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马壮实6年前
太阳蛋、温泉蛋 、溏心蛋，鸡蛋的三种做法都在这里啦~ #鸡蛋
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糖果夫妇生活记6月前
两种常吃鸡蛋的做法，尤其太阳蛋一学就会！家里再粘的锅也能做成，快去试试吧#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #太阳蛋 #荷包蛋怎么做不散
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食堂里的小姐姐1年前
跟大家分享食堂创新蒸菜，太阳鸡蛋，其实就是肉末蒸鸡蛋的另一种做法，颜值漂亮，做法简单，很受大众喜爱#抖音美食创作人 #食材多样化的干净饮食 #大人小孩都爱吃 #今日美食分享
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老谭食堂日记1年前
太阳鸡蛋 分享食堂新蒸菜《太阳鸡蛋》，其实就是肉沫蒸鸡蛋的另一种做法，颜值很漂亮，做法又简单，视频要点分享的很详细，朋友们点赞收藏。#太阳鸡蛋#蒸菜菜谱#美食教程
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老谭屋里🎀1年前
太阳鸡蛋 食堂创新蒸菜《太阳鸡蛋》，做法简单，颜值漂亮，视频结尾告诉你，为什么大家都喜欢这道菜。#太阳鸡蛋做法 #食堂大锅菜#美食教程
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小敏爱分享❤️7月前
邪修修炼不仅快！还没有任何技术含量就能做出无油烟的太阳蛋，整个过程只需要加点水盖盖焖，厨房小白也能轻松搞定#整个邪修的煎蛋吃吃吧 #邪修做饭有多简单 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食
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👑yang～1年前
食堂创新蒸菜《太阳鸡蛋》，做法简单，颜值漂亮。为什么大家都喜欢这道菜，生活就应该面向太阳，向阳而生，好好吃饭，用心生活，时间会给予我们答案。#太阳鸡蛋做法 #食堂大锅菜#美食教程
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小鱼酱辅食记4年前
9M+|蔬菜太阳蒸蛋，原来蒸蛋也这么可爱，早餐给宝宝做这个，营养简单又方便#宝宝辅食热门 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #辅食教程 #鸡蛋的神仙吃法 @DOU+小助手
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大维日记1年前
蒸太阳蛋 太简单了 随时随地做都来得及，不怕起晚了，低卡低脂#早餐吃什么 #大人小孩都爱吃 #妈呀太香了 #低卡低脂餐 #健康美食自己做
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张大喜美食记11月前
春天正是孩子长高的季节，孩子们不爱吃早餐，那就试试这个太阳蛋吐司，好吃营养做法又简单～#空气炸锅美食 #早餐吃什么 #太阳蛋吐司 #吐司的神仙吃法
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兔子爱美食7月前
早上不想早起做饭的，一定要试试这个太阳蛋吐司三明治，做法简单又营养，搭配一碗银耳羹，快速搞定小学生早餐！#早餐吃什么 #小学生早餐 #吐司的神仙吃法 #营养早餐 #美食分享
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钰妈小厨房1年前
美好的一天，从早餐的太阳蛋吐司，酱油蒸全蛋开始。 #记录真实生活 #早餐 #日常vlog #我的厨房日记 #东菱电蒸锅
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老谭屋里🎀3月前
分享食堂新蒸菜《金汤太阳鸡蛋》的做法，食材简单，做法简单，味道可不一般，颜值又漂亮。#太阳鸡蛋做法#食堂大锅菜#美食教程#记录食堂大锅饭日常生活
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食堂承包@聪哥3年前
#食堂承包 太阳蛋个人做法分享#抖音美食 #餐饮 #厨师
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菜灵阁美食3月前
香菇太阳蛋 光看造型就忍不住心动！#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #美食
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莹荧的早餐日记5天前
今天不分享小学生早餐啦，今天是我一个人的早餐，简单快速上手，就是第一次太阳蛋芝士三明治，没成功#跟着抖音学做菜#寒假来了 #三明治早餐做法 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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沫宝妈摆个小摊7月前
太阳蛋的做法#摆摊#摆摊创业 #三明治 #全职妈妈#武汉卖三明治
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圆圆圜圈11月前
厨师小王第一次煎蛋🍳 出了点小意外，太阳蛋最后变炒鸡蛋
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四川姑娘在武汉4周前
我老公说我宝宝有福气，有个爱研究美食的妈妈，其实我觉得，她愿意做我的女儿才是我最大的福气。#vlog十亿流量扶持计划 #宝宝辅食 #12月龄宝宝辅食 #太阳蛋羹
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nestlenutrition5年前
#巢妈辅食 给宝宝的早餐加个料吧，简单营养的太阳蒸蛋你学会了吗？快来和我PK
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祁东县船山乐贝幼儿园陶园长1年前
#喜洋洋幼儿园美食推荐《太阳蛋》 给孩子蒸个肉末“太阳蛋”吧， 心情温暖又灿烂☀️ 爱在一日三餐里， 🈶营养🈶美味🈶快乐😁
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树树🌳1周前
这是我家娃最爱吃的鸡蛋做法之一，这样做的蛋嫩滑，更好吸收，也能保留更多的卵磷脂，更利于健康，重点是娃爱吃。#育儿#营养#儿童营养
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胡萝卜爱吃兔4月前
5分钟元气早餐！神仙吃法西葫芦太阳蛋，蔬菜蛋白质一口闷！家有不喜欢吃蔬菜的娃这下不用愁了！#太阳蛋#小学生早餐 #懒人食谱#懒人早餐#5分钟早餐
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托管龚老师11月前
#托管 鲜美嫩滑的太阳蛋很受孩子们喜欢，蒸出味美多汁，有肉又有蛋，即营养又好吃。#每日美食分享 #真材实料好味道 #营养搭配
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斐斐要瘦了9月前
懒人减脂餐|太阳蛋厚吐司｜蔬菜蒸全蛋｜蓝莓干噎酸奶 #减脂餐 #减脂一天吃什么 #好好吃饭大赛 打卡第七十天：132.9➡️118.9斤 📍早餐：太阳蛋厚吐司（约272大卡） 📍午餐：蔬菜蒸全蛋（约493大卡） 📍晚餐：蓝莓干噎酸奶（约312大卡）
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阿蓉美食1年前
第24集｜太阳鸡蛋 食堂畅销蒸菜《太阳鸡蛋》做法简单，颜值漂亮#抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #地方特色美食
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Panda魔法厨房3年前
#自制减脂餐 第119期：太阳蛋蒸牛肉。推荐给大家一个超好吃的牛肉料理。让咸蛋的和牛肉的味道结合的恰到好处，吃下一口就想下一口，好吃到停不下来。缺点就是最近牛肉好贵啊😭#健康减脂 #蒸牛肉
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怀食记✨3天前
用4个鸡蛋做出平时吃不起的样子，Q弹又好看，再挑食的宝宝也拒绝不了#蒸水蛋 #向日葵蒸蛋 #好看又好吃 #挑食宝宝大作战
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胡伯唐2月前
开水蒸鸡蛋 #上热门 蒸鸡蛋你像我这样做，嫩滑细腻没有蜂窝，简单好吃，营养健康#蒸鸡蛋#鸡蛋羹 #蒸鸡蛋的正确做法 #蒸鸡蛋羹@DOU+小助手
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小毛强爱做饭8月前
清早来上一锅肉饼蒸蛋～ 小时候没胃口，家长蒸一碗太阳蛋，这是记忆中的味道。#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #今天吃什么 #肉饼蒸蛋 #懒人美食
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老王大锅饭5月前
来看60后夫妻俩给80人做大锅饭，每天不重样都吃的啥？今天做肉饼蒸太阳蛋➕麻辣豆腐➕黄瓜拌面筋➕现熬绿豆汤➕大米饭，都是下饭菜#抖音美食创作者 #食堂大锅饭 #员工餐大锅菜 #下饭菜系列 #肉饼蒸太阳蛋
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衡东娇娇（食堂承包7月前
食堂高品质蒸菜爆品《肉沫太阳蛋》，教程分享，肉沫上浆流程：调料放盐、胡椒粉、生抽味精白糖，顺时针搅拌二分钟上浆使其有粘性，最后食用油锁住水分，挖洞打蛋推进蒸箱15分钟#衡东娇娇#肉沫太阳蛋#食堂菜品分享 #食堂承包
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茶享4年前
#创作灵感 为妈妈做菜第二天 太阳蛋#太阳蛋 #美食 @DOU+小助手
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菲快送自营商城8月前
99%的人没吃过，番茄太阳蛋早餐 谁还只会番茄炒蛋啊！🍅🍳 🔥全网都在问这道「番茄太阳蛋」早餐，真的好吃疯了！！酸甜清爽又饱腹，当早餐超幸福！ 👇做法简单到离谱！厨房小白也会做！ 👉将番茄顶部切掉，挖空内部当碗， 👉将准备一些韭菜切碎，铺在番茄碗的底部，放几片马苏里拉奶酪，再磕入1个鸡蛋。 👉将接着在模具表面刷橄榄油，把切下的番茄盖倒过来垫底，上面放上番茄碗，依次撒上盐、胡椒、韭菜末、蛋黄酱和碎奶酪， 👉将放入烤箱200°C烤25分钟，出炉直接香迷糊！ 🧡低脂又高蛋白，减脂期吃也没负担，在菲的友友，不妨快艾特姐妹来学！ . ✅跟着菲快送小编学做饭，小白也能逆袭成大厨！ ✅生鲜果蔬，可上在菲快送自营商城🛍 ##菲律宾留学 #菲律宾美食 #菲律宾 #早餐 #马尼拉
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Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ°ꦿ⁵²º詹ᦗ1周前
慢下来，感受生活的小美好 不慌不忙，做自己的太阳#水蒸蛋 #蒸蛋羹 #家常菜
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小世界幼儿园4周前
🕌小世界幼儿园美食分享 今日份舌尖小惊喜——金汤太阳蛋！ 金黄汤汁裹着嫩蛋，每一口都是暖暖的满足～看宝贝们吃得香喷喷，就是最幸福的日常呀！
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寒5月前
【微妙食堂～肉饼蒸太阳蛋】 让孩子从新找到幼儿园的味道～孩子直呼赞赞赞～#美食 #舌尖上的味道 #美食教程 #日常vlog #健康美食自己做
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珏珏2月前
营养均衡的太阳蛋土豆饼，元气满满一整天#在家做美食 #宝宝早餐 #儿童美食 #宝宝辅食跟我学 #辅食
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蜜芽爸爸5年前
没有笨妈妈，只有懒妈妈，今天的#太阳蒸蛋 懒妈妈必学，超简单#宝宝辅食 @抖音小助手
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紫云Cissy11月前
慧乐美食~肉沫蒸太阳蛋！好吃得停不下来！#好吃到停不下来 #春日鲜味美食大赏 #幼儿园美食分享 #爱在慧乐堡 #慧乐堡的园长妈妈
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一人厨4年前
教你肉沫蒸蛋新做法，这样做出来的蒸蛋，口感嫩滑，既好看又好吃
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Evaming2月前
大叔喜歡吃流心的太陽蛋 #在家做美食 #美食製作分享 #家常飯菜 #太陽蛋 #蒜茸蒸勝瓜
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浠浠肉fu'fu🍔2月前
8M+| 简单又营养的太阳蛋🍳 最快的快手菜，简单又营养，时蔬太阳蛋，一口下去有蛋有菜。 #宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #时蔬太阳蛋
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紫苏小气泡6月前
吃了心情会变好的彩椒太阳蛋，做法巨简单，脆脆的口感加上溏心蛋，早起一天咬一口太治愈了#营养又健康的早餐 #彩椒太阳蛋 #快手早餐 #治愈系美食 #鸡蛋的神仙吃法
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卿卿小厨房8月前
青瓜丝太阳蛋 **【🥒5分钟高蛋白｜青瓜丝太阳蛋｜低卡饱腹一锅端！】** 🔥 **热量≈100大卡｜无面粉｜低碳水｜清爽脆嫩** 👉🏻 **超简单做法：** 1️⃣ **青瓜切细丝**（越细越容易定型） 2️⃣ **锅中喷少许油**，青瓜丝围成鸟巢状（中间留空） 3️⃣ **打入鸡蛋**，撒白胡椒+欧芹碎增香 4️⃣ **小火盖盖焖2分钟**（溏心蛋）/ 3分钟（全熟） 💡 **高阶技巧：** ✔️ **加一勺蛋白粉**在青瓜丝里——蛋白质翻倍！ ✔️ **替换成西葫芦丝**——口感更绵软 ✔️ **淋零卡辣酱/照烧汁**——风味瞬间升级 📢 **试过的人说：** "青瓜丝脆脆的像在吃蛋饼底！比全麦面包还香！" 👇🏻 **明天想看哪种蔬菜的神仙吃法？** （💗 **双击屏幕收藏**，饿的时候翻出来！） #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #轻食 #懒人减脂餐 #低卡早餐 #蛋白质爆炸
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圆滚滚皮卡丘家6月前
太阳花蒸蛋#自制宠物零食 #自制狗饭 #宠物烘焙
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^_^星辰于丹4月前
新菜品上市——肉饼蒸太阳蛋🥚#幼儿园伙食 #美食vlog
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大头的饭7月前
孩子吃光光的太阳花蒸蛋羹 也不旺为娘我忙活一遭。很嫩滑颜值宝宝也喜欢 #蒸蛋 #花式新吃法
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乐爸乐妈幸福生活1年前
早上吃个开心太阳蛋，幸福快乐一整天😁😁#记录日常生活#海岛生活#美食@抖音小助手
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美食DIY4年前
特色美食，蒸太阳蛋，肉鲜蛋滑#味达美一汁定鲜 @味达美星厨秘籍
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皇家贝贝幼儿园4月前
【营养膳食】 时蔬蒸太阳蛋，美味营养又健康[色][色] #伙食#幼儿园#东兴市皇家贝贝幼儿园
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小米丸子.🍡5天前
制作美味的火腿太阳蛋 #创意美食 #火腿太阳蛋 #美食
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ℳঞᩚ赵菇娘꧔ꦿ᭄（食堂承包）9月前
肉沫雪菜蒸太阳蛋
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田老私4月前
生活小妙招之太阳荷包蛋#生活小妙招 #生活小窍门小妙招 #做法简单又营养
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大勇美食分享3周前
#饮食技巧教程#驾驭好美食就等于管理好小朋友#教你做美食 #干净卫生有营养
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洋洋低卡轻食7年前
牛肉蒸太阳蛋！喜欢的赶紧来点赞了！@抖音小助手
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蒙元食养安1年前
苦瓜鸡蛋的养生做法#健康科普 #养生 #食养是良医
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星星轻食餐1月前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食吃什么 #减肥食谱分享
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做食堂的湖北人4月前
大家好，今日分享食堂大锅菜肉末太阳蛋，鲜嫩多汁，好看又好吃😋
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大薯🐷好猪养成记1周前
西葫芦太阳蛋🍳 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥 #懒人减肥食谱 #我的减肥日记
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顿顿美食记4天前
#美食家常菜分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食小技巧 #舌尖上的味道 好吃好看，寓意金玉满堂
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瘦瘦的朋友8月前
今日减肥早餐：蒸红薯+煎蛋 ｛一个煎蛋75大卡，半个蒸红薯100大卡｝ #减脂早餐打卡 #200大卡 #早餐吃什么 #营养早餐
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