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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球进攻 #毽球竞技 #热门 居家隔离必备练球方法！
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毽球段段2年前
毽球侧发分解动作#毽球侧发 #毽球竞技 #天行毽毽球鞋
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 配合之前的步伐练习！进一步练习一传吧！
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 #伊藤美诚发球姿势 全网最强毽球发球！没有之一！
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #热门 #毽球 一传尤为重要！进攻的开始！一定要好好练习
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刘祉成_毽球Birdy4年前
扫发最详细教程！#毽球进攻 #热门 #毽球
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毽球段段1年前
毽球发球规则#毽球知识 #毽球比赛 #毽球推广 #看精彩毽球比赛
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刘祉成_毽球Birdy3月前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 本期视频包含防守，接球的双人练习方法。照着练习，你不进步我就只能去你家教你了🥰🥰🥰
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凌空毽球鞋1年前
网毽起球，东哥30秒教会 #毽球进攻 #毽球三脚无限制 #毽球教学 #网毽
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澎博6+21年前
毽球教程‖侧身扫发球#毽球 #教程分享 #热爱 #扫发 #健身干货
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体育科普小课堂3月前
毽球科普小课堂#毽球#毽球规则#体育项目#全民体育#抖音推广
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毽球段段1月前
看视频学接发球#毽球 #零基础学毽球 #毽球推广 #我和大家一起学
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇14，低点扫发球。谢谢各位毽友的点赞与转发，让更多的毽友认识我们。
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钰马踢毽子11月前
毽球裁判员手势：发球、延误发球、球队发球、拦网犯规、交换场地#推广踢毽子运动 #毽球比赛 #运动健身
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深圳巅峰毽球2年前
#毽球竞技 #毽球#热门#踢键子 赖超健高点扫发球示范。 单打发球必备！
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澎博6+22年前
一分钟掌握移动中起球 #毽球 #教程分享 #起球教学 #健身日常 #热爱
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#竞技毽球 #热门 #毽球 #毽球教学#踢毽子 最详细的基本功讲解，接下来会更新一些训练方法给大家。敬请期待🥰🥰🥰
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毽球人之家5年前
#毽球进全运了 #毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇14，高点扫发球。我们热爱并一直在努力的项目进全运会了😁
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防城港启航毽球8月前
好的发球能让对手难以接发球，通过控制发球的力度、角度和弧度，使球落在对方场地刁钻的位置，近网、底线附近，迫使对手被动回球，为自己创造进攻机会。#毽球 #全锦赛 #比赛现场
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#热门 #毽球进攻 #毽球 居家发球，练起来吧！解封了你就是高手了！
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 #全民健身踢毽子 教学篇13，脚内侧发球。
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雷电1年前
毽球日常练习，锻炼身体，减肥 #发毽球 #抖音热点宝 #身材管理 #减肥 #雷电@DOU+小助手
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防城港启航毽球10月前
告诉别人怎么去教，比教别人踢球更难#毽球 #培训 #不负热爱
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银川白云10月前
毽球中有:四人围踢、五人围踢、三人竞技网踢。 五人围踢的原始踢法就是五星踢法，五个人每人一脚最多两脚分毽，视频中的五人只用了简单的侧打，侧后打和后打，如果高技能的话，再用上单飞燕、剪刀脚、绕花、璇打以及燕过中门等……那观赏度就截然不同了 视频来自于 @银川丫丫70754(O1626080673) 辛苦拍摄 #全民健身重在参与 #感谢抖音支持上热门
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇19，发球技术的总结，明天开始新的教学系列😁
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李老大【大白毽运动主播】4年前
LLD发毽机 精准发毽！#抖音818新潮好物节 #感谢抖音 #李老大
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防城港启航毽球10月前
2-7-1练习能增强对毽球的控制能力，提升身体的协调性以及对球的感知能力。#毽球 #培训#日常训练
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇20，接发球。
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珠科毽协4年前
毽球干货大放送，一起学起来吧～#网毽 #毽球 #运动 #大学社团
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇24，接发球训练方法1/3对踢。
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇25，接发球训练2/3左右二侧多球训练。
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刘祉成_毽球Birdy10月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇18，六种发球技术的回顾。
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毽球左脚辉5年前
#毽球#侧发球下砸球练习
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星爷爱毽球3周前
如果你的发球也又高又慢，一节课教会你正脚背平快球的方法（想学习的毽友私信哈） #安星毽球工作室 #毽球推广 #不可错过的线上课程
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阎中恶鬼5月前
《银魂》名场面——发毽球的老头 #银魂 #名场面 #万事屋 #解说 #神乐
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毽球小旺仔（新疆石河子市）10月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
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超超牛6天前
#毽球教学 #毽球教学视频 #毽球微课 #毽球基础知识 #体育微课
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鹰击长空1月前
#创作灵感 #越南毽球#高抛发球#飞速击球
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🆔🌟现代🌟1月前
感谢战神提供的学习资料，某位想学侧发球的小伙伴，它来了，首先声明一下，我也是个业余爱好者，水平一般般，这些只是我的个人理解，和专业队自然是比不上的，看看就好，希望对你有所帮助#毽球 #毽球侧发球 #毽球发球
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防城港启航毽球8月前
堵防，被动防守练习#毽球 #培训 #因为热爱所以坚持
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澎博6+22年前
毽球技术动作～脚背起球#毽球 #全民健身踢毽子 #踢毽 #毽球教学
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防城港启航毽球10月前
防城港市理工职业学校毽球社团刚刚成立半年时间，中间还度过了春节寒假，真正训练的时间也就四个月的时间，但是已经从一脚不会到可以发球，接发球，进步太大了！#毽球 #民族体育进校园 #不负热爱
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华强三楼女装珠珠宝贝实价店5天前
#毽球爱好者 #每个动作都是用汗水换来的 2026新年快乐
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毽球人之家5年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇12，正脚背发球。预告，明天下午4点三人赛教学比赛直播，欢迎观看😁😁
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星爷爱毽球4周前
希望「有温度」的教学视频能遇到「需要帮助」的你～ #安星毽球工作室 #民族传统体育 #毽球训练
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毽球人之家5年前
#毽球 #全民健身踢毽子 #因为热爱所以坚持 教学篇11，回故一下四种常用技术，明天开始更新发球系列。💪
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🌈蓝色星空2年前
毽球的踩球动作来一波#毽球 #毽球比赛 #花毽飞舞
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哥抒己毽5天前
一踢一跃皆是风采，一传一接尽是默契。 @光头小伟哥 @喜爱运动的一谭建中 @东来风@幸运王同学 @姜学金 #户外锻炼 #毽球 #青春活力 #运动时光
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毽球小旺仔（新疆石河子市）8月前
个人建议，仅供参考！初学者后打向前跨步及找毽练习要领，眉心定位，垂直卡位，臀下点位 #运动 #大白毽 #创作人计划 #创作灵感
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东子1年前
#毽球发原地 #科普
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天一特技推拿按摩师4年前
#发毽机#，第一次玩
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毽球小旺仔（新疆石河子市）9月前
侧打、侧后动作要领，侧身“支撑腿与来毽方向大于等于90度”顶胯、拿腿“不甩腿”脚板上反平。毽子来时看高不看矮，侧打体前（肩膀处）进毽，侧后体后进毽，个人观点仅供参考 #运动 #推广大白毽运动#创作者中心 #创作灵感
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意正4天前
马年新春，愿事业策马扬鞭，一往无前；财富如江奔涌，连绵不绝。身具龙马精神，心享岁月安然。马年喜乐，万事尽可期！#毽球#踢毽子#毽球训练#意正摄影
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中年少女3月前
#毽球 个人单打，论发球的重要性
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毽球小旺仔（新疆石河子市）9月前
动作要对，姿势要帅，个人观点仅供参考#运动 #推广大白毽 #创作者中心 #创作灵感
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CnDoHi+2月前
毽球在这片七彩的民族土壤里，生根发芽！民大毽球，从这里扬帆起航！#运动使我快乐 #民族文化 #体育生
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防城港启航毽球8月前
行进间正反内正外及左右交叉步详解#毽球 #培训 #不负热爱
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 教学篇109，多球训练9，单打接发球训练。
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毽球段段1月前
毽球运动员运球基本功#毽球 #毽球推广 #毽球本功 #毽球训练
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防城港启航毽球2月前
小张老师开课啦，2025年防城港市中小学生少数民族体育运动会毽球项目赛前培训#毽球 #培训 #不负热爱 #抖音体育 #抖音推广
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说干就干的体育老师 要资料私～11月前
毽球组合技术#体育课 #体育课嗨皮 #毽球 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子
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