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美丽花园心理咨询1年前
心理学：如何做到真正的释怀？如何不对过去和现在耿耿于怀？
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心理咨询师张霞1年前
心理学：如何做到真正的释怀？如何不对过去和现在耿耿于怀？
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奥义时空AI职场加速器1周前
为什么你总是耿耿于怀？90%的烦恼源于计较！读完让你瞬间轻松 《不计较的勇气》不是教你做‘老好人’，而是教你做‘聪明人’！岸见一郎用阿德勒心理学撕开人际关系的真相：真正的强大不是赢过别人，而是放过自己。这本书适合每一个在职场勾心斗角、家庭琐事、朋友关系中内耗的人——如果你受够了‘忍一时越想越气’，现在就是觉醒的时刻！#不计较的勇气#放过自己#觉醒开悟#阿德勒心理学 #人际关系
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BroadBlueSky3月前
揪着别人的过错耿耿于怀，不过是用他人的失误惩罚自己。原谅从不是给对方的宽宥，而是为自己松绑，放过那个困在执念里的自己。 #放过自己 #抖音热歌推荐🔥 #风景治愈
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非全想毕业的小书2年前
为什么别人无心说的话，我却一直耿耿于怀？#希望这条视频能帮助到你 #性格心理学 #人际交往
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奥义时空AI职场加速器2周前
为什么你总是耿耿于怀？90%的烦恼源于计较！读完让你瞬间轻松 《不计较的勇气》不是教你做‘老好人’，而是教你做‘聪明人’！岸见一郎用阿德勒心理学撕开人际关系的真相：真正的强大不是赢过别人，而是放过自己。这本书适合每一个在职场勾心斗角、家庭琐事、朋友关系中内耗的人——如果你受够了‘忍一时越想越气’，现在就是觉醒的时刻！#不计较的勇气 #人生智慧 #人际关系 #读书推荐 #情绪管理
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一尘4月前
谁还没点过去的事啊 一小了之和耿耿于怀，拿捏与被拿捏是完全不同的活法#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #认知#觉醒
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Emilie-Ye8月前
【Ye老师真心话|如何应对别人的闲言碎语】 这句话你听到了，受用一辈子… Ye老师飞巴黎旅程中，回答小伙伴的问题。 #正能量#人生#情感#治愈#情感共鸣
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阿静的心理日记1月前
为何我们总记仇不记好？ 你是否容易忘记别人的好，却对一次冒犯耿耿于怀？这会让关系越来越远。 处理人际关系的秘诀有三： 看人长处 帮人难处 记人好处 少记错，多记好，路才会越走越宽。你最容易做到哪一点？ #人际关系 #情绪管理 #心理学 #人际沟通 #个人成长
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王加妮6天前
什么跟人产生矛盾后老是想到对方的好 对冲突耿耿于怀又忍不住回忆别人的好...... 所以到底该不该事后念好 直到我看到这样一条评论： 你不要觉得一杯脏水里有糖不代表这杯水值得喝 我的天 脑子突然通了 #人生经历感悟 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #醍醐灌顶
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小羊月入一万5月前
我也是出息了，敢拒绝别人了。可是任何一个人都不可能做到完美，无论那种场合，对于别人的负面请假，都不必耿耿于怀#上热搜 #内容太过真实 #逆袭 #每天跟我涨知识
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芳芳啊3月前
如何跟别人吵架？ 吵架的不败技巧是什么？ 反击辩驳的指导思想，核心理念是什么？ 你为什么不愿意吵架？ 吵架时为什么会反击过度成了互相狡辩？ @是小白啊 #吵架#斗嘴#辩论#闺蜜谈心
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馨香之路1年前
学会释怀，不对过往耿耿于怀#释怀#过往#耿耿于怀
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易嘉欣1月前
第30集︱为什么我们有的时候会因为别人的一句话就会很生气，会耿耿于怀 情绪激动？原来是因为从小被欺负多了产生应激反应，长期处于防御状态导致的#情感
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大垚不太爱说话3月前
如何不被别人情绪控制，掉入情绪陷阱？ #职场 #读书 #心理学 #芒果造星心法
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裴宝女性成长手册5月前
#内容太过真实 #女性成长 #女性智慧 始终认为翻篇是一种很重要的能力，总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环。会对任何事，都提不起兴趣，没办法再投入新的开始。 可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情
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小周周1周前
不要为了别人的评价而耿耿于怀，放大你的格局，人生将会减少很多不必要的烦恼#热门 #格局 #初中生的烦恼 #家长必读 #日常训练
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一颗番茄🍅1年前
“人都有各自的耿耿于怀”#暗恋 #关于你
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美羊羊！1周前
#翻篇是一种很重要的能力，如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些无法改变的人和事上内耗自己．那 么你的人生就会陷入死 循环
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超知道1周前
总是为过去耿耿于怀？为不可控的事耗尽心力？
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穆南杉国学智慧332月前
你是不是总因为别人的一句话、一件事，耿耿于怀？别傻了！人性的陷阱，就等着你往里跳！现在教你一招，一念封神，万事皆安，再也不内耗！#国学智慧#穆南杉#强势文化
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米山3周前
像游客一样与别人相处 做任何事情心甘情愿 不然真的很显老 #生育 #女性智慧 #女性 #独立女性 #夫妻
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安心Ai1年前
你有没有想过，为什么我们总是对伴侣的过去耿耿于怀 #心理 #亲密关系 #安心Ai #嫉妒使人面目全非 #伴侣相处
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吕吕1月前
完美主义者就是喜欢跟自己死磕！其实有些事情做错了就是做错了，选错了就是选错了！别一天耿耿于怀，重要的是能从错误中总结出经验！遇事别钻牛角尖，放过自己也是放过别人！#舌尖上的美食 #美食制作 #教你做美食
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摘良2月前
对于别人的批评耿耿于怀怎么办#读书 #个人成长 #自我提升 #拒绝内耗 #认知成长
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柏拉图的果园1周前
成长也许是从“凭什么为什么”的耿耿于怀，到“蒜鸟 都不涌易”的释然和慈悲。你有不原谅的权利，也有放过自己的权利。#原谅 #拥抱小时候的自己
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♬ 蒙太奇诊疗室2月前
那些抓不住的人，解不开的结，纠结到最后只会耗光自己，耿耿于怀的别人的错，其实在惩罚自己，跌跌撞撞来来回回，成长的过程，总有许多的欢喜和悲伤…#看见音乐计划 #抖音热歌推荐🔥 #情感音乐 #放过自己 #音乐分享
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福福子1月前
第59集，因为别人一句话就耿耿于怀，就生气，原来就是被欺负多了有应激反应 ，身边的任何人，不想打交道的人都是可以被格式化的，#女性智慧 #经验分享 #基层女性生存指北 #单身女性 #内容过于真实
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小雅·1月前
别人的一句话就能调动我的情绪，让我耿耿于怀，生气#基层女性 #情感 #分享 #女性成长
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是你的kk喔✨1年前
被人骂了，郁闷内耗耿耿于怀怎么办？ 我的一点小心得：不要与疯狗纠缠。 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系 #人生 #生活
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元元1年前
第44集｜怎么做才能不对一个人或一段感情有执念#女性智慧 #情感心理 #经验分享 #恋爱指导 #dou上热门 @DOU+小助手 @美丽的郭律师 @郭律，请来一针儿！（郭一针）
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暴吵大丸子2周前
根本没人记得你上周的尴尬事 你耿耿于怀的“社死瞬间”，别人3秒就忘。停止精神内耗，把能量还给真正重要的事。#个人成长 #心理学 #女性成长 #自我成长
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星河暖读拾光2周前
拒绝内耗。以前被批评时#读书笔记 ，总是觉得自己不如人，明明已经很努力了，还是会犯错。久了就容易否定自己，为什么别人犯的错可以轻描淡写带过，自己却是放大错误，耿耿于怀。我们不必杞人忧天，要用好心态度过现在的每一天。
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
宽恕冥想：放下重担，轻装前行 心里总憋着一股气？对过往的遗憾、他人的伤害耿耿于怀，让自己活得沉甸甸？ 这场宽恕冥想，不是逼你原谅，而是教你放下。#减压 #放松身心 #正念冥想 #宽恕 #情绪管理 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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高植物11月前
错不在于红颜，错在于耿耿于怀那人 #高育良 #人民的名义
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草莓塔塔1周前
明明有很多好的评价，为什么我只会揪住坏的不放？#博客分享#一把卷尺#自我成长#在意他人的看法
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王同学的信箱^1周前
你还在纠结别人怎么看你，你还在被外界的声音所影响，有时候太在乎别人感受会失去自我，人生不过三万天，不妨活得潇洒一点，活得开心一天是一天。#了不起的混剪团 #混剪产粮团 #励志 #影娱年味不打烊 #青年创作者成长计划
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安霖幸福关系学1月前
为什么我总是不能原谅对方？ #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣 #个人成长 #安霖幸福关系学
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书知3月前
第77集｜为什么你总是悲观？为什么你总觉得周围有不好的人，不好的事？是因为你看世界的方式不对，心即理，心外无物，心外无理。其实你的处境不是真的，你的心才是真的。#人生智慧#处世哲学 #生活感悟#情感共鸣 #每日分享
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霖汐禅语1月前
改变念头就能改变别人 面对身边人怎么改都改不了的“问题”，要怎么帮他？改变念头，就能改变现实世界！#修行修心 #高维度智慧 #念头的力量 #家庭关系 #家庭矛盾
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解忧坊2天前
不要习惯去 揣测别人！！ #焦虑 #内耗 #抑郁
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小王子和狐狸的心理课3天前
第7集｜你耿耿于怀，别人早已忘记。#心灵感悟#心理疗愈#个人成长#认知觉醒
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临沂人悦嘉1年前
别人说什么让你耿耿于怀 #国学文化 #改变命运 #转运
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胡说老王上干货5天前
🔥一个杯子，戳破90%的人内耗的根源！ 你是不是总因别人的评价纠结？ 总强求事情按自己的预期发展？ 总把一次失败、一个身份当成全部？#人生感悟 #停止精神内耗 #胡说老王 #商业思维 #人生智慧
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张文表达力2周前
学会表达，吵架用这三招，稳赢#张文表达力 #表达力提升 #口才训练 #社交技巧 #沟通技巧
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道禅说4月前
非常自在 其实只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，你简单一点，你糊涂一点，甚至你迟钝一点，然后再慢一点，你就会发现你会过得非常的自在。 #国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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姜拾叁1月前
成年人的社交，最傻的行为就是—— 总想搞明白别人心里到底怎么想的。 #真实生活分享计划 #知识分享 #女性成长 #社交 #好书推荐
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道玄空1天前
修行人不争对错 #修行 #觉知 #对错 #不争 #纠缠
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小徐碎碎念1周前
#愿大家开心快乐每一天
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清风禅语2周前
《原谅》别让嗔恨堵住你的福报之路，别让执念遮蔽你的清明双眼。学会原谅，是人生最深刻的修行，亦是对自己最温柔的救赎。#禅悟人生#原谅他人放过自己 #放下执念与自己和解 #修行
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张小华4月前
屏蔽掉影响你的人和事，快乐自在的过好自己的人生！#心理学#快乐#焦虑#胡思乱想
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菲斯FeiTalk1周前
你是不是也总在自我否定？觉得自己不够好、搞砸了事？这4个方法，帮你按下暂停键。把内耗的能量，拿回来滋养自己。 #停止内耗 #自我否定 #心理 #成长 #治愈
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国学智慧·香亭22天前
少看他人是非，多观自己内心。不怨、不恨、不怒、不执，向内修心，向外行善，你若盛开，清风自来；你若自渡，万事皆安。#国学智慧#传扬中华文化 #如意堂#如意堂珠宝 #仁如意珠宝
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认知训练-大明老师1月前
学会放下过去，自己原谅自己 #抑郁 #放下过去 #胡思乱想
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上止正4周前
警惕，如果你最近总是破事缠身，这不是水逆，是你的意识能量被调到了低频接收模式。
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睡不醒＾nei_（许你十年大爆版）1周前
🤏陈稳老师手拿把掐#枫稳 #林枫松陈稳 #林枫松 #陈稳 #直播
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伽菩2周前
#修心修行#放过自己 #女性智慧#放下过去
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要变更美好的雪萌2月前
#内核稳定 只要你不在意，任何人都拿你没办法。急于回应的人会被外界牵着鼻子走。#女性成长#强势文化#认知#顶级思维
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知行悟道2周前
#与自己和解 #放下执念 #清明上河图 #心灵疗愈 #停止内耗
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咕噜咕噜疾3周前
金魁战韩立——凡人修仙传人物志之金魁篇#国漫 #凡人修仙传 #韩立 #金魁 #抖音精选
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小宇说事儿2天前
识人最狠一招，戒掉幻想#人生感悟致自己 #创作者中心 #创作灵感 #识人#识人术@DOU+上热门
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