1e…3周前
可以不熬夜吗白天你在睡觉的时候我很想你 #章昊 #梦女向#热门 #无不良引导
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沂濛小分队2月前
失眠不看这篇等天亮吗 我是一个资深的失眠人士 多年来摸索出一套快速入睡的方法 想要白天脑子拎得清，睡眠必须跟上 #失眠 #睡眠 #失眠的夜晚
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是小糯1周前
你敢信这个功能我能自己在家玩一天？#语音问就有活人答案 #日常唠嗑 #大学生 #内容太过真实 #干货都在这
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美颖子1月前
1分钟睡法‼️百试百灵🔥包睡着的㊙️ #养生小秘诀 #睡眠障碍 #入睡难 #入睡方法 #睡觉啦
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盱眙县星海幼儿园娟子园长4周前
#真实生活分享计划 3-6岁娃的“宝藏哄睡法”，园长妈妈亲测25年！#幼儿园#育儿#哄睡#不想睡觉
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奶爸玩数码1周前
2个睡眠焦虑小技巧！亲测救我睡眠💤 被睡觉焦虑缠上？两个亲测小技巧超管用！ ① 睡前开手机睡眠模式，屏蔽消息推送，隔绝睡前干扰，打好睡眠基础； ② 再搭配悦小辰 5 分贝睡眠仪这个睡眠物理“外挂”，一键开启睡眠模式，双麦自动检测环境音，智能调节出比环境高出5dB持续柔和的白噪音，能掩盖突发干扰音，让大脑神经放松、思绪平复，自然就容易入睡了 #5分贝睡眠仪 #悦小辰睡眠仪 #睡眠小技巧 #睡眠仪#熬夜党必备神器
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爱琳1月前
这样做轻松拥有好睡眠#睡眠 #睡眠质量 #熬夜 #睡不着 #健康
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柚妈养发记8月前
#入睡困难 #入睡难怎么办
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金推手科技1周前
带娃就像升级打怪，掌握技巧才能轻松通关！ 如果你也觉得有用，记得点赞转发，帮助更多正在熬夜的爸妈～ #科学育儿 #育儿经验分享#宝宝哄睡 #宝宝自主入睡 #新手妈妈
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胡清程2周前
💡 熬夜=破财？别不信！这3个动作让你财运滚滚来？ 家人们谁懂啊！一熬夜就脸暗、做事不顺、钱留不住？不是你能力不行，是熬夜把你的精气熬没了！ 作为一个有点“东西”的网红咨询师，今天掏心窝子告诉你们：熬夜打破身体节奏，让你情绪内耗、决策急躁，财运自然跟着跑！ 别慌！睡前10分钟做个小仪式：写下3件确定要做的事（比如删个没用的群），找回确定感，气色回来，运气自然轮到你！ #熬夜破财 #财运 #提升运势 #自我提升 #干货分享
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俊叶不加班1月前
AI抖音app来了，职场人睡眠难题全搞定 #AI抖音 #AI抖音app #ASMR
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正脊传人李江4天前
守岁之夜，全家老小都能做的“提神醒脑”法#春节 #中医养生
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蓉儿漫剪画6月前
睡觉吧，辛苦一天累了吧，别熬夜了，眼睛都打哈欠了。把手机扔远点，给身体按下重启键。枕头会接住你所有的疲惫，让梦带走所有烦恼。今天再难，过了这晚就翻篇，明天又是崭新的一天。晚安好梦。#情感情感共鸣 #内容启发搜索 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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糖尿病逆转孙香兰医生6天前
熬夜怕升糖，试试这个睡前小动作 #糖尿病 #控糖 #守岁 #血糖 #减肥
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灿烂的烂1周前
放假倒计时4天#日常vlog
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绮缕纺2周前
真丝眼罩才是熬夜党救星！柔滑贴肤不压眼，闭眼就是沉浸式深睡，谁用谁香～#谁还没个隐藏技能 #好物推荐🔥 #测评
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心血管蒲医生4月前
长期失眠太难熬，别再硬扛了，做好这四件事#医学科普 #熬夜 #失眠 #睡得香香甜 #好好睡觉就是好好养自己
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吃煮面必须加个🥚4天前
情人节你们过去吧我将疯狂拍照📸#是谁还没睡觉 #熬夜冠军 #情人节怎么过 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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人类吗3天前
#世界计划 #pjsk #催眠术 #情人节 #原创不知 我是菜比对不起然后谁有真人旮旯给木安装包
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皮肤科主任刘怡灵4天前
姐妹们！变美其实很简单，你做对了吗？#少熬夜 #多笑笑运气会变好 #少喝奶茶 #变美就是这么简单
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教徒5天前
朋友拉我推的神仙短剧 春晚有的看了@ah @玉露
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星越哥2周前
小院里刚安装的壁炉很好用，屋里很暖和了，今天做一锅石斛陈皮炖乳鸽，经常熬夜刷剧的朋友们也可以跟着做一锅，冬日滋养，清淡温润 #膳食 #小院时光 #中年 #致生活
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曹久怡2天前
过年这么调一次作息，比我上学时还健康yc@咬咬菜 #一人分饰多角 #剧情演绎 #熬夜 #真实还原
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这个小蝶不太冷2周前
周末的下饭榨菜准点送达🫧沉浸式化妆day69 #沉浸式 #沉浸式化妆 #美妆 #化妆
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银杏叶2周前
#阿水直播间 #唱歌
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老徐蛋仔6天前
#蛋仔派对 #蛋仔小剧场 #热点
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小武同志🐎.4天前
沉浸式化妆给男朋友买生日礼物～ #美妆 #沉浸式化妆 #妆容分享 #日常妆 #化妆vlog
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初見.2天前
怎么办啊…这觉有点难睡啊#我怎么也不想睡#凌晨四点#熬夜
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uu1周前
我迎来了2026年第一顿排骨 香！～#留学#日常vlog #美食教程 #唠嗑#十亿流量扶持计划
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清华医生孙大夫1年前
好好睡觉，怎么就这么难？ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #失眠 #睡不着
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李敏敏儿1周前
联合婆婆换掉孩子的阿贝贝，折腾了几天终于有办法了； 今天分享小朋友都爱吃的口蘑虾滑做法，芯一可爱吃了，一口一个#婆媳 #育儿 #我的乡村生活
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喂！少看手机1周前
我的朋友们希望你们幸福！ #日常vlog
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熬夜追剧吧2周前
《三爷他撒娇成瘾》后续结局 #《三爷他撒娇成瘾》 #《三爷他撒娇成瘾》后续 #《三爷他撒娇成瘾》短剧 #短剧新番计划
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甜橙啵啵🍊1周前
#电影分享 #搞笑电影推荐 #好电影 #宋小宝沙溢之发财日记
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路路路2天前
2026.2.15，水水小号直播玩《无畏契约》，录屏分集（六）@王者阿水 #王者荣耀阿水 #王者荣耀阿水直播回放
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Jolene3周前
不熬夜的原因是有人会担心 #追星女 #韩雪
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睿桐Er（4天前
无聊就来发抖音#我已经没有精力去讨好谁了 #倒满深夜的酒 #享受独处 #一无所有满身疲惫 #自律的顶端就是享受孤独
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醴陵湘妹2天前
这个点还没睡的都是最棒的#失眠 #熬夜冠軍 #难入睡 #睡不着
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黑猫（熬夜搭子）3天前
谁会拒绝在吃饭睡觉的时候刷到这个视频呢#下饭剧 #熊出没
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甜甜动漫，华为手机的小号直播间3天前
buubbubu
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人民网8月前
睡个好觉咋就这么难？各位“难兄难弟”，跟记者一起#趣敲门吧 ！北大六院睡眠门诊教你5个字——“上下不动静”！看完点个赞，祝你倒头就睡，一夜好眠🌙#媒体精选计划
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代黛and祖哥3天前
高三的假期 #高三 此时此刻 你们是不是23点都不睡？还有113天？总算快了！#熬夜学习 #青春回忆录 #青春奋斗 #高中生活记录
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怼怼🃏3天前
论一个二创主管如何从熬夜剪视频被爱播催睡觉到现在下播到头就睡，熬夜剪视频那是不可能的了，录屏都来不急上传。从未发现自己的睡眠质量能好到这地步#听潮阁二创剪辑 #二创 #二创原创 @𝑇.joker🃏
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张张包3周前
他爹实在扭不动了，谁能告诉我网上那些自主入睡的宝宝都是怎么培养的呀😭#自主入睡的宝宝 #哄睡 #熬夜带娃 #难哄睡的娃 #不睡觉的宝宝
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微微一笑解千愁3天前
#内容过于真实 #我服了 #熬夜 #黑屏字幕 难搞哦，明天起晚了可怎么办？又没怀孕又不带小孩，用什么理由晚起
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合肥观1年前
好好睡一觉，咋就变得这么难？ 【#小萌访热点 第65期｜好好睡一觉，咋就变得这么难？】明明很困，但怎么也无法入睡？明明想早睡，但还是主动熬夜？明明睡着了却总在凌晨醒来？如今，“好好睡觉”对于一些人来说，变得越来越难。这种时候该怎么办？有没有什么缓解的小方法？小萌访热点，您问我来答，今天这期视频请到了中医专家来给大家支支招。#科普 #睡眠 （合肥通客户端﹣全媒体记者 唐萌 剪辑、编发：何姗姗 通讯员：王津淼 出品：合报医点通融媒体工作室）
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号哥追剧1月前
后浪第19集~10#后浪第19集#上热门🔥#强烈推荐#好剧不私藏#后浪
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小米儿2月前
不是吧？睡觉也这么难？ 今天真的累了，可睡觉怎么这么难？都凌晨2点多了…我只想好好睡一觉😩 你们也会这样吗？ #睡不觉 #睡觉困难户 #熬夜
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中医失眠脑病专家黄燕3天前
#失眠 #睡不着 #门诊日常 #名中医黄燕教授
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村姑有点闲3周前
所有的朋友们要生活规律，不要熬夜#热门 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #口播知识分享 #吐真言
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笨笨天天曲！2天前
#新生儿 #熬夜带娃 #你们家宝宝也是这样吗大半夜的不睡觉还在思考人生，难搞哦！
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是竹子呀2周前
中式减脂：大基数别熬夜，好好睡觉真的能瘦！#养生减肥 #养生 #熬夜减肥 #提高代谢 #减肥
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