Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
泡荞头的功效与作用
肚子变小的手法
长寿老人55岁后5件事
男生睡觉都光膀子吗
莫宁酷饮料如何解酒
昨天为什么没熬夜
一闭眼就不困了怎么办
送米治病真的有效吗
什么条件还玩裸睡
能全素整蛋白肠内营养粉
麻醉疼痛罗博士
8月前
睡得少居然可能活的更久#医学科普 #睡眠 #焦虑 #抑郁#睡眠治疗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
偷睡漏睡
3月前
人不睡觉能撑多久?答案可能让你睡不着!#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
心理咨询—林景腾
2月前
以你目前的睡眠质量还能活多久呢? #生命 #睡眠 #心理学 #深圳 #冥想
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
壹壹养生成长记
2月前
睡觉怎么样决定你能活多久#中医养生 #养生知识的分享 #大健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
知镜科普
3周前
人不睡觉能撑多久 #硬核科普 #知识科普 #认知显微镜
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
大鱼ee
1月前
人不睡觉能活多久?连续熬夜会死吗?#熬夜 #科普 #猎奇 #奇闻趣事 #知识分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
MMCF
2年前
晚上睡多久,决定活多久,如果长期睡眠不足,身体将会发生这些变化……消化内科柏医生谈健康。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
闻心品阁
11月前
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征 越来越多的相关研究也表明了,睡眠不仅影响日常精神状态和工作效率,还可能是影响寿命长短的关键指标。许多睡眠专家和健康研究者通过观察睡眠特征,也总结出一些与寿命缩短相关的现象,希望你一个都不要占上! 人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征。#别划走 #睡眠 #寿命 #特征
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
天源人乳库
2月前
人能多久不睡觉,身体又在经历什么?#睡觉#不睡觉极限#健康知识#真人口播视频#熬夜
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
刘霸天
2月前
人如果一直不睡觉,能够坚持多久,身体又会发生什么状况 欢迎评论区留言下一期想要探讨的内容。#睡眠 #健康科普 #知识
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
涛哥漫谈
10月前
不睡觉能撑多久?恐怖的睡眠剥夺实验 #未解之谜 #奇闻异事 #都市传说 #超自然现象 #神秘
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
肿瘤科医生丛秀峰
5月前
人能活多久,从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
北京神经内科郭敏
8月前
睡多久才最健康?长期时间长了短了都危险! 睡多久才最健康?长期时间长了短了都危险!#睡眠 #睡眠障碍 #神经内科 #北京航天中心医院 #脑肠轴老年痴呆
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
失眠治疗张新建主任
8月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
826
肿瘤科芦殿荣教授
3月前
人能活多久 看睡眠就知道 长寿的人 睡觉有这8个特征#健康科普知识 #中医 #结节
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
精神科肖攀攀
1月前
抑郁症不睡觉能活多久 #抑郁症 #抑郁症患者 #广州心理
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
睡眠界的扫地僧
5月前
一个人能活多久,看睡觉就知道了 #科普知识 #涨知识 #睡眠 #睡眠质量
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
哈尔滨精神科郭主任
1周前
睡少于6小时或超9小时都可能有害健康 #抑郁 #焦虑 #失眠 #哈尔滨精神科 #健康科普
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
277
肿瘤科 胡旭东医生
1月前
人活多久,看睡觉就知道了,长寿的人,一般有这5个特征 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4965
闻心品阁
1年前
人能活多久,看起夜就能知道?寿命长的人,起夜或会有这5个特征 夜间起夜,在多数情况下,主要指的是人体的排尿行为,这属于正常的生理活动范畴。起夜这一行为之所以不容忽视,是因为它与人体的水分平衡、肾脏的健康状况以及心血管系统的功能等密切相关。也正因如此,民间才流传着“人能活多久,看起夜就知道”的说法。#别划走 #起夜 #寿命 #健康 #习惯
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
养生达人Lisa
2月前
能活多久,看睡觉就知道#养生#健康#养生就是养健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
老管日常科普
2月前
人活多久看睡觉就知道#涨知识 #健康 #医学常识 #养生#睡觉
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
805
朱永锋谈睡眠
9月前
心律过快睡眠时间短,很可能存在焦虑情绪#心律过快 #浅睡眠 #焦虑 #失眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
秦秦医生
1周前
睡得晚 VS 睡得少 睡得晚和睡得少究竟哪种危害更大?#熬夜#睡得晚#失眠#睡眠#抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
跟陈博士学抗衰
2月前
1分钟告诉你该睡多久算健康? #睡眠 #抗衰 #健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
神经内科李伟医生
10月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
温度学派硒麦芽
8月前
人活多久,看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2495
阿氿营养师
1月前
#睡眠 #寿命 #涨知识 #生活 #科普
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
老尚聊健康
2月前
#今日分享 活得久的人都有这四种特征!#涨知识#健康#创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
唯唯姐姐食养记
2月前
#睡眠 #长寿 #活得长 #睡觉 #健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
归去归来
5天前
美国睡眠基金会指南 解锁睡眠背后的数字科学 睡错伤身 睡够多久才健康?几点睡不算熬夜?答案都在美国睡眠基金会的科学指南里!这套睡眠数字准则,精准划定不同人群的健康睡眠标尺,18-64 岁成人每日 7-9 小时、65 岁以上 7-8 小时为推荐时长,长期少于 6 小时,肥胖、心血管病等风险飙升,睡太久也可能暗藏健康隐患。 不只是时长,睡眠质量更有数字参考:15-20 分钟入睡为正常,频繁夜醒会拉低深睡比例;深睡占 15%-25%、REM 睡眠占 20%-25%,才是有效睡眠。更有实用数字建议:睡前 1 小时远离屏幕,下午 2 点后不碰咖啡因,卧室 18-22℃更易入睡。 熬夜的代价远比你想的大,连续 17 小时不睡,反应能力堪比酒驾,长期睡眠不足还会透支免疫、代谢与心血管健康。没有绝对的熬夜时间,规律作息比硬卡入睡点更重要。读懂睡眠背后的数字科学,让睡觉成为守护健康的投资,而非身体的消耗! #睡眠科普 #美国睡眠基金会 #健康作息 #睡眠的数字科学 #改善睡眠 @央视健康 @丁香医生 @腾讯医典 @科普中国 @三甲医院科主任
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
中医张春龙
1周前
#睡眠#长寿#中医#养生#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2064
武汉同济神外朱明欣
3月前
时常感觉记忆力减退,原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
446
杨威医生
2月前
睡不好比熬夜还可怕!5个睡眠特征,帮你远离猝死风险。#睡眠 #医学科普 #关爱老人 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
安昕养生堂文化
1月前
#健康 #养生 #自然规律
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
刘龙博士
1周前
#睡眠 #睡眠质量 #早睡早起 #晚睡 睡眠时间长短,平均在7.5小时左右,年纪越小,睡眠时间越长。 身边也有那种短睡眠者,每天睡5小时左右就ok了,我导师就是
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
郑茂永医生
6月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1334
杜志国医生
6月前
出现了睡眠障碍,会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
文杰医生
6月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
中医睡眠专家吴教授
8月前
失眠整整7年,光吃安眠药就吃了3年之久。 究竟还能不能戒掉!?#睡眠专家吴庆光 #中医 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
跟陈博士学抗衰
5天前
该睡多久,睡眠质量决定衰老 #健康 #抗衰 #睡眠
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
糖医聊睡眠佘丽燕
8月前
#睡眠时间参考 #健康养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
302
肿瘤科芦殿荣教授
2月前
#健康科普 #中医
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6911
歌白说Geslook
1年前
疯狂熬夜多久会死?咋样在2分钟内睡成死猪? #睡眠 #熬夜 #人文星闪耀计划
00:00 / 13:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
迷之研究
3月前
睡眠之王 #真实事件 #科普
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
睡眠医学科马医生
5月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
康复科赵医生
1月前
#中医 #养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
肿瘤医生胡国臣
2月前
#医学科普 #健康 #中医
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
中医董永书教授
1周前
得了抑郁症,一般能活多久? #抑郁 #抑郁症 #董永书 #中药调理 #中医神志科专家董永书
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2277
浙大邵逸夫心内孙雅逊
2月前
48小时不睡觉会变成什么样子?#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4873
刘江红医生
4月前
长期睡眠不好,可能会出现什么影响?#睡个好觉 #睡眠 #休息 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
久久健益益生菌(肠道睡眠)
2月前
长期睡眠不足的六个危害
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
心血管刘国勇
1周前
#心肌炎#猝死#熬夜#心梗#心血管刘国勇
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
237
徐老师说知识
6天前
看睡眠就知道了
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
39健康网
5天前
每天只睡4小时的人,后来都怎样了? 你或你的家人会这样吗? 白天忙碌不停,只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏,经常熬到2、3点睡觉,第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足,会引发哪些健康问题?趁着假期,好好休息吧! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
457
心理科医生三只耳
1月前
好好睡觉 #好好睡觉 #健康生活 #身体健康 #关爱老人 #关爱女性健康
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
大表哥有故事
7月前
#生活服务热点中心 #睡眠 你平时几点睡觉?@DOU+上热门 #早睡早起 #大表哥有故事
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
心理科医生刘志宇
1月前
我们这期介绍失眠的危害以及我们该如何应对失眠?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠 #睡觉
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4526
39健康网
1年前
每天睡不够6小时,多久会死?(附熬夜回血指南) 此前,一项研究吓坏大批网友! 研究人员建立了一套“睡眠剥夺系统”,让小鼠每天23小时保持清醒。 万万没想到,短短4天,被迫熬夜的小鼠S亡率竟飙升到80%...... 长期熬夜,身体会发生哪些变化?春节假期后如何调整饮食作息?3个建议请收好。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #春节戒断反应 #健康科普
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
医生王昕阿姨
7月前
当你出现睡眠焦虑#睡眠 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
581
医生王昕阿姨
6月前
当你出现睡眠障碍#精神科 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
吕老师谈健康
5月前
健康好睡眠~
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
小万科普
3周前
晚睡,死亡风险居然会提高10%!! #科普 #熬夜 #早睡 #健康养生 #科学睡眠
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陈石(营养,挨揍,撸铁)
1月前
你的“深睡眠”足够好? 减肥慢,增肌难,白天没精神?可能和“深睡眠”有关系
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
睡眠短低落能活多久
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-16 06:48
最新推荐:
琦少和糖果味的婷是怎么认识摔摔的?
为什么买的小鸡活不久
怎么和狗狗用手喂食
生灵重塑飞船攻略
ai指令生成脚踩镜头
豆包千问元宝哪个说的话比较靠谱
时光服爱情火箭怎么上拍卖
圣经里说的掣签啥意思
可爱颂怎么剪
仙逆动漫王林怎么这么菜
相关推荐:
我们班在学校还一直是文明班级呢
警察基本功
兔爷可以兑换四不像头套吗
中国出名的冰雕在哪里
熔岩小宝宝怎
柳树叶配山楂的功效与作用
砰砰砰砰砰插兜黄子韬什么梗
遗弃之地春节活动元宝怎么花
怎么领超自然皮肤沧海之翼
2月17有啥福利三角洲
热门推荐:
打针必须看针头
几分钟也做梦怎么回事
我这个时候不应该再睡觉吗
输液橙汁是什么药
刀马刀嘛手术
这个跟你有什么功效
白糖加香油有什么功效
老人能喝雪碧吗
睡觉是头朝窗户好还是脚朝窗户好
除夕这天特别犯困怎么回事