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草莓舒胡蕾8月前
二人食｜在家实现韩式拌饭自由🥘 快来学这个韩式拌饭，简单又美味，厨房小白也能轻松复刻。 食材清单： 菠菜、豆芽、香菇、西葫芦、胡萝卜、泡菜、五花肉、肥牛 调味：香油、雪碧、韩式辣酱、生抽、蚝油 #家庭版韩式拌饭 #韩式拌饭 #韩式拌饭家常做法#在家做饭
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悟空轻食7月前
把所有蔬菜切成条，淋上这个酱汁，奇迹发生了！好吃到停不下来！#减脂餐 #瘦身沙拉 #刮油汤 #美食教程 #家常菜
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阿波在厨房5天前
这道菜绝对是年夜饭的“黄金配角”！ 在满桌的硬菜，安排一道芒果大虾沙拉，特别清爽解腻！#年夜饭菜谱 #水果沙拉 #芒果大虾沙拉 #清爽解腻
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碳水艺术家1月前
宝子们！3分钟就能做出餐厅同款蒜蓉粉丝娃娃菜🔥 粉丝泡软铺在娃娃菜上，淋上灵魂酱汁，蒸8分钟就搞定～ 最后浇一勺热油，蒜蓉香味直接炸开，好吃到停不下来！ 蒸制时间别超10分钟，不然娃娃菜会软塌哦～ 不吃辣可以去掉小米辣，老人小孩都爱吃！ 喜欢的宝子点赞收藏，下期解锁更多家常菜～ #蒜蓉粉丝娃娃菜 #新手做菜 #抖音美食 #好吃不贵的家常菜 #常规菜教程指南🍳
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▪墨¹¹1周前
#抖音年味争霸赛 🔥年夜饭硬菜来啦！这道 #油淋鱿鱼 也太绝了吧🤤！外酥里嫩还爆汁，学会秒变厨神✨！你确定不来试试？
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旺仔的做饭日记1周前
十分钟学会一个解腻凉菜 酸爽开胃 做法超级简单 蔬菜都要控干水分 龙口粉丝用凉水泡软 开水炒烫30秒 粉丝和料汁都在吃之前下入拌匀 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #大拌菜教程
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厨神妈妈的美食日记6月前
开学做给孩子吃的十道经典素菜‼️最后一道好吃到转圈 #家常菜 #在家做美食 #健康美食自己做 #下饭菜 #营养健康
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挺哥爱做菜1月前
把冰爽的粉丝倒进大碗，铺上脆嫩的蔬菜丝，淋上红亮的酱汁，拿起筷子轻轻翻拌，让每一根粉丝都均匀裹上酱汁，琥珀色的酱汁裹着透明的粉丝，点缀着翠绿的辣椒丝和鲜红的辣椒碎，光是看着就让人食欲大开。夹起一筷子塞进嘴里，粉丝滑嫩劲道，在齿间轻轻弹动，酸辣鲜香的滋味在舌尖炸开，酸得清爽、辣得温和、鲜得纯粹，一口接一口根本停不下来。#凉拌粉丝做法 #粉丝 #今天吃点啥 #热门美食 @DOU+小助手
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小狮子的厨房2月前
土豆绵软，肉末咸香🥹酱汁浓郁拌饭超绝！ 一勺挖下去，软糯的土豆+咸香的肉末+裹满酱汁的米饭…直接香迷糊了！姐妹们 快去试试吧#美食教程 #土豆 #肉沫土豆拌饭 #妈呀太香了 #美食
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晓雨做饭了4周前
天热没胃口？试试这道蒜蓉菠菜🥢 用当季的河南趴地菠菜，简单又好吃！ 刚从地里摘的菠菜，水灵灵的看着就新鲜。焯水后淋上自家调的蒜蓉酱汁，酱香浓郁，菠菜清甜，拌着米饭能吃一大碗。 最近河南趴地菠菜正当季，叶片厚实口感好，做这道菜再合适不过。家常味道，暖心又暖胃❤️ 喜欢的朋友可以收藏试试看～ #家常菜 #下饭菜 #河南趴地菠菜 #家的味道 #晓雨做饭了
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睿妈小厨房3周前
浇汁豆腐摆摊做法来啦！外酥里嫩超入味✨** 今天分享超火的浇汁豆腐做法🍳 金黄酥脆的豆腐淋上秘制酱汁，一口爆香💥 简单几步就能搞定，在家也能吃出夜市感🌙 #美食教程 #摆摊小吃 #豆腐做法 #快手菜 #家常美食浇汁豆腐
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一甜姐姐优选5天前
✨京酱肉丝也太会了吧～肉丝裹满酱汁超入味😋 配上蔬菜卷着吃，清爽又解腻🥢#京酱肉丝#年夜饭#年夜饭菜谱#年夜饭花开富贵
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稻壳1周前
酸辣开胃的东北凉拌菜来啦！黄瓜脆、豆皮香，秘制酱汁一浇，爽口又解腻～夏天没胃口？不存在的！一口下去，直接唤醒你的味蕾狂欢！ #东北菜 #凉拌菜 #开胃菜 #抖音美食 #特色美食文化
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陆安妮的厨房3周前
三汁焖锅｜热热腾腾，一锅搞定全家人的晚餐！#冬日暖胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #美食技巧 #年夜饭 #抖音年味争霸赛
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悦蕊的日常食光记1周前
浇汁豆腐 滚烫的酱汁“刺啦”一声淋上去， 葱花和芝麻的香气瞬间炸开。 咬一口，外酥里嫩， 滚烫的汤汁在舌尖跳舞。 这大概就是，平凡日子里的小小治愈。 #抖音年味争霸赛 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食 #味道好极了你们想吃吗
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饷亮食光1周前
路边摊同款的浇汁豆腐，分分钟就能复刻！豆腐裹满了香辣的料汁，真的巨香巨好吃，#家乡特色小吃 #浇汁豆腐 #自制美食 #路边摊美味
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@沐瑶麻麻1周前
鱼香茄子，浓浓酱汁拌饭真的巨香巨好吃#宝宝辅食 #辅食分享 #鱼香茄子#宝宝爱吃 #真实生活分享计划
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熊统统1月前
朋友夸这次做的浇汁豆皮，跟店里的味道一样。详细做法分享大家！ #抖音美食创作者 #浇汁豆皮#美食教程#校门口豆皮 #青年创作者成长计划
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牛马明天吃什么2月前
太上头了！浇汁豆腐裹满酱汁，外酥内软，一口下去超满足！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #浇汁豆腐 #牛马明天吃什么
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爱吃的甜辣6天前
沉浸式一人食|生菜牛肉拌饭，10分钟出餐！ 腌牛肉+滑炒+拌酱10分钟搞定，生菜+热饭+温泉蛋，酱汁一浇香到舔盘，工作日也能轻松吃好 #打工人懒人饭 #生菜牛肉拌饭 #宅家一人食 #沉浸式做饭#独居女孩一人食vlog
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李师傅教做菜2月前
餐桌上最受欢迎的凉拌菜做法最后一道真的绝了#家常菜 #凉拌菜 #家常美食 #开胃菜 #下饭菜
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饭饱饱2周前
试试这个代谢拉满的【茼蒿拌鸡蛋】狂吃一周裤子松一半 #懒人减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #过年减脂 #美食趣胃计划
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麦子妈爱美食1月前
白灼蒜香西兰苔 这道菜我可以连吃几天都不腻 吃起来脆脆的口感#美食 #西兰苔 #甜杆西兰花 #家常菜#抖音流量扶持
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懒羊羊做饭🍟1月前
这么做的豆腐外焦里嫩 酱香浓郁～#浇汁豆腐 #我的厨艺 #做菜我是认真的
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7311月前
脆嫩鲜甜的西兰苔可比西兰花好吃太多了，炝炒和煮熟淋上酱汁的做法都好吃 #好吃又营养 #西蓝苔 #应季蔬菜
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轩妈的美食厨房1月前
一口酥脆爆汁的浇汁豆腐教程来咯！香辣过瘾，外酥里嫩，好吃到连酱汁都想打包带走…… #浇汁豆腐 #豆腐的神仙吃法 #美食 #家常菜 #抖音美食创作人
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厨神妈咪1周前
过年端上桌，不管是当减脂餐还是年夜饭凉菜，都绝绝子！快跟着做起来，让你的餐桌多一道人气凉拌菜～ #凉拌菠菜 #美食制作 #年夜饭凉菜 #真实生活分享
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娟的小食光2月前
无需油炸！低卡浇汁豆腐！裹上酱汁真的绝了！低卡高蛋白很掉秤！#美食制作过程 #香辣豆腐做法 #浇汁豆腐 #豆腐的吃法 #减脂期掉秤
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小U.酸🍡1月前
浇汁豆腐，好吃又美味#家常菜 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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帅蛋爱做饭🤤1月前
谁懂啊！这浇汁豆腐一口下去直接香迷糊！外脆里嫩，酱汁裹得满满当当🤤快去做吧你们#美食教程 #浇汁豆腐 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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抖厨日记2月前
#创作者中心 #创作灵感 - 炸好的豆腐淋上这酱汁，那叫一个绝！吃起来艮啾啾的，低脂还好吃，就是这调味步骤对我这懒人来说有点复杂，但为了这口美味，值了！#减脂食谱 #浇汁豆腐#跟着抖音学做菜@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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柚子美食记3天前
大年初一必吃的经典素菜#家常素菜 #味道好极了你们想吃吗
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小小爱美食1周前
#大年三十必吃的八道家常素菜，最后一道价值千万#美食#美味下饭菜 #舌尖上的美食
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饭醉同伙1月前
酱汁浓郁！豆腐裹满浓郁的茄汁，拌饭巨好吃 姐妹们！你们一定要试试这个，巨下饭的番茄鸡蛋豆腐，浓郁的番茄汤汁拌上米饭🍚 一周连吃八次都不嫌腻。快去试试吧#美食教程#番茄鸡蛋豆腐#在家做美食 #美食 #美味下饭菜
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一勺搞定(美食）1周前
美味蔬菜做法合集#跟着抖音做美食 #空气炸锅 #火焰土豆泥做法 #烤土豆泥怎么做 #蒜蓉白菜怎么做
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一起做饭啦2周前
大鱼大肉吃腻了，一定要试试这十道蔬菜，蔬菜也可以做得超级好吃哦哈哈哈#美食 #美食教程 #蔬菜 #素菜
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栗子日食记1周前
茄汁炸蛋|做法简单、拌着米饭简直绝了 茄汁炸蛋酸甜的酱汁拌着米饭真的无敌了、下饭菜的天花板、#茄汁炸蛋#美食教程 #抖音美食推荐官#家常菜#抖音美食创作人
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秀包3天前
除夕宴客必备——海鲜大咖！热油一淋香气迸发，浓稠酱汁裹满每一口，妥妥的新年海鲜重头戏~~#美食教程 #天冷了吃点啥#抖音年味争霸赛#年夜饭#海鲜大咖
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云朵轻厨1周前
#美食小技巧 #健康美食自己做 #家常菜 #全抖音都在晒家乡美食 #家常菜
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多妈厨房日记4天前
如果今晚不知道吃什么，试试这个蒜黄炒肉丝吧。脆嫩的蒜黄配上滑嫩的肉丝，酱汁浓郁特别下饭，做法也简单，几分钟就能出锅。那种大口拌饭的满足感，真的能赶走一天的疲惫。这就是平凡生活里，最简单踏实的幸福感。#蒜黄炒肉丝 #家常菜 #美食教程 #超级下饭菜 #快手菜
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想退休的W1周前
春节需要一个好吃的素菜 #沙县拌菜 #年夜饭
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奎先生的菜1周前
年夜饭饭桌上女士小孩最有仪式感的养颜果蔬沙拉 酱汁配比：丘北芝麻煎培沙拉汁150克 辣根1支 丘北蛋黄酱40克 劲霸浓缩橙汁85克 雀巢炼乳35克 海天苹果醋10克 百花蜂蜜10克 橄榄油55克 #美食 #创意摆盘 #年夜饭 #沙拉 #蔬菜沙拉
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薄荷3周前
超下饭的葱烧豆腐安排上！老豆腐切厚片煎到外焦里嫩，葱段分两次放，爆香提味又留葱甜，生抽蚝油调的酱汁咕嘟咕嘟收浓，豆腐吸满汤汁，咸鲜微甜，素菜也能吃出肉香，全家都爱。 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #葱烧豆腐
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乐一麻麻🍉3月前
在家就能复刻的美味，幸福感爆棚！大米饭上铺上鸡腿，淋上酱汁，配点蔬菜，拌匀一大口，鸡肉香香嫩嫩，酱汁拌米饭香到舔盘～#在家做美食 #今天吃什么 #照烧鸡腿饭 #照烧汁 #照烧鸡腿饭家常做法
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大童の饭🍽️2周前
一口沦陷的麻辣香锅，炫饭根本停不下来 谁能拒绝一锅麻麻辣辣、香到骨子里的麻辣香锅啊！🥘 各种食材吸满秘制酱汁，麻辣鲜香层层入味，肥牛、虾子、藕片每一口都超满足，拌上米饭直接炫三碗，宅家炫饭、朋友小聚都超合适，做法还巨简单，新手也能轻松拿捏，香到舔盘的快乐谁吃谁懂～#麻辣香锅 #动手自己做美食 #做菜教程
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阿庆饱饱1周前
‼️完美复刻韩料店菜多版韩式牛肉拌饭🔥 很好吃，各种蔬菜混合在一起，蔬菜摄入量直线上升，不爱吃蔬菜的这真的是好招数[扯脸H] #韩式拌饭 #拌啥都好吃 #牛肉拌饭 #满级吃商指南 #宝藏作者激励计划
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龙Sir的人间烟火1周前
过年不能天天大鱼大肉，今天教大家家庭版炸酱面的做法！酱香浓郁，咸香入味，面条筋道爽滑，吸满酱汁，肉酱肥瘦相间，油润不腻，搭配黄瓜、豆芽等脆爽蔬菜，解腻又清爽！#炸酱面 #炸酱面做法 #春节美食 #家常美食 #面条的神仙吃法
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顶味儿（海鲜小馆）1周前
白灼罗马生菜，东北餐桌清爽担当 #顶味儿 #美食 #美食分享
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甄选好物🥩1月前
脆嫩鲜甜的西兰苔可比西兰花好吃太多了，炝炒和煮熟淋上酱汁的做法都好吃 #好吃又营养 #西蓝苔 #应季蔬菜
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空炸食记1月前
#舌尖上的美味 #空气炸锅美食 #蔬菜
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椒达人琅仕臣专卖店3天前
告别单调沙拉，奇亚籽芝麻汁让每口都惊喜！ 这个季节吃凉拌菜真的太爽了！搭配这款调料超棒~快试试吧！#美食#厨房好物#早餐#凉拌菜#健康减脂
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小野爱做饭（家常菜）3周前
今天做石锅拌饭 #家常菜 #第一视角 #男人会做饭生活更浪漫 #拌饭
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滋滋食光1月前
5分钟低卡大餐！蚝油生菜香晕了 没胃口或想清淡一点？这盘蚝油生菜是天花板！关键在于烫菜时间不超过10秒，以及蚝油与生抽2:1的黄金比例。酱汁浓郁，生菜脆嫩，吃起来毫无负担。#减肥餐 #家常菜 #健康餐 #美食 #抖音美食推荐官
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忆小安2周前
成本3块钱！吃不胖的低卡浇汁豆腐酱汁配方直接抄作业，低卡高蛋白，秒杀夜市小吃摊，自律减脂期一定不要错过#真实生活分享计划 #低卡美食 #空气炸锅美食 #夜市小吃 #减脂期吃什么
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财宝爱美食3周前
大年三十一定要吃点十道家常菜#年夜饭 #家常菜#松茸红烧酱汁 #美食教程
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