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低卡测评2月前
低卡测评：盖瑞酸奶 原相机无美颜#低卡#测评#酸奶#新疆酸奶 #美食测评
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了 了1月前
酸奶测评#盖瑞酸奶 #酸奶#新疆酸奶
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一个馒头.7月前
女大学生宿舍测评——盖瑞～新疆酸牛奶🥛 真实、原相机、无广、无滤镜‼️ #测评#美食分享#女大学生#减脂代餐#酸奶
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小黑大王2周前
宝子投稿的盖瑞酸奶来咯，欢迎宝子们评论区投稿哦 #酸奶 #盖瑞 #零食测评 #零食
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消化科卜迟斌9月前
连喝3罐酸奶，就开始不舒服了。#拉肚子 #肚子胀 #肠道菌群失调 #门诊案例 #消化科卜迟斌
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零食先生1月前
全网最真实的｜盖瑞酸奶测评#零食测评 #吃货必备 #零食推荐 #天润酸奶
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珍珍真测评6天前
第一集|珍珍真测评:盖瑞酸奶+花园酸奶 原相机测评！！#酸奶测评 #酸奶 #新疆酸奶 #美食测评 #盖瑞酸奶
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Ax.4天前
新疆酸奶测评#盖瑞酸奶 #花园酸奶 #食物 #美食博主 #测评
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番茄小蛋🍳ε.💤1月前
盖瑞酸奶！！！等了5天终于到了哈哈.美味至极 15r都给我去买#给自己输点营养液 #爱你老己 #肚子总叫是什么原因 #美食分享
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酸奶情报局6月前
喝完酸奶拉肚子？ 快来一起看看什么原因~#酸奶冷知识 #趣味科普 @DOU+上热门 @抖音小助手
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灿烂27272月前
1. 乳糖不耐受要注意：纯牛奶、酸奶（没脱乳糖的）、奶油蛋糕、冰淇淋、奶片——喝完1-2小时胀肚、跑厕所大概率是它； 2. 面筋/麸质不耐受要注意：精白面包、蛋糕、饼干、拉面里的面筋——吃完肚子隐痛、拉不干净可以留意； 3. 食品添加剂不耐受要注意：颜色鲜艳的果汁糖果、果脯蜜饯、包装腌菜、保质期长的饼干——吃了头晕、胀肚可能是添加剂的问题； 4. 水杨酸盐不耐受要注意：番茄、西兰花、蘑菇、葡萄干、巧克力、啤酒、酱油——吃多了头疼、没精神可以试试少吃。 以后再不舒服，就对照着看看最近是不是吃多了这些食物～ 不用一下子全戒掉哈！可以先挑1-2种最常吃的停几天，比如先不喝纯牛奶，换成无乳糖的试试；少吃点精面面包，换成玉米、红薯这些粗粮，看看身体有没有舒服点～ 每个人体质不一样，找到自己吃了‘不犯冲’的食物，肠胃才能少遭罪呀！ 你们平时吃完啥会莫名不舒服？评论区聊聊，咱们一起避坑～” #腹胀排气多
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有厘头4周前
稀里糊涂莫名其妙测🙏#盖瑞酸奶 #测评美食 #酸奶 #抖音美食创作人#好吃不贵经济实惠
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急诊科魏兵1月前
这四个“养生食物”，其实是垃圾！别再被骗了！ #冷知识 #养生 #酸奶 #拉肚子 #抖出健康知识宝藏
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ʚ77ɞ1周前
盖瑞酸奶😋 #盖瑞酸奶 #酸奶测评
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恩😊1周前
喝牛奶拉肚子？乳糖不耐受？#医学科普 #健康科普 #过年 #健康 #科普
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爽爽老师陪你学生物5月前
乳糖不耐受 #初中生物 #酸奶 #牛奶 #乳糖不耐受 #知识点
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鼠鼠饿了3周前
90W人点赞的盖瑞酸奶测评！皓齿！拿来做水果捞也是非常美味#酸奶 #测评
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叶叶吃不停（测评版）3月前
盖瑞酸奶#酸奶 #美食测评 #零食测评 #真实测评#涨粉一千万上热门
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饮食有节 起居有常4月前
#肠道健康 #胃肠健康 #消化不良 #食物不耐受
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免疫熊爸亚美营养1周前
喝牛奶就拉肚子？原来是宝宝肠道在闹脾气！ #儿童补钙 #乳糖不耐受 #动画 #唯他瑞 #儿童肠胃
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营养师一凡5月前
喝牛奶拉肚子？这3个解决办法超实用 #乳糖不耐受 #牛奶 #腹泻拉肚子 #健康科普
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崔姐家常菜8月前
喝不了纯牛奶就别硬喝了！你知道你那就是乳糖不耐受，轻者胃不舒服呕吐重者拉肚子，把纯牛奶做成酸奶所有问题都解决了！#崔姐家常菜#下午茶甜品分享 #自制酸奶#零添加 #创作灵感 @DOU+小助手
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小久久3周前
回复 @ansel的评论 新疆花园酸奶#盖瑞酸奶 #花园酸奶 #新疆酸奶
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营养师的笔记5天前
一喝奶就拉肚子子，原来是这样#健康科普 #养生就是养健康 #养生知识
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晴易红1月前
一喝牛奶就拉肚子？那是身体在“闹情绪”，换成这几样照样补钙 各位晴丝，咱都知道牛奶是补钙的“状元”，可偏偏不少老朋友没这个口福。 只要半杯奶下肚，没一会儿肚子就开始“打鼓”，紧接着就得往厕所跑。这其实是咱身体里缺了种专门消化牛奶的“酶”。百科君太理解这种想补补不进的无奈了。 既然牛奶“不对付”，咱生活达人转个弯，这几样替代品同样能让您骨头硬朗： 酸奶：牛奶的“温和版” 百科君提示： 经过发酵，牛奶里的那种“闹事物质”被分解得差不多了，而且还有益生菌。生活达人支招： 选那种配料表简单的原味酸奶，常温放一会儿再喝，对肠胃最友好。 舒化奶：把营养“拆碎了”给您 生活达人建议： 现在超市里有专门标注“乳糖不耐受”能喝的奶。它在出厂前就把不容易消化的部分“消化”好了，喝着还有股淡淡的甜味，肠胃不舒服的老友可以试试。 豆浆加点“料”： 生活达人提醒： 豆浆虽好，但钙含量确实比牛奶差点。您可以配着吃点豆腐干、小虾皮或者芝麻酱。这几样可是藏在大地里的“钙片”，合在一起吃，营养一点不输牛奶。 【百科君的小叮嘱】： 生活达人总结： 补钙没必要死磕纯牛奶。选对适合自己的，再配合咱之前教过的多晒太阳、练练踮脚尖，钙才能真正吃得进、留得住。 您喝牛奶肚子会不舒服吗？平时是喝豆浆多还是喝酸奶多？评论区老友们都来聊聊，咱互相出出主意！ #居家百科 #喝牛奶拉肚子 #补钙好物 #乳糖不耐受 #老友生活
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gagi小袁2周前
突然开始乳糖不耐受，怎么办？ #补钙 #知识分享 #口播知识分享
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任3月前
为什么我喝酒以后老拉肚子？ #逛超市 #喝酒拉肚子 #喝酒莫贪杯 #拉肚子可以吃什么
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消化彭雷医生6天前
益生菌的选择#益生菌 #胃肠功能紊乱 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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致远 家庭营养师4周前
一喝牛奶就腹胀拉肚子？别慌！乳糖不耐受自救指南来啦！ #牛奶 #健康饮食 #营养科普
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先趣哥Ⓡ营养11月前
面对#乳糖不耐受 大家都试过哪些方法？#喝奶拉肚子 #益生菌
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）5月前
我便秘30年，踩过的那些坑！ #便秘 #体质调理 #长期便秘 #改善便秘 #泻药
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懒懒测评1月前
原相机 无滤镜 测评盖瑞酸奶#酸奶 #盖瑞酸奶 #测评 #真实测评 #零食测评
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勒乌鹿2周前
盖瑞酸奶和花园酸奶！不用纠结买哪个啦，现在一起买更划算！ #盖瑞酸奶 #花园酸奶 #新疆酸奶 #酸奶测评
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无广测评2周前
上期视频N多人说好喝的盖瑞酸奶 #盖瑞酸奶 #新疆酸奶 #零食测评 #测评 #网红零食测评
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药膳小师妹2月前
可不要跟风吃“固体杨枝甘露” 小心寒上加寒 #养生 #固体杨枝甘露 #拉肚子 #脾胃
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勒乌鹿3周前
等不到盖瑞的真不用再等了！直接冲花园酸奶配料更干净发的还快！ #花园酸奶 #盖瑞酸奶 #酸奶测评 #新疆酸奶
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营养师左小宝1周前
乳糖不耐受还能喝牛奶吗？#牛奶 #乳糖不耐受 #拉肚子 #腹胀 #酸奶
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南罗小象🐘1月前
新疆酸奶测评来咯！#新疆酸奶 #天润酸奶 #天润 #盖瑞酸奶#美食测评
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控糖大叔健康工作室2年前
喝酸奶会拉肚子吗？#低碳饮食 #酸奶 #美食 #好物推荐分享 #乳糖不耐受 #蛋白质
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小冯要自律5天前
我妹妹特别推荐的酸奶，非让我品鉴一下#酸牛奶#强烈推荐美食 #盖瑞酸牛奶
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中医魏明教授5天前
直肠炎肛门坠胀，总是拉不出屎，是湿热堵住肠道了！ #直肠炎 #肠炎 #便秘 #湿热体质
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勒乌鹿2周前
终于等到盖瑞酸奶现货来了！赶紧冲，过年还能喝上哈哈哈 #盖瑞酸奶 #新疆酸奶 #酸奶碗 #管理期吃什么 #酸奶测评
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怪怪吃不饱1周前
这酸奶真不赖！#dou上热门 #新疆酸奶 #盖瑞酸奶 #花园酸奶#酸奶 @DOU+上热门
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小晨晨晨晨1月前
#盖瑞酸奶 测评#无广 #无广纯分享
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云鹿健康8月前
为什么有些人喝牛奶会拉肚子？#普潓年华
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东哥说牛奶3月前
一喝牛奶闹肚子又想补充营养怎么办#拉肚子 #牛奶 #酸奶 #奶酪 #健康科普
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勒乌鹿2周前
终于等到盖瑞酸奶补货了！现在冲年前还能美美喝上哈哈哈 #盖瑞酸奶 #酸奶测评 #新疆酸奶 #爱喝奶的宝宝
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秦秦同学👩‍🎓1周前
网友诚不欺我，这个盖瑞酸奶真好喝绝了，还有谁没喝到！#盖瑞酸奶 ＃天润 #新疆酸奶@@小飞侠零食记
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员力（理性思考）3月前
怎么喝酸奶才更健康，怎么喝酸奶才能让益生菌定植#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识 #酸奶
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真实路人测评2周前
真实无广测评 盖瑞酸奶vs花园酸奶#盖瑞酸奶 #花园酸奶 #酸奶测评 #低卡酸奶测评 #真实无广
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胡闹星星3月前
新疆零食测评来了～此视频仅代表个人观点，因为本人不是很能吃甜，所以本期零食并没有达到本人期望值😭#零食测评 #新疆零食 #奶制品 #盖瑞酸奶 #女大学生
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冉仔.1月前
#盖瑞酸奶 #纯天然无添加 #日常vlog #强烈推荐 #当代大学生日常
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山城饭饭爱吃肉1周前
吃了其他酸奶要拉肚子的就选扳回一局。我亲测无数次不会拉的，昨天晚上那么冷我喝了也没有拉@Blueglass万象城店 #万象城美食 #酸奶
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懂不捏1周前
终于品尝上之前很火的盖瑞酸奶了，感觉就和超市里卖的那种原味酸奶味道差不多，挺好喝的，但也没那么夸张的好吃，不过大瓶吃起来比较爽就是#盖瑞酸奶 #测评 #大馋丫头 #搞笑
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是王妤呀（努力版）6天前
#盖瑞酸奶 #酸奶
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秦秦同学👩‍🎓1周前
这个盖瑞酸奶，真的便宜大碗！还比普通的好吃多了！网友真没骗我 新疆产的酸奶真好吃绝了#酸奶 ＃干噎酸奶 ＃新疆酸奶 ＃盖瑞酸奶
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秦秦同学👩‍🎓6天前
终于等到盖瑞酸奶现货来了！赶紧冲，过年还能喝上哈哈哈 ＃盖瑞酸奶 ＃新疆酸奶 #酸奶碗 ＃管理期吃什么
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柚芒🥭1月前
盖瑞酸奶测评，整体是偏酸口的，没有很甜，比平时吃酸奶要稠密一点，很大一瓶子，干吃有点单调，还准备弄点小甜品吃吃#盖瑞酸奶 #酸奶#美食 #dou➕抖音助手
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土豆卖家秀测评1月前
低卡酸奶测评！便宜大桶盖瑞酸奶、花园酸奶横向测评#盖瑞酸奶 #新疆酸奶 #酸奶 #酸奶 #零食测评 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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秦秦同学👩‍🎓2天前
这个盖瑞酸奶，真的便宜大碗！还比普通的好吃多了！网友真没骗我 新疆产的酸奶真好吃绝了#酸奶 ＃干噎酸奶 ＃新疆酸奶 ＃盖瑞酸奶
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的易1月前
盖瑞酸奶后续终于来了 #盖瑞酸奶 #花园酸奶 #盖瑞 #干噎酸奶 #干噎酸奶碗
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鼠鼠子/（接p图）3周前
老己对自己好点嘻嘻#盖瑞酸奶#花园酸奶#测评美食
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剧说有戏1周前
酸奶知识#金领冠百子纳福
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埭圩货栈百货店1周前
网友诚不欺我！这个新疆的盖瑞酸奶是真好喝还大碗！ #酸奶 #新疆酸奶 #盖瑞酸奶 #干噎酸奶
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