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麒局1周前
亲测有效的一个熬夜熬穿之后如何恢复正常睡眠的小方法#生活感悟 #日常唠嗑 #生物钟 #不要熬夜 #生物钟如何恢复正常
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糖🍬糖5月前
#vlog#调作息 每天都晚上睡不着白天睡不醒
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阿蓝太懒了6天前
如果晚上睡不着或者没睡好的朋友，一定要抓住中午午休的时间，这个时间能补觉#睡不着#熬穿了夜 #怎么都不想睡
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八下里3月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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燕小眠博士7月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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赵征宇教授谈失眠5月前
#熬穿了 #睡眠障碍 #入睡困难 #失眠 #成都中医
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土豆爸爸超能力8月前
关于二月龄宝宝晚上不睡觉白天睡不醒这个问题，我现学现卖，觉得第一晚实战结果还是很满意的。#二月龄宝宝 #婴儿睡觉
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粥知之养生日记1周前
气血不足如何快速恢复？来一杯熬夜气血茶 过年这两天是不是彻底放飞了？ 作息 “狂飙”，晚上睡不着，白天睡不醒。 脑子嗡嗡响，比上班累十倍！ 这可不是单纯没睡好，可能是把心神给伤了。 分享一个“春节熬夜回神茶”，专门拯救春节“作息脱轨”后的垮状态。 帮咱们补气血、安心神，连续喝上几天，给自己身体好好“回回血” #过年#春节养生#补气血#熬夜必备#气血不足
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冬阳7月前
当你晚上熬夜时！一不小心给熬穿了🤡#猫meme日常 #熬夜 #创作者中心 #创作灵感
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小孬的小生活11月前
“旺仔”都四个月了还是不睡整夜的觉，太熬人了，母乳喂养的太辛苦了，夜里睡不好白天还睡不着，老公还不愿意给宝宝戒奶@鱼鱼和小孬 #原创作品 #vlog我的日常生活 #日常分享
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是你们的康康1年前
你的夜白熬了！原来这样睡觉，就能全天不困 #熬夜 #睡觉 #冷知识
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Mia🌍地球能量站8月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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崔星星7月前
夜班儿不可怕，可怕的是上了一晚上，白天还睡不着。#夜班不可怕 #夜班 #12小时夜班 #夜班白天睡不着
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桂平爱手舞6月前
又是一个夜班快熬下来了💪，其实上夜班并不可怕，烦恼的是。上了一晚上的夜班，白天却怎么也睡不着。就算睡着了，也是睡一两个小时就醒了。每天反反复复，也许只有上过夜班的人，才知道有多煎熬。🌹🌹🌹#夜班。#夜班难熬 .#人生感悟情感扎心语录#情感共鸣
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广东夫妇4年前
晚上不想睡，白天起不来。熬夜危害大可我就是改不来🤣@言真 #广东夫妇
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晚安小玥1月前
屏幕前的你是否是昼夜倒班的上班族？是否有白天睡不醒，晚上睡不着的情况？如果你也是这样的上班族，那么不妨看看这条视频#失眠 #失眠的夜 #上班族 #倒班 #睡眠
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高掌厨有话说3周前
每天总是很困，晚上睡不着的，白天睡不醒#困 #睡不着 #睡不醒 #虚 #体虚
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念念的家乡味1周前
熬过头了，小诀窍用起来 #熬夜加班 #晚上睡不着 #九蒸九晒九露
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吴广红—健康养生6天前
晚上觉睡不好白天就没精神#养生小常识科普 #
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高掌厨有话说2周前
每天总是很困，晚上睡不着的，白天睡不醒#困 #睡不着 #睡不醒 #虚 #体虚
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王大头2周前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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素问食养粤读1月前
很多病是“熬”出来的！晚上这个点不睡，最耗阳气。学古人这样养，一觉到天亮。 #创作者中心 #创作灵感 #睡个好觉 #失眠
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吃货不怕胖5月前
上班没精神，晚上睡不着，白天起不来，脸色蜡黄的朋友，这个搭配好的杂粮粥要收好#美食#早餐#健康#养生#杂粮粥
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沐锦•辰光2周前
#熬夜对我生活的影响 我就是白天睡不醒， 晚上睡不着，想要白天清醒就得靠喝咖啡续命！ #橘猫 #真实生活分享官计划 #晒晒你家猫咪的睡觉姿势 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手
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吃出健康的老李2周前
#失眠 #八段锦
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黄毛丫头🥰5天前
感觉晚上要失眠到天亮了，今晚把夜熬穿，有没有比我还们熬的🤣🤣🤣#熬夜 #熬夜冠军 #夜猫子 #睡不着 #熬穿了
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医生吴博士5天前
失眠到天亮？别硬扛！3 个方法帮你找回安稳睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #失眠 #焦虑
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欧尼4天前
#我怎么都不想睡 #除夕睡不着 天亮了还没睡着😭
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离陌*k5天前
这睡眠质量，白天睡不醒，晚上睡不着，熬不住系列#悲哀莫过于此
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不晚阿宁4月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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敏妈中式正养1月前
熬夜的伤害，千万别在熬夜了 你是不是晚上睡不着，白天昏沉沉的，没有精神，掉发，黑眼圈，皮肤黄脸垮皱纹，熬夜的伤害远不止这些。#健康养生#脾胃#熬夜#失眠#经验分享
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墨镜超人3周前
为什么越熬夜越睡不着了？尤其快到早晨的时候，你们有过这种经历吗？#知识科普 #睡眠
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一颗小粪球.5天前
#美国作息#熬穿了#睡不着#我这该死的魅力
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寇大寳2月前
白天累成🐶，晚上却睡不着 #天津 #失眠 #知识分享 #养生 #睡眠
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YUBUYU4天前
两眼一睁发现自己熬穿了 谁大年夜到现在还没睡啊#年味 #睡不着#熬夜冠军
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罗憨憨6天前
白天叫不醒，晚上睡不着，妈妈熬不住，爸爸受不了，凌晨12点到到早上8点宝宝都在陪你玩，逗你笑#当我娃睡着以后的样子 #熬夜带娃
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是阿呜呀4周前
#熬 越睡越晚决定下午不午休了，熬一下，调整一下睡眠，结果给老母亲熬到头疼疼的晚上睡不着， 小小的人精神好充沛啊，我真的服。#日常vlog
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玲姐讲养生1月前
#失眠 晚上翻来覆去睡不着？数羊数到天亮？ 别再靠吃药硬扛了！ 老祖宗《黄帝内经》里的3个助眠方，不用花钱，在家5分钟就能做！ 我试了一周，现在沾床10分钟就犯困！ #失眠自救指南 #黄帝内经养生 #助眠小妙招 #中医养生
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卷卷卷毛4天前
晚上不睡 白天不起哈哈哈哈哈#我怎么都不想睡 #内容过于真实 #对口型 #熬穿了
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阿闯（听劝版）1周前
反向早睡法，失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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记录柠宝日常1月前
晚上不睡觉，白天叫不醒，每天都要熬到半夜，有没有啥好办法让宝宝早点睡觉的？#你们家宝宝这样吗 #带娃日常 #人类幼崽 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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吉米要变美💃🏻6月前
作息调整大法——生物钟重置😈#内容过于真实 #失眠 #睡觉 #减肥 #变美变瘦变好看
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