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张小姐的店🔥1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！ #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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杨杨居家运动3天前
每逢佳节胖三斤 呼啦圈转起来，姐妹们听我一句劝：摇呼啦圈是王炸 ，每天坚持30分钟，最大收益就是 肠胃好了大号正常了 肚子平了 腰细了#呼啦圈打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #燃脂的一百种方式
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李小慢2周前
转呼啦圈两个多月，体重创历史新低，本来感觉最近体重也没怎么波动，有点兴致不高了，但是昨天早上一称108，又有了坚持的动力，转呼啦圈体重就是会有滞后性 所以姐妹们也要多坚持呀#软呼啦圈
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晴空优选2周前
转呼啦圈，不伤膝盖不伤腰，每天转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获哦#呼啦圈#居家锻炼# 燃脂暴汗瘦全身
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世清欢6天前
如果你能每天早上空腹摇呼啦圈30分以上，那么你的腰围会越来越明显，腹部两侧也会越来越窄#居家锻炼 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈减肥神器 #呼啦圈打卡
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莹莹逆袭3天前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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娜娜已瘦40斤5天前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#产后恢复身材 #健身 #变美变瘦变好看 #健身光速成长计划 #健身瘦身
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雨涵好物4天前
呼啦圈 呼啦圈每天坚持打卡半小时，发现肚子平了，腰细了，整个人的气质也提升了#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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小宋瘦了～ （已瘦20斤）3天前
别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持甩呼啦圈30分钟，大肚腩消失了，腰细了，腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #小动作大作用#瘦肚子#居家锻炼
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思思已瘦40斤1周前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#产后恢复身材 #健身 #变美变瘦变好看 #健身光速成长计划 #健身瘦身
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榴莲在运动3天前
管住嘴迈开腿，每天坚持呼啦圈30分钟，坚持一个月你会发现腰细了 腹平了 整个人体态都好看了#变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #居家好物
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思思已瘦40斤4天前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#产后恢复身材 #健身 #变美变瘦变好看 #健身光速成长计划 #健身瘦身
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樱子要变瘦（塑形版）1周前
#沙漏腰养成记 #呼啦圈转起来 第五天！身体完全适应痛感消失！#瘦腰 #身材管理 #居家锻炼
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苗1234喵2月前
听说呼啦圈一直朝一个方向转会影响内脏 还会导致腰部肌肉发育不匀 今天试了一下反方向 根本摇不起来#瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #创作灵感
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杨杨居家运动3天前
姐妹们听我一句劝：摇呼啦圈是王炸 ，每天坚持30分钟，最大收益就是 肠胃好了大号正常了 肚子平了 腰细了#呼啦圈打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #燃脂的一百种方式
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潇潇呼啦圈3天前
轻松的小有氧运动，每天转一转，消耗热量，见到小蛮腰，跟我一起健康打卡，美丽吧！#呼啦圈#产后#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来
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大沫🌾3天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招# 小蛮腰马甲线
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张泛妮（直播号）2周前
每天呼啦圈怒摇半小时，你就会得到 #自律 #呼啦圈转起来 #小蛮腰 #马甲线
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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小七爱生活爱运动3天前
别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持转呼啦圈30分钟，大肚腩消失了，腰细了，腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #小动作大作用 #瘦肚子
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鱿鱼丝一种天赋3月前
转呼啦圈真的能瘦肚子吗一分钟告诉你真相#呼啦圈#瘦身#瘦肚#智能呼啦圈#减肥
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金桔•爱运动（早上5：40）1周前
每天坚持高效燃脂的呼啦圈运动，会让你有意想不到的收获！#运动健身 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #热门
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芯芯的逆袭3天前
三胎宝妈呼啦圈2个月从140-94，每天运动都会带这个#束腰带 ，帮助我们收紧腰腹核心，加速全身暴汗，大肚腩没有了，胳膊腿细了。大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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自律的淼淼1周前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈三十分钟 坚持一个月你会收获满满#减肥哪有不疯的 #呼啦圈转起来 #瘦腰腹赘肉 #变瘦变美变好看
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思思已瘦40斤3天前
三胎宝妈靠呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟，掉秤非常块，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #居家好物 #呼啦圈 #掉秤 #一起减肥打卡
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思思已瘦40斤6天前
三胎宝妈靠呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟，掉秤非常块，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #居家好物 #呼啦圈 #掉秤 #一起减肥打卡
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健身奶爸阿国2周前
坚持，练的越多，身体越协调！#呼啦圈
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杨杨居家运动3天前
姐妹们听我一句劝：摇呼啦圈是王炸 ，每天坚持30分钟，最大收益就是 肠胃好了大号正常了 肚子平了 腰细了#呼啦圈打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #燃脂的一百种方式
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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思思已瘦40斤5天前
三胎宝妈靠呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟，掉秤非常块，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #居家好物 #呼啦圈 #掉秤 #一起减肥打卡
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周 周🍀要努力3天前
呼啦圈是公认瘦腰瘦腹运动，每天坚持30分钟，两周后，肚子小了，腰变细了，整个人都变瘦了，那个时候你会发现，穿什么衣服都好看#呼啦圈瘦身 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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健人小丘8月前
有时候我们还真的要［服软］！ 能一口气转5分钟，腹肌肯定是邦邦硬～#呼啦圈 #室内运动 #马甲线 #腰腹
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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大沫🌾1周前
回复@安吉 的评论腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦 圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线啦
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小小Q2周前
软呼啦圈就是瘦腰腹天花板，不伤膝盖不伤腰，追着剧转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 @DOU+上热门
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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思思已瘦40斤4天前
三胎宝妈靠呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟，掉秤非常块，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #居家好物 #呼啦圈 #掉秤 #一起减肥打卡
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芯芯的逆袭3天前
三胎宝妈呼啦圈2个月从140-94，每天运动都会带这个#束腰带 ，大肚腩没有了，胳膊腿细了。大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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芯芯的逆袭4天前
三胎宝妈呼啦圈2个月从140-94，每天运动都会带这个#束腰带 ，大肚腩没有了，胳膊腿细了。大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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周周爱运动5天前
终于把大肚腩练下去了，再粗的腰都不怕！别小看这个动作，刺激腹部全身脂肪，每天坚持呼啦圈30分钟，腰围一天比一天小，穿衣服更加自信了#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈转起来 #瘦肚子#你有多自律就有多美好
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小小Q2周前
软呼啦圈就是瘦腰腹天花板，不伤膝盖不伤腰，追着剧转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子@DOU+上热门 @生活服务热点中心
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佳佳的逆袭（已减35斤）嘉恒1周前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #新手健身 #瘦肚子 #减肥 #减脂
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珍妮瑜伽健身6天前
哪来的这么多凹凸有致，谁不是偷偷在跟岁月抗衡！身材这事，别懒，动起来一定有用。#呼啦圈转起来 #瘦腰腹 #居家锻炼 #瘦肚子 #减脂
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腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦 圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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健美健身国家队-孙教练2周前
转呼啦圈的 瘦肚子好行为 转呼啦圈的 瘦肚子好行为#运动 #锻炼 #居家锻炼
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米兔兔4天前
终于把大肚腩练下去了，再粗的腰都不怕！别小看这个动作，刺激腹部全身脂肪，每天坚持呼啦圈30分钟，腰围一天比一天小，穿衣服更加自信了！#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #你有多自律就有多美好
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小小Q2周前
软呼啦圈就是瘦腰腹天花板，不伤膝盖不伤腰，追着剧转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获#呼啦圈转起来 #呼啦圈#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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芝心莓莓挞🍓3周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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美薇爱美丽1周前
瘦肚子的同时还想腰线明显，要沙漏腰不要直筒腰的姐妹们，那就不要整那些没用的，每天转呼啦圈20到30分钟，一个星期以后就会发现肚子小了，腰线明显了，更神奇的是噗噗也顺畅了#居家锻炼#呼啦圈转起来#瘦肚子最快的方法 #沙漏腰#打造完美身材
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佳佳的逆袭（已减35斤）嘉恒4天前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天十分钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #新手健身 #瘦肚子 #减肥 #减脂
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张老师讲康复4月前
相信我，坚持每天转呼啦圈，腰围会有明显变小，腰腹线条更加紧致有型，一起行动起来吧#呼啦圈瘦身神器 #居家锻炼
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佳佳的逆袭（已减35斤）嘉恒3天前
呼啦圈两个月瘦了40斤的亲身经历，每天钟嘎嘎掉秤，姐妹们听劝！运动和不运动简直两个人生，我可以做到，你也一样能做到，当你瘦下来之后，发现世界都对你温柔了#居家锻炼 #新手健身 #瘦肚子 #减肥 #减脂
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大沫🌾1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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鱼虾粥2月前
转呼啦圈真的能瘦肚子吗一分钟告诉你真相#呼啦圈#减肥#瘦肚#瘦身#智能呼啦圈
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好人曹师傅3周前
坚持甩软呼啦圈腰围会紧致，腰腹核心收紧发力，不坚持做什么都没用#呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #居家锻炼 #健身
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泡面加个蛋🍳1周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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泡面加个蛋🍳2周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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轩轩妈要瘦30斤3天前
终于把大肚腩练下去了，再粗的腰都不怕！别小看这个动作，刺激腹部全身脂肪，每天坚持呼啦圈30分钟，腰围一天比一天小，穿衣服更加自信了#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #你有多自律就有多美好
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蔡蔡居家运动1周前
摇呼啦圈瘦肚子减肥是真的，转之前一定要知道...#摇呼啦圈瘦肚 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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绵小羊🐏1周前
瘦腰腹别整那些没用的，每天坚持摇呼啦圈30分钟，坚持一个月，你会回来感觉自律的自己 #坚持每日一练 #呼啦圈转起来 #瘦腰腹赘肉 #变美变瘦变好看
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大沫🌾2周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己!#居家锻炼#呼啦 圈转起来#居家健身有新招#小蛮腰马甲线
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泡面加个蛋🍳2周前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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