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王大聪明8月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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艾伦的扣子1月前
大脑淋巴:大脑的天然清洁机制#健康 #熬夜 #睡觉 #科普 #知识科普
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盛晓阳5月前
十个月宝宝明显很困有睡意，但就是不睡怎么办？ #宝宝睡觉 #育儿知识 #宝宝不睡觉 #宝宝不睡觉怎么办 #新手爸妈必看
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脑波实验室1周前
为什么越累越不睡？你在补偿掌控感 #报复性睡前拖延 #熬夜 #情绪管理 #精力管理 #心理学科普
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精神领域2周前
明明很困，却死活不睡的人 你是不是那种： 越累越不想睡， 越困越舍不得关灯的人？#心理学 #报复性熬夜 #晚睡强迫症 #情绪疗愈 #年轻人现状
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孙教授讲风湿2月前
睡觉真那么重要吗！少睡或者不睡可以吗？#健康#医学科普
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家有废猫3天前
睡吧，困你就睡啊～以为还能蹲到宵夜吗？ #猫咪的迷惑行为 #猫咪表情包 #猫咪睡觉姿势 #苏格兰高地立耳猫
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鸿午剧场1周前
第五集：凌晨三点 #原创 #悬疑 #怪谈 #惊悚 #逆袭
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Dr.Zhao7月前
“熬夜”也会上瘾？#抖出健康知识宝藏#熬夜成瘾
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暴躁赵园长6月前
为啥孩子再困都强撑着不睡？
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福老师说育儿6月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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郭喜堂3周前
#养生知识 #养生#
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岐黄药师说3周前
《黄帝内经》的忠告：熬夜伤肝又伤眼，千万别忽视！ 《黄帝内经》的忠告：熬夜伤肝又伤眼，千万别忽视！#熬夜 #保肝护目 #保护眼睛 #黄帝内经四季养生 #我就这样开启2026
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龙光维1月前
经常熬夜的朋友要注意了#健康 #知识科普 #中医养生 #每天跟我涨知识 #正能量
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福老师说育儿6月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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雅姐的猫狗日记9月前
一定要告诉孩子的安全教育#育儿育己#亲子关系#儿童饮食注意事项
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龙马10月前
无痛戒掉熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #怎么控制不熬夜
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丫丫姐姐1月前
#儿童安全 #儿童安全教育 #儿童安全意识 #知识科普 #萌娃知识分享
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宠小物2月前
#亲子教育 #安全教育 #教育 #育儿 #儿童安全
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中医妇科胡樱医生5月前
11 点前不睡的女生注意！长期熬夜正在毁掉你的卵巢 #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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骨道仁心7月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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猪蹄姐姐🍀2月前
#安全教育#儿童安全教育#防范意识#儿童防范意识#知识科普
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巴黎的刘3月前
如果一直不睡觉，会发生什么 #知识分享 #科普 #科学
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国粹大讲堂1月前
別把命熬沒了！倪師揭秘：熬夜後必喝這碗「回陽救心湯」，瞬間補足心陽，遠離心梗！把家人從鬼門關拉回來！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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祝余师妹5月前
熬夜的危害究竟有多大？ #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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家敏11月前
信息仅为个人观点分享，身体不适请线下就医#干货分享 #观点分享 #普及知识 #经验分享 #养生
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开心养生1月前
#易经智慧之规律#跟我一起涨知识#关注我不迷路让你富#个人观点只供参考
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任妈妈与亦航5月前
一定要告诉孩子，在幼儿园的安全教育#安全教育#亲子教育#儿童安全教育
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老蟹睡好觉5月前
你不是睡不着，而是撑太久 学点没心没肺，学会释放情绪，好好善待自己#失眠 #睡不着 #情绪 #睡觉 #没心没肺
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北京眼袋宋春琼2月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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@阳阳Al6天前
一定要告诉孩子，在幼儿园的安全教育#亲子教育 #安全教育
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一坨胖佑佑～3天前
困了就困了呗，非得好面 强撑#困意来袭 #强撑着不睡觉 #强撑罢了
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骨科阿杜医生5月前
睡觉不睡枕头，颈椎越来越不好#颈椎 #枕头 #抖出健康知识宝藏
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胡永峰来值河南信阳市新县千斤乡杨高山村2月前
#我要上热们 #大长腿小蛮腰 #很困硬撑着不睡会怎么样 #只字不提于和伟完整版 #离婚后神女大人她觉醒了
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小冰的育儿经5月前
宝宝六个重要的小信号，爸爸妈妈要知道#宝宝 #育儿经验分享 #母婴 #育儿 #宝爸宝妈必看
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王勇讲传统文化3月前
这三种情况，千万别睡觉 #国学文化 #传统文化 #中华文化
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知微1月前
白天犯困、乏力，午睡两小时起，可能不是缺觉！ #健康 #困倦没精神 #血糖 #早餐 #饮食
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芳哥聊心理4月前
精力管理理论——熬夜解析 别再熬了，先睡饱，你才能赢下一切#心理学#芳哥聊心理#独自一人#熬夜成瘾#强者思维
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YM 胖丫吃茶🌱3月前
#吃茶 #吃茶去 #干嚼茶叶 #咀嚼音助眠 #召唤茶友 古树红茶今天累了随便剪一下
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KSBY2月前
放下手机好好碎觉立地成佛，白天不睡晚上不睡倒头就睡。
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孙老师讲养生6月前
#健康科普 #健康知识 #养生 #睡眠
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梁大康分享吧1年前
咱老靠咖啡、功能性饮料撑着不睡，这跟慢性自杀没两样，睡不好免疫系统抗议，各种病风险猛涨，所以别亏待自己，赶紧好好睡觉吧，身体可是革命的本钱，大家都记住没？ #睡眠重要性 #健康睡眠 #熬夜危害
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彭恰恰麻麻🍐8月前
是会心疼爸爸的小棉袄啊 #骗你生女儿 #爸爸的小棉袄 #爸爸带娃
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以行践言生活吧1年前
咱老靠咖啡、功能性饮料撑着不睡，这跟慢性自杀没两样，睡不好免疫系统抗议，各种病风险猛涨，所以别亏待自己，赶紧好好睡觉吧，身体可是革命的本钱，大家都记住没？ #睡眠重要性 #健康睡眠 #熬夜危害
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迪哥精准营养4年前
该睡觉时不睡觉对身体的影响#熬夜 #迪哥精准营养
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健康总裁Open哥9月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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领悟生活7月前
你能做到吗？来评论区聊聊#健康 #健康科普 #知识科普 #保养秘诀 #养生
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吃面包不吐面包皮4天前
#困了为什么不睡#困困小猫 强撑罢了
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康淑玲健康说1月前
熬夜到底是怎么把人拖垮的 熬夜到底是怎么把人拖垮的#养生 #健康 #生活 #熬夜
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贺勉-母婴育儿5月前
宝宝出现睡眠信号时赶紧哄睡 小月龄宝宝哄睡关注睡眠信号，大月龄宝宝哄睡关注清醒间隔时间，哄睡更容易。 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠信号 #宝宝睡眠清醒间隔 #新生儿哄睡 #宝宝不睡觉
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郑州养老小磊2周前
失智老人照护技巧 痴呆老人晚上不睡觉怎么办#失智老人照护 #老年痴呆 #郑州养老院 #老人不睡觉
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菁华教育锦绣园-张园长🌱7月前
#育儿知识分享 #亲子教育 孩子很困就不睡觉❎ 家长该怎么办？#家庭教育 #做智慧父母 #育儿经验分享
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大胜聊增长1月前
拒绝入睡，其实是拒绝醒来后压力倍增的世界 #熬夜 #成年人 #情感共鸣 #心理学 #自我成长
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纪聪明6月前
脾胃虚弱，注意这些
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今日热点10月前
失眠后白天尽量别补觉，容易产生恶性循环，越补越失眠，撑着不睡就会打破失眠的恶性循环。#今日国土科普 #失眠
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于闹闹2月前
#不养狗不知道养狗的乐趣 #毛孩子的日常 于闹闹：我是真的不困
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周勇1周前
孩子爱上心聊 #东方心理学 #心聊 #儿童成长#儿童教育
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爱朵儿托育园(茜城花园店)9月前
宝宝很困就不睡觉，四个方法可解决#育儿知识#家庭教育 #幼儿园#托育
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窦哥心理咨询1周前
#每天学点心理学 #创作者中心 “你最近一次‘撑不住’是因为什么？写下你的感受，这里没有评判，只有倾听。”#抑郁 #情绪自救 #心理共鸣
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三秒学知识8月前
一个人不睡觉能撑多少时间#科普知识 #茶余饭后 #欢迎点赞评论
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