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文佳同学(小米全屋智能)6月前
智能跳绳？还是智障跳绳？ 不测不知道，测完我傻了，这是啥啊？#小米智能跳绳 #米家智能跳绳2 #一路狂飙 #数码科技 #智能穿戴
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芊禾自律成长5月前
#跳绳打卡#跳绳减肥挑战
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天水乐跳小马2月前
你真的会跳绳吗？90%的人都练反了顺序！ 告别傻跳，聪明运动！#体适能训练 #儿童运动 #跳绳 #天水乐跳花样跳绳
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牛战士体育（招生版）1周前
孩子不会跳绳，不要在觉得是孩子笨，有可能是感统系统出现问题了。两个亲子游戏，每天10分钟！刺激前庭！你家孩子是否常常出现以下情况？ 1、上课容易溜号，写作业进度缓慢？ 2、身体平衡力弱，容易摔倒？ 3、做事急躁没耐心，爱顶嘴？ 别着急，我们亲测有效的前庭小游戏，增进家长何孩子的关系，改变感统失调，提升手脚协调力。#跳绳 #谁教的娃这么优秀😀 #上门体育 #长高 #体育中考
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AB型健身教学1年前
无绳跳绳到底是不是智商税？看完你就懂了#跳绳 #跳绳教学 #健身教学 #跳绳打卡 #自律
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跃动跳绳邓校长1月前
❗️孩子跳绳太奇特？这两点一定要注意 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳姿势 #跳绳教学 #跳绳长高
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崇崇3周前
训练日常 我是小、可不傻 为啥跳的好了也要踹？？（哈哈，崇崇这正宗的东北话 gaha）#崇崇跳绳 #竞技体育 #师徒 #运动女孩
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Isa不焦虑2周前
“以后正常人会变得小众”，这句话老师怎么看？现在的孩子真的蠢得快没救了么？#亲子教育 #家庭教育 #教育 #观点 #认知提升
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魔都运动奶爸Seeker4月前
3个动作+1双专业运动鞋，轻松搞定体测跳绳 体测跳绳，你家娃是不是只会闷头傻跳？跳得累、速度慢、还容易崴脚！😵 要想又快又稳，光靠“多练”是下策，“巧练”才是王道！ 像我们穿的江博士综训鞋，主打抗扭护踝，就很适合跳绳运动！ #江博士运动鞋 #体测 #体测四年级 #体测训练 #跳绳
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小潘课堂1月前
如何在中考跳绳拿满分。
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中医儿科杨国瑞医生1周前
跳绳这个事很重要，家长一直在忽略 #热门 #多动娃 #注意力不集中 #养生
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李李呀10月前
关于跳绳，我疫情的时候在家一天能跳3-5千个，那时候以为自己很牛B，现在才知道自己有多无知，为什么越锻炼越虚！我是去年12月份关注张老师，那时候就断断续续跟着做拉伸操，为什么没有跳绳，是因为我那时候很虚弱，走路都打晃儿，哪有力气跳绳，所以先选择做拉伸操，一天一组的慢慢叠加，后来身体慢慢有力气好转以后，发现真的受益了才拍的视频！没想到这么多人关注这件事！大概做了快两个月的拉伸操以后我才开始学习活骨功……我想表达的是，大家不要急于求成，我拍视频不是跟着流量走，我是跟着自己调养身体的节奏来，不要拉伸操还不会，就着急做活骨功和奇筋八脉，一定要让自己的身体有个慢慢接受的过程！慢就是快，快就是慢！不要急，好多人私信问我为什么我做拉伸操没有用？为什么我用暖水袋没有用？为什么我晚上不吃饭没有用？问问你自己病是不是你自己辛辛苦苦攒出来的，你想做几天操，忌几天口，就能调理好？这跟天上掉馅饼有什么区别！心态调啊好，不要急躁，急躁也伤阳气！再说回跳绳，我觉得自己有力气了可以试一下了，但是我也不会一天跳一千，根据自己身体状况我会先从200慢慢叠加！以前跳过绳，我体会到跳绳有一个好处（对漏尿有效果）西方解释是盆底肌松弛才会有些女人打喷嚏就会漏尿！我接触中医养生以后我觉得应该是肾气不固，脾肺气虚一些原因导致！跳绳以后就不漏尿是什么原因我不能说了懂得可以给解释一下#看过来 #跳绳 #养生操 #养气血
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认知地平线1周前
建议多做疯狂长脑子的运动#认知#自律#人生感悟#心理#本质
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CETV47月前
老师花样跳绳，同学们都看傻了！（来源：直播巴中）#花式跳绳 #跳绳 #一套动作行云流水 #运动达人秀
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儿科医师黄医生1周前
孩子跳绳总没效果？一个技巧让身高悄悄赶超 同样是跳绳长高，为啥你家孩子跳了半年没动静，别人家孩子却悄悄窜个儿？难道真的是 “天生体质”的问题吗？关键是找对方法，找准跳的高度，把握心率节奏。#跳绳长高 #矮小 #身高管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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摇花绳的王教练2周前
跳绳可能正在毁了你的学员。#跳绳 #体培 #体育生就业 #上门体育 #上门体育教练
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刘氏视听动东北区5天前
别再盲目的练跳绳， 孩子真正该学的，是底层感觉运动能力 #刘氏视听动 #注意力训练 #专注力 #提升学习能力 #提高学习效率
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惠州教跳绳的李教练1周前
#就想说点大实话 #跳绳#体育 #口播短视频知识分享 跳绳不再是单纯的锻炼身体
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@一只傻洛洛吖😘😘1年前
我也以为这玩意就是人类的本能，直到我儿子跳绳那一刻，我才知道……😂人家跳100多个，我家10个都好难
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周小跳✔1周前
跳绳第一千三百零六天 我从小到大都觉得合群是一个伪命题，而且非常肤浅，如果你自带光环，那你注定不会合群，如果非要和所有人都一样，那就必须平庸，现实是，那个光环很强的人会有更多人愿意靠近，而为了合群而合群的人，通常被所有人遗忘。 #跳绳减肥 #努力成为更好的自己 #身体和灵魂总有一个在路上 #你的坚持终将美好 #保持热爱奔赴山海
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i高研训师王睿3月前
涨不高的常见原因-盲目跳绳 #身高管理 #追高运动 #长高 #跳绳
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暖心医生王艳2天前
不同强度下的心律失常预警，医生教你及时止损！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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我是四夕吖❤️2月前
女儿最近迷上跳绳，可是怎么都跳不好，这个时候老父亲按耐不住了🤣结果一跳真的一模一样😂😂#亮点在最后 #同城热门 #爸爸带娃 #同城 #热点
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文同学爱运动3周前
有氧至上？小心掉入越跑越“虚”的代谢陷阱 如果你坚信“只要坚持跑步、跳绳、游泳，好身材和健康就自然来”，那我可能要给你泼一盆冷水了。你推崇的“有氧至上”主义，很可能是你减肥平台期、越练越疲惫、甚至悄悄流失宝贵肌肉的元凶。#有氧误区 #科学减脂 #力量训练 #HIIT
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董斌医生3周前
孩子运动后喊累别大意！这些信号是运动过度，家长一定要警惕！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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亿豪闻3月前
#夫人她深藏不露#短剧推荐 #短剧#热门短剧#短剧新番计划
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中澳大呲花3天前
#高晓松 #内容过于真实 #懂你的人自然能听懂
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布开心3月前
一个没跳数得明明白白，都是计谋#搞笑 #一定要看到最后 #万万没想到
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黑心的Q1周前
盲目自学，不如贵人指点@黑心的Q
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雯雯呀8月前
#古中医传承 #打坐 #跳绳 #经络疏通 #养生
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廖爸是运动长高教练4周前
这样跳绳不但长不高还会害了孩子 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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舒妍.暖心记2周前
分享亲身经历#医疗乱象 #结石 #生活碎片
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元恒进化论3周前
别人拿你当傻子，有这9种表现 中了三条，就真该好好反省一下自己了。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #人性
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青少年元气修复师2月前
#上热门 跳绳需要报2800元的培训班吗？怎么觉得现在的孩子都变笨了，没有灵气了 #郑州心理咨询 #郑州初中生 #郑州妈妈 #家庭教育
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宝藏优妈4年前
优妈邀请世界跳绳比赛冠军来分享：孩子跳绳的常见错误姿势和纠正技巧，看看你家孩子“中招”了没？#育儿 #跳绳 #父母课堂
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元气蓝蓝（养生版）2周前
跳绳和打坐的奇妙 #古中医养生 #养生 #健康养生 #13点 #道医文化
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尼老师教运动（绳动体育）3月前
教孩子跳绳你都遇到过哪些“傻”行为#跳绳 #尼老师教跳绳
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。。。。！！6天前
#坚持锻炼 #自律#瘦下来遇见更好的自己
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长沙灿哥说房1月前
#跳绳 大家觉得我这跳绳标不标准？三年前因为体内结石多，每天跳2000个， 坚持了一年，结石排了，结果膝盖受不了停了。现在因为痛风，体重高了，又开始跳，每天600个。#运动 #结石 #痛风 #地产人的日常
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上海上门体育-Alex教练8月前
报跳绳班是智商税吗？#跳绳 #上海上门体育 #中考体育 #运动减脂 #青少年体育
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廖爸是运动长高教练2月前
为什么每天跳绳几千个可还是长不高 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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李小莎2周前
每天跳绳却不出汗？皮肤病体质的大忌！ #湿疹 #特应性皮炎 #中医 #医学科普 #中医皮肤科李小莎
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苏老师3月前
请尊重孩子本来的样子～#一年级跳绳 #家庭教育 ##心理老师
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东林（晨跳｜暮跑）2月前
跳绳20多天的小趴菜，分享下自己的新手跳绳教学和心得，希望可以让和我一样刚开始的朋友们少走弯路！#跳绳#跳绳教学#跳绳姿势纠正
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宜都心理咨询子悦3月前
为什么体育课上总有同学笑得像花儿一样？#脑科学 #运动改变大脑🧠#纪录美好生活 #日常分享 #宜都心理咨询师周子越
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扬帆夜市1月前
长沙才有的跳绳酸辣粉 一位酸辣粉老板的“傻”劲与初心#扬帆夜市 #美食 #酸辣粉
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无糖杂谈3年前
不是，你管这叫跳绳？这明明是进化好嘛#这操作都看傻了 #花式跳绳 #这谁顶得住啊 #离谱
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上海儿科主任宇根于1月前
#长高 #长高方法 #孩子长高 #上海 #身高管理
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体育老师·阿宝3月前
体育老师都是“骗子”？看完这个视频我信了！#体育育人 #感统失调 #教育的力量
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唯体体育规划4天前
少儿跳绳的正反面 #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #跳绳 #体育项目 @DOU+小助手
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张园长聊育儿4周前
别让“不会跳绳”成为入学第一道坎#惠阳区淡水启发幼儿园#科学育儿#幼儿园跳绳#幼儿园日常 #惠阳同城
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巅峰运动健身中介2周前
【运动减肥的“神话”被打破！你还在相信这些谣言吗？】#知识科普 #知识科普
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博学课堂-李老师3周前
傻、笨、愚、蠢、痴、呆，有什么区别？
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良辰成长每一步1年前
那个时候傻小孩还不觉得跳绳是一种考核。她不懂
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娇娇不偷懒3天前
#跳绳 怎么觉得是跳了个1314呢……😂#跳绳打卡
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李师傅手打酸辣粉3天前
长沙有一个会跳绳的酸辣粉老板。傻傻的热情。不忘初心的做粉#摆摊 #摆摊创业 #手打酸辣粉 #餐饮#夫妻摆摊
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青青养生2周前
第四点讲述的养生方法是跳绳和打坐。跳绳每天跳1000个，动中有静，可通经络但略伤气，适合中国人体质。打坐则是终极目标，通过双盘打坐可疏通经络、缓解颈椎腰椎病痛，甚至能治疗ai症。打坐需静心、坚持一小时不动，从小周天开始，逐步打通大小周天，达到重新归零、重生的效果#张玄化 #跳绳 #打坐 #疏通经络 #坚持
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廖爸是运动长高教练4月前
做错这2点跳绳再多长高效果也不好。#身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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桃姐健康生活1月前
#古中医传承 #打坐 #跳绳 #经络疏通 #养生
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张三岁1月前
看起来也不傻 怎么卡在跳绳这里了#跳绳运动 #跳绳需要学吗
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