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A名衣优品.荣昌4年前
#荣昌 ，花三千学了一年街舞，学会了三个动作，算了还是学点其它的算了，没得这个细胞
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轮滑王教练7月前
你学轮滑花了多少钱。今天补水了吗@补水啦 #运动就要补水啦 #速度轮滑 #轮滑 #抖加dou上热门
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沙丁鱼3年前
花五千学街舞一年了，一共五个动作，算下来一个动作1000块。也给我们一次秀街舞的机会哈。😘😛😂
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毛校长的艺术课6月前
“几个动作要几千？” 家长质疑背后，是街舞老师对专业的较真。 #教学 #街舞教学 #南通通州 @美淇国际艺术培训通州店
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AT态度滑板9月前
新手学会滑行就能练的三个帅气动作 #滑板 #滑板教学
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佑崽🐈‍⬛Dylan3天前
#3500学的街舞 这几个动作感觉回本了呢🥰
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刘三叶☘️3年前
一千多块钱报的舞蹈班最后学了八个动作，到底是赚了还是赔了呢？评论区求指教！#家有萌娃 #萌娃搞笑日常 #一定要看到最后 @抖音小助手
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兔子🫧2年前
3000块学的武术，十几个动作，是不是超值了🤣#没有一个动作是多余的
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健身地三鲜2月前
几千块的普拉提你们去买吧 #健身日常 #健身干货
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张毅峰（峰少）寒假招生中1周前
新手小白一定要学的几种球性球感动作！通过寒假学会这几个动作能大幅的提高你的人球结合能力！#峰少足球训练营
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
谁还不会转圈圈呀！ #零基础学舞蹈 #爵士舞转圈 #转圈技巧 #爵士舞基本功 #零基础教学
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唐海智搏跆拳道10月前
花几千块钱学习跆拳道到底是不是坑，儿童学习跆拳道到底有没有用#跆拳道#育儿 #唐海
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德育老师（练养守中）1周前
千金不换灵龟摇 每次50个，随着体力增加可以加量，量力而行。地面可以用瑜伽垫也可以铺小褥子，总归就是不能太软 #武术 #八极拳 #养生 #内功 #健康
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大浪舞蹈3周前
学跳舞先学什么！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #学跳舞
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Lynn林恩（运动 营养）2周前
花4分钟看完，你就会少花几千上万的韭菜费。 女性臀部训练与男性的不同，还有不同年龄段做些什么调整。文章有一点忘记提到，月经初期～排卵期可上大强度训练。排卵后～下次月经前需增加碳水蛋白质摄入，稍微降低训练强度。任何训练，上重量也好，高次数也好，首先必须提供足够的机械负荷，才能激活mTORC1通路增肌。#臀部训练 #女性臀部训练
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是陈陈吖1月前
就俩动作，会点胯就能跳～#越南鼓卡点舞 #卡点舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Zingo(教学版3天前
Hiphop暴汗跟练！新年大餐急救特辑！ #hiphop #零基础学舞蹈 #暴汗 #街舞 #青年创作者成长计划
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银牙曳步舞教学5月前
不收费才是最贵的#曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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王六堡堡2周前
“没有天赋，那就重复” #剑舞#赵诗dada原创#国风 #剑术#传统文化
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是小谢吗🦀1周前
今天学这个～#nobatidao舞蹈挑战 #全网都在跳这个舞 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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跳舞的凝凝NN👑8月前
这几个动作，包你能学会！#rightnow #rightnow舞蹈挑战 #舞蹈教学 #一学就会系列
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颂柠🍋QY1月前
基本功跟练｜Day35Hiphop暴汗减脂跟练｜跳舞进步的办法 超 级 累 适合喜欢在家运动暴汗的同学，一遍暴汗，应该坚持不到两遍，帮助有想要跳舞的同学提升律动和舞感 #我的运动日常#零基础学舞蹈 #hiphop基本功#穿搭推荐 #减脂操
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沫沫吖7月前
#旗袍 #呼啦圈转起来 #花样呼啦圈 5个基础动作跟练视频@抖音小助手 @我要上热门 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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邵姐<小号>2月前
花了几千元学了这几个动作😇#可爰的外孙女
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中养有方6月前
零基础入门脚步跟练 初学者先学这几个动作，那你很多舞蹈都会跳咯！#零基础学舞蹈#自学舞蹈#开心#舞蹈
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阿鱼爱吃鱼(养成系）6天前
王安宇进行曲保姆级教程 新手跟练版～#王安宇进行曲舞蹈挑战 #王安宇#舞蹈教学#零基础学舞蹈 #勉为其难dj
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一串葡萄紫🍇1周前
诡秘在吗？就3动作一看就会～#简单慢摇 #扭胯舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #上热门🔥
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苏酥🌸7月前
喜欢什么，就努力去争取 就算失败了 也对得起自己 如果你都没有去争取，将来一定会后悔#零基础学舞 #适合初学者 #基本功练习 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #变美变瘦变漂亮
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张凤龙 （真龙）2年前
#健美 #健身 #健身小白必看经验 有人说体系值钱，所谓的体系就是把各种训练结合在一起，然后找几个厉害的运动员一起合作一下，最后起个名，罗尼的胸就是推，它就那么大，那个时候还没有任何体系的说法就是练，做到力竭，找几个感受比较好的负荷动作，比啥都强！别羡慕xxx的体型，因为你怎么练也变不成他那样！
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城里的土狗8月前
新手高价去学小吃技术就是给人家送钱#摆摊日记 #小吃技术#创业#摆地摊#摆地摊啦
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房姐爱跳舞10月前
#零基础学舞蹈#一学就会系列 #学会这几个动作再跳广场舞就不难了
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田老师教游泳7月前
成人自学自由泳，跟着视频练就可以了！#学游泳 #自由泳 #田老师教游泳
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是陈陈吖4月前
#简单易学舞蹈 这个真的简单，你们一看就会🧐#卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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yy（崇礼约课）7月前
新手必练动作，谁都可以快速学会，可以大幅度增加新手自信#滑板小白#滑板教学#滑板自学#滑板培训#乘着风去滑板
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高先玉家的琦琦老师9月前
最让姐姐们头疼的扇花技巧详细分解来啦！姐姐们快快点赞收藏，一起练起来吧！#零基础学舞蹈#扇子舞#技巧讲解#分解教学 #简单易学
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里不理1周前
喊你最性感的诡秘一起来学！超简单～#sugarhoney #舞蹈教学 #慢摇 #简单易学 #抖音热门舞蹈挑战
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勇哥2天前
媳妇花几千块学的舞，你们说跳的好不好#夫妻日常 #农村#我的乡村生活@抖音小助手
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🍼精彩爱胡萝卜🥕8月前
哈哈哈哈哈#黑暗萝莉大美#高迪#小果冻#二乖三乖
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辣白不菜🥬6月前
一学就会！#简单易学 #扭一扭 #零基础学舞蹈 #谁跳谁好看
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星星不闪包退💃4天前
就这几个动作～得瑟起来😀#嗖CC嗖CC #简单易学 #一学就会系列 #抖音小助手dou上热门 #上热门🔥 @DOU+小助手
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徐州男人2周前
学了7891个小时#听说这是男生都喜欢的动作 #零落摇#舞蹈 #这才是猛男该跳的舞蹈
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林海音6月前
新手友好｜适合零基础的航拍入门教学 。很多人觉得航拍是进阶玩家才会的事，但其实只要掌握几个基础动作，新手也能拍出非常自然、舒服的画面。这条视频教你非常实用的入门拍法，稳稳地开始你的第一支航拍片。 #当我拍照时我想些什么 #可颂一起摄影课 #大疆Air3s #航拍教学 #无人机教学
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晴气球9月前
快点和你火花最高的小伙伴一起跳 #山楂树之恋 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列 #晴晴的舞蹈教程
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naynay ⁵1周前
芭啦芭啦樱之花｜枳妹出品🩵🩷超详细舞蹈跟练教程 这支舞动作不算难～但是速度很快！大家要练好一个部分再去学习下一个喔^ ^#橹穆 #王橹杰 #芭啦芭啦樱之花 #舞蹈教程 #杰丞
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奶熊嘟du3天前
酷酷的爽舞 老婆们快学！#瓜蛋摇 #卡点舞 #一学就会 @抖音上热门 @抖音小助手
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）3天前
零基础必学的四组热门脚步动作👣#hiphop元素 #hiphop基本功 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂7月前
零基础一定要学会4个基本动作 #零基础学舞 #一学就会系列 #舞蹈基本功 #简单易学 #浅跳一下
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奶盐芝士雪（舞蹈版）1月前
不知道 反正我的身材很曼妙 #扭胯舞 #一学就会系列 #丝滑 #超简单扭胯舞挑战 #青年创作者成长计划
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Dora咪发嗦6月前
跳美《短裙》这几个动作的细节都在这儿 #零基础教学 #短裙 #mokey编舞 #零基础舞蹈教学 #一学就会 @DOU+小助手
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玖玖教舞蹈8月前
腰部僵硬不灵活？你就练这个#古典舞 #成人古典舞 #简单易学 #一学就会系列#形体训练
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蹦跶养生功3月前
晨练做好这几个动作，浑身轻松又舒服 #创作灵感 #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #一学就会 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @流量扶持
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）10月前
一年花几千块钱学跳舞，不值！@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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贝贝老师教跳舞3天前
#野狼disco #一学就会 #零基础舞蹈
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林瓜蛋4天前
老婆们 酷酷卡点舞学起来 就两个动作 #瓜蛋摇 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音玩法合伙人计划 #林瓜蛋
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瑜伽团子1月前
就练这五个动作，居家瑜伽高效解锁一字马 一年多的线上居家瑜伽，让重来不运动的我爱上了练习 没有天赋就一直重复，答案都在时间里，坚持练习这几个动作，让你轻松高效的下一字马!欢迎你来跟我一起打卡练习 #线上瑜伽#一字马#蜕变#遇见更好的自己#零基础学瑜伽
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自律肥可7月前
这个真的巨瘦手臂！尤其是拜拜肉，还能有效薄背！（附沉肩以及拉伸方法）#瘦手臂 #拜拜肉 #开肩美背 #居家锻炼 #瘦背
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玖玖教舞蹈10月前
多练这几个动作，舞姿更舒展～#零基础学舞蹈 #户外舞蹈 #成人古典舞 #一学就会系列 #形体训练
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星星中国舞2天前
拥有女神体态你就练这几个动作 #舞蹈教学#中国舞教学#零基础学舞蹈
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卡罗拉（优先回粉丝））7月前
普通家庭学花艺，最省钱的方法！4000块学半个月✅ #花艺培训 #花艺培训学校 #零基础花艺培训 #插花培训 #花艺师日常
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@王一姐健身舞6月前
广场舞基本舞步 慢动作，一步一步教会你跳舞，不要说学不会哦#慢动作口令分解 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #广场舞基本步练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西嘻3天前
超简单的卡点舞 就几个动作～#瓜蛋摇 #卡点舞 #简单易学 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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Flora伊倩-中国舞2月前
就几个动作，快学呀！收藏～#柳下闻瑶琴起舞弄清影 #零基础教学 #舞蹈#抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划
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🥣肉一味的粥3天前
这支太帅了 得学 #LOW手势舞 #舞蹈教程 #在家学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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MuscleRain3周前
自然健身【背部训练动作排行】 #健身小白必看经验 #健身 #健身教学 #新手健身 #健身干货
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