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于洋🏀篮球老男孩1周前
一招简单实用进攻动作#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #每日一招
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于洋🏀篮球老男孩1月前
防守篮板怎么抢？#篮球教学 #抢篮板 #篮板球 #每日一招篮球技巧
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欧阳young3周前
快攻时用这招特别有效 艾特你兄弟来学！ #欧阳young #篮球技巧 #训练师欧阳 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩7月前
必会的篮球技巧，你学了吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #篮球技巧
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控球王Milenko1周前
趁这招还没什么人用，速学！！ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩1月前
如何篮下要位置？#篮球 #篮球教学 #每日一招 #篮球干货
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苗老师练篮球3月前
科比的无解脚步竟师承他？揭秘奥拉朱旺传给科比的梦幻脚步精髓！ #梦幻脚步 #篮球教学 #科比 #奥拉朱旺 #跟上我的运球节奏 @DOU+小助手
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横店进攻万花桶🪣3周前
所以，是谁教你们零零后这么打球的？ #野球场 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球基本功
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宋奕宏9月前
三步学会鲨鱼步 哈登过人绝技！根本防不住#哈登鲨鱼步 #过人技巧 #篮球技巧 #宋奕宏 #路人王青少年总决赛
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苗老师练篮球3月前
难怪科比难防！这招奥拉朱旺亲传梦幻脚步太顶了 #梦幻脚步 #科比 #奥拉朱旺 #篮球教学 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手
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于洋🏀篮球老男孩3周前
快慢结合，有效进攻！#篮球教学 #进攻 #篮球技巧 #每日一招
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申守法🏀山东飞人7月前
“篮球一招鲜”一招制霸球场，快@你最帅的兄弟来学（大春防守 秘籍）@李大春🍃 #山东飞人 #172 #篮球教学
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篮球科学-Lenzo（伦佐）5月前
不会背后运球的看过来 4招教会你#篮球教学 #篮球 #篮球基本功
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于洋🏀篮球老男孩6月前
内线 3 种要位技巧来了！#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #dou来运动吧
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抗阻力战士1月前
这招能帮你大幅拉开空间。 #篮球 #篮球教练 #nba训练师教学
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于洋🏀篮球老男孩2月前
一招制敌 立足未稳 攻其不备！#篮球#篮球教学 #篮球训练 #自由球风
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朱思禹🐏4天前
学会这招，野球场背身要位，对手只能目送你得分！快@你不会背打得中锋或者大前锋来学！ #赴战篮球 #瓷器厂的爷们er #雄钢1122 #篮球教学
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每天学一招🏀3周前
这招的精髓在于：阅读防守，然后摧毁防守#篮球教学 #每天学一招
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🏀L坤（训练版）1月前
篮下梦幻脚步！动作细节分享🏀 评论区告诉我这是谁的招牌动作！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球脚步 #青年创作者成长计划 #L坤
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王启｜篮球训练3周前
#篮球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #nba #米切尔 进攻角度｜高合球 米切尔这招有点太秀了
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欧文Tribe2天前
有求必应！ 昨天安踏活动上听到很多球迷问Kai如何提高运球能力。欧文今天直接开IG直播教学，快艾特你那菜鸟运球的好兄弟学起来！#欧文 #篮球 #运球 #nba
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放松滴_阿琪6月前
没想到后面麦迪居然这样说我，两年了！麦迪又教了我另一个招牌得分技巧“蝎子摆尾”。干货细节值得收藏！#2025麦迪中国行 #阿琪篮球实验 #吃外卖见麦迪 #干货#INSNOW
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Mingdabasketball2月前
篮球犹豫步进阶：Inside Hand Hesi 教你晃倒防 本视频教学一种极具欺骗性的高级犹豫步变种——内手犹豫步。详细解析森林狼球星安东尼·爱德华兹在比赛中使用的这招核心逻辑：将球暴露在靠近防守者的手上做犹豫假动作，配合后撤小跳和眼神欺骗，让防守者误判为急停跳投。内容包括动作要领分解（后撤Hop、活球控制、同侧同手原则）、眼神抬筐骗术，以及三种实战延伸打法：假投回拉、Hesi推进背后逃脱、直接爆发突破。适合有一定基础的球员丰富进攻武器库，掌握后能让你的犹豫步威胁提升一个维度，极大增强单打欺骗性。#内手犹豫步 #进攻技巧 #篮球过人 #Hesitation #NBA教学
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古娱文乐3天前
这招好好学#搞笑篮球日常 #篮球技巧教学 #胯下过人教学 #古娱文乐#一本正经
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控球王Milenko2周前
这招专治对抗哥括弧结尾有惊喜 #控球王训练营#篮球 #pointgod控球王
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昆明训练师 万仔2天前
侧身虚晃 #球风冬训计划 学会这招突入篮下再也不怕被盖帽了。#抖音年度球风大赏 #训练师万仔 #篮球疯子
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帧动篮球6天前
雷震子 教你帕克转身，这招挺好用，脚步很关键练起来! #雷震子 #篮球教学 #哪吒传奇 #篮球教练 #体育器材
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篮球科学-Lenzo（伦佐）1月前
有手就能学会的反胯下运球 4招教会你#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球技巧
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布灵Buling🏀3月前
告别被盖帽！掌握这4招抛投，让你在篮下为所欲为。#篮球干货 #篮球技巧#布灵buling🏀
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赵若霖4月前
前有600分战神 后有更炸裂的自来卷#校园篮球 #高中
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篮球之招7月前
不吹牛，打球🏀你要使出这招全场都能给你鼓掌👏！#篮球干货 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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等我喝口牛奶（初五发利是）2天前
威姆斯同款技能包🏀 今天不讲球鞋，分享一个篮球好招，这招连威姆斯都在用，我在实战中也经常用到，快快学起来吧，开学打爆你的兄弟！#威姆斯 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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没有壹杨导教学3天前
杨导篮球教学 #篮球大神支个招 #球风冬训计划 #篮球教学 #篮球战术@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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博肯思篮球BALLKINGS吴凇店4周前
《这些招数怎么来的》 #篮球招式怎么来的#篮球搞笑视频#博肯思篮球
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篮球摄手虎1年前
谁教你三步上篮是这样上的啊？ #篮球🏀 #校园篮球 #篮球摄手虎
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胡子教练1月前
三步 学会 学会东契奇招牌节奏！ #东契奇 #篮球教学
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饱了乔治4月前
这招小个子必学的招数，快把你身边能做出来的朋友艾特过来 #徐杰 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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穿7号的三井7月前
不愧是街球教授！创造力太强了！ #篮球 #篮球教学#安踏f55 #教授狂潮中国行
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训练师-黄师傅1月前
“学会这招欧文的山姆高德过人，成为球场过人大杀器”新手小白快学起来吧#篮球 #篮球教学 #欧文 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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13号的十三1周前
单挑用这招 一晃一个准‼️（篮下背转身及变招 @🏀小野 看最后那招变身小陀螺🙊 #打篮球的女生 #篮球干货教学 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南
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于洋🏀篮球老男孩1月前
打内线不需要身体？#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #每日一招
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🏀L坤（训练版）3周前
学会这招带你解锁“广式球风”！🏀 #抖音球风挑战赛 #篮球教学 #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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🏀L坤（训练版）2周前
球星同款！低位脚步进攻框架🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #低位脚步 #青年创作者成长计划 #L坤
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胡成杰_69月前
篮下不会卡位？不会运用脚步 一招教会你#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS暗盾长裤
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刘傲Chr1s（训练师版）1周前
偷师NBA训练师！真正能过人的进阶胯下！ 学会这几招，让你从此过人充满节奏！#胯下运球 #过人技巧 #学生党篮球 #篮球教学 #训练师刘傲
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古娱文乐2天前
如果这招没有迷惑性，算我的#搞笑篮球日常#篮球技巧教学#迷惑性为大赏#古娱文乐#一本正经的搞笑
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左手 杨教练9月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩9月前
晃飞对手就用这几招！ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球教学 #篮球干货
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穿7号的三井3周前
谁来了都得被点飞！节奏太难掌控了 #篮球 #篮球教学
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郭艺燃（不偷步）1周前
球场小妙招谁用谁知道#篮球#篮球教学 #重大更新 @重大更新
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篮球解说王梓丞🏀1周前
背身单打接金鸡独立 这德鲁大叔的技巧真是数不胜数啊#欧文 #篮球技巧 #篮球干货 #NBA
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胡成杰_69月前
过人加速发不上力？ 胯下没有误导性？试试这招胯下误导/变招#篮球教学 #篮球技巧
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天创空间篮球俱乐部6月前
「每日一招」🏀小提琴变向？！用一个词来形容这个动作，那就是“优雅”！@凯瑞图Carry2 #篮球 #变向过人 #篮球教学 #技巧分享 #天创空间篮球
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于洋🏀篮球老男孩8月前
破联防的技巧 纯干货分享！#篮球教学 #篮球 #篮球干货 #破联防战术
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2月前
15秒学会这招科比转身后仰跳投技巧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #科比 #篮球训练
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饱了乔治4月前
东契奇胯下突破上篮超细节干货来了，把你们能做到的朋友艾特出来 #篮球 #东契奇 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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控球后卫FM11月前
把这个脚步整明白，真没人能防住你！ #篮球教学 #过人技巧 #变向过人
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态极来袭3天前
NBA训练师乔丹劳力分享投篮训练，下次一个人去球场别再瞎投了！#态极来袭 #篮球教学
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爱打馕的买买提7月前
学会这招再也不怕吵架了#篮球 #篮球基本功 @多喝热水. @Mustafa
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去见彩虹1天前
科比虚晃 要学会发力#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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教球先生PG7月前
一个又帅又能打的过人好招！💥#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球过人技巧 #实用又上分的篮球技巧
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篮球教练1月前
东契奇这招真的太实用了 #篮球教练 #篮球教学 #双变向 #东契奇 #变向拉回@LQ卡卡西
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用这招哈登鲨鱼步过人让对手措手不及 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #哈登鲨鱼步 #过人技巧
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用这招触电式胯下过人 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下过人 #过人技巧
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