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银龄养生说1年前
中老年人做到这“5注意”，健康长寿你也可以 #中老年养生 #养生科普 #长寿秘诀
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李新宝3月前
55-65岁长寿黄金十年，记住这五件事 #先跑再说
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李亮医言良语2天前
50到60岁在这几个习惯能帮您少生病、更长寿 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小玄爱运动5月前
55岁之后的健康生活！ 55岁之后是黄金年，这5件事千万不能做！#健康 #锻炼 #八段锦 #养生就是养健康 #道家养生
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滨城养老百事通1周前
55岁以后决定寿命长短的行为有哪些？
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女参王-王桂秋4天前
50岁以后，一定要记住这五句话 老年人必看的养生小技巧#老年人 #长寿 #养生 #避坑 #王桂秋
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谷子哥养沁阁11月前
五十五岁以后做到这五件事#五十五岁以后 #养生 #健康
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暴躁何嬢嬢8月前
50岁到60岁是长寿的黄金期，一定要知道的这5件事！ #老年人 #长寿 #晚年
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coCKeuro运动包1年前
55岁到65岁的老人长寿黄金期:这五件事一定要记住。#跑步 #长寿 #养生 #创作灵感 #传递奔跑的力量
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方东贵阳8月前
晚年55岁后必须具备这五样东西
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济阳博爱1月前
55-65岁黄金十年，做对这5件事，受益后半生 #中老年健康 #长寿秘诀 #黄金十年 #健康生活 #慢跑 @抖音小助手
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主持人玥玥3天前
人过了55岁以后，长寿九关键。 #情感#生活感悟
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银发是金7月前
过了55岁 要做的八件事 #严料坊 #身材管理 #55岁 #健康
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尤哥在河北1天前
55岁之后想长寿的好习惯
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云南AI1年前
#创作灵感 55岁到65岁有五件事要记住#调理身体 #中医 #养生 #中医养生知识
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燕子终归巢4月前
55岁退休，别让这5个坏习惯耽误了后半生 #退休生活 #夫妻日常 #婚姻家庭 #断舍离 #70后
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复生-玄贤子8月前
长寿老人每天做的五件事，最后一个很重要#玄贤子
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跑男枫哥5月前
#跑步#跑步治愈一切 55-65岁黄金10年牢记五件事，让你健康长寿
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全子(情感智慧）4月前
中老年人该做的五件事：保持学习的习惯；锻炼身体；有自己的爱好兴趣；保持热爱和好奇心；有享受独处的能力，做到这五点离僵尸老人就会越来越远，而且老了依然有活力，依然人见人爱。#人性情感 #家庭生活 #健康养生#健康
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刘依蝶1月前
55-65岁长寿黄金期，抓3点赢健康晚年 #长寿 #健康生活 #养生 #更年期
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乐乐居家运动2月前
55-65岁长寿黄金期，这五件事决定晚年质量 饮食、运动、心态全抓牢#居家锻炼 #运动 #初跑者 #健康生活
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跑渣不渣（P.Z）4月前
55-65岁是长寿的黄金期，做好这五件事，就能延年益寿！#运动 #长寿 #健身 #长寿秘诀 #健身房 @DOU+小助手
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靠谱团长超慢跑你问我答3月前
55-65岁决定长寿的黄金十年，这五件事千万不能做！#超慢跑#慢跑#健康 #靠谱团长超慢跑 #小低高
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山羊教练健身分享～阳光四射2天前
想要长寿，要注意这5件事情！#养生 #长寿 #健康 #涨知识
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苏卫朗读7月前
50岁后不做的5件事！戒掉1个多活5年 中年后身体活力下降，坚持以下五个好习惯可延缓衰老：1.多做挥拍运动(如网球、羽毛球)，提升反应力，预防老年痴呆；2.避免久坐，增加运动量；3.戒烟戒酒，多摄入膳食纤维和抗氧化食物；4.多做力量训练，提升代谢和体能；5.坚持早睡，保证8小时睡眠，维持身体代谢。长期坚持可保持身体活力，延缓衰老。#抗衰老 #健康生活 #中年养生 #运动健身 #睡眠健康
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张氏秘方3年前
#人过了五十五岁一定要关好这几扇门…您说对吗？
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健身搞肌（身材管理）2月前
过了50想健康长寿？这五个动作必须立刻开始练 #健康长寿秘诀 #抗衰老运动 #后束飞鸟 #农夫走
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银火社弘恩4月前
55到65岁这十年是长寿的黄金期 #养老 #长寿 #60后 #银发
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许院爱健康5月前
55到65 岁是长寿黄金期，做到三要三不要就能养出健康身体 #长寿 #健康养生 #中老年 #肥胖 #长寿黄金期
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晓晓老斯1周前
人过55岁以后，决定寿命长短的行为有哪些#长寿
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枣枣养生记3天前
50岁以后，一定要记住这五句话，老年人必看的养生小技巧#涨知识
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谷子哥御康堂11月前
五十五岁之后还能，顺利的完成这五件事 #中老年人#生活#养生#健康#状态
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威海-文登天康3天前
五十岁后这样过 50岁以上的人，这五件小事，您平时做到了几件？欢迎聊聊您的习惯。#中老年养生 #健康生活 #关爱父母
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佩老师说人生2年前
人到了55岁别做这五件事 #人生感悟 #国学文化 #老人 #老人言
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相思养生6月前
#创作灵感50岁之后，记好五句话 #50岁依然保持好状态 #控制情绪 #远离内耗你的人和事 #健康长寿
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向阳而生1周前
晚饭七分饱被推翻了？医生调查：过了56岁，吃饭尽量要做到这5点
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张珑言-生命关怀实录4天前
晚年临终者，我们能为他们做些什么才算是有意义的？ #张珑言生命关怀 #临终关怀 #生命教育 #志愿者 #传统文化
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超慢跑的牛1月前
55岁~65岁是长寿黄金期，这五件事决定晚年生活质量！#居家健身有新招 #超慢跑 #居家锻炼 #一起来锻炼 #全身燃脂
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老董谈养老7月前
这十件事做好了，晚年会过得幸福快乐 #养老 #老年生活 #生活智慧 #中老年人 #晚年生活
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老董智慧养老7月前
60岁后记住五不要，晚年会更幸福 #老年生活 #生活智慧 #人生感悟 #养老
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格格砥砺前行2年前
55岁以后，这五件事情做的咋样？#健康
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易老师谈养生11月前
人活到55岁 必须注意的5件事情！ #人生哲理感悟 #思维格局 #越早知道越好 #智慧生活 #养生知识
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）7月前
50岁到65岁的十年长寿黄金期#养老 #晚年 #人生感悟#情感共鸣
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杨老师营养说3月前
超过50岁之后就要注意了，一定要注意这几件事#营养 #健康
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珍财实料2月前
65岁以上的老人就一个任务 #65岁 #5个别 #中老年智慧#养老 #老人
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常斌讲营养3月前
长寿黄金期55-65岁必做5件事#涨知识 #科普 #健康#健康科普 #养生
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老吕聊世界1年前
55岁以后，这五件事你做到了几件呢？ 55岁以后，这五件事你做到了几件呢？
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倩说2周前
55岁后，女人长寿靠这四个生活习惯#小知识大作用 #口播知识分享 #养老生活 #长寿老人
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银龄健康小万总1年前
55岁-65岁这十年，长寿黄金期必知的五件事 #中老年人养生益寿小窍门 #养生 #人到中年怎么保养身体 #养老 #养生之道
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晏秋秋6天前
上海“十五五”规划《纲要》发布，其中有十大“老年细节”！#适老化 #上海“十五五”规划#纲要#晏秋秋@抖音小助手 #上海
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樱桃大叔2年前
55岁以后，这五仲事还能很好的完成，说明你的身体还很年轻。#老孑#健康#养生。
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诚明健康3周前
55~65岁是长寿关键期!请做好4件事,养出好身体!
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银龄拾光1天前
祝刷到我们的老宝贝们长命百岁，过年好！#原创视频 #银龄拾光 #一起遇见威海 #您陪我长大我陪您变老
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老董智慧养老7月前
60岁后做到这五点，会越活越幸福！ #养老 #老年生活 #生活智慧 #老年退休生活 #老年人
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老董智慧养老7月前
50岁以上的老人，每天很重要的五件事 #养老 #养生 #老年生活 #生活智慧
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月亮岛hhh2天前
#传承中医文化 #曲教授讲养生 #曲教授 #养生 视频同款在主页橱窗
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营养新肠识8月前
55岁到65岁做到5件事，健康长寿不是梦#肠道健康 #健康科普 #健康养生 @抖音小助手
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殷老师讲健康4月前
长寿的五个好习惯 #长寿 #好习惯 #睡眠 #卫生 #健康科普
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柏阿姨谈人生百态2天前
退休后这样做，越活越年轻！ #退休生活 #老年健康 #唱歌养生 #社区活动 #心理健康
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鸿言孝道2周前
50岁后想要长寿 一定要守住这3宝
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健身手术刀Dr.Zhou3周前
适合中老年人延缓衰老的五个动作 #运动指南 #老人健康 #增肌 #健身 #抗衰老
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老董的退休日常6月前
55-65岁这十年 长寿黄金期 #养老#老人 #晚年生活 #退休生活
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黄思华医生4周前
5件事决定晚年生活的幸福程度 #健康知识科普 #科普一下 #医疗健康创作者训练营 #人生智慧
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灵康东方文化传承7月前
人到五十五之后千万别做这五件事 #中年 #养生
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