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蜜桃乐乐儿童睡前故事4月前
儿童睡前故事《不爱睡觉的漂亮兔🐰》#抖音原创动画 #创作者扶持计划 #快来看看 #童话故事 ✨ **小朋友们，你们知道吗？** 熬夜会让我们长黑眼圈、变得瘦弱没精神。按时睡觉，就能让身体更健康，大脑更聪明，就像漂亮兔一样，快乐每一天！
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情感治愈4月前
明天就是秋分啦，我想对最爱的你说，希望你平平安安，永远幸福快乐，永远没有烦恼。永远陪在我身边，一年又一年。天气逐渐转凉，记得添衣保暖。按时吃饭，按时睡觉，照顾好自己。#情感 #治愈 #情感共鸣 #漫剪
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安全警长啦咘啦哆（宝宝巴士）1周前
以后我一定按时睡觉~孩子爱听的故事都在@小布咕 #小布咕App #宝宝巴士小布咕 #儿童动画 #幼儿安全教育
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张离谱Dreams2年前
我想按时睡觉结果骨折了 #强制入睡神器 #张离谱 #轻漫计划 #火炬之光无限
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了然师兄5年前
你想要培养早睡早起的习惯吗？学会这三招就够了！ #早睡早起身体好 #好习惯
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影哥养生说1年前
熬夜党必看这样睡觉命比纸薄 熬夜就是熬命，这样睡觉命比纸薄，所以顺应自然，按时睡觉，才是是最好的养生。#养生#熬夜 #睡眠质量 #养生之道 #古人的智慧 @森哥 养生记
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忘忧草1周前
#摘抄分享 努力克制自己按时睡觉😪有时不够自律，总是追剧🙈🙈
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齐恒7月前
睡不着的话可以试试模仿植物，真的有用 #睡不着 #睡觉
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心理医生 郑秀艳10月前
#心理科普 #睡眠 #焦虑
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陕西省名中医王晓燕3月前
32岁身体严重透支，调整作息按时睡觉 #医学科普 #中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕#涨知识
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龙马10月前
无痛戒掉熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #怎么控制不熬夜
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416医院内分泌姚婷6月前
熬夜拉高皮质醇，如何拥有好睡眠？ #熬夜 #皮质醇 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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一只眼看你的独角兽3周前
人的心气是可以重新养回来的 你现在要做的是： 长时间极致的独处，大量的睡眠。 不被灌输周围人的任何观点，极致的专注按时吃饭，按时睡觉，戒掉你的自怜不要死在自己想象的风暴里！ 就这样，慢慢养出一个全新的充盈的自己旧人旧事，已经开始幻灭。 就像花瓣已经掉进土壤，因缘合和下，一切归零。过去的因果已完成，意义已经体现。 那片花瓣回归大地，进入下一次轮回认栽，承担，及时抽离，不必回应你也不需要它们了！ 所有的事，都该翻篇了你已经迈进了新的人生课题。 有些新的事情在等着你， 你将会走向新的方向，新的旅程！！#女性成长 #居家锻炼 #产后恢复身材 #刷带脉瘦肚子 #瘦肚子
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时光慢进2年前
给你50美金让你按时睡觉, 你能做到吗? #抗衰老 #逆龄 #健康 #极客
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周老师身心文化传媒13147月前
熬夜的危害你知道吗？LB#人生感悟 #熬夜 #生命科学 #成长
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时光收藏家1月前
熬夜党必看-中医养肝术 从中医角度看护肝，它不是一个孤立的任务，而是一种整体的生活方式：按时睡觉，让肝血得养；心情舒畅，让肝气得舒；饮食有节，让肝气不郁。中医养肝、熬夜党必看、熬夜生活、熬夜伤肝。#硬核健康科普 #中医养肝 #健康小知识 #中老年健康 #健康科普
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广州日报4年前
#亚洲飞人 #苏炳添 每晚十点准时睡觉！网友：果然自律的人才能收获成功！#田径
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小乐乐1年前
检查结果出来了，大家一定不要焦虑，要好好生活，好好爱自己#信宜小乐乐 #广东 #粤语
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鹿^_^🦌3周前
你现在要做的是 长时间极致的独处，大量的睡眠， 不被灌输周围人的任何观点，极致的专注， 按时吃饭，按时睡觉， 戒掉你的自怜 不要死在自己想象的风暴里 就这样，慢慢养出一个全新的充盈的自己。 旧人旧事，已经开始幻灭。 就像花瓣已经掉进土壤，因缘合和下，一切归零， 过去的因果已完成，意义已经体现。 那片花瓣回归大地，进入下一次轮回， 认栽，承担，及时抽离，不必回应， 你也不需要它们了 所有的事，都该翻篇了。 你已经迈进了新的人生课题 有些新的事情在等着你， 你将会走向新的方向，新的旅程。
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中医耳鼻喉科李洵3周前
寒假养好状态，这3点不能少#寒假 #寒假养生 #儿童养生 #抖出健康知识宝藏 #李洵医生
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圆圆脸和小丸子8月前
低成本养生技巧！好的睡眠才是好的养生之道～ #养生 #vlog #早睡早起
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啊秀秀🍓11月前
你一定要上班，要问上班有啥好处呢？他能让你按时睡觉，按时起床，生活有了规律，不会和社会脱节，不会被这个时代甩在后面。#一定要上班 #生活感悟 #情感共鸣 #拒绝内耗 #扎心现实 @DOU+小助手
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安琪拉的游戏👆👆👆3年前
按时睡觉 宝宝巴士快乐启蒙#亲子#亲子教育 #儿童动画 #宝宝巴士 #早教启蒙 #启蒙益智 #幼儿早教 #儿童早教启蒙 #早教益智启蒙 #早教益智视频 #启蒙早教 #早教动画 #益智动画 #宝宝启蒙早教视频 #启蒙益智早教 #宝宝巴士儿歌 #宝宝巴士动画 #幼儿启蒙 #儿童益智早教 #宝宝启蒙入门课 #宝宝巴士
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闫同学•觉醒之路1年前
永远听自己身体的话🌼 才是最好的养生！ #养生 #能量满满 #黄帝内经
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时间管理丁山7年前
#时间管理 如何做到早睡？
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小黄蜂游戏主播6月前
睡觉时间要按时睡觉，别偷偷玩手机，不然就会面临惩罚~第三章#steam游戏 #游戏解说 #游戏怪谈
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小布讲健康8月前
你想身体健康的话一定要按时睡觉，晚上不要熬夜 #健康 #正能量 #热门 #养生 内容仅供参考，如不适请线下就医
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大安爱跑步4天前
提高免疫力，最好的8个方法: 1、一天吃两个鸡蛋，2、每天吃一个苹果，3、多晒太阳，4、多做运动,5、睡前热水泡脚、6、保持心情舒畅,7、好好睡觉,8、按时吃饭。#健康#运动#跑步#努力成为更好的自己
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贺啤酒4周前
#贺啤酒讲八卦故事#投稿私信 #日常唠嗑#lala 帅Ｔ女友的两面
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素心之选2月前
好好睡觉，但是有学生的家长能睡好吗#睡眠#健康
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arkin 健康11月前
#坏习惯缩短寿命 #坏习惯要改掉 #健康科普 @抖音 @抖音火山版 @抖音电商 @抖音创作小助手
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写信寄信(信万里)3周前
看守所一天生活#信万里 #信万里寄信 #服刑家属 #看守所的日子 #高墙外面的牵挂
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思洋中老年好眠6月前
睡前让身心静下来的10个方法(上）#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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按时睡觉💤6天前
图书馆内不要大声喧哗#经典复刻 #教育#拟人#泪目瞬间
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都市大医生6年前
当熬夜变成习惯，按时入睡成为了奢望。保证睡眠质量，是健康的基础！#失眠
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saglamtan3周前
每天学点健康知识，为自己和家人负责 #抖音热门 #上热门 #正能量 #健康科普 #冬季必备 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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韩沁馨1周前
屏幕前的你们觉得这位同学能做到吗 #00后教师上线 #师生日常 #权威发布 #校园生活 #学校日常
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抖婴4周前
最后一次艾特你了朋友
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达尔汗1年前
养成按时睡觉的好习惯#知识分享
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CallMe吴所谓10月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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海长江说时间管理6年前
#抖音自律第一人 想要每天准时在10点入睡，有个良好的精神状态吗？看这里@抖音小助手
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杨文跃8月前
科学作息，高效学习——破解"不愿早起"的迷思#教育工作者 #早读#汉德三维
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熊开心5年前
不管去哪里，雷打不动中午1点、晚上8点半睡，你们问我怎么养成规律睡眠，晚上熄灯拍不了，只能拍午休#育儿
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小黄蜂游戏主播6月前
晚上千万别偷偷玩手机，要按时睡觉，不然就会被惩罚#游戏解说#游戏怪谈#Steam游戏
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小蔡总（戒家门）6月前
#干货分享 #男生#戒#自控#精神氮泵鱼教练
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叮妈讲故事2月前
儿童睡前故事《按时睡觉的小兔子》有声绘本 这个故事告诉我们：按时睡觉能让我们有精神玩耍、学习本领，还能让我们每天都开开心心、状态满满。就像给身体充满电，才能更好地迎接每一天的挑战和快乐，所以一定要养成按时睡觉的好习惯呀。#睡前故事 #早教 #益智动画 #儿童动画 #有声漫画
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按时睡觉💤6天前
#亲子教育#正能量#拟人#泪目瞬间#原神
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思洋中老年好眠6月前
让身体静下来的10个方法(下）#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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小贾腿不长3月前
指压板真的这么神奇？你按时打卡就明白了！坚持每天一边看电视一边踩，每天15到30分钟，肚子平了，睡觉好了，整个人越来越自信！#自律 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #亲测分享
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70后爱运动安安1年前
2024如果逼自己自己自律? 1、早睡早起 10点睡觉 早5点起 2、按时吃饭特别是早餐 3、控糖少吃甜食 4、早起刷牙后，喝一杯温水 5、保持身材养成运动健身的习惯 6、每天阅读1小时,保持阅读的习惯 7、睡觉前绝不看手机 8、远离无用的社交 9、断舍离定期整理把不用的东西扔掉 10、坚持复盘,每天睡前总结和明 天计划 以上10条现在你能做到几条? 宝子们坚持自律收获更好的自己！加油！💪 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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小蔡总（戒家门）7月前
如何系统改变#戒#自控#精神氮泵鱼教练 #男人
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飞儿爱运动4年前
想要突破自己，请养成早睡早起的好习惯！拒绝熬夜！坚持运动！你如果起不来我可以叫，你敢吗？#俯卧撑@抖音小助手
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新华每日电讯6月前
#每日健康 ｜别焦虑！医生分享健康瘦身秘诀就3点，按时吃早餐+每天2000ml饮水+早睡，网友：熬夜党狠狠破防了！#新华每日电讯
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＠厚德载物3年前
早睡早起身体好，午饭后适当午睡，晚11点前入睡更好。#曾仕强教授 #易学智慧 #悟人生之道 #国学智慧 #曾仕强教授 #受益一生 #智慧人生 #每天学习一点点 #提升自己 #努力成为更好的自己 #传扬中华文化 #与君共勉 #智慧打开一切 #圣贤教育 #修心修行 #人生哲理感悟 #国学经典 #提升自我 #希望能帮到你 #养生就是养健康
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࿐༒6月前
笨蛋我走了. 你也不用拉黑了，这是我最后一次给你说说心里话了，希望分开后你要好好照顾自己，记得按时吃饭按时睡觉，不要熬夜，虽然你很忙很累但是你得学会照顾自己。你也有脆弱不堪的一面，和你在一起很幸福，你知道吗?在遇见你的那一刻起我愿相信一次爱情，以后我不会在轻易碰爱情了，我不想一个人在夜里偷偷的哭了，这次肯定会很难熬，我会试着去忘记你，答应我以后一定要开心，我不愿意看见自己喜欢爱的人难过。自从认识了你，我就像中毒了一样，如果不是喜欢你，谁会拼了命的往你的世界里挤，曾经以为自己百毒不侵，唯独对你却上了瘾，你的名字不长，却贯穿了我的整个心脏，这辈子我没等过谁，却心甘情愿的等你，没在乎过谁，却只在乎你，没为谁失眠过，却为你失眠，从不流泪的我，却为你流下了泪...
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超声介入伯小皖1月前
得了甲状腺结节，就怕你做这三件事 #关爱甲状腺#甲状腺结节#甲状腺结节消融伯小皖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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