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噜啦噜啦1周前
晚安吧淡紫～！ #河南方言 #河南dou知道 #搞笑视频 #抽象 #熬夜
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摸鱼🐟想要有优质睡眠1周前
快@你身边的大小姐#猎奇#抽象#重口
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是张张啊4天前
一个让我轻松早睡的邪修大法#早睡 #睡觉 #睡眠 #熬夜 #早睡早起
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Lyssie ASMR（SHOW）3天前
「Lyssie助眠」帮助你快速入睡！😴【关灯版】 #lyssie#asmr#助眠#触发音#极度舒适
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想放假的蛋黄酥3天前
#抽象艺术 #你有病吗你有药吗 晚睡的家人们你们早点睡吧
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高蛋蛋无敌（养生变美版）4月前
劝你早睡！睡不着，老熬夜看过来！上干货！#知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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酸奶的猫meme4天前
大家要少熬夜好好睡觉哦 灵感来源：@猫meme羊仔 #猫meme#猫meme小剧场#搞笑#抽象#内容过于真实
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呱唧娱乐君11月前
这喷不了，这真适合给我那想早睡的朋友！#搞笑 #早睡 #万万没想到 #朋友
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秋葵聊育儿3月前
熬夜娃也能早点睡，4招专治晚睡+夜醒！ #育儿方法 #孩子晚睡 #如何让孩子早睡早起 #孩子熬夜怎么办
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布布是个营销号(奋斗版)5天前
冷落爱人的事情我做不到...#搞笑 #抽象 #手机 #熬夜 #万万没想到
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文艺·情感5月前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续。
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媒大媒小的三金1周前
熬夜10年悟出的邪招！35岁打工人速看 别逼自己早睡了！5个反向操作让身体主动渴望睡眠💡咖啡因精准投放+固定起床时间，亲测一周告别熬夜恶性循环！#人生没有白走的路 #创作者中心 #创作灵感 #35岁 #中年职场
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紫菜馅儿饼2天前
我不想熬夜#我怎么都不想睡 #睡不着怎么办 #除夕 #抽象 #搞笑
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嘉桐陪你重养精力2周前
重养精力之睡眠 ：别再拿熬夜当努力了！睡不好，补再多都白搭。《我们为什么要睡觉》核心干货，3个零成本方法，今天试今天见效#睡眠不足 #读书分享 #干货分享 #自我提升 #精力管理
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中国青年网4天前
孩子一放假就熬夜、赖床、作息全乱？别吼、别催、别硬拽！心理学者、作家刘轩教你一招：用光线唤醒大脑。 早上拉开窗帘，让自然光先照进房间。光线是调节生物钟最强的信号，比闹钟温柔，比吼叫有效。寒假不用鸡飞狗跳，一个小动作，帮孩子把生物钟调回来。#寒假作息 #如何唤醒大脑 #一招调节生物钟
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弃歌从医的徐楠医生3天前
给手机的【睡前仪式】别 #熬夜 #晚安 #早点睡 #周末愉快
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宇说财富习惯4天前
你不是不想早睡，是没人告诉你这个真相 每天发誓早睡，却总刷到凌晨？这不是自律失败，而是你的身体没收到“该睡了”的信号。本视频分享一套温柔有效的生物钟重置法——从晨光到睡前仪式，让你不再挣扎，自然入眠。这是「每天一个好习惯」第3天，专治各种“道理都懂却做不到”。点赞+关注，明天解锁新习惯！#早睡早起 #养成好习惯 #戒掉坏习惯 #健康 #热门话题
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神经通路守护者1周前
睡眠不好的人，日常这样做，让你睡得沉睡得香！ #焦虑抑郁 #情绪 #心理健康 #抖出健康知识宝藏#助眠
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不二.心流精读4天前
好好睡觉，就是好好生活 你昨晚睡得好吗？《我们为什么要睡觉》带你看清睡眠如何悄悄重塑你的精力和心情。告别熬夜愧疚，了解那些让身心焕然一新的夜间奥秘。#读书 #睡觉 #睡个好觉 #墨白深度书旅 #睡眠奥秘
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美玲是我3月前
睡觉才是大补，让你秒睡的顶级思路祝君好眠～#失眠 #熬夜#睡补#扶阳#气血
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倆宝妈养生说1月前
失眠党必看！3招让你5分钟昏睡如猪🐷 别数羊了！这3个科学助眠法让我从彻夜难眠到沾枕就睡💤第三招90%的人都做不到！#失眠拯救计划 #早睡 #熬夜 #快速入睡 #助眠小技巧
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阿橘夫妇（私信定制搭配）5月前
失眠？入睡困难？睡不着？简单4步让你呼呼大睡，不信你就试试 #失眠 #熬夜 #睡不着
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睡务知社1周前
拒绝内耗 科学睡眠 颠覆认知！晚睡≠失眠，R90 睡眠法救你熬夜命#R90睡眠法#熬夜#晚睡#失眠#健康睡眠
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巴盟第一丑1周前
大家每天早点睡，可不敢熬夜啊#内容过于真实 #抽象#熬夜冠军
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苏大雅3月前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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心爷和畅姐2天前
在重庆12点过睡觉不叫熬夜#重庆人 #松弛感 #重庆人的一天有多令人羡慕 #春节气氛组已就位 #抽象 小时候上学要早起，爸妈让我早点睡，实际上12点了我还听到电视声，松弛感这一块
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周才愉（运动康复）4天前
一招改善春节熬夜后遗症！睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗？让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀！#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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腾白2月前
一边劝你早点睡一边又陪你熬夜#搞笑 #抽象
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香蕉拿铁：）2天前
#原相机的自己 #内容过于真实 #日常唠嗑 #熬夜 我要让他找个天天秒入睡的工作！
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治愈了谁3周前
真的会有这样的人吗？一边温柔催你早点睡，一边又心甘情愿陪你熬夜，消息永远秒回，偶尔没及时回复也会细细解释缘由，就连打游戏的间隙，都会回你消息 #深夜文案 #配音 #情感#曼波
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小鱼amber1周前
5+4早睡系统+找工作野路子，秒戒熬夜！ 长期熬夜玩手机三年，熬到脸和身体都垮了！靠5+4早睡系统法和神仙工作，成功做到10点就睡！ #抖音精选 #职场那些事 #早睡 #熬夜#boss直聘
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SQ__Susie6天前
不能熬夜啊 早点睡 @张翅 #张翅 #演员张翅 #线下
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阴杨里有只千纸鹤2天前
为什么睡不着！#抽象#熬夜
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綾Frontline4天前
现在还有人吗o(￣▽￣)d#如何提升睡眠质量 #熬夜#帅哥
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四十不惑2周前
#热点话题 告别熬夜吧，兄弟们，我亲测有效的方法，无痛戒熬夜！#戒色 #内容过于真实 #精气神 #男性养生
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小鱼amber4天前
10点睡，5点半起，这种说睡就睡的执行力真的太爽了，这才是大女主该有的状态！ 靠双循环早睡法，A、B计划交替执行，轻松戒掉熬夜，不内耗不拖延，整个人状态直接拉满！#早睡#熬夜#女生必看#独居女孩的生活 #独居女生
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画话（我和画笔有仇版）1周前
上班薪贫气不和，晚上熬夜笑呵呵🤣#精神状态belike #熬夜 #剪映 #藏海传 #灵魂画手
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养生椰椰子2月前
失眠党必看|5个古法助眠动作，跟着老祖宗的睡觉法，一觉睡到大天亮～#睡觉需要仪式感 #古法养生 #入睡困难 #睡眠质量 #失眠 @抖音健康
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美少女壮士3天前
当代年轻人《熬夜人自救手册》|别再硬扛了！#熬夜人#熬夜自救 #当代年轻人的现状 #熬夜必备 #女生必看
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