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李祥JasonLee3周前
煎蛋vs蒸水蛋vs水煮蛋 同样是500大卡的鸡蛋，你会选择哪种呢？ #减脂 #减脂餐 #鸡蛋 #蛋白质 #夏日减脂大作战
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营养师谈韬7月前
别再乱吃鸡蛋！营养师一次说清吃几个才安全 每天1个还是5个？健身、孕妇、三高人群吃法全不同！临床营养师用数据告诉你：鸡蛋不背胆固醇的锅，关键在“搭配”和“做法”。水煮、蒸蛋最安全，煎蛋茶叶蛋要少吃。你的鸡蛋吃对了吗？评论区告诉我你一天吃几个👇 #鸡蛋 #胆固醇 #高血脂 #低密度脂蛋白 #优质蛋白
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消化内镜矫医生9月前
#医学科普 #健康科普
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自然舒食🍅冯玉卿10月前
吃鸡蛋🥚会让胆固醇升高，从而堵住血管，这是真的吗？
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周医生说8月前
吃鸡蛋，要注意这三点 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏
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姜幺郎1周前
吃鸡蛋升高胆固醇，真相颠覆你的认知！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胆固醇 #抖出知识点
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易县健身敬教练1月前
经常吃鸡蛋一定要做好这三点#鸡蛋 #蛋白质 #营养 #知识分享 #健身
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食品科学老油条5月前
专家说煎蛋要少吃？溏心蛋不要吃？ 鸡蛋吃法中级辟谣...#鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #水煮蛋
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胆病仁医赵刚主任9月前
鸡蛋之间的强强对决:荷包蛋VS水煮蛋 #荷包蛋 #水煮蛋 #健康饮食 #胆石中心赵刚主任
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TTJX8885月前
规律且适量的胆汁分泌有助于降低胆结石形成的风险。煎蛋在制作过程中会加入食用油导致整体脂肪含量升高。而脂肪是刺激胆汁分泌和胆囊排空的直接因素，因此煎蛋对胆汁分泌的促进作用更强。 ps：需要注意的是，对于有胆囊疾病（如胆囊炎、胆结石）的人群，过多脂肪摄入可能诱发不适，这类人群更适合选择水煮蛋。#营养早餐 #糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #肌酐高 #尿毒症
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绿叶11月前
鸡蛋#营养#健康#美食#鸡蛋羹
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临床药师孙业欣1月前
常吃鸡蛋别踩坑，3个药点要记住 #鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #我的年度盘点 #医学科普
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艾克热木江医生1年前
每天吃两个鸡蛋，会让胆固醇升高？ #硬核健康科普行动 #鸡蛋 #胆固醇 #作品同步头条赢激励
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苏州中医肝胆王恒丰医生1月前
胆囊患者推荐水煮蛋、蒸蛋羹，这种做法清淡，好消化，不会给胆囊带来太大负担，要避开煎蛋、炒蛋、油炸蛋，高温油炸会让鸡蛋脂肪含量变高，吃了容易刺激胆囊收缩，可能诱发胆绞痛。 #鸡蛋 #苏州 #胆结石 #胆结石饮食 #江苏
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云南怡园康复1月前
吃鸡蛋容易升高胆固醇？ #鸡蛋 #胆固醇
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营养师顾中一3周前
最全“胆固醇排行榜”！建议所有高血脂家属收藏。 #胆固醇 #高血脂 #鸡蛋 #猪脑花 #营养科普
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李长克.跨境联盟3月前
#涨知识 吃鸡蛋要注意的三点#
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肿瘤科朱绪臻医生3月前
经常吃鸡蛋，需要记好3点#饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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胃肠外科蔡军医生2月前
我不是蛋神，不会煮蛋，但能说说怎么挑鸡蛋#蛋神 #胆固醇 #营养健康
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放下是福sg12266月前
鸡蛋会飙升血脂吗？ 真正拉高您血脂食物： 【温馨提示 仅供参考】 鸡蛋会飙升血脂吗？食物尽量不吃。 没有数据显示鸡蛋会飙升血脂，但三种食物会拉高您高血脂，但大家都爱吃。
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内分泌白宇医生10月前
怕胆固醇高？还在纠结吃几个鸡蛋？看这一篇就够了！#胆固醇 #鸡蛋 #医学科普
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东北有希望的红1周前
颠覆认知胆固醇的元凶不是鸡蛋是他俩 颠覆认知胆固醇的元凶不是鸡蛋是他俩#胆固醇 #鸡蛋 #鸡蛋胆固醇高
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Cushing6月前
每天吃几个鸡蛋最健康？胆固醇高的人能吃鸡蛋吗？ #每日分享 #健康营养。#仅供参考。#怎样吃鸡蛋。
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
鸡蛋对胆固醇有没有影响？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#家族性高胆固醇血症 #高脂血症
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苏州中医肝胆王恒丰医生1月前
很多人觉得鸡蛋黄胆固醇高，会加重胆结石，其实这个说法有点片面，推荐水煮蛋、蒸蛋羹，这种做法清淡，好消化，不会给胆囊带来太大负担。要避开煎蛋、炒蛋、油炸蛋，高温油炸会让鸡蛋脂肪含量变高，吃了容易刺激胆囊收缩，可能诱发胆绞痛。 #医学科普 #苏州 #胆结石 #胆结石饮食 #江苏
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心脏健康丽华医生7月前
吃鸡蛋会不会升高心梗脑梗？怎么吃更健康？ #鸡蛋 #血脂 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科秦医生1月前
早饭应该吃一个还是两个蛋？ 多吃一个鸡蛋，真的会得高胆固醇吗？#每天吃几个鸡蛋好#肝脏#代谢#胆固醇#抖出健康知识宝藏
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肝胆相照肖医生3周前
经常吃鸡蛋的人注意这三点 #鸡蛋 #水煮蛋 #饮食健康 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生1周前
鸡蛋吃错了也伤身，这三个知识越早知道越好#糖心蛋 #煎蛋 #水煮蛋 #抖出健康知识宝藏
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边波说心5月前
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋，哪种胆固醇高？ #高胆固醇 #豆包 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音小助手
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神经外科杜医生8月前
经常吃鸡蛋的人，要注意这三点 #蛋白质 #鸡蛋 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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冲锋号（土鸡蛋天花板）3月前
吃鸡蛋会胆固醇升高吗？吃鸡蛋煮几分钟？鸡蛋的神仙吃法！#五黑鸡绿壳蛋 #我的乡村生活 #农村散养土鸡 #优质农产品 #真实生活分享计划
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健康早知道🌟3周前
鸡蛋，是“营养帮手”还是“血脂推手”？#科普健康知识 #每天一个鸡蛋 #襄阳市中西医结合医院
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鹤立烟雨6月前
每天吃几个鸡蛋才健康，血脂高的人应该吃鸡蛋吗？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#鸡蛋#高胆固醇#健康科普有真知
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李永进医生10月前
这三种人要注意不要乱吃鸡蛋！ 鸡蛋虽好，但并不是所有人都适合吃鸡蛋，听听医生怎么说#鸡蛋 #营养早餐 #健康科普 #养生 #抖音健康使用计划
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思姐粤食控糖7月前
纠结每天吃 1 个还是 2 个鸡蛋？答案其实很简单 #每天吃几个鸡蛋 #鸡蛋健康吃法 #胆固醇误区 #健康饮食指南
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相信的力量2周前
关注我，健康不迷路。
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塞纳健康1月前
天天吃鸡蛋，居然有人吃出高胆固醇？关键在做法#鸡蛋 #营养健康 #水煮蛋 #健康科普 #塞纳健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @湖州柒大宝瓦罐汤官方号 @黄山粽叶 @婉儿老板娘
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梁宛伶1周前
#医生 #每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #冷知识科普 #鸡蛋 #
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神经外科黄旭医生5月前
吃鸡蛋-要注意这3点-一分钟看了不吃亏 #黄旭医生
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急诊科魏兵1月前
一天吃40个鸡蛋 放屁都可燃？每天吃几个鸡蛋最健康？ 胆固醇高的人能吃鸡蛋吗？ #鸡蛋 #肾脏健康 #医学科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏
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新益优优2月前
每天能吃几个鸡蛋？ #水煮蛋#胆固醇#脂肪杀手#优质的蛋白质#科普
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Echo的饮食观察2月前
吃鸡蛋会升胆固醇？99%的人都被误导！@爱吃蛋🥚 #鸡蛋 #爱吃蛋 #健康生活 #一分钟干货教学 #胆固醇
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东陆自然学堂陳老师1月前
每天一颗蛋，是“益”还是“害”？🥚 对健康成人来说，每天一颗鸡蛋非常有益✅。它是优质蛋白和关键营养素的“小金库”💎。 关键在于吃法： ✅ 首选水煮、蒸蛋 ❌ 避免煎炸或搭配过多加工肉 蛋黄胆固醇对多数人影响很小。均衡饮食，它是实惠又营养的好选择！✨ 特殊状况请遵医嘱哦~
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唐仁农场蛋源姐2周前
每天一个鸡蛋，你的胆固醇超标了吗？ #高血脂饮食 #唐仁农场 #胆固醇高吃什么 #虾青素鸡蛋 #中老年养生
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珍珍说药6月前
鸡蛋一天能吃几个？胆固醇高，能吃蛋黄吗？如何分辨鸡蛋是否新鲜？土鸡蛋和普通鸡蛋有何区别……一个视频讲清鸡蛋日常遇到的问题#抖音有医综 #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #土鸡蛋 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 @珍珍说药 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音健康 @抖音热点宝
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永定河边骨7月前
鸡蛋的胆固醇之争：每天吃蛋到底安不安全？ #鸡蛋 #健康饮食 #胆固醇
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顺时生活FM1月前
如何看待鸡蛋中的胆固醇？别再被 “丢蛋黄” 的谣言忽悠了 #鸡蛋 #蛋黄 胆固醇 #健康 #营养
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晓刚健身分享10月前
#养生 #养生知识 #生活常识 #科普一下 #晓刚健身分享
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王涛博士干货分享7月前
吃鸡蛋，要注意这三点 #鸡蛋 #健康 #健康科普 #涨知识 #健康饮食
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胆石病医生 苏博1月前
吃水煮蛋到底好不好？不同人群应该怎么吃呢？#水煮蛋 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #胆囊结石 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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陈泓颖医生2月前
一个视频给您讲清楚，蛋黄会升高胆固醇吗? #胆固醇 #蛋黄 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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健康疯批1月前
《食品辟谣》——吃鸡蛋升胆固醇？ #食品安全 #真实生活分享官 #鸡蛋 #健康 #养生
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心内科王莉萍说健康7月前
每天吃一个水煮蛋和从来不吃水煮蛋的人，差别到底有多大呢？ #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #医学科普 #小知识
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肉叔寻味记7月前
鸡蛋多吃会怎样？一天吃几个合适？ #鸡蛋 #胆固醇 #健康养生 #饮食建议 #蛋白质
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赵医生说中医6月前
常吃鸡蛋的人看过来，这三点一定要注意！看完转给重要的ta#健康科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏
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瞭望东方周刊1周前
医生提醒：少吃煎蛋溏心蛋，推荐水煮蛋。推荐经常吃鸡蛋的人，一定要注意这三点！（编辑：明昊 剪辑：实习生王涵入）
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神经外科 郭医生3月前
胆固醇高的离谱的几种食物，你爱吃哪个 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #胆固醇 #血脂 #降脂针
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营养师可可1月前
哪些食物藏着高胆固醇？日常应该怎么吃#高胆固醇#健康饮食#科普#营养#可可说营养
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中医针灸杜琳主任1月前
经常吃鸡蛋的人，这3个食用要点要记牢 #鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #我的年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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大脸微姐1月前
熬夜真的很影响掉秤，一天就吃了一顿饭，才掉了一两😂#减肥 #刘亦菲减肥法 #轻断食 #一起减肥打卡
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