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世楷太极周昌楷 修3月前
养脖子半年像换了一个人 #传播正能量 #居家锻炼 #养生操 #小方法大作用
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金金2月前
🔥🔥养脖子半年，我像换了个人。练脖子上瘾，每天拉一拉，练一练！越来越好看啦❗在家就能练。比较容易坚持！加油宝子们#古法健身操#居家锻炼 #中医养生 #小动作大作用
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大冰的健身养生日记3月前
养脖子半年 像换了一个人#居家锻炼 #体态矫正训练 #养脖子
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懿泽康复中心3月前
养脖子半年，像换了一个人#脖子 #颈
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李李带你瘦（减脂塑型）2月前
四个动作，养脖子半年，像换了个人，每天花几分钟时间，低头族一定要试试#居家健身有新招 #变美 #变瘦 #天鹅颈 #锻炼
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谢老师有氧健身操2月前
练脖子半年，像换了一个人，快来试试吧#居家锻炼 #跟我一起做运动 #练脖子 #好身体计划
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媛媛古法运动2月前
跟练版来了❗拉伸脖子半年，我像变了一个人！每天一遍，练出好看的天鹅颈！#创作者中心 #创作灵感
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懿泽运动康复～分享4月前
养脖子半年，像换了一个人#居家锻炼
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孙瑞芬传媒工作室4月前
养脖子半年 会有什么变化 养脖子半年 会有什么变化#运动 #锻炼 #居家锻炼
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55岁的辉姐运动养生4月前
养脖子半年人变了#健康 #居家健身有新招 #涨知识
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莹姐 健身ip 打造3天前
一起来养脖子了#养生#古法健身#居家锻炼#一起来锻炼
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赵老师讲康复3月前
养脖子半年我就像换了一个人 #健康#一起来锻炼 #养生操 #颈部疏通 #体态纠正
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运动养身七月老师2周前
养脖子半年，脸部紧致了，像换了一个人#正能量 #正能量每日分享 #日常锻炼
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雅歆2月前
养脖子跟练版终于来啦！响应广大网友的要求，收藏练起来吧！每天几分钟，4个动作养脖子，真的像换了一个人，低头族可以试试～#居家锻炼 #体态 #健康#肩颈放松#变美
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扬婍养生减脂记2周前
脖子操、养脖半年整个人焕了个样❗️ #养脖子#肩领#拉伸 #八段锦 #居家运动
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摩登璇姐3月前
养脖子半年我像换了一个人#运动#锻炼#肩颈
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药膳小师妹1月前
养脖子半年 感觉自己像换了一个人 #养生 #健康 #养生就是养健康 #中医
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月安静心居3天前
这套肩颈动作，随时随地都能做，放下手机，跟练起来#月安静心居 点赞收藏#颈椎 #肩颈疏通 锻炼到#居家锻炼 #居家运动
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专注运动养生-孙瑞芬2周前
养脖子半年 感觉像换了一个人#运动#居家锻炼#健康#锻炼
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珠儿古法健身3周前
养脖子半年，我像换了个人🌺🌺🌺#养脖子#拉伸#真实生活分享计划 #居家锻炼 #肩颈疏通
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爱运动的春春（减脂塑形）3月前
跟练版！拉伸脖子半年，我像变了一个人！每天一遍，改善肩颈！坚持半年，像变了一个人！ #居家锻炼 #养生操 #天鹅颈 #颈椎 #拉伸
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王大拿Pro Max2月前
#真实生活分享计划 #改善肩颈 #颈椎锻炼 #体态矫正 #健康 坚持半年，就像换了一个人
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小萍古法运动2月前
养脖子半年像换了一个人#瘦脸 #古法 #一起来跟练
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运动养生杜老师3天前
养脖子半年你会感谢自己#养生#居家锻炼#一起来锻炼
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瑜伽老师何芳4月前
养脖子半年像换了个人一样
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宏昌心商智慧1月前
养脖子半年，像换了一个人#脖子操#肩颈#居家运动#拉伸#健康
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普拉提甜蜜蜜4周前
养脖子半年了，整个人都焕然一新。#居家锻炼 #脖子 #美颈
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何老师运动养生4月前
养脖半年，像换了一个人#居家健身运动 #运动康复 #一起来锻炼
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运动养生林教头2周前
养脖子半年、人像焕了个样！！！#八段锦#脖子酸痛 #肩颈#拉伸#八段锦
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茉莉老师爱康养3月前
养脖子半年，改变自己，一起锻炼吧#面部瑜伽 #健康 #居家锻炼 #一起来锻炼
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王教练体态调整4月前
养脖子半年像换了一个人#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #肩颈放松 #肩颈疏通
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麦老师说体态和减肥3月前
养脖子半年，像换了一个人#居家锻炼 #拉伸 #肩颈操 #脖子前倾 #体态
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雅雅爱养生3月前
就这样练🔥半年像换了个人#面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼
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杨老师讲康养运动3周前
脖子操、养脖子半年像换 了一个人#肩颈#拉伸#八段锦 #居家锻炼
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佳汇🧘🏻‍♀️1周前
养脖子半年像换了个人，这四个动作简单易学#居家锻炼#面部瑜伽#抗衰
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艳子～运动养生1周前
#正能量 养脖子半年，整个人焕了个样儿
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奔5的莫莫教练2周前
养脖子半年像换了一个人#脖子 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身
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国家队教练孙瑞芬-动养理念3月前
养脖子半年 像是换了个人 一个动作 每天练起来#锻炼 #运动 #肩颈
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养生健身小司姐4天前
脖子操、养脖子半年像换了一个人#养脖子#肩颈#拉伸#八段锦#居家运动养生
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7080健身3周前
养脖子半年，像换了一个人#颈椎 #脖子 #肩颈 #肩颈放松
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体态矫正日记4周前
#肩颈 养脖子半年，像是换了一个人#居家锻炼 #肩颈疏通 #养生 #身材管理是女人一生的必修课
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楚晨-咨询工作室6月前
侧颜天鹅颈联合打造！ 楚晨独家侧颜天鹅颈#天鹅颈 #楚晨天鹅颈#双下巴 #下颌线 #双下巴消失术
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小柒爱运动1月前
养脖子半年！！像换了一个人‼️天鹅颈养成记 脖子粗脖子短就练它！真的太有用了，长期低头看手机，就坐低头办公容易肩颈酸痛，斜方肌紧张，这三个动作快安排上！视觉拉长脖子，清晰下颌线#体态纠正 #天鹅颈 #双下巴#瘦脸#居家锻炼
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崔继昆专注运动康复3天前
养脖子半年，像是换了一个人！ #脖子酸痛 #脖子 #脖子前倾 #颈椎操
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小鹿同学3天前
给大家看看半年的恢复状态吧#前后变化 #微驼峰 #vlog日常 #变美
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怡然养生3周前
养脖子半年相当于换一个人，赶紧跟我一起练起来吧#养脖子 #居家锻炼 #小动作大作用
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瑜伽巨老师4月前
养脖子半年 就像换了一个人 快来体验哦#上热门 #健康 #运动#自律#变美
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7080健身2周前
养脖子半年，像换了一个人#颈椎 #脖子 #肩颈 #肩颈放松
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弦8月前
📍天鵝頸術後第26天 這不是脖子變長，是命運換了一條線。 以前照片只能修，現在直接甩頭就出角度。 這條線不是上帝給的，是我去韓國宇博斯自己拿的。 #天鵝頸 #宇博斯整形 #術後日記 #韓國整形 #費瑞特
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诗婷面部瑜伽4月前
养脖子半年像换了一个人…… #颈部拉伸 #天鹅颈 #垮脸救星 #脖子拉伸
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陈老师运动养生1月前
养脖子半年像换了一个人#体态纠正 #运动养生#居家锻炼#颈椎康复
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居家养生淼老师3月前
养脖子半年、像换了一个人#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部提升 #面部瑜伽操 #瑜伽
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动起来1月前
养脖子半年，像换了一个人，颈肩舒服#居家锻炼 #颈肩 #拉伸 #健身 #有氧运动
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红鱼老师运动养生2月前
养脖子半年像是换了一个人#运动#锻炼#健康#养生
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森伯伯4月前
给脖子打黄金微针半个月后，我…… #vlog日常 #黄金微针 #皮肤管理 #前后对比
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何姝瑶（逆龄生长版）2月前
养脖子半年像换了一个人#居家锻炼#女生必看#体态纠正#小动作大作用
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家门口的新华3月前
养了脖子半年，我像换了个人#一起来锻炼 #健康 #颈椎 #颈椎操 #学起来
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安芷养颈记4天前
发疯似的锻炼半年多，精神状态好了，脖子不疼了，现在偷懒不锻炼也没大碍！#弹力带#安芷养颈记 #颈椎自救
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你的雪老师（运动康复）1月前
养脖子半年我像是换了一个人#运动#锻炼 #健康 #养生 #居家锻炼
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杨杨子4月前
拉伸脖子半年，不🏃不跳不负重，轻松拥天鹅颈！脖子粗脖子短，只需要四个动作，🐮每天不到五分钟，轻松有效！！#体态改善 #肩颈大作战 #颈部护理 #长脖子 #天鹅颈
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金金1月前
🔥🔥养脖子半年，我像变了个人，应同频宝宝的要求，出了跟练版，动作简单。重复做就行，收藏的宝子们，练起来，刚开始不要太大幅度#古法健身操 #小动作大作用#见人不如健身 #同城好店推荐 #中式养生
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悦兰瑜伽普拉提2周前
养脖子半年，我就像换了一个人，每天练一遍#肩颈后背特舒服#居家锻炼 #肩颈保养 #拉伸 #女生必看 #肩颈瑜伽 @抖音小助手
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阳阳的养生碎片记2月前
拉伸脖子半年，像换了一个人……#养生#拉伸脖子 #拉伸 #消除颈纹 #脖子上的开关
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朱教练没腹肌3天前
经常低头久坐#脖子前倾 #肩颈不适 这几个动作每天睡前坚持练！#一起来锻炼 #肩颈放松
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